Elles - Le balado

Epizodai

• Faire de la politique autrement avec Manon Massé 08.07.2026 58min

  Cette semaine, on reçoit Manon Massé, une figure incontournable du féminisme et de la politique québécoise. Ensemble, on revient sur son parcours de militante, son arrivée à l'Assemblée nationale, les attaques qu'elle a dû affronter et sa vision d'un féminisme réellement inclusif. On parle aussi de pauvreté, de pouvoir, d'intersectionnalité et de ce que la prochaine génération de femmes en politique doit savoir. Pour suivre Manon, c'est par ici : Pour nous suivre, c'est à @elleslebalado sur toutes les plateformesVisitez notre site web : elleslebalado.comCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comSuivez Olie sur Instagram : instagram.com/olie_education Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Pourquoi les incels sont un enjeu de société avec Océane Corbin 01.07.2026 57min

  ⚠️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la misogynie, à la radicalisation en ligne et à la violence envers les femmes.Suite aux événements tragiques ayant secoué Montréal le 22 juin, le terme « incel » s'est retrouvé au cœur de l'actualité québécoise. Pourtant, peu de gens comprennent réellement ce que représente cette idéologie.Pour en parler, nous recevons Océane Corbin, doctorante en communication et études féministes, dont les recherches portent sur les communautés incels et les mouvements masculinistes. Ensemble, nous prenons le temps de mettre en contexte ce phénomène, d'expliquer les croyances qui l'alimentent et de réfléchir à la façon dont ces discours circulent aujourd'hui, particulièrement auprès des jeunes.Vous pouvez découvrir et suivre Océane sur Instagram : instagram.com/oceanecorbinSuivez-nous sur toutes les plateformes à @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Notre vrai meeting d'affaires (et tout ce qu'on ne montre pas) avec Catherine & Marilou 24.06.2026 1val 5min

  Cette semaine, on vous ouvre les portes de notre meeting d'affaires. 💼Dans cet épisode en duo, on parle sans filtre d'entrepreneuriat au féminin : pourquoi on a lancé nos entreprises, les moments où on a douté, les défis qu'on n'avait pas vus venir et les grandes ambitions qui nous motivent encore aujourd'hui. On discute aussi de productivité, de croissance, d'argent, de santé mentale, de notre vision du congé de maternité comme entrepreneures et de ce que l'on imagine pour le futur de nos entreprises.Pour nous suivre, c'est @elleslebalado sur toutes les plateformesVisitez notre site web : elleslebalado.comNos comptes personnels : Catherine : instagram.com/clr.physio.comMarilou : instagram.com/marilouethierEntrepreneurs, chef d’entreprises, connaissez-vous PME Montréal ? C’est le réseau de soutien aux entreprises montréalaises. En offrant de l’accompagnement, du financement et des fonds adaptés aux entrepreneurs privés et d'économie sociale, PME Montréal contribue à la vitalité des entreprises sur le territoire montréalais.Pour connaître les nombreux services, offerts sans frais, visitez PMEMTL.com. Pour vos affaires, PME MTL est votre allié de proximité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Joannie Rochette : du sport olympique à la médecine 17.06.2026 1val 4min

  Cette semaine à Elles le Balado, nous recevons Joannie Rochette.Connue pour son impressionnante carrière en patinage artistique et sa médaille olympique remportée dans des circonstances profondément marquantes, Joannie nous ouvre les portes de son parcours avec une grande authenticité. Elle revient sur les réalités souvent méconnues du sport de haut niveau, la pression de la performance, le perfectionnisme, le deuil vécu sous les yeux du public et la façon dont ces expériences ont façonné la femme qu'elle est aujourd'hui.Nous discutons également de sa transition vers la médecine, de son engagement pour la santé cardiovasculaire des femmes et de ce qu'elle a appris en passant d'une carrière où elle était sous les projecteurs à une profession où l'on travaille souvent dans l'ombre.Suivez Joannie Rochette sur Instagram : instagram.com/joannierochetteSuivez nous à @elleslebalado sur toutes les plateformesVisitez notre site web : elleslebalado.comTu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• La misogynie en milieu médical avec Dre Ariane Clairoux 10.06.2026 57min

  Cette semaine, on reçoit la Dre Ariane Clairoux, médecin anesthésiste, pour parler d'un sujet encore trop présent dans le milieu médical : la misogynie. Si nous avons souvent abordé la misogynie envers les patientes, qu'en est-il de la misogynie envers les femmes médecins? Nous abordons le sexisme subtil du quotidien dans le milieu de travail, les impacts sur les carrières, la maternité, le silence des témoins et les changements nécessaires pour bâtir une médecine plus équitable.Suivez Elles le balado sur toutes les plateformes : @elleslebalado Visitez notre site web : elleslebalado.comFinis les heures passées à écrire des notes cliniques et à remplir des formulaires. Plume IA, le scribe IA #1 au Québec, transcrit vos consultations et remplit vos documents cliniques automatiquement — essayez gratuitement pendant 1 mois sur plumeai.ca*Aucune carte de crédit requise.Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Élever des enfants intelligents émotionnellement avec Sarah Hamel 03.06.2026 1val 14min

  Cette semaine, on reçoit la psychoéducatrice Sarah Hamel pour démystifier les comportements des enfants. Pourquoi certains comportements nous dérangent-ils autant? Comment distinguer une phase normale d’un besoin d’aide? Quel rôle jouent les stéréotypes de genre dans le développement des enfants? Ensemble, on démystifie l'intelligence émotionnelle et l’on aborde des façons de la bâtir chez nos enfants. Suivez Sarah Hamel ici : instagram.com/sarahhamel_psychoeducatriceDécouvrez ses autres produits et services : linktr.ee/sarahhamelSuivez Elles le Balado sur toutes les plateformes sociales : @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.com Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Et si on parlait enfin de la césarienne ? Avec Marie-Michèle Ghazal 27.05.2026 1val 5min

  On parle souvent du plan de naissance, mais beaucoup plus rarement de ce qui arrive lorsque l’accouchement prend une autre direction. Cette semaine, la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal (@journaldunepharmacienne) nous raconte son expérience de la césarienne avec une grande transparence. Ensemble, on aborde les attentes, l’annonce de la chirurgie, la récupération physique et émotionnelle, ainsi que les angles morts du système de santé lorsqu'il est question du suivi post-césarienne.Suivez Marie-Michèle sur Instagram : instagram.com/journaldunepharmacienne/Pour suivre le balado : instagram.com/elleslebaladoelleslebalado.comFinis les heures passées à écrire des notes cliniques et à remplir des formulaires. Plume IA, le scribe IA #1 au Québec, transcrit vos consultations et remplit vos documents cliniques automatiquement — essayez gratuitement pendant 1 mois sur plumeai.ca*Aucune carte de crédit requise.Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• La solidarité féminine avec Ericka Alneus 20.05.2026 58min

  Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins.Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneusPour suivre le balado : @elleslebalado sur toutes les plateformeselleslebalado.com___Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/_____Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• On vous dévoile nos complexes avec Liliane Blanco-Binette 13.05.2026 1val 13min

  *Attention, cet épisode peut contenir du contenu sensible concernant l'alimentation et les relations abusives*Dans cet épisode de Elles, on reçoit Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable sur la confiance en soi, les complexes, le vieillissement, l’humour et la pression de performance imposée aux femmes. Entre anecdotes hilarantes, réflexions féministes et moments de grande transparence, Liliane aborde le rapport au corps, la minceur, les réseaux sociaux et cette quête constante de validation qui touche tellement de femmes.Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/Pour aller la voir en spectacle : lilianeblancobinette.comPour nous suivre sur les réseaux sociaux : @elleslebalado / @marilouethier / @clr.physioCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Être participante dans son cancer avec Sophie Reis 06.05.2026 1val 18min

  Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins.On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé. Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.comPour suivre Sophie :Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlagLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reisUn cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-venteÀ voir aussi :Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv)https://ici.tou.tv/pastel-fluoNous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année.Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Les troubles alimentaires avec Marjolaine Cadieux 29.04.2026 52min

  *Attention, cet épisode peut comporter des propos sensibles concernant l'alimentation*Dans cet épisode avec Marjolaine Cadieux, on plonge dans notre relation complexe avec la nourriture et le corps. On déconstruit les mythes sur les aliments « bons » ou « mauvais », on parle des troubles alimentaires souvent invisibles, et surtout pourquoi même les femmes conscientes et informées restent prises dans des patterns malsains.Pour suivre Marjolaine : www.instagram.com/lespiedsdanslesplatsPour te procurer son livre : www.leslibraires.ca/livres/l-alimentation-intuitive-c-est-quoi-marjolaine-cadieux-9782761961721.html?a=2113Pour nous suivre : @elleslebalado sur toutes les plateformes - @marilouethier & @clr.physioCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• De réfugiée à associée chez un Big Four : Ravy Por a codé son destin 22.04.2026 1val 5min

  Ravy Por a traversé l'immigration, la barrière de la langue et des obstacles que peu d'entre nous peuvent imaginer — pour devenir associée dans un Big Four et l'une des voix les plus influentes en intelligence artificielle au Québec. Dans cet épisode, elle nous parle de son livre Coder son destin, de résilience familiale, et de ce que ça veut vraiment dire de se construire une place quand le chemin n'est pas tracé d'avance. Pour suivre Ravy : https://www.instagram.com/ravy.por/Pour acheter son livre Coder son destin : https://www.leslibraires.ca/livres/coder-son-destin-ravy-por-9782925400110.html?a=2113🎙️ Abonne-toi à Elles Le Balado pour ne manquer aucun épisode, et retrouve-nous sur les réseaux sociaux à @elleslebaladoCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• «Je suis ce que je fais», ou la culture de l'hyperperformance avec Loounie 15.04.2026 1val 18min

  Dans cet épisode, on reçoit Caroline Huard (@loounie) pour parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la culture de l'hyperperformance.Ensemble, on explore pourquoi on confond si souvent être occupée avec être productive, comment notre valeur personnelle s'est entrelacée avec ce qu'on accomplit. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu du mal à ne rien faire sans se sentir coupables. 🫂À plat ventre avec Loounie : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysioCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Julie Artacho : Et si on arrêtait de s'inquiéter de notre poids (et de celui des autres?) 08.04.2026 1val 7min

  La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire.Un épisode qui dérange (dans le bon sens).📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysioCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Le secret derrière une relation de sœurs qui dure avec les sœurs Ferron 02.04.2026 1val 5min

  Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps.Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeursSuivez-nous sur les réseaux :@elleslebalado / @marilouethier / @clr.physioCe balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : ⁠https://bit.ly/infojustice-elles⁠Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! ⁠monokiini.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• La maternité sans filtre avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau 25.03.2026 1val 7min

  Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante.Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”.Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle?Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale, dont le programme «prête à accoucher». Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Les plus grands mythes sur les produits de beauté avec Miss Derme 18.03.2026 1val 12min

  Dans cet épisode, nous recevons Sarah, mieux connue sous le nom de Miss Derme, chimiste spécialisée en cosmétologie. On plonge dans un sujet qui touche tout le monde : la peur des produits “chimiques”, la désinformation sur les réseaux sociaux et ce qu’on devrait vraiment comprendre sur nos cosmétiques.On parle de clean beauty, de parabènes, de crème solaire, de parfums, d’applications comme Yuka… et surtout, on démystifie tout ce qui alimente l’anxiété autour des produits du quotidien.Un épisode essentiel pour faire la paix avec sa routine, mieux comprendre la science… et arrêter de se faire peur pour rien.Suivez Sarah (Miss Derme) sur les réseauxhttps://www.instagram.com/miss.derme/Suivez-nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethierProfitez d’un rabais de 15 % sur le programme Fini les fuites urinairesavec le code ELLES15👉 https://www.clrphysio.com/fuite_urinaireN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• La violence judiciaire avec l'avocate Marilyn Coupienne 11.03.2026 1val 13min

  Dans cet épisode, on reçoit Me Marilyn Coupienne, avocate, doctorante en droit à l’Université d’Ottawa et chargée de cours à l'UQAM. Elle nous parle d’un phénomène encore trop méconnu : la violence judiciaire, soit la manière dont le système de justice peut, parfois, prolonger ou reproduire les dynamiques de contrôle vécues par les victimes de violence conjugale. Ensemble, on explore les mécanismes qui mènent à la revictimisation, les impacts concrets sur la vie des femmes, et les réformes nécessaires pour bâtir un système réellement au service des survivantes. Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙Vous pouvez aussi suivre le contenu très pertinent d'Info-Justice à @centresinfojustice sur Instagram. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Vivre avec 80 % de risque de cancer, avec Charlotte Jolicoeur 04.03.2026 56min

  Dans cet épisode, on reçoit Charlotte Jolicoeur, doctorante en médecine familiale, pour démystifier la mutation génétique BRCA. On explique ce qu’est le gène BRCA, ce gène qui monte tes risques de cancer du sein jusqu'à +/- 80%, puis Charlotte partage son parcours personnel. On aborde aussi l’anxiété qui peut suivre un résultat génétique et les stratégies de soutien qui font réellement une différence. Un épisode nécessaire pour mieux comprendre le BRCA et les décisions complexes qu’il implique. Retrouvez Charlotte sur les réseaux via @mamzellecharlotteSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• Se reconstruire après une tentative de féminicide avec Geneviève Rioux 25.02.2026 57min

  Attention, contenu sensible*Pour cette conversation percutante, nous accueillons l’écrivaine et sous peu, doctorante en psychologie Geneviève Rioux, autrice du roman Même pas morte. Ce roman de fiction, puissant et viscéral, s'inspire de son expérience de survivante d'une tentative de féminicide pour explorer la résilience, la justice et la reconstruction à travers le personnage de Stéphanie. Pour acheter le livreRetrouvez Geneviève sur les réseaux via @genevieve__riouxSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comSuivez Olie sur Instagram : instagram.com/olie_educationN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.