En chemin vers l'amour de soi

Epizodai

• 5. L'estime de soi 10.05.2026 14min

  Confiance en soi et estime de soi — beaucoup pensent que c'est pareil. Mais non. Et cette différence, elle change tout. Dans cet épisode on va parler de comment on se regarde, comment on se traite, pourquoi on dit oui quand on devrait dire non, et comment commencer à se donner la valeur qu'on mérite — dans nos relations, dans notre quotidien, et même spirituellement. Parce que ta valeur, elle ne dépend pas du regard des autres. C'est ce qu'on explore ensemble aujourd'hui. 🤍Bisous ma star 💌
• 4. La confiance en soi 29.03.2026 15min

  Coucou ma staaaar !La confiance en soi c'est grave important, et je pense que t'as déjà ressenti ce moment où tu t'es retenue de faire quelque chose juste parce que tu croyais pas en toi.Dans cet épisode on parle de ça. De pourquoi on perd confiance, comment ça se manifeste dans notre quotidien et surtout comment la reconstruire — parce que oui c'est possible.Après l'intention et la connaissance de soi, on continue ce voyage ensemble. Et crois-moi, quand tu commences à croire en toi et en tes capacités, tout change. 🤍Je te partage aussi mon expérience perso, parce que moi aussi je suis encore en chemin.Bonne écoute, et retiens ça :Et si tu ne te fais pas confiance… qui va te faire confiance ?Sirine 💌
• 3. La connaissance de soi 08.03.2026 13min

  La connaissance de soi c'est bien plus que que savoir ce qu'on aime ou ce qu'on fait dans la vie. C'est comprendre ses peurs, ses besoins, ses valeurs, tout ce qui nous constitue vraiment.Dans cette épisode on voyage à travers 3 temps : le passé, le présent et le futur.On parle aussi des outils concrets pour avancer : journaling, observation, ikigai, MO2I... et surtout pourquoi la connaissance de soi est le fondement de l'amour de soi Parce que si toi tu prends pas le temps de te connaître, tu vas laisser qui te définir ?Bonne écoute ma star 💌
• 2. L'intention 15.02.2026 7min

  Coucou mes stars,Dans ce nouvel épisode, on parle du pouvoir de l'intention !L'intention joue un rôle essentiel tout au long de notre vie, mais une intention sans action ça reste juste une pensée...Je te raconte comment j'ai compris que sans intention claire, on ne sait pas où l'on va.L'amour de soi, ce n'est pas juste une belle idée, c'est un choix quotidien fait d'intentions claires et d'actions alignées.Let's gooo, je t'emmène avec moi ! 💌
• 1. Intro / Lamour de soi 01.02.2026 7min

  Dans ce tout premier épisode de En chemin vers l’amour de soi, je te parle de ce qu'évoque l'amour de soi pour moi et de mon chemin jusqu'ici...Entre ce que j'ai vécu et ce que j'ai observé tout autour de moi, je vais tout te raconter!Ce podcast, c'est un chemin que je commence, alors si tu veux me rejoindre et avancer petit à petit let's gooo ma star ! 💌