Dr. Gianni Faelens

Epizodai

• 
  Migraine: hoe kan je aanvallen voorkomen en zelf behandelen? | Gertjan Van Gils 14.09.2026 1val 10min

  Migraine: waarom krijg je toch aanvallen, ook als je al je triggers vermijdt?Kinesitherapeut Gertjan Van Gils, auteur van ‘Migraine anders aangepakt’, legt uit waarom triggers eerder waarschuwingssignalen zijn dan de oorzaak van migraine. Zijn antwoord: maak je overgevoelige zenuwstelsel rustiger, zodat je naast je medicatie zelf meer grip krijgt.Je hoort waarom je zin in chocolade al een eerste signaal kan zijn, waarom rustig opbouwen beter werkt dan meteen lang sporten, en welke ademhaling en nekoefening je thuis kan doen.Luister daarna ook:Leven met chronische pijn: concrete strategieën voor een beter leven | Prof. Dr. Bart Morlion Minder Stress Door Een Sterkere Nervus Vagus | Dr. Luc SwinnenGebruik je ademhaling voor optimale gezondheid, productiviteit, stemming, stress en herstel | Rudi ThoelenLinks:Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hierKoop 'Migraine anders aangepakt’ van Gertjan Van GilsVolg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:◦ Instagram: @giannifaelens◦ LinkedIn: Gianni Faelens◦ YouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief: 🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen? 📧 [email protected] door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.comSpotify-chapters0:00 Waarom een boek over migraine1:59 Migraine, spanningshoofdpijn en aura14:52 Zelf grip krijgen naast medicatie17:31 Triggers: oorzaak of waarschuwing?19:56 Een te gevoelig alarm en rustig opbouwen24:56 De vier fases en je zin in chocolade29:34 Ademhaling en de nervus vagus36:02 Nekoefeningen: de test van 30 seconden48:07 Verdwijnt migraine ooit?49:08 Massage, stretching en yoga55:27 Kan AI een aanval voorspellen?1:04:24 Een stille ziekte: wat iedereen moet weten
• 
  Stress herkennen: voel je nog wanneer je rust nodig hebt? | Luc Jansen 10.09.2026 2val 6min

  Stress en pleasen: waarom voel je zo goed aan wat anderen nodig hebben, maar zo moeilijk wat je zelf nodig hebt?Met lichaamsgericht psychotherapeut Luc Jansen onderzoeken we hoe oude patronen doorwerken in je lichaam, emoties en relaties. Waarom cijfer je jezelf weg? En waarom kan iemand die je graag ziet je zo diep raken?Luc deelt zijn kijk op het verschil tussen emoties en gevoelens, en op de veiligheid die nodig is om tot rust te komen. Een gesprek over jezelf begrijpen en ruimte maken voor je eigen behoeften.Links:Koop Lucs boek '⁠Je lichaam wil je iets vertellen' hier⁠Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠⁠Bekijk de praktijk van Luc JansenLuister daarna ook:Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia AmorusoOnzichtbaar Ziek Zijn — Warmste Week Special | Luc SwinnenGeluk, zingeving en veerkracht: hoe word je gelukkig? | Dirk De WachterWanneer merk jij dat je te lang bent doorgegaan?Spotify-chapters0:00 Intro: pleasen en relaties1:36 Luc Jansen over lichaamswerk13:24 Stress en signalen van je lichaam22:33 Jeugd en automatische stressreacties32:54 Pleasen en jezelf wegcijferen43:10 Emoties en gevoelens volgens Luc49:48 Rust, zelfregulatie en steun1:01:25 Triggers en oude pijn in relaties1:12:08 Structuur, rust en speelsheid1:24:22 Mannen, emoties en verwachtingen1:41:39 Steun, veiligheid en voorbeeldfiguren2:00:32 Verbinding in onderwijs en werkAbonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠⁠‌
• 
  Hoe je je emoties leert omarmen in plaats van onderdrukken | Léonie Beaucarne 07.09.2026 1val 35min

  Emoties onderdrukken en blijven doorgaan, terwijl het in je hoofd nooit stil is?Klinisch psycholoog Léonie Beaucarne legt uit hoe Acceptance and Commitment Therapy (ACT) je helpt gevoelens toe te laten en anders om te gaan met negatieve gedachten. Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt.Een gesprek over grenzen stellen, minder vechten tegen jezelf en doen wat jij belangrijk vindt, ook wanneer dat ongemakkelijk voelt.Links:Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠⁠Ontdek Via Valores⁠⁠Volg Léonie als psycholoog⁠‌Luister daarna ook:⁠⁠Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso⁠⁠⁠⁠Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts⁠⁠⁠⁠Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠‌Spotify-chapters:0:00 Vooruitblik: wanneer ben je genoeg?1:51 Je bent niet je gedachten6:57 Wat is ACT?10:25 Gevoelens toelaten in plaats van reageren15:32 Prestatiedruk en altijd doorgaan20:25 Wanneer je identiteit een gevangenis wordt27:09 Angst, vermijding en perfectionisme39:13 Acceptatie is niet opgeven47:47 Waarden als innerlijk kompas1:00:50 Grenzen stellen en people pleasing1:08:58 Emotionele veiligheid in relaties1:23:09 Wat de eindigheid van het leven ons leert
• 
  Mentale gezondheid bij mannen: waarom is hulp zoeken voor mannen zo moeilijk? | Tim van Boxtel 03.09.2026 1val 5min

  Journalist en auteur Tim van Boxtel legt uit hoe jongens vroeg leren dat angst en verdriet niet bij mannelijkheid horen, waardoor gevoelens herkennen, bespreken en hulp zoeken later als falen kunnen aanvoelen.Van zijn eigen angststoornis tot de aantrekkingskracht van de manosphere: dit gesprek leert waarom mannen vaak (te) laat hulp zoeken en biedt tools zodat mannen toch in dialoog kunnen gaan over hun eigen mentale gezondheid.Met wie praat jij wanneer het niet goed gaat?Links:Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠Bestel Tims boek ⁠‘Waarom mannen niet praten’ hier⁠Luister daarna ook:Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia AmorusoMeer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke GeraertsDirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? | Dirk De WachterVolg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Spotify-chapters0:00 Waarom mannen niet praten2:56 Angst, schaamte en mannelijkheid5:00 Waarom mannen geen hulp zoeken9:47 Biologie of cultuur?15:24 Waarom hulp zo laat komt16:50 Past de GGZ bij mannen?23:31 De aantrekkingskracht van de manosphere 29:27 Succes, sociale media en rolmodellen43:39 Hoe bereiken we jongens?48:15 Waarom mannen zich moeten bewijzen53:05 Mannen kunnen wel praten57:38 Zo help je een man praten
• 
  Pascale Naessens: Hoe gezond eten in een wereld vol ongezonde ultra-bewerkte voeding? 31.08.2026 1val 39min

  Ultrabewerkte voeding: waarom blijf je ervan eten, zelfs wanneer je wilt stoppen?Pascale Naessens legt uit waarom gezond eten minder met wilskracht te maken heeft dan je denkt, waarom gezonde onbewerkte voeding beter verzadigt en hoe natuurlijke voeding meer rust rond eten kan geven.Ze vertelt open over haar eigen eetverslaving, het jojo-effect en food noise. Je hoort ook waarom eiwitten, vezels en vetten verzadigen, wat meel anders doet dan volle granen en hoe je je keuken en supermarktkeuzes slimmer organiseert.Wat maakt gezond eten voor jou het moeilijkst?Links:Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠Ontdek De slimste keuken van Pascale Naessens⁠⁠Bekijk de boeken van Pascale Naessens⁠Luister daarna ook:Waarom we een zak chips altijd in één keer leegeten | Prof. dr. Esther AartsDe gevaren van ultrabewerkte voeding | Dr. Staf HenderickxWat is écht gezonde voeding? Zo kies je beter in de supermarkt | Tessa AvermaeteAbonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠[email protected]⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Spotify-chapters0:00 De slimste keuken en haar verhaal8:18 Waarom alles met mate niet werkt10:40 Hoe voeding verslavend wordt16:11 Pascales eigen eetverslaving24:42 Waarom vechten tegen honger mislukt27:02 Waarom bewerkte voeding niet verzadigt44:11 Hoe Pascale haar eetpatroon veranderde48:19 Food noise en rust rond eten50:06 Afvallen door beter te eten57:52 Low carb, volle granen en meel1:12:47 Slimmer kiezen in de supermarkt1:27:27 Een nieuwe start na haar 35e
• 
  Gezond ouder worden: laat je omgeving het werk doen | Prof. dr. David van Bodegom 27.08.2026 1val 10min

  Waarom lukt gezond ouder worden niet met discipline alleen? Prof. dr. David van Bodegom legt uit hoe je woning, werkplek, supermarkt en sociale omgeving onbewust bepalen wat je eet, hoeveel je beweegt en welke gewoontes je volhoudt. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen gezonde keuzes makkelijker maken, wat zijn onderzoek in Ghana hem leerde over veroudering en waarom walking meetings, peercoaching en Vitality Clubs helpen om langer gezond en actief te blijven.Luister daarna ook:Na je vijftigste: zo behoud je energie en zelfstandigheid | Prof. dr. Sofie ClaeysGezond ouder worden: ziekte vroeger zien | Wencel TopGezond oud worden met krachttraining | Andreas DelaereWelke kleine aanpassing in jouw omgeving zou gezond leven makkelijker maken?Links:Koop Gianni's boek⁠⁠ 'Slimmer Sporten' hier⁠Koop Davids boeken en werkVolg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠Spotify-chapters00:00 Ghana en de invloed van onze omgeving08:20 Waarom onze moderne leefomgeving niet bij ons lichaam past11:18 Hoe voeding en verleiding ons brein sturen15:15 Waarom wilskracht meestal tekortschiet21:25 Gezondheid is niet alleen individuele verantwoordelijkheid29:33 Beweging onderdeel maken van je dagelijkse omgeving36:28 Wat dieren ons leren over langer leven41:11 Hightech longevity en Bryan Johnson47:23 De rol van preventie en publieke gezondheid51:41 Nicotine en de invloed van de industrie01:00:00 Meer bewegen zonder extra tijd01:03:29 Vitality Clubs en de kracht van peercoaching
• 
  Hoe staat onze Belgische gezondheidszorg ervoor? | RIZIV-topman Pedro Facon 24.08.2026 1val 44min

  Waarom grijpen we in België vaak pas in wanneer iemand al ziek is? Onze gezondheidszorg is sterk in behandelen, maar preventie blijft een zwakke plek.RIZIV-topman Pedro Facon legt uit waarom vroeger ingrijpen zo moeilijk blijft en wat er moet veranderen in preventieve zorg, leefstijl, financiering, data en gezondheidsbeleid.Hij bespreekt waarom medicatie bij type 2 diabetes vaak wél wordt terugbetaald zodra de ziekte er is, terwijl preventieve begeleiding minder vanzelfsprekend is. Ook obesitas, vergrijzing, stijgende zorgkosten en de rol van AI in de toekomst van onze gezondheidszorg komen aan bod.Luister daarna ook:Prof. Dominique Vandijck - Onze Gezondheidszorg Is In GevaarGezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De KeyserDe Toekomst Van De Zorg: Innovatie met Nico De fauw van In4careLinks:Koop Gianni's boek⁠ 'Slimmer Sporten' hierVolg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠0:00 Wat doet het RIZIV?6:39 Hoe de Belgische gezondheidszorg wordt bestuurd16:09 Hoe goed scoort de Belgische zorg?20:02 Waarom België zwakker scoort op preventie24:10 Huisartsen, apothekers en de eerste lijn30:18 Waarom onze gezondheidszorg steeds duurder wordt35:31 Data en AI in de gezondheidszorg39:37 Waarom digitalisering zo traag gaat56:19 Hoeveel investeren we echt in preventie?1:08:03 Eigen verantwoordelijkheid versus terugbetaling1:12:02 Obesitas, leefstijl en medicatie1:20:28 Waarom de overheid moeilijk investeert op lange termijn
• 
  Wat is écht gezonde voeding? Zo kies je beter in de supermarkt | Tessa Avermaete 20.08.2026 1val 20min

  Gezonde voeding lijkt simpel, tot je in de supermarkt moet kiezen tussen bio, lokaal, ultrabewerkt, plantaardig en tientallen tegenstrijdige boodschappen.Landbouweconoom Tessa Avermaete legt uit welke keuzes volgens haar écht belangrijk zijn en hoe je gezonder en duurzamer kunt eten zonder elk product te overanalyseren. We hebben het over voedselgeletterdheid, de prijs van ons eten, korte keten, pesticiden, en waarom kinderen gratis gezonde voeding zou mogen krijgen. Tessa is landbouweconoom, expert duurzame voeding en oprichter van Run and Harvest. Het boek van Tessa: Je bord ontrafeld Run and Harvest Luister daarna ook:Waarom je dieet niet werkt (en wat wél werkt!) | Hella Van Laer De Gevaren Van Ultrabewerkte Voeding | Dr. Staf Henderickx Voeding Voor Een Lang En Gezond Leven | Michaël Sels Volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen.Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' hierVolg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠
• 
  Van start-up tot exit: het zotte ondernemersverhaal van Wim Van Hecke & Icometrix 17.08.2026 1val 38min

  Icometrix zorgt ervoor dat hersenscans van patiënten met onder andere Alzheimer & MS nóg diepgaander kunnen beoordeeld worden. Ze maken daarvoor gebruik van zéér gespecialiseerde AI-systemen, al vele jaren zelfs voor ChatGPT nog maar in de baarmoeder zat van OpenAI.GE Healthcare kocht Icometrix dan ook eind 2025 op voor een undisclosed bedrag.Wat me vooral bijbleef uit ons gesprek was de durf, de balls."Ik had de mogelijkheid om een functie te krijgen aan de universiteit, om professor te worden. De track was eigenlijk al gelegd, en ik heb die zekerheid helemaal omgewisseld naar iets totaal onzeker: ondernemen.""De kans op falen? Dat was 99%. Absoluut. En ik weet eigenlijk niet waarom dat ik dat heb gedaan. Maar ik heb liever spijt in het leven van iets dat ik gedaan heb, dan spijt van iets wat ik niet gedaan heb."We mogen enorm trots zijn op onze Belgische founders binnen het gezondheidszorgdomein. En we mogen deze mensen vieren. Bij deze!Meer over icometrixKoop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’Luister daarna ook:Hoe bescherm je je brein tegen dementie | Prof. Reginald Deschepper Begrijp je eigen hersenen en die van de mensen rondom jou | Prof. Dr. Eveline Crone De mental coach van Tadej Pogacar over mindset en hoe je je brein kan trainen | Stijn Quanten Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠Chapters0:00 Alzheimer, MS en de toekomst van hersenscans1:56 Wim Van Hecke en icometrix6:31 Van machine learning naar deep learning11:29 Kan AI zien wat mensen missen?20:22 Multiple sclerose en de juiste behandeling26:36 Wat een hersenscan bij MS kan meten32:36 Alzheimer, geheugen en de hippocampus34:40 Nieuwe Alzheimertherapieën en hersenscans44:22 Hoe medische AI goedgekeurd raakt54:01 AI tijdens de coronapandemie1:07:50 Kan AI betere zorg toegankelijker maken?1:10:23 De overname door GE HealthCare1:32:45 De toekomst van precisiegeneeskunde en preventie
• 
  Waarom je dieet niet werkt (en wat wél werkt!) | Hella Van Laer 13.08.2026 1val 20min

  Gezond eten volhouden is moeilijk wanneer cravings, stress, slaaptekort en automatische eetgewoontes je keuzes sturen. Voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer legt uit hoe je opnieuw grip krijgt op je eetgedrag met voedzame maaltijden, meer structuur en een omgeving die gezonde keuzes makkelijker maakt. Je hoort waarom wilskracht alleen vaak tekortschiet, hoe sterk onze omgeving meespeelt en wat kan helpen bij emotie-eten, supermarktverleiding en terugval.Ontdek SoWeEat Bekijk de boeken van Hella Van Laer Wanneer verlies jij het vaakst grip op je eetgedrag: bij stress, vermoeidheid, ’s avonds of wanneer je geen plan hebt?Luister daarna ook:Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser 8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de Laar Meer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond | Seppe De Baerdemacker Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠Spotify-chapters0:00 Waarom je brein voor chips kiest2:19 Waarom weten wat gezond is niet genoeg is6:39 Overschatten we onze wilskracht?13:27 Stress, slaaptekort en eetgedrag26:52 Het bliss point en de voedingsindustrie30:06 Zo weersta je supermarktverleiding32:43 Drie voedzame maaltijden als basis39:17 Preventie, artsen en voedingsbegeleiding53:28 GLP-1 en afslankmedicatie59:30 Keto als tijdelijke aanpak1:07:45 Intermittent fasting en intuïtief eten1:11:27 SoWeEat en bewust worden van je eetgedrag
• 
  Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen 10.08.2026 1val 10min

  Zingeving vinden wanneer je vastzit in de ratrace begint bij een eenvoudige vraag: leef ik nog op een manier die echt bij mij past? Ben Sansen, auteur van Choose Life, legt uit hoe je opnieuw rust, richting en regie opbouwt door bewuster te kiezen, ruimte voor stilte te maken en je eigen waarden als kompas te gebruiken. Koop het boek 'Choose Life' van Ben Sansen hierLuister daarna ook:Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia AmorusoMeer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke GeraertsDirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig?Waar merk jij vandaag het sterkst dat je op automatische piloot leeft?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Chapters0:00 Vooruitblik: regie over je leven1:46 Ben Sansen: Is dit alles?6:00 Waarom we het pad van anderen volgen12:16 Zingeving zonder grote levensmissie19:25 Stilte, verveling en creativiteit25:53 Wat je telefoon doet met gesprekken30:25 Het leven is stuurbaar, niet maakbaar33:58 Ownership en uit de slachtofferrol39:06 Gedachten sturen en innerlijke rust44:59 Feedback, pleasen en grenzen54:13 Problemen en gezondheid als spiegel60:54 Kernwaarden en je innerlijk kompas
• 
  Gezonde gewoontes volhouden: zo lukt het met minder wilskracht | Anneleen De Lille 06.08.2026 1val 9min

  Gezonde gewoontes volhouden lukt niet met wilskracht alleen. Psychotherapeut en coach Anneleen De Lille legt uit hoe je slechte gewoontes doorbreekt en gedragsverandering haalbaar maakt met kleine stappen, meer rust en de juiste omgeving. Je ontdekt waarom je telkens terugvalt en hoe je nieuwe gewoontes langer volhoudt.Ontdek Changing HabitsKoop Minder werken, meer doenKoop Denk gezond, dieet gezondLuister daarna ook:Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De KeyserMeer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond als ondernemer | Seppe De BaerdemackerMentaal herstellen: zo bouw je jezelf opnieuw op | Jolien DurwaelWelke gewoonte wil jij al lang veranderen, maar blijft telkens terugkomen?Volg de podcast voor meer gesprekken over gezondheid, gedrag en mentale rust.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠
• 
  ADHD bij volwassenen: zo krijg je meer rust en grip op je hoofd | Arnoleon 03.08.2026 1val 15min

  ADHD bij volwassenen voelt vaak niet als druk zijn, maar als uitstelgedrag, overprikkeling, chaos en een hoofd dat nooit stilvalt. Illustrator en auteur Arnoleon vertelt hoe zijn late diagnose zijn verleden verklaarde en wat hem helpt om meer focus, rust en grip te krijgen.Je hoort waarom ADHD-paralyse op luiheid kan lijken, hoe beweging en extra prikkels zijn focus ondersteunen en wat medicatie voor hem veranderde.Ontdek De ADHD handleiding van ArnoleonLuister daarna ook:ADHD: heb jij het en wat doe je er dan mee? | Séverine Van De Voorde, PhDMeer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke GeraertsDe beste tips om je schermtijd te verminderen en eindelijk grip te krijgen op je smartphone | Debbie BeenWaar loop jij het vaakst op vast: starten, plannen, prikkels of rust nemen?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Spotify-chapters0:00 ADHD is meer dan druk zijn3:14 Waarom Arnoleon zijn ADHD-boek schreef5:15 Van clichébeeld naar late herkenning10:00 Wanneer ADHD je als volwassene inhaalt14:01 Diagnose, labels en het rouwproces18:26 Maskeren, grenzen en overprikkeling20:44 ADHD-paralyse, werk en planning29:22 Sport, dopamine en extra prikkels36:25 Mensen lezen en sociale media47:52 Zelfwaarde, rust en prestatiedruk53:10 Medicatie, opvoeding en herkenning1:01:39 Slapen, hyperfocus en mildheid
• 
  Is veroudering een ziekte (die we kunnen uitroeien)? | Prof. dr. Benoit Hendrickx 30.07.2026 1val 19min

  Benoit Hendrickx is plastisch chirurg en is als academisch consulent verbonden aan de KU Leuven. Als medeoprichter van de medtech-startup Augmented Anatomy is hij een veelgevraagd spreker over geneeskunde, technologie en artificiële intelligentie.In zijn boek 'Hoe word je 1000 jaar?' onderzoekt prof. dr. Hendrickx de opkomst van de Homo technologicus, de mens die zichzelf steeds hervormt en verfijnt met technologie. Van plastische chirurgie en genetische manipulatie tot AI-dokters, breinimplantaten en de droom van onsterfelijkheid. Wat als ouderdom een behandelbare aandoening wordt? Wat als technologie niet alleen ons leven verlengt, maar ook onze identiteit hervormt?Koop Benoits boek hier Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten' hierHoofdstukken00:00 Inleiding tot Benoits expertise en onderwerpen01:52 De opkomst van gezondheidsoptimalisatie en cosmetische ingrepen03:53 Kunnen mensen 1000 jaar oud worden? De biologische grenzen07:00 Huidig ​​onderzoek naar celveroudering en telomeren10:02 Is veroudering een ziekte? Filosofische en medische perspectieven13:09 Prejuvenatie en preventieve cosmetische behandelingen15:58 De maatschappelijke impact van een langere levensduur en een langere gezondheidsduur20:12 De invloed van sociale media op zelfbeeld en verwachtingen24:54 De ethische overwegingen van AI in de geneeskunde en chirurgie30:01 De toekomst van AI en robotica in de gezondheidszorg40:05 Maatschappelijke planning op lange termijn voor AI en technologische vooruitgang49:45 Voorbereiding op de komst van kunstmatige algemene intelligentie01:00:10 De risico's en voordelen van technologische evolutie01:10:04 Het potentieel van medicijnen zoals GLP-1-analogen voor een langere levensduur01:20:01 Conclusie en Benoits optimistische kijk op de toekomstAbonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 [email protected] door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠
• 
  Progeria: leven met een lichaam dat sneller veroudert | Amber Vandeweert 27.07.2026 1val 1min

  Amber en Michiel Vandeweert groeiden allebei op met progeria, een zeldzame ziekte waarbij het lichaam veel sneller veroudert. In deze aflevering vertelt Amber open hoe ze leeft met een beperkte levensverwachting, lichamelijke beperkingen en mensen die haar voortdurend onderschatten.Ze praat over haar band met Michiel, medicatie en wetenschappelijk onderzoek naar progeria, maar ook over buitensluiting, haatreacties, verlies en rouw. En vooral over waarom ze niet als haar ziekte of als een kind bekeken wil worden, maar als de volwassen vrouw die ze is.Lees meer over Amber en MichielLuister daarna ook:Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia AmorusoMeer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke GeraertsDirk De Wachter over geluk, zingeving en veerkrachtWat raakte jou het meest in Ambers verhaal? Laat het weten in de reacties en volg de podcast voor nieuwe afleveringen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Chapters0:00 Amber Vandeweert en leven met progeria3:00 Waarom progeria voor Amber normaal voelt5:42 Wat progeria met het lichaam doet8:00 De band tussen mensen met progeria11:13 Haar ouders, broer Michiel en erfelijkheid14:14 Medicatie, onderzoek en levensverwachting18:16 Gezondheid, beweging en leren dansen25:10 School, buitensluiten en sterker worden28:28 Omgaan met haat op sociale media32:50 Verlies, rouw en muziek als steun45:59 Nadenken over de dood en steun zoeken51:25 Kleine geluksmomenten en behandeld worden als volwassene
• 
  Plastic in je lichaam: zo beperk je blootstelling | Isabelle Vanhoutte 23.07.2026 55min

  Bij plastic denken we vooral aan microplastics, maar uit verpakkingen, drinkflessen en keukengerei kunnen ook schadelijke stoffen lekken. Journaliste Isabelle Vanhoutte, auteur van Lek, legt uit wat we weten over BPA, ftalaten en vlamvertragers, waarom BPA-vrij niet automatisch veilig is en hoe je je blootstelling aan plastic praktisch kunt verlagen.Je ontdekt waarom warmte, vet en zuur stoffen sneller uit plastic laten migreren, waarom verboden chemicaliën via recyclage opnieuw kunnen opduiken en welke eenvoudige keuzes in je keuken het meeste verschil maken.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠Luister daarna ook:Alles over microplastics en leef je langer aan zee? | Prof. Jana AsselmanHormoonverstoorders en microplastics: maken ze ons ziek? | Marouschka BeckersVrouwelijke hormonen: van menstruatie tot menopauze | Lieselot TheysWelke plastic gewoonte zou jij als eerste veranderen? Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠0:00 Waarom het boek Lek heet1:30 Welke stoffen uit plastic kunnen lekken6:02 Weekmakers in medische slangetjes10:49 Waarom de gezondheidsrisico’s weinig aandacht krijgen14:51 Hoe schadelijke stoffen op de markt blijven komen19:54 Waarom BPA-vrij niet altijd veiliger is21:43 De gaten in de Europese chemiewetgeving28:32 De argumenten van de plasticindustrie32:24 Wanneer de voordelen van plastic opwegen tegen de nadelen38:29 Wat politiek en samenleving moeten veranderen43:28 BPA-productie in de haven van Antwerpen46:26 Zo beperk je zelf je blootstelling aan plastic
• 
  De impact van de natuur op ons lichaam & brein: minder stress en meer energie | Nathalie Michels 20.07.2026 1val 15min

  Natuur en gezondheid: vaker buiten zijn kan stress verminderen en je energieker maken. Onderzoeker Nathalie Michels legt uit hoe een bos, park of de zee invloed hebben op je geest en lichaam.Je ontdekt de relatie tussen de natuur en stress, cortisol, ontsteking en je microbioom. Nathalie geeft eenvoudige manieren om meer natuur en rust in je dag te brengen, zelfs wanneer je in de stad woont of veel binnen werkt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠Luister daarna ook:Boost je darmmicrobioom: de sleutel tot energie en gezondheid | Rosemarie De WeirdtMeer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke GeraertsGezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De KeyserWaar voel jij het snelst dat je lichaam tot rust komt?Volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen.Abonneer je om geen aflevering te missen!​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg me op:◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Hoofdstukken:0:00 Waarom natuur je gezondheid beïnvloedt5:16 Stress, ontsteking en herstel9:48 Biodiversiteit en je microbioom14:37 Buiten zijn voor minder stress en meer energie19:43 Stadsgroen, hitte en luchtvervuiling21:11 Waarom de zee zo goed voelt29:14 Geur, geluid en aanraking van natuur32:45 Natuur in huis zonder overprikkeling40:05 Stress, emotioneel eten en de darm-brein-as51:30 Vezels, plantaardig eten en GLP-166:11 Kleine natuurgewoontes voor elke dag68:51 Natuur in ziekenhuizen en scholen
• 
  De toekomst van geneeskunde: hoe Byteflies pioniert in telemonitoring | Hans De Clercq 16.07.2026 1val 2min

  Telemonitoring maakt het mogelijk om patiënten thuis op te volgen, zodat ze minder vaak naar het ziekenhuis moeten voor metingen en controles. Hans De Clercq van Byteflies legt uit hoe hartslag, ademhaling, bloeddruk en andere medische data bij zorgverleners terechtkomen, en waarom deze zorgtechnologie in België toch zo traag doorbreekt.Je hoort hoe versnipperde patiëntendossiers, terugbetaling en ziekenhuisprocessen innovatie afremmen. Ook ontdek je waar AI en wearables echt kunnen helpen en waarom niet de technologie, maar de toepassing in de praktijk de grootste uitdaging vormt.Luister daarna ook:8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de LaarGezond ouder worden: zo behoud je energie, kracht en vrijheid | Prof. dr. Sofie Claeys Doping in de sport: wat gebruiken valsspelers en hoe worden ze betrapt? | Peter Van Eenoo⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠Welke controle of behandeling zou jij liever thuis krijgen dan in het ziekenhuis?Volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen.Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Hoofdstukken:00:00 Hoe Byteflies ontstond04:04 De persoonlijke missie achter Byteflies07:09 Hoe telemonitoring patiënten thuis opvolgt10:30 Epilepsie en hartritme thuis meten15:20 Waarom terugbetaling zorginnovatie bepaalt17:58 Waarom de gezondheidszorg achterloopt26:37 Waarom goede technologie de patiënt niet bereikt28:59 Patiënten sneller thuis opvolgen36:29 Waarom medische dossiers niet samenwerken41:09 AI als dokter in je broekzak48:00 Wearables en continue gezondheidsmetingen54:44 Slaapapneu thuis onderzoeken58:39 Ondernemen en innoveren in de zorg
• 
  Doping in de sport: wat gebruiken valsspelers en hoe worden ze betrapt? | Peter Van Eenoo 13.07.2026 2val 9min

  Doping in de sport blijft een kat-en-muisspel: wat nemen valsspelers, hoe omzeilen ze een dopingcontrole en hoeveel verboden middelen blijven onzichtbaar? Dopingjager Peter Van Eenoo legt uit hoe dopinglabs EPO, anabole steroïden en andere doping opsporen, waarom oude bloed- en urinestalen jaren later alsnog positief kunnen testen en hoe het biologisch paspoort verdachte veranderingen verraadt.Je ontdekt ook welke risico’s besmette supplementen vormen voor gewone sporters en waarom clenbuterol, gendoping en nieuwe dopingmethodes de strijd tegen valsspelen steeds moeilijker maken.Luister daarna ook:Q&A over creatine, eiwit, ashwagandha en augurkensapKetonen: een mirakelbrandstof? | Prof. Chiel PofféAlle sportmythes ontkracht | Dr. Tom TeulingkxDenk jij dat doping vandaag nog vaak onder de radar blijft?Laat je mening achter in de reacties en volg de podcast voor meer afleveringen.⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠Hoofdstukken:0:00 Peter Van Eenoo en het dopinglab8:12 Wat doping is en waarom regels tellen13:25 Gezondheidsrisico’s en de verboden lijst21:27 Hoe vaak sporters worden gecontroleerd25:53 Steroïden, EPO en testosteron32:20 Hoe sporters de detectiegrenzen kennen39:54 Gendoping en het biologisch paspoort1:09:29 Clenbuterol, vlees en acute risico’s1:13:22 Medicatie, pre-workout en besmette supplementen1:21:18 Corrupte labs en Russische staatsdoping1:48:48 Mentale doping, CO en nieuwe methodes2:00:25 De grootste dopingmythes en de toekomst
• 
  Meer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond als ondernemer | Seppe De Baerdemacker 09.07.2026 1val 17min

  Meer energie met een volle agenda begint met beter omgaan met beweging, stress, herstel en je gsm. Seppe De Baerdemacker van PEAK Coaching legt uit hoe je gezonder blijft wanneer je agenda vol zit, je hoofd blijft aanstaan en sporten telkens opschuift.Je hoort waarom 20 minuten bewegen al verschil kan maken, hoe meldingen je brein blijven prikkelen, waarom herstel niet altijd hard trainen is en hoe kleine gewoontes meer werken dan extreme plannen.Luister daarna ook:Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser#101 - Dr. Luc Swinnen - Minder Stress Door Een Sterkere Nervus Vagus#024 - Prof. Dr. Theo Compernolle - Ons Brokkelbrein - Hoe Onze GSM Ons Brein GijzeltWat vreet bij jou het meeste energie op een drukke dag? Laat het weten in de reacties en volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen!Hoofdstukken:0:00 Waarom veel mensen hun gezondheid uitstellen1:16 Altijd bereikbaar zijn en nooit echt stoppen4:00 Sociaal contact, rust en energie8:14 Paniekaanvallen en mentale druk12:49 Energie verliezen aan dingen die je niet controleert17:10 Kleine gewoontes die wel vol te houden zijn22:52 Motivatie vasthouden met kleine doelen25:37 Voeding zonder crashdieet34:26 Herstel, ademhaling en trainen op energie41:00 Stressprikkels, ijsbaden en ontspanning45:20 Gsm-meldingen en mentale rust50:00 Multitasken, focus en minder prikkels1:10:00 De simpelste tip voor meer energie⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 ⁠[email protected]⁠Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠