爸媽成長營(廣東話讀書會)

エピソード

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  生小孩一定要犧牲自己？為何法國父母仍活得優雅！《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？》教養反思《Bringing Up Bébé》 13.09.2026 15分

  【為何法國父母不會像美國父母那麼崩潰？】 同樣是照顧孩子，為何我們總是狼狽像打仗，法國父母卻能優雅喝咖啡？《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？》（英文原著《Bringing Up Bébé》）作者 Pamela Druckerman 原本是紐約財經記者，搬到巴黎生了三個孩子後，經歷嚴重的文化衝擊——當自己的孩子在餐廳亂跑、扔食物、尖叫失控時，法國的孩子卻能安靜坐著吃魚吃菜！ 這股文化震撼，促使她深入訪問法國育兒專家與家長。原來法式優雅教養並非天生，背後隱藏著 4 個結合腦科學與心理學的核心思維：如何做到 2 個月戒夜奶睡過夜？一日四餐如何改善偏食？以及面對孩子的無理取鬧，如何用「堅定框架」不吼不罵建立安全感？ 今集除了拆解法國人的「鬆弛感育兒」秘密，莎莎更會從生活在美國的媽媽視角，深度反思法式教養背後的代價、體制盲點與孩子壓抑問題。 ▋ 今集精華重點： ▪ 先做女人再做媽媽：法國父母為何拒絕成為育兒犧牲品？ ▪ 夫妻關係永遠第一：晚上 8 點後屬於成人的專屬時間 ▪ 「暫停一下」育兒法...
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  青春期女兒突然疏遠、拒絕溝通？心理學家：其實是成長訊號！｜《Untangled》青春期教養書 03.09.2026 20分

  女兒青春期突然冷漠疏遠？拆解少女心事與教養書《Untangled》 最近是否有發現，女兒忽然不再讓你牽手、不再讓你擁抱，問多兩句就像踩到尾巴，一句起兩句止？許多爸媽面對女兒踏入青春期，都會感到失落與焦慮，不知道她的小世界裡究竟發生了什麼事。 但其實，這種刻意拉開距離的行為，大多只是青春期必經的正常過程，並不代表她討厭你。今集莎莎想和大家深度解讀暢銷教養書《Untangled》（中文版：《少女心事解碼》），拆解女兒疏遠父母背后的真實心理。 ▋ 今集重點內容： ▪「泳池理論」：解讀女兒為什麼會突然狠狠踢開你 ▪ 燙手番薯效應：如何穩住自己，接住青春期女兒的情緒 ▪ 為什麼青少年特別喜歡找前額葉成熟的父母來爭吵 ▪「部落理論」：朋友為什麼會取代父母在心中的地位 ▪ 別當「開明父母」：為什麼嚴格訂立規矩才是真正的保護 ▪ 拍拖與性教育的紅線：如何跟女兒談安全底線 青春期不是家庭的危機，而是女兒成長必經的蛻變。當你明白這些行為背後的心理發展，就會發現，她越用力...
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  【花錢有道】普通人花錢買東西，富人花錢買自由！3個思維讓你「越花越有錢」｜郝旭烈 新書導讀 01.09.2026 19分

  你是否也常覺得，明明很拼命賺錢，卻好像怎麼賺都不夠？ 最近讀了郝旭烈的《花錢有道》，書中一句話徹底點醒了我：普通人花錢往往是買東西，但真正的富人思維是「花錢買自由」。 真正要問的不是「該不該花」，而是這筆錢花出去之後，會讓你更自由，還是更不自由？ 這集為大家拆解書中精華，聊聊如何「懂得花、捨得花、值得花」，把辛辛苦苦賺來的錢，換成未來更多的選擇權。 ▋ 本集重點精華： ▪ 普通人與富人的花錢思維，究竟差在哪裡？ ▪ 懂得花：先問自己有沒有花錢的本錢與被動收入 ▪ 如何不用痛苦記帳也能輕鬆存錢？（211理財法） ▪ 怎樣避免加薪後花費同步增加的陷阱？ ▪ 什麼錢最值得花？（投資知識、能力與情緒價值） ▪ 什麼錢要捨得花？（別在健康、時間與避險上省錢） 我們努力賺錢，不是為了銀行帳戶的一串數字，而是希望自己和家人在重要時刻擁有更多選擇。如果你經常在「想享受生活」和「怕浪費錢」之間掙扎，這集會帶你重新看清金錢本質。 ---------------------------------------------------- 📘 《花錢有道》作者：郝旭烈 博客來：https://...
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  孩子失敗別急著逼他反省！P.E.T.親職教練繆美詩：先讓他看見自己的好（加拿大港媽分享） 24.08.2026 19分

  孩子失敗或犯錯時，你第一時間是叫他「反省」，還是忍不住幫他找答案？ 很多時候，我們急著教導、急著叫孩子檢討，其實只是在安撫我們做父母自己的焦慮。 本集《爸媽成長營》特別邀請到前新聞主播、P.E.T. 家長效能訓練導師——繆美詩（Rachel），深度剖析《Gift of Failure》（失敗的禮物）這本書帶給我們的教養震撼與啟發。 失敗本身不會帶來成功，給孩子空間去「反思」才會！想讓孩子擁抱自己的不足，父母第一步要做的，是先讓他「看見自己的好」。當另一半或長輩指責你的放手教養時，又該如何穩住自己？這集帶給你最溫柔也最深刻的放手心法。 ▋ Rachel資訊與課程報名 👉 「培育孩子內在韌力與抗挫力」線上工作坊 https://www.theparentingmuse.com/resilienceworkshop 👉 P.E.T. 親職課程詳細資訊： https://www.theparentingmuse.com/ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡...
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  【失敗的禮物 02】🚨 每天陪孩子寫功課，🧠 原來正在傷害他的大腦？揭秘「習得性無助」真相 《The Gift of Failure》 20.08.2026 18分

  【陪孩子寫功課，原來正在傷害他的大腦？】 很多家長每天下班回家， 第一件事就是坐到孩子旁邊陪寫功課。 孩子一卡住，立刻跳出來給提示、給答案， 深怕他坐在那裡白白浪費時間。 看到成績單不理想， 第一反應是替孩子找老師理論， 或者幫他找個藉口說昨天身體不舒服。 我們以為這是愛， 是負責任的家長應該做的事。 但研究發現， 這些每天上演的「好心幫忙」， 正在悄悄重塑孩子大腦的神經迴路， 讓他們學會一件最危險的事—— 等待被拯救。 《The Gift of Failure》 作者 Jessica Lahey 說， 孩子在學校真正的成功， 往往發生在父母願意退場的那一刻。 ▋ 今集介紹 ▪ 陪讀如何造成習得性無助 ▪ 為何孩子掙扎不應被打斷 ▪ 大腦也需要自己舉重 ▪ 忍住不送功課的煎熬 ▪ 老師是盟友 ▪ 如何養出失能的成年人 我們花了這麼多年陪在孩子身旁， 以為參與得越多，孩子就走得越穩。 但真正讓孩子準備好面對世界的， 不是我們替他清除的每一個障礙， 而是我們忍住不出手的每一個時刻。 孩子越小，失敗的學習成本就越低。 今天給他空間去摸索， 是他成年後能夠靠自己的唯...
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  【失敗的禮物01】🚨幫孩子解決問題，其實係害咗佢？中學階段家長必知的放手智慧《The Gift of Failure》導讀 12.08.2026 20分

  【失敗越多，孩子越強】🚨 幫孩子解決問題，其實係害咗佢？ 中學階段家長必知的放手智慧，讓孩子從挫折中長出韌性。 很多爸媽面對孩子遇到困難時，第一個反應就是立刻衝上去幫忙——幫他解決功課、幫他處理社交衝突、甚至幫他打理生活大小事。我們以為這是愛，是負責任的父母應該做的事。 但如果有人告訴你，這些看似貼心的「拯救者」舉動，正在悄悄削弱孩子的能力感，讓他長大後無法獨立面對真實世界——你會相信嗎？ 本集導讀《失敗是給孩子最珍貴的禮物》（The Gift of Failure），作者 Jessica Lahey 指出，中學時期正是孩子體驗挫折、建立韌性的黃金期 。但很多家長不知道，我們的「好意」，往往剝奪了孩子最珍貴的成長機會。 ▋ 今集介紹 ▪ 過度保護會無意中傳遞「你沒有能力」的訊息給孩子 。 ▪ 大腦發展無法外包，痛楚與挫折是建立心理韌性的必經過程 。 ▪ 為家庭貢獻能賦予孩子歸屬感與意義感 。 ▪ 封箱膠紙教養法 ▪ 社交衝突是成長養分 ▪ 為什麼孩子升中後變得很拖延？ ▪ 當孩子遇到危險求救時，父母「不多口」是保命的關鍵 。 ▪ 美國高中放手清單：如何逐步將人生主導權交...
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  【好感影響力】別再討好世界！成為一個連你自己都喜歡的人：停止內耗、活出鬆弛感｜梁哲維 x 莎莎 12.08.2026 22分

  你是否也曾為了被喜歡，不知不覺一直在迎合身邊的人？ 本集邀請暢銷書《高能量溝通》作者梁哲維，分享新書《好感影響力》！ 教你如何停止討好、克服完美主義、學會「反思不用批評」的復盤秘訣。 其實，父母先活成自己喜歡的樣子，就是給孩子最溫柔的身教。 ---------------------------------------------------- 📘 【本集提及書籍資訊】 《好感影響力：發好願、說好話、做好事，成為一個連自己都喜歡的人》 作者：梁哲維 各大書店與線上書城熱賣中！ 博客來：https://www.books.com.tw/products/0011050321 誠品：https://www.eslite.com/product/10012010302683131454003 ---------------------------------------------------- ▋本集精彩精華重點： ▪ 討好型人格破局：好感不是迎合，是先欣賞自己 ▪ 影響力三步驟：發好願、說好話、做好事 ▪ 語言的種子效應：你說的每一句話，都在塑造與自己的關係 ▪ 面對批評：如...
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  【AI世代的創意教養】AI時代孩子學什麼才不被淘汰？別再把時間花在死操功課！以色列專家：培養「試錯力」才是超級生存力 30.07.2026 20分

  【AI時代教養：孩子該學什麼？】 很多爸媽每晚為功課 跟孩子拉鋸到崩潰邊緣。 AI時代教養方法 究竟該怎樣調整？ 以色列教育部顧問 在《AI世代的創意教養》 一書中，提出顛覆答案： 別把螢幕當敵人， 3C產品可以是學習力。 爸媽提起打機、螢幕時間， 總是滿滿罪惡感。 但同時又擔心， AI時代孩子競爭力夠不夠。 ▋今集分享： ▪ 零功課的科學研究實證（丹麥日本零功課成績最好） ▪ 中西教育方法的共同盲點（高分數換來低學習動機） ▪ Project Based Learning如何訓練孩子自主學習 ▪ 日常一句話訓練創意思維（不用報班也做到） ▪ 打機如何培養抗逆力和面對失敗的能力 ▪ 資優生父母對螢幕時間的態度竟完全不同 孩子將來的職業， 有七成今天還未出現。 與其焦慮追趕分數， 不如先教會他們 自己找答案的能力。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spoti...
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  【排出毒塑】兒童膠產品可致性早熟？Netflix紀錄片《The Plastic Detox》和《Count Down》給家長走塑減毒指南 15.07.2026 14分

  留言告訴我你對這一集的想法： https://youtu.be/XB4r2Yff81U 加入會員，支持節目： https://youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw?si=PCrTI2QuGrgM7ooV 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：[email protected]
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  【高敏兒教養】他不是難教，是你還沒懂！《孩子，你的敏感我都懂》：把「難搞」化為青春期綻放的力量 09.07.2026 15分

  英文版書《The Highly Sensitive Child》 中文版書《孩子，你的敏感我都懂》 我的孩子是高敏兒嗎？(高敏兒自我測驗) https://www.facebook.com/share/p/1Nnn2syUJQ/?mibextid=wwXIfr 高敏兒與ADHD和自閉症的分別 https://www.facebook.com/share/p/14kTwvsij1v/?mibextid=wwXIfr 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spot...
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  【非暴力溝通01】每次罵孩子前先問自己這句！育兒暴怒的背後，藏著父母沒被滿足的需要 | ft.豆苗媽 25.06.2026 18分

  加入會員，支持節目： https://youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw?si=PCrTI2QuGrgM7ooV 留言告訴我你對這一集的想法： https://youtu.be/c9m_-_niFWM 💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www.facebook.com/share/p/1GRTa8D1tT/?mibextid=wwXIfr 查詢及報名請直接聯絡，豆苗媽 👋🏻 WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@grow...
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  【情緒教養】😭小孩放假更愛哭鬧？別再誤解孩子「發脾氣」！各階段兒童情緒與社交學習（SEL） ft. 豆苗媽 24.06.2026 20分

  【孩子發脾氣，其實不是壞事】 一到暑假，孩子在家的時間多了， 哭鬧、發脾氣、躺地大叫也跟著變多。 很多爸媽都想快點制止， 卻越叫「不要發脾氣」，孩子越失控。 我們不是不愛孩子， 只是從來沒有人教過我們， 情緒可以怎樣好好處理。 但這一集豆苗媽提醒我， 「發脾氣」根本不是一種情緒， 它只是孩子在告訴你： 我這一刻，需要被理解。 ▋今集分享--孩子各個階段的情緒學習 ▪ 為什麼放假，孩子反而更易失控 ▪ 0至6歲：先幫孩子建立情緒安全感 ▪ 用情緒能量表，教孩子自我冷靜 ▪ 青春期為何要多引導、少控制 ▪ 孩子被絕交，如何不往心裡去 ▪ 父母的情緒，就是孩子的一面鏡子 其實人生超過九成的煩惱， 都來自關係。 當孩子從小就懂得認識自己的情緒， 也讀得懂別人的情緒， 他整條人生路，都會走得自在很多。 這一集，也想寫給每一個 靠「忍」長大、 卻很想給孩子不一樣童年的我們。 如果你也常常被孩子的情緒弄得心累， 這一集，會給你一套 溫柔又實用的方法。 _______________________________ 💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www...
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  2027 AGI殺到？前Google高層Mo Gawdat警告未來10年經濟陣痛期！工作、投資、教育，家長該怎麼部署？ 16.06.2026 18分

  【未來三年，家長如何部署？】 前 Google X 高層 Mo Gawdat 於《執行長日記》引爆震撼預言： 2027 年 AGI 將全面落實， 未來三年 30% 工作恐徹底消失！ 面對這場 AI 大失業潮與經濟陣痛期， 普通家庭該如何開展職場轉型、 資產配置與下一代教育？ 最近這個關於人工智能的預言， 讓很多家長都睡不好。 有人說再過三年， 三成工作就會徹底消失， 我們辛苦栽培的孩子， 將來還有沒有立足之地？ 但細聽 Mo Gawdat 在 《The Diary of CEO》(執行長日記) 的訪問，你會發現—— 真正的危機從來不是人工智能， 而是我們有沒有及早準備。 ▋今集分享： 莎莎花時間消化了這個兩小時的訪問， 再和人工智能深入討論， 整理出家長最實在的部署方向。 ▪ 2027 AGI 的真實倒數 ▪ 哪些常規白領工作最先被取代 ▪ 中產家庭財務理財的兩個關鍵 ▪ 善用 Gemini 與 AI 微型創業 ▪ 培育孩子必備的四種 4C 能力 ▪ 斯多葛主義：比成績更重要的事 這一集想說的， 其實不是要販賣焦慮。 而是當世界變得太快， 我們更要先穩住...
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  【高敏感父母】😮‍💨為什麼你帶小孩比別人累？別再跟那80%的家長比了！《Highly Sensitive Parent》 14.06.2026 17分

  【為什麼你帶小孩比別人累？】 很多爸媽明明很努力， 卻比其他家長更容易發脾氣， 吼完孩子又偷偷自責。 美國心理學家艾融博士在經典選書 《高敏感父母》中指出， 這未必是你不夠好， 而是因為你屬於那 20% 的「高敏感父母」！ 今集莎莎帶你用D.O.E.S 架構自我檢測， 找出改善親子關係與夫妻關係的自救方法。 ▋ 今集分享： ▪ 為什麼你帶孩子特別累 ▪ 累壞時如何不走極端 ▪ 別再跟那 80% 家長比較 ▪ 對另一半不再尖酸刻薄 ▪ 被路人指責時怎麼接招 ▪ 給自己的五個情緒練習 這一集想說的，不只是教養技巧。 照顧好自己，才有力量溫柔待孩子。 你不需要做時刻微笑的父母，只需做回自己。 寫給每一個在育兒裡，默默撐住的爸媽。 如果你常常覺得照顧孩子比別人累， 這一集會讓你知道：你不孤單，也沒有錯。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podca...
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  不知如何跟其他家長認識？4個關鍵打開話題! 移民or外企職場必學｜《How to Talk to Anyone》| 廣東話 Podcast | 讀書心得 | 爸媽成長營 04.06.2026 14分

  【不知如何打開話題？】 很多爸媽移居海外之後都發現， 最難的從來不是語言， 而是如何真正融入當地的圈子。 明明英文不差， 但去到學校家長活動， 腦袋一片空白， 不知道該說什麼， 聊幾句就陷入沉默。 但其實這不是你的問題， 而是沒有人教過你跨文化社交的技巧。 《How to Talk to Anyone》 （中文：跟任何人都可以聊得來） 作者Leil Lowndes是國際知名溝通專家， 曾為無數跨國企業高層及美國陸戰隊 提供跨文化溝通培訓。 今集莎莎從這本書中 整理出4個最實用的融入技巧， 讓你跟任何外國人都能聊得來。 ▋今集分享： ▪ 為何你的微笑正在削弱你的可信度 ▪ 如何用一件飾物讓別人主動搭訕 ▪ 出門前15分鐘的Small Talk準備功夫 ▪ 如何介紹自己讓對方想繼續了解你 ▪ 如何讓對方覺得你們是同路人 ▋更深一層： 社交能力從來不是天份， 而是一種可以後天學習的技巧。 當媽媽學會融入當地圈子， 孩子的社交世界也會隨之打開。 幼兒的朋友圈， 往往是由媽媽的社交能力創造出來的。 這一集不只是說給移居海外的你聽， 也是說給所有想擴展社交圈、 想為孩子建立更豐...
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  原生家庭傷了你？治好內在小孩，教出高EQ有溫度的下一代｜feat. 豆苗媽 28.05.2026 16分

  【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】 很多爸媽都知道童年經歷會影響現在， 卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒， 卻看不見自己身上同樣的影子。 輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡—— 你在他身上看不順眼的， 往往正是你自己未療癒的部分。 但研究發現，自我覺察不是天生的能力， 香港的教育系統從來沒有教過我們 如何認識情緒、表達感受。 這一課，爸媽和孩子都需要補回來。 ▋今集分享： ▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」 ▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步 ▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動 ▪ 自我價值感如何影響療癒的深度 ▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起 ▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議 ▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法 當孩子懂得認識自己的情緒， 他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。 情緒教育不是急救技巧， 而是給孩子一生受用的內在資源。 這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人—— 你不需要完美，只需要開始覺察。 如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育， 這一集會給你一個溫柔而有力的起點。 💛 如果你喜歡這集內容，...
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  嚴厲管教只會養出說謊高手！教養的重點是關係｜《一本你希望父母讀過的書》導讀 26.05.2026 17分

  【嚴厲管教，原來在培養說謊高手？】 很多爸媽都以為，管教越嚴， 孩子就會越誠實、越聽話。 但加拿大一個心理學研究發現， 在嚴厲環境長大的孩子， 反而個個都成為說謊高手。 不只如此——當我們習慣壓抑孩子的情緒， 或者永遠堅持「父母是對的」， 心理學上其實等同於對孩子進行 一種叫做 gaslighting 的情緒操控。 長大後，他們更容易遇上 控制型伴侶、情緒勒索的朋友， 甚至壓榨員工的老闆—— 因為他們從小就學會了不相信自己的直覺。 今集莎莎分享英國知名心理治療師 Philippa Perry 的暢銷書 《The Book You Wish Your Parents Had Read》 （一本你希望父母讀過的書） 教我們從修復關係開始， 重新建立親子之間真實的連結。 ▋今集分享： ▪ 為何你對孩子發脾氣，其實跟孩子無關 ▪ 童年創傷如何在無意中影響你的教養 ▪ 父母「永遠是對的」背後隱藏的心理危機 ▪ 停止情緒操控，保護孩子未來不被人利用 ▪ 嚴厲懲罰為何只會訓練出更高明的說謊高手 ▪ 三個方法，成為孩子願意說真話的安全大人 ▪ 如何修復親子關係，從道歉開始的身教 教養...
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  ADHD、自閉症竟是 AI 時代的優勢？科技巨頭搶著請「神經多樣性」人才！讀寫障礙也能進 NASA？ 21.05.2026 30分

  【腦力多元孩子 是優勢?】 孩子確診 ADHD、自閉症或讀寫障礙， 家長第一反應通常是「如何讓他變回正常」。 這集我們邀請到 OneSEN 創辦人 Jacob， 分享如何用「神經多樣性 (Neurodiversity)」這副新眼鏡， 看見孩子隱藏的天賦優勢。 很多爸媽密密安排療程， 只想把「缺陷」修好。 但研究發現，同樣是讀寫障礙的孩子， 有人進了 NASA，有人卻進了監獄 決定差距的關鍵，往往是身邊人的眼光。 ▋今集分享： ▪ 為何 Morgan Stanley 整層都是高功能自閉症員工？ ▪ NASA 有兩成人有讀寫障礙，監獄也是——差別在哪裡？ ▪ ADHD 孩子叫他「坐定」，反而令他更加唔專心的腦科學原因 ▪ 孩子確診之後，朋友怎樣回應才是真正的支持？ ▪ 怎樣教自己的孩子與腦力多元同學相處——三個具體做法 ▪ SEN 家長走到崩潰邊緣，Jacob 分享他怎樣一步步走過來 這集不是要告訴你， 你的孩子是天才、或者一定沒問題。 而是想讓你看見—— 他的「不同」，從來都不等於「不夠好」。 當爸媽換上一副新眼鏡， 孩子看到的世界，就會完全不一樣。 💛 如果...
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  如何教孩子面對離別？😢從升中、移民到死亡：社工爸爸梁梓敦 教你預備孩子「面對失去」的心理建設課 19.05.2026 34分

  【如何預備孩子面對離別】#升必中聽 很多爸媽面對孩子升學、移民離別時， 第一句話都是「唔好喊，會再見的」。 但孩子心裡的哀傷， 其實從來沒有消失過。 研究發現，情緒是壓不住的， 只能疏導。 當我們叫孩子「唔好想太多」， 反而令他們把哀傷藏得更深。 今集莎莎請來香港生死學協會總監、 社工爸爸梁梓敦 Arnold， 從朋友離別、升學過渡， 一直談到如何陪孩子面對祖父母離世。 ▋今集分享： ▪ 為何一兩歲的孩子也會有真實的哀傷感 ▪ 「好好悲傷」比「唔好喊」更有效的原因 ▪ 升中前社工爸爸如何預備兒子面對失去 ▪ 移民搬家後孩子反覆提起舊朋友怎麼辦 ▪ 幾歲開始可以跟孩子談死亡這個話題 ▪ 帶孩子瞻仰遺容前必須做的一件事 ▋這集讓我明白 離別是人生最早的失去課。 孩子每一次說再見， 都是在練習如何帶著愛繼續前行。 哀傷的背後， 其實是他真實愛過的證明。 如果你是帶著自己童年的分離傷痛長大的大人， 這一集同樣是寫給你的。 如果你正面對孩子升學、移民、 或家中長輩離世， 這一集會給你具體的方向， 陪孩子走過這段路。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ ...
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  【少做一點 02】爸媽請勇敢「做少一點」！學會 80/20 法則與扭曲時間：只需做對這 20% 就夠｜導讀《Do Less》 14.05.2026 17分

  【爸媽請勇敢做少一點：學會 80/20 法則】 妳是否每天忙完一整天， 停下來才發現最重視的事毫無進展？ 待辦清單愈寫愈長， 每天只能完成幾樣， 那種深深的挫敗感， 相信很多父母都懂。 其實問題不是你不夠努力， 而是你的努力花錯了地方。 本集導讀《Do Less》 作者分享高效父母 如何透過 80/20 法則 與時間管理的新思維， 找回生活彈性與高品質的親子時光。 ▋今集深度分享： ▪「愛因斯坦時間」：學會扭曲時間的感知 ▪ 專注力管理真相 ▪ 80/20 法則實踐 ▪ 每日清單改為每週清單 ▪ 少做過濾器 ▪ 簡化生活的真實個案 ▪ 臣服的智慧，放下控制 ▋ 這集不只是時間管理，更是給孩子最好的身教 如果我們每天在孩子面前展現的 只有勞動與焦慮， 我們在教導孩子什麼價值觀？ 選擇做少一點、好好照顧自己， 其實是向孩子展示： 成年人的生活 是可以享受健康與快樂的。 這集送給每一位覺得 自己做得不夠好的爸爸媽媽： You are good enough。 只要做對關鍵的 20%， 妳就能輕鬆面對生活， 賺到更多時間陪伴家人。 &nb...