حياتنا

Epizodai

• 
  اختر شريك حياتك بناءً على توافقكما الفكري 15.10.2026 21min

  لغة الحوار المشتركة بين الشريكين و التقارب في قيمهما واحترام كل واحد منهما لاختلاف الآخر عنه من أهم الأساسيات التي على الزوجين أن يركزا عليها نظرا لأهميتها في استقرار الحياة الزوجية.
• 
  لماذا تتكرر المشكلة نفسها بين الزوجين ؟ 14.10.2026 24min

  إذا كنت تكتفي بحلّ مؤقت لمشاكلك مع الشريك بدل معالجتها من الجذور؛ وإن كنت تراكم المشاعر السلبية بدلا من التعبير عنها بوضوح وهدوء فاعلم أن مشاكلك ستتكرر في كل مرة ولن تحلّ بشكل نهائي .
• 
  مؤشرات تدلّ على أن حساب طفلك الإلكتروني مخترق! 13.10.2026 24min

  إذا وجد الطفل رسائل أو تعليقات أو منشورات لم يكتبها بنفسه على حسابه الإلكتروني، فهذا مؤشر يستحق التوقف عنده لأن حسابه قد يكون مخترقا .
• 
  تهرب المراهقين من المذاكرة.. كسل أم ضغوط نفسية واجتماعية؟ 12.10.2026 24min

  تتعدد أسباب تهرب المراهقين من المذاكرة بين عوامل نفسية، وبيولوجية، واجتماعية وأخرى بيئية .
• 
  لماذا تبدو بعض المهام أصعب قبل البدء بها؟ 08.10.2026 22min

  كم مرة وجدت نفسك تتحجج بترتيب مكتبك أو تصفح هاتفك بدلًا من البدء في مهمة أو عمل في انتظارك؛ قبل أن تقنع نفسك بأنك ستبدأ بعد قليل.
• 
  كيف تتكوّن تصورات ومشاعر الأبناء تجاه آبائهم؟ 07.10.2026 23min

  شعور الأبناء بالفخر تجاه آبائهم هو إحساس عميق بالاعتزاز والأمان، وينبع من رؤيتهم لهم كرمز للقوة، والسند، والحكمة، والقدوة الصالحة في حياتهم.
• 
  هل يحبني شريكي أم يحب الصورة التي رسمها عني؟ 06.10.2026 22min

  الحب الحقيقي بين الزوجين ينشأ من المعرفة الحقيقة لشخصية كل واحد منهما و تطابق الصورة الذهنية التي رسمها كل واحد منهما عن الآخر.
• 
  هل فقدان الشغف سبب كاف للاستقالة؟ 05.10.2026 24min

  قد يكون فقدان الشغف سبباً كافياً للاستقالة عند البعض، ولكنه ليس دائماً السبب الوحيد الذي يجب التحرك بناءً عليه. فالاستقالة خطوة مهنية كبرى تتطلب توازناً بين المشاعر الناتجة عن بيئة العمل والالتزامات.
• 
  أمور بين الزوجين لا تحتمل الغموض وأخرى تقع في منطقة الخصوصية 01.10.2026 24min

  العلاقة الزوجية الناجحة تبنى على توازن دقيق بين الشفافية المطلقة في أمور لا تحتمل اللبس، وبين احترام الخصوصية في مساحات أخرى تضمن لكل طرف الحفاظ على استقلاليته النفسية.
• 
  ماذا الذي يسجله عقل الطفل في الدقائق الأخيرة قبل النوم؟ 30.09.2026 25min

  يسجل عقل الطفل في الدقائق الخمس الأخيرة قبل النوم المشاعر والأصوات الأخيرة، فيخزنها في العقل الباطن لتشكل شعوره بالأمان أو الخوف .
• 
  عندما يهرب الزوج إلى أصدقائه أو شاشات الهواتف 29.09.2026 23min

  هروب الزوج إلى أصدقائه أو شاشات الهواتف هو آلية دفاعية لا واعية للبحث عن مساحة آمنة بعيداً عن ضغوط الحياة الزوجية وغياب التفاهم.
• 
  لاتعلموا أطفالكم بالصراخ أو تحت طائلة التهديد 28.09.2026 24min

  عند تدريس الطفل بالصراخ أو تحت طائلة التهديد يفرز دماغه هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين مما يضعه في وضعية "المواجهة أو الهروب أو التجمد".
• 
  كيف يؤثر الموظف المنسحب على بيئة العمل؟ 25.09.2026 24min

  الموظف المنسحب هو ذلك الشخص الذي كان كفؤاً ومحباً لعمله، لكنه قرر التوقف عن المبادرة والاكتفاء بالحد الأدنى بعد أن أنهكه الإحباط وغياب التقدير وكثرة التهميش.
• 
  لماذا يكرر الطفل نفس السلوك حتى بعد العقاب؟ 21.09.2026 23min

  عادة ما يكرر الطفل السلوك الخاطئ بعد العقاب لأنه يوقف السلوك مؤقتاً لكنه لا يعلم الطفل المهارة البديلة أو لأن الأهل لا يعالجون السبب الحقيقي لهذا السلوك المزعج الذي بدر من الطفل.
• 
  كيف أقضي على رائحة الفم الكريهة لدى طفلي؟ 15.09.2026 24min

  رائحة الفم الكريهة لدى الطفل من المشاكل الشائعة التي تتراوح أسبابها بين مشاكل بسيطة وأخرى صحية تستدعي التدخل الطبي.
• 
  لماذا يلجأ بعض الأزواج للتبرير؟ 14.09.2026 23min

  يلجأ بعض الأزواج للتبرير لتفسير سلوكياتهم أو قراراتهم الخاطئة؛ بإعطائها أسباباً تبدو مقبولة، وذلك للهروب من الشعور بالذنب أو لتجنب اللوم والعتاب وللتهرب من المسؤولية.
• 
  الهالات السوداء عند الطفل.. أسبابها وطرق الوقاية منها 11.09.2026 23min

  تنتج الهالات السوداء تحت عيني الطفل غالبا بسبب ترقق الجلد وظهور الأوعية الدموية تحته، كما يعد الإرهاق و فقر الدم والعامل الوراثي من أهم الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة.
• 
  طفلي يتجاهل كلامي 10.09.2026 23min

  تجاهل الطفل لكلام والديه هو سلوك شائع يمر به معظم الأطفال في مراحل نموهم المختلفة. في كثير من الأحيان، لا يكون هذا السلوك ناتجاً عن رغبة في العناد أو التمرد، بل يعود إلى أسباب نفسية، إدراكية.
• 
  لماذا يخاف البعض من حكم الآخرين عليهم؟ 09.09.2026 22min

  الخوف من حكم الآخرين هو شعور طبيعي في جذوره، لكنه يتحول إلى قيد مزعج عندما يسيطر على الإنسان ويمنعه من أن يكون على حقيقته.
• 
  مراجعة الرسائل قبل إرسالها ..حرص أم عبء؟ 08.09.2026 23min

  في كثير من الأحيان، يُعد هذا السلوك حرصاً ذكياً لحماية العلاقات المهنية والشخصية، لكنه قد يتحول إلى عبء عيق التواصل إذا زاد عن حده.