بودكاست سوان

エピソード

• 
  هل فينا نعيش زواج سعيد؟ 10.10.2026 23分

  هل فينا نعيش زواج سعيد؟ by نوره اللحيدان
• 
  "سنة حلوة يا بودكاست سوان 2” 05.10.2021 1分

  "سنة حلوة يا بودكاست سوان 2” by نوره اللحيدان
• 
  "اخلع نعليكْ.." 05.10.2021 31分

  في أوسط الطرقات التي يبحث من خلالها الانسان عن قيمته، وفي كل قصة وعلاقة ومشروع تقلق من أن يُفقدك قيمتك وُلدت هذه الحلقة الخاصة.
• 
  "أن أرى بعينيك" 08.07.2021 36分

  "أن ترى بعيني.." افتح قلبك لتتبنى مفهومًا جديدًا لتعاطفك مع نفسك، ومع الآخر، ومع تجربتك الحياتية وخبراتك الماضية..
• 
  "لا حكم لي عليك.." 30.05.2021 41分

  هنا آخذ بيدك للتخلى عن أحكمامك على نفسك وعلى الآخر، وأدعوك لأن تعيش الحرية النفسية الحقيقية في أن تكون بلا حكم لتستشعر السلام الداخلي العميق..
• 
  "قصتي الجديدة.." 01.03.2021 29分

  في كل لحظة وثانية تستطيع أن تختار، في كل دقيقة بامكانك كتابة قصتك الجديدة التي تريد. قصتي وقصتك وحدة، لنكتبها بوعي واتزان ونعيشها باستمتاع..
• 
  "أهل الحب صحيح عايشين!" 29.12.2020 31分

  الحب هو حقيقتك الأولى، وفطرتك التي يبدأ منها سلامك واتزانك وصحتك النفسية والجسدية. أنت الحب، والحب منك.
• 
  "سنة حلوة يا بودكاست سوان.." 04.10.2020 1分

  عام من الحب والنجاح كان رفيقه وجودكم.. محبتي الدائمة لكم..
• 
  "كُن صديقي!" 04.10.2020 34分

  الصداقات والعلاقات من أكبر الروابط المؤثرة في حياة الانسان، لكن على ماذا تُبنى؟ وكيف نختار الصديق؟ ومتى نُسمي هذا الصديق صديقًا حقيقيًا؟
• 
  "سامحتك كتير!" 17.09.2020 47分

  هي دعوة لي ولك بأن تضع نية صادقة ناحية التعاطف الذي سيساعدنا بشكل عميق على الوصول للتسامح مع الذات ومع الآخرين..
• 
  "لا قناع لدي!" 09.07.2020 33分

  أدعوك بكل محبة بأن تخلع أقنعتك وتتخلى عن غطاء وجهك الذي يحجبك أن تعيش حقيقتك وطبيعتك، وأن تسمح لنفسك بأن تكون بدون قناع!
• 
  "قصّة بودكاست سوان.." 15.05.2020 5分

  قصة البودكاست أين بدأت؟ ومتى كانت؟ وسبب التسمية..
• 
  "فعّل الامتنان.." 15.05.2020 8分

  الامتنان أسوب حياة، يضفي على حياتك سحرًا وجمال، بارك حياتك بالامتنان ، وامْنَح نفسك ونعمك الشكر والامتنان.
• 
  "تجربة الرحمة" 12.04.2020 14分

  نظرًا للفترة الحالية التي يعيشها العالم، ،ولبثّ روح السكينة ،،الطمأنينة في قلوب الآخرين سُجّلت هذه الحلقة الخاصة ،التي تحاكي الوضع العام لتهدئته.
• 
  "هل خوفك هو سجنكْ؟" 27.02.2020 23分

  إنّ من أكثر الأمور التي يجب أن تتوقف عنها في حياتك هي أن تتوقف من أن "تخاف".
• 
  "كلماتكَ هي (ملعبكْ)!" 29.01.2020 25分

  بكلمة واحدة تحيي شخصًا، وبكلمة تهدمه.. كل الكلمات التي تخرج منها ما هي إلا جسور تبني من خلالها علاقتنا وتصنع واقعنا..
• 
  "ضع النقاط على حروف حكايتك.." 12.12.2019 21分

  ما هي آلية السماح بالرحيل، وكيف أتعامل مع الرحيل والخسائر النفسية والعاطفيّة والمادية في حياتي..
• 
  "عجلة النيّة أمْ جدار الأُمنية؟" 21.11.2019 17分

  ما بين نواياك وأمنياتك، ما الذي ترجح كفّته؟ وما الذي تحقق لديك؟
• 
  "صوم عاطفي" 06.11.2019 14分

  ما لا تريد؛ طريقة لما تُريد.. ما الذي تحتاجه حتى تتشافى بعد تجربة الانفصال العاطفي..
• 
  "آسفه.. برجك ما يناسبني!" 23.10.2019 9分

  "الأبراج.. كيف جعلت من الكثيرين يمارسون الأحكام المطلقة على الآخر من خلال معرفة برجه فقط!"