We zijn toch niet gek?

Epizodai

• Aflevering 68 ~ Marieke Gielen: trauma als wortel van (bijna) alles 24.06.2026 55min

  Trauma. We denken al snel aan iets groots: misbruik, geweld, een ramp die je overkomt. Maar wat als het ook dat sluimerende ding is dat al je hele leven met je meeloopt, een emotioneel afwezige moeder, een vader die je niet ziet staan, wat mede bepaalt waarom jouw overgang zoveel heftiger verloopt dan die van een ander?Marieke Gielen is maag-darm-leverarts en raakte er in het ziekenhuis steeds meer van overtuigd dat bij een hele grote groep mensen fysiek niets te vinden is - en er tegelijk van alles aan de hand is. Iets wat je in een gesprek van tien minuten niet uitpluist. Ze nam ontslag en legt zich in haar eigen praktijk in Bussum toe op de behandeling van de psychosomatische oorsprong van klachten. Suzanne Rethans praat met Marieke over haar eigen burn-out, dat een cadeau bleek te zijn. Omdat ze over het zenuwstelsel dat blijft aanstaan als je het onderliggende probleem niet aanpakt, en over waarom hormoonsuppletie en naar binnen kijken elkaar niet uitsluiten. Het is geen óf óf. Het is én én.In de uitgebreide shownotes' op Suzanne's Substack - met éxtra verdieping voor betalende leden - vind je alles wat Marieke doet, de bronnen en achtergrondinformatie.Shownotes: Dokter Marieke Gielen houdt praktijk in het Heart House in Bussum, waar zij niet alleen vrouwen zoals jij en ik behandelt, maar ook zorgverleners. Want je kunt pas in rust er voor een ander zijn, als je je eigen rommel hebt opgeruimd.Het boek van Dr. Howard Schubiner is via stichting Emovere te bestellen - ‘Herprogrammeer je brein en heel je pijn’Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 67 ~ Liselotte Robbe over de vroege perimenopauze: waarom de pil en een antidepressivum niet het antwoord zijn 12.06.2026 48min

  Je bent eind dertig, begin veertig, en opeens slaap je slecht, schiet je uit je slof en is je PMS niet meer te harden. Je gaat naar de huisarts en krijgt de pil, een antidepressivum, en bij ernstige bloedigen het Mirena-spiraal. Maar dat is geen hormoonsuppletie, en geen antwoord op wat er ónder die klachten ligt.In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans gynaecoloog Liselotte Robbe, dé specialist van de vroege perimenopauze — de fase die buiten de huisartsenrichtlijn valt. We bespreken hoe het wél kan: waarom bio-identiek progesteron vaak een logischer (en veiliger) eerste stap is dan de pil, wanneer je oestrogeen toevoegt, de ideale rol van de Mirena in combinatie met HST, doseringen en toedieningsvormen, en waarom stress en leefstijl het fundament blijven.Zie het als intercollegiaal advies - voor elke vrouw én huisarts die nog twijfelt of het wel mag.In deze aflevering o.a.:• Waarom je vanaf je 35e een 'relatief progesterontekort' kunt hebben• Waarom de pil niet de eerste keuze is• Het stappenplan in de vroege peri: eerst progesteron, dan pas oestrogeen• Mirena + bio-identieke hormonen als ideale combinatie• 'Stress krijg je niet weggeprogesterond'Voor een samenvatting van deze aflevering, het stappenplan van Liselotte Robbe én alle bronnen en studies: ga naar Suzanne's Substack.Shownotes: Liselotte Robbe werkt als gynaecoloog en leefstijlarts bij zelfstandig behandelcentrum Karmenta en geeft ook online consulten via Ksyos.Daarnaast geeft ze bijscholing aan huisartsen (en psychologen en psychiaters) op de Academie Coaching en Leefstijl in Ede → de 3-Daagse training Nascholing Vrouwen en Hormonen voor artsen Het gidsje dat Suzanne Rethans met huisarts Lotte van Dijk schreef, 'De Perimenopauze Ontrafeld', vormt nog altijd de beste voorbereiding voor je bezoek aan de huisarts. Hier staat het gehele proces beknopt op een rijtje, mét de wetenschappelijke referenties erbij. En precies ook hoe Liselotte Robbe adviseert. Je bestelt de gids via Suzanne's site, of die van Lotte van Dijk.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 66 ~ Amélie Consigny over FemTech en de care gap: 'Vrouwen zijn geen kleine mannen' 27.05.2026 54min

  Anderhalf jaar van arts naar arts, hartkloppingen, migraine, PMS-pijn die haar deed denken aan een bevalling – en steeds maar weer te horen krijgen: ‘Het zal stress wel zijn.’ Amélie Consigny-Bezemer, oprichter van FemTech-platform ViHealth, vertelt hoe haar eigen zoektocht haar deed beseffen dat 93% van de vrouwen klachten heeft in de perimenopauze, en slechts 5% een behandeling krijgt. Welkom in de menopauze care gap. We praten over FemTech als koepel van innovaties voor vrouwengezondheid, waarom de overgang eigenlijk een gateway to longevity is, en welke ontwikkelingen – van menstruatiebloed-diagnostiek tot eierstokverjonging – écht het verschil gaan maken. Shownotes:Wie is Amélie Consigny-Bezemer?ViHealth maakt de overgang bespreekbaar, meetbaar én werkbaar voor vrouwen op de werkvloer, met een app waarmee je symptomen track, die jou precies vertelt waar je je bevindt in de perimenopauze én die advies geeft.Factsheet 'Hormoongerelateerde gezondheidsklachten bij vrouwen: de impact op werk', TNO, 2025De site van FemTechNL. Een bloeiende FemTech community die de bevlogen FemTech-oprichters, makers en innovators in Nederland samenbrengt – allemaal mensen die de zorg voor vrouwengezondheid fundamenteel willen veranderen.FemTech Insider is wereldwijd hét mediaplatform voor FemTech en alles wat er beweegt in vrouwengezondheid-innovatie.De uitgebreide shownotes van deze aflevering op Suzanne's Substack: met een samenvatting en alle belangrijke tips en links.Sponsor: Bamigo Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GEK10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com!*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026 Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 65 ~ Edith Bakker: Hoe breng je je zenuwstelsel weer tot rust? 13.05.2026 39min

  Wat als je hormoonsuppletie keurig is ingesteld, maar je zenuwstelsel niet meer wéét hoe het moet ontspannen?Suzanne Rethans spreekt GZ-psycholoog Edith Bakker over de groep vrouwen die het niet redt met alleen hormonen. Die altijd aanstaat, ook 's nachts. Wier stressbuffer fysiologisch is gekrompen. En die ergens vergeten is dat de copingmechanismen waarmee ze hun dertiger jaren toen de kinderen nog klein waren overleefden: alles regelen, voor iedereen zorgen, hyperalert zijn, precíes is wat hen nu de das om doet. Of, zoals Edith zegt: 'De oplossing van gisteren is het probleem van vandaag geworden.'Shownotes:GZ-psycholoog en yogatherapeut Edith Bakker werkt bij In Balans Psychologie en hoopt met Het Hormoonhuis een plek te creëren waar iedereen met hormonale problemen terecht kan. Ook voor partners!Edith raadt de boeken van Deb Dana aan.De Substack van Suzanne met daarop de samenvatting en alle links van deze uitzending.Wil je alle ins and outs leren over de polyvagaal theorie én de kneepjes van het ontspanningsvak leren? Er is nog plek op de Resilience Retreat van psycholoog Jeannette Bolck en topsporttrainer Louis Wijdenbosch in Portugal, van 12-16 juni.En de sponsor van vandaag is Bamigo!Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GEK10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com!*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026 Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 64 ~ Jeannette Troost (deel 2): Als hormonen je brein overnemen (en niemand ingrijpt) 30.04.2026 59min

  Wat begon als verergerende PMS rond haar veertigste, zoals de perimenopauze voor velen van ons begint, eindigt – in het geval van Jeannette Troost – in een medisch, hormonaal en menselijk drama dat nauwelijks te bevatten is.In deze tweede aflevering van het verhaal van Jeannette Troost wordt pijnlijk duidelijk hoe een opeenstapeling van verkeerde beslissingen, gebrek aan kennis en systeemfalen iemand volledig kan ontwrichten.Na het gebruik van Lucrin – een middel dat de eierstokken stillegt – raakt Jeannette in een hormonale vrije val. Binnen enkele weken worden haar eierstokken functioneel uitgeschakeld. Wat volgt is geen verbetering, maar een cascade van klachten: extreme ontregeling, suïcidaliteit en een lichaam dat volledig ontspoort. Dat dit kan in een welvaartsstaat, verzucht Jeannette aan het eind. Je kunt niet anders dan hetzelfde concluderen.Shownotes:Voor de uitgebreide shownotes én een overzicht van wat er wèl had moeten gebeuren met Jeannette - en zovelen anderen: kijk op de Substack van Suzanne Rethans.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 63 ~ Het verhaal van Jeannette Troost: van PMS naar perimenopauzale nachtmerrie (deel 1) 15.04.2026 32min

  Jeannette Troost veranderde van een levenslustige vrouw in een bang en ellendig vogeltje dat boven in huis een nestje voor zichzelf maakte en er niet meer uitkwam. Koptelefoon op, oogmasker, omdat iedere prikkel haar teveel was. In haar behandeling van de perimenopauze ging alles mis wat er maar mis kan gaan. In plaats van progesteron en oestrogeen kreeg ze Lucrin, een medicijn dat de hele hormoonhuishouding stopt. Toen ze daarmee in een continue staat van PMDD kwam - de eerste D staat voor dysforie, het tegendeel van euforie - en ze twee weken van de maand bang was dat ze zichzelf iets aan zou doen, besloot de gynaecoloog haar eierstokken en baarmoeder weg te halen. Vanaf dat moment ging het bergafwaarts. Een alleenstaande moeder van drie kinderen.Een verhaal dat schuurt. Dat boos maakt. En dat pijnlijk blootlegt wat er mis kan gaan als hormonale kennis ontbreekt - precies daar waar het er het meest toe doet. En dit is, helaas, geen extreem verhaal. Maar een structureel probleem onder artsen en gynaecologen:met een gebrek aan kennisangst voor hormonenen die protocollen boven de patiënt stellenOp Suzanne's Substack vind je een samenvatting van deze aflevering en het genoemde onderzoek.Dit keer gratis en voor niets. Omdat iedereen dit moet weten.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 62 ~ Jacolien van der Marel en Els Blijd-Hoogewys: Autisme en de overgang 01.04.2026 45min

  We hebben het in deze podcast al vaak over ADHD en de overgang gehad. En dat neurodivergente vrouwen vaker laster hebben van hormonale stemmingsklachten en overprikkeling. Dat geldt al helemaal voor vrouwen met autisme, een bijna vergeten groep, maar ook voor hen geldt dat een diagnose vaak pas in de perimenopauze gesteld wordt. Omdat ze voor die tijd misschien nog net functioneerden, maar in de perimenopauze valt door de hormonale veranderingen de buffer weg. Prikkels komen harder binnen. Herstel duurt langer. Sociale situaties worden uitputtend.Samen met gynaecoloog Jacolien van der Marel en klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys, voorzitter van FANN – het Female Autism Network of the Netherlands, ontrafelt Suzanne Rethans wat er tijdens de perimenopauze gebeurt - in het brein, in het lichaam, en in het dagelijks leven van vrouwen met autisme. Speciaal omdat het deze week nationale Autismeweek is, en morgen, 2 april, World Autism Awareness Day.Shownotes:Jacolien van der Marel werkt als gynaecoloog bij Bergman Clinics en is founder van Dokter Marel, waar ze het bedrijfsleven inzicht geeft in vrouwspecifieke aandoeningen.Els Blijd-Hoogewys is klinisch psycholoog, en voorzitter van zowel het Female Autism Network of the Netherlands (FANN) áls het Consortium Autisme Spectrum Stoornissen bij Volwassenen.Het boek Autistic Menopause van Rachel Mosely en Julie Gamble.Het onderzoek ‘When my autism broke’ dat inzicht geeft in wat vrouwen met autisme in de perimenopauze ervaren.Op de Substack-pagina van Suzanne Rethans vind je een samenvatting van deze aflevering en een link naar al het genoemde onderzoek en andere bronnen. Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 61 ~ Endocrinoloog Diederik Smit: Hormonen, longevity en de waarheid over peptides 18.03.2026 1val 4min

  In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met endocrinoloog en longevity-expert Diederik Smit van Android Health Clinic over richtlijnen in de reguliere zorg, en dat die lang niet voor iedereen ideaal zijn. Over hormoontherapie, bloedwaarden die enorm kunnen verschillen bij opname via de huid en hoe injecties dan het verschil kunnen maken. Oók en juíst bij testosteron, als je daar bijwerkingen van krijgt. En we hebben het over de opkomst van peptides. Wat werkt echt - en wat is hype? Een eerlijke en inhoudelijke deep dive.We hebben het over:waarom menopauzezorg vastloopt in het ziekenhuiswaarom bloedwaarden wél degelijk iets zeggen (en waarom ze nauwelijks worden gebruikt)hoe hormoontherapie veel preciezer kanen misschien wel het spannendste stuk:👉 peptiden, longevity-medicatie en de toekomst van preventieve geneeskundeShownotes:Diederik Smit werkt als endocrinoloog en longevity-arts bij zijn eigen Android Health Clinic in Utrecht.De Health Cast, de podcast van Diederik Smit over Beter Leven. Zijn kanaal My Active Age gaat nog dieper in op longevity.Voor 5 euro per maand word je al lid van Suzanne's Substack, met daarin íedere aflevering een uitgebreide samenvatting én al het genoemde wetenschappelijk onderzoek. Sponsor van deze aflevering is Bamigo, die van dat heerlijke zachte ondergoed. Je ontvangt tijdelijk 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nóg eens 10% EXTRA korting met de code GEK10. Bestel jouw nieuwe favoriete ondergoed nu op bamigo.com  Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 60 ~ Als je jezelf kwijtraakt in de overgang - reuma, relatie en herstel 04.03.2026 55min

  Wat gebeurt er als je jezelf niet meer herkent? Als je energieke, vrolijke, sportieve zelf verandert in iemand met paniekaanvallen, slapeloze nachten, gewrichtspijn en relatieconflicten? Als je je karakter kwijt raakt?In deze aflevering spreek ik met Karin Lagraauw en haar man Maarten over:Perimenopauze en mentale ontregelingReuma die verergert tijdens hormonale schommelingen en dalingenDe impact op een huwelijkHormoonsuppletie (oestrogeen, progesteron, testosteron)GLP-1 (Ozempic) en ontstekingsremmingEn het baanbrekende werk van orthopedisch chirurg Vonda WrightEen gesprek over hoe het er thuis uitziet. Maar ook: wat zijn de ontwikkelingen op dit gebied?Shownotes:De post van Karin Lagraauw op Linkedin waarin ze vertelt hoe hormoonsuppletie haar haar leven én relatie teruggaf.Het onderzoek The Musculoskeletal Syndrome of Menopause, van orthopedisch chirurg Vonda Wright.De Stichting Overgang en Hormonen, waar je goede informatie over hormoonsuppletie kunt halen.En natuurlijk mijn eigen boekje over de perimenopauze en hormoonsuppletie, dat ik schreef met huisarts Lotte van Dijk.In de uitgebreide shownotes op Substack, speciaal voor betalende leden, vind je een samenvatting van de aflevering, samen met al het genoemde onderzoek uitgespit.Wil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen nu 25% introductiekorting op de gehele collectie met de code GEK25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 59 ~ De omgekeerde reactie op progesteron 18.02.2026 16min

  Progesteron zou rust moeten geven. Dus waarom worden sommige vrouwen er juist onrustig van?In deze aflevering duikt Suzanne Rethans in de zogeheten reversed response: een omgekeerde reactie op progesteron die vaker voorkomt dan we denken - en opvallend vaak bij vrouwen met PMDD. Is het een kwestie van dosis? Van omzettingsroute? Of reageert het brein anders op hormonale schommelingen? En hebben alleen vrouwen met PMDD hier last van?Nee hoor, het kan jou ook gebeuren. We ontrafelen het mechanisme. Laag voor laag.Shownotes:Suzanne's Substack met een longread waarin de reversed response wordt uitgelegd.De eerste aflevering uit de serie over reversed response van progesterone van Brendan McCarthy.De aflevering van Brendan McCarthy waar het fragment in de uitzending vandaan komt: Sulfation, trauma and why progesterone doesn't always calm you.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 58 ~ PMDD: Als hormonen je persoonlijkheid kapen 04.02.2026 59min

  PMDD is geen zware PMS, maar een ernstige hormonale stemmingsstoornis.In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met ervaringsdeskundige Alice Groen en wetenschappelijk onderzoeker Astrid Kamperman (Erasmus MC) over wat PMDD écht is, waarom het vaak pas na jaren wordt herkend, en hoe hormonen, brein en psyche elkaar kunnen ontregelen. Een indringend gesprek over onzichtbaar lijden, wetenschap in ontwikkeling en waarom deze vrouwen niet 'gek' zijn, maar extreem gevoelig voor hormonale schommelingen.Alice Groen – ervaringsdeskundige, ambassadeur van de Stichting PMDD, en maker van de voorstelling Vrouwen Verhalen om nooit te vergeten, die ze met haar Bureau Liefs.Astrid Kamperman – associate professor Women’s Mental Health aan Erasmus MC, hoofdonderzoeker van de PERIOD-studyBekijk de uitgebreide shownotes op Suzanne's Substack. Met daarbij een samenvatting van de aflevering, extra achtergrondinformatie bij het onderwerp, wetenschappelijk onderzoek én een downloadbaar behandelplan. Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 57 ~ Waarom je 's nachts wakker ligt (ook als je 'alles goed doet') 21.01.2026 1val 5min

  Waarom lig je ’s nachts wakker (ook als je alles goed doet)?Word je elke nacht wakker tussen 24.00 en 3.00 uur, terwijl je gezond eet, sport en zelfs ook hormoonsuppletie gebruikt?Je bent niet de enige.In deze aflevering van 'We zijn toch niet gek?' praat Suzanne Rethans met orthomoleculair therapeut en OBGYN verpleegkundige Trudy Wijgers over nachtelijke stress, bloedsuiker, cortisol, neurotransmitters en waarom HRT soms niet genoeg is.Ze hebben het over:waarom koolhydraatarm eten je slaap kan saboterende rol van stresshormonen en genenwat je ’s avonds wél nodig hebt om je brein te laten uitloggenpraktische voeding-, leefstijl- en supplemententipsHerkenning gegarandeerd - en vooral: heel veel oplossingen.Shownotes:Trudy Wijgers is orthomoleculair therapeut, lactatiekundige en OBGYN-verpleegkundige. Ze heeft een praktijk voor vrouwen van 40+ met overgangsklachten, Trudy's Zorg, waarin ze verder kijkt dan losse symptomen. Haar doel: klachten daadwerkelijk oplossen, vrouwen weer vertrouwen geven in hun lichaam, en laten zien welke leefstijlveranderingen nodig zijn om - juist in en na de overgang - gezond, vitaal en veerkrachtig ouder te worden.Op Suzanne's Substack vind je 👉 een uitgebreide samenvattingalle praktische tips overzichtelijk bij elkaarén een downloadbare checklist met een avondroutine die je brein helpt uitschakelenOmdat je niet gek bent.Je systeem staat gewoon te strak afgesteld.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 56 ~ Personal trainer Jill Thurman: Waarom krachttraining zo belangrijk is 07.01.2026 57min

  In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar spreekt Suzanne Rethans met personal trainer Jill Thurman van Draagkracht over krachttraining in de perimenopauze. Over waarom spiermassa zo cruciaal is voor je gezondheid, waarom veel vrouwen vastlopen in de sportschool, en hoe je kunt trainen zónder je stresssysteem verder te overbelasten.We hebben het over hoe je dit goede voornemen wél haalbaar maakt: door krachttraining te integreren in je leven. En eerlijk: als je Jill hoort praten over de vele gezondheidsvoordelen die zijn te behalen met wat extra spieren, dan wil je niet anders meer. Omdat je beseft dat sterker worden misschien wel het belangrijkste cadeau is dat je jezelf dit jaar kunt geven.Speciaal voor de luisteraars schreef Jill Thurman de gids Draagkracht in de overgang, gratis te downloaden.Op Substack vind je de uitgebreide showlinks met een samenvatting van de aflevering en al het onderzoek dat genoemd wordt. Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 55 ~ Kerst zonder gezin: rouw, schuld en groei na de scheiding 24.12.2025 44min

  Kerst is het feest van samenzijn, zeggen we. Van warmte, gezelligheid en familie. Maar als je gezin ooit is uiteengevallen - door scheiding, sterfte, conflict of verbroken banden - wordt juist in deze dagen pijnlijk zichtbaar wat er níét meer is.In deze kerstaflevering praat Suzanne Rethans met Eva Tjooitink, eigenaar van Mindgrow Coaching & Training en gespecialiseerd in het doorbreken van familietrauma, over gescheiden gezinnen, familietrauma, hechting en schuldgevoel. En over iets wat vaak pas veel later wordt herkend: de rol van de perimenopauze bij relatiebreuken.Veel vrouwen gingen rond hun veertigste uit elkaar, zonder te weten wat hormonale ontregeling deed met hun emoties, stresssysteem en draagkracht. Nu die kennis er wél is, ontstaat er begrip. Maar ook rouw.Over verloren jaren. Over schuldgevoel. Over kinderen die hun eigen verhaal meenemen.Je vindt een samenvatting mét alle achtergronden en betreffende link van deze aflevering op Suzanne's Substack. Profiteer nu nog van 20% korting op een jaarabonnement! Shownotes:Website Eva Tjooitink: MindGrow Coaching & Training met daarop diverse gratis downloads.Wil je zelf een traject volgen bij Eva? Boek dan The Real ME Maandtraject, per maand te verlengen.Instagram: @mindgrowcoachingLinkedIn: Eva TjooitinkTikTok: @mindgrowcoachingEva’s podcast The Real MEVoor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 54 ~ Huisarts Lotte van Dijk over de pijnpunten van hormoonsuppletie 10.12.2025 59min

  Huisarts Lotte van Dijk begon zich pas te verdiepen in de overgang toen die bij haar zelf aan de deur rammelde. Ineens durfde ze behandelingen niet meer uit te voeren die ze daarvoor blindelings deed en ze dacht: wat is er met me aan de hand? Straks kan ik niet meer werken!‘Luister eens naar deze podcast,’ zei een vriendin, ‘misschien zit je in de perimenopauze.’ Lotte vertelde me later dat ze in twee weken tijd álle afleveringen tot dan toe had gebingeluisterd én twee weken had gehuild. Omdat ze zich zo herkende. En omdat ze dacht: hóe kan het dat ik hier niets over geleerd heb tijdens mijn opleiding en specialisatie tot huisarts?Dus ja, ze heeft veel begrip voor collegae die zich onzeker voelen bij dit onderwerp, want er is twintig jaar geen aandacht voor geweest. Maar we weten nu veel meer, we weten ook dat de negatieve effecten van weleer te maken hadden met te hoog gedoseerde synthetische hormonen die óók nog op een veel oudere en van comorbiditeiten voorziene doelgroep werden uitgeprobeerd en dus zegt zij stellig: ‘Het beste bewijs zit niet in de richtlijnen, want richtlijnen lopen altijd achter. Denk na over wat fysiologisch logisch is en durf uit te proberen.’Ze heeft een online praktijk voor oa overgangszorg, Door de bomen het bos, en heeft zich inmiddels ook aangesloten bij Flouria Health, waar ze online consulten doet over de overgang. En het zijn haar favoriete consulten, omdat het zo rewarding is. ‘Vrouwen die hormoonsuppletie hebben gekregen zijn zó dankbaar. Omdat ze letterlijk hun leven weer terug hebben. Omdat ze er weer staan. En kunnen genieten van hun man en kinderen.’Ga voor de uitgebreide shownotes mét samenvatting en al het wetenschappelijk onderzoek dat besproken is naar Suzanne's Substack. Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 53 ~ Long Covid & de Perimenopauze 26.11.2025 42min

  Wat Long Covid en de perimenopauze met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt. Long Covid is een aandoening waarbij mensen weken tot maanden na een COVID-infectie klachten houden. Niet alleen overlappen opvallend veel van deze klachten met die van de (peri)menopauze: brain fog, extreme vermoeidheid, hartkloppingen, slecht slapen, angst, gewrichtspijn, temperatuurontregeling, overprikkeling, het zijn ook met name perimenopauzale vrouwen die door het post covid syndroom getroffen worden. In deze aflevering vertelt handfysiotherapeut Jessica Dröge hoe een milde coronabesmetting haar lichaam volledig onderuit haalde én hoe bio-identieke hormoonsuppletie haar voor de poorten van de ziektewet wegsleepte. Want natuurlijk: ook hier is het tekort aan oestrogeen en progesteron de boosdoener, omdat dit het immuunsysteem, ontstekingsreacties, de energiebalans, de werking van het brein én het zenuwstelsel aantast. En zo is het weer aanvullen van die hormonen het antwoord. Met een glansrol voor testosteron, zo blijkt uit deze aflevering.Een Lancet-analyse laat zien dat de gemiddelde leeftijd van Long-Covid-patiënten 46,5 jaar is, en dat 82,8% vrouw is. 36% van de vrouwen rapporteerde ook veranderingen in de menstruatiecyclus na COVID.De vraag is niet: “Waarom hebben zoveel vrouwen Long Covid?”De vraag is: “Waarom kijkt niemand naar hormoonsuppletie als antwoord?”Je leest er alles over in de uitgebreide shownotes op Suzanne's Substack, waarin de aflevering kundig is samengevat met ál het wetenschappelijk materiaal erbij. Je wordt al lid voor 5 euro per maand of 50 euro per maand! Een koopje, als je ziet hoeveel tijd ze erin stopt.Wil je nu zelf ook naar de huisarts rennen? Lees dan eerst de gids De Perimenopauze Ontrafeld die Suzanne Rethans met huisarts Lotte van Dijk schreef, en kom goed beslagen ten ijs.Shownotes:Website Jessica Dröge: studioovergang.nlStichting Overgang & Hormonen: overgangenhormonen.nlAanstaande zondag 30 november wordt er om 14.00 uur in Den Haag gedemonstreerd onder de hashtag #niethersteld. Het is noodzakelijk dat er langetermijnbeleid én erkenning komt voor alle mensen met PAIS. Meer info: het Pais Protest (ook online te volgen).Sponsor: LoveliAls je lichaam al op halve kracht draait — door Long Covid, stress of de overgang — wil je het niet nog meer belasten met troep die via je huid naar binnen kruipt. Je oksels zijn een van de meest doorlaatbare plekken van je lichaam, en juist daar smeren we massaal aluminium, parfumstoffen en hormoonverstoorders.Daarom gebruik ik Loveli: 100% troepvrij, werkt beter dan gewone deo’s, en is zó zacht dat zelfs een uitgeput zenuwstelsel er blij van wordt.✨ Probeer het zelf via lovely.care Gebruik de code SUUS voor 10% korting op een deo stick van Loveli, Loveli.men of de set deodorant mini’s.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 52 ~ Het menopauze-taboe op de werkvloer 12.11.2025 54min

  Wat gebeurt er als je de menopauze op de werkvloer eindelijk bespreekbaar maakt? Oud-apotheker en marketeer binnen de vrouwengezondheid Filip de Groeve kwam erachter dat er drie taboe-onderwerpen zijn op de werkvloer: menstruatie, moederschap en menopauze. De drie M’s. Hij begon erover te spreken, trok steeds vollere zalen en besloot er zijn job van te maken. In deze aflevering legt hij uit waarom vrouwen vaker zwijgen dan verzuimen, hoe kennis taboes doorbreekt, en wat werkgevers nú al kunnen doen. Samen met Anneke Valk schreef hij het boek Zwijgverzuim - over alles wat er misgaat als vrouwen hun klachten verzwijgen, en werkgevers wegkijken – dat nu in de winkels ligt.We praten over:·      Waarom ‘ziekteverzuim’ vaak eigenlijk zwijgverzuim is.·      Waarom kennis het krachtigste medicijn is tegen schaamte.·      Hoe één begripvolle manager meer kan doen dan duizend vitaliteitswebinars.·      En waarom hormoonsuppletie nog steeds in de ban is — ondanks álle herzieningen van de WHI-studie van 2002.Filip De Groeve is spreker, auteur en adviseur rond medische taboes en inclusie. Hij werkt als adviseur bij o.a. Vi Health, waar hij binnen het consortium Overgang en Werk (met onder meer Arbo Unie, Social Finance en Amsterdam UMC) de impact van menopauzebeleid in organisaties onderzoekt. Eerder was hij actief in de farmaceutische sector met een internationale focus op vrouwengezondheid en fertiliteit. Filip is apotheker van opleiding en woont als Belg in Utrecht.💛 Loveli sponsorZweet op de werkvloer - het is niet alleen stress.Tijdens de overgang verandert je zweetgeur doordat oestrogeen daalt, progesteron afneemt en testosteron relatief toeneemt. Dat zorgt voor meer vetzuren in je zweet, en dus meer geur.De deodorant van Loveli werkt anders: geen aluminium, maar zinkoxide, dat vetzuren omzet in geurloze zouten. Je zweet nog wél, maar ruikt het niet meer.💫 Mijn favoriet: Sweet Orange - maar er zijn zes geuren, van Coconut tot Apple Blossom.Allemaal 100% troepvrij, in sticks of mini-testers.Gebruik de code SUUS voor 10 % korting op een Loveli deo, Loveli Men of mini-set:👉 www.loveli.careKijk voor de uitgebreide shownotes én een samenvatting van de uitzending op Suzanne's Substack. Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 51 ~ Als je te gestrest bent om te sporten, wat dan? 29.10.2025 1val 10min

  Een paar maanden geleden wilde Suzanne er hard tegenaan. Sporten, krachttrainen, spieren kweken. Belangrijk in de perimenopauze. Omdat ze niet wist hoe ze dit het best kon aanpakken, ging ze te rade bij psycholoog Jeannette Bolck en fysiotherapeut en topsportcoach Louis Wijdenbosch van Counseling Amsterdam die een integrale Body & Mind-methode hebben ontwikkeld.Suzanne deed een paar psychologische testen om te kijken 'hoe ze in de wedstrijd stond' en wat bleek? Ze was veel te gestrest om hard te trainen! Na wat psychologische testen besloot Louis: “Jij bent veel te gestrest om te trainen.” Dat was even slikken. Want sporten was toch juist dé manier om van stress af te komen? Blijkbaar niet als je zenuwstelsel al in de fik staat.Een gesprek over stress, veerkracht en de kunst van herstellen, met twee mensen die weten hoe lichaam en geest samenwerken.Psycholoog Jeannette Bolck en voormalig Olympisch coach Louis Wijdenbosch (PMT) vormen samen Counseling Amsterdam, waar zij hun integrale Body & Mind-therapie geven. Eens in de zoveel maanden organiseren zij een Resilience Retreat in Portugal. De volgende retreat is van 12-16 juni. Neem contact op via inquiries@counselingamsterdam.nl.Op Suzanne's Substack vind je voortaan een samenvatting van de aflevering, samen met alle belangrijke punten. Kijk op: Substack.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 50 ~ Mariska Meijer komt met de Zus & Zorg caravan naar je toe 15.10.2025 40min

  Mariska Meijer van Zus & Zorg zet zich al bijna 25 jaar in voor vrouwengezondheid, en met haar nieuwste initiatief - een retro caravan die door Nederland reist - brengt ze bewustzijn over de overgang letterlijk de werkvloer op. En dat is nodig, want alhoewel 80% van de vrouwen hormonale klachten ervaart, durft slechts 1 op de 3 die te bespreken op het werk. Dat bleek onlangs uit onderzoek van TNO. De angst om niet serieus genomen te worden of een promotie mis te lopen, is nog altijd groot.Vrouwen de regie teruggeven, dat is wat ze wil. Door een luisterend oor te bieden en informatie te geven over vrouwspecifieke aandoeningen en behandelingen, hopen de Zorgzusters te voorkomen dat vrouwen zich langdurig ziekmelden. Maar Mariska vindt ook dat vrouwen hier vervolgens zelf een verantwoordelijkheid in hebben te nemen. Lees je in, weet wat je nodig hebt, zodat je goed voorbereid bij de huisarts komt.Shownotes:Mariska Meijer zette dertien jaar geleden Zus & Zorg op. Waar werkneemsters van bedrijven online consults bij BIG-geregistreerde verpleegkundigen kunnen boeken over hormonen, cyclus en overgang, de werk-privébalans, mentale veerkracht en leefstijl en vitaliteit. Sinds deze zomer toert ze met de Zus & Zorg caravan het land door en rijdt zo de stoep op van grote bedrijven waar veel vrouwen werken. Een van de zorgzussen houdt een lezing, en vervolgens kunnen de werkneemsters ín de caravan op consult komen.Meer informatie? info@zusenzorg.nlVoor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• Aflevering 49 ~ Dr Louise Newson: Wat we verliezen als vrouwen geen zorg krijgen 01.10.2025 32min

  Hoeveel jaren, banen, relaties en levensvreugde zijn er verloren gegaan omdat vrouwen niet de juiste zorg kregen? In mijn gesprek met Dr. Louise Newson praten we over het verdriet én de kracht van vrouwen die eindelijk de puzzelstukjes zien vallen.Er waait een frisse wind door overgangsland. Dankzij enkele progressieve voorlopers die kennis verspreiden, hebben we nu een generatie vrouwen die beter op de hoogte is dan hun artsen. Wij laten ons niet meer tegenhouden door verouderde richtlijnen die gebaseerd zijn op hoog gedoseerde synthetische hormonen die ooit zijn uitgeprobeerd op veel oudere vrouwen met onderliggend lijden om te kijken of zij er ook beter van werden. Wij willen zorg op maat. Met bio-identieke hormonen die niets dan goed doen.De nieuwe generatie menopauzespecialisten ziet dit. Als je hen hoorde spreken afgelopen weekend tijdens het Connected Health Weekend in Amsterdam, zou bijna denken: hoe kun je het niet zien? Terwijl de crème de la crème van Menopauzeland sprak, viel bij de bezoekers het ene kwartje na het andere. Er was opluchting: ‘ik ben niet gek’, maar ook verdriet, om al die jaren die we voor niks zijn kwijtgeraakt. Eregast was de Britse menopauzespecialist Louise Newson. Suzanne Rethans, die het symposium organiseerde met Nicolette Lazarus van Womanship en marketeer Penny Pijnenburg, sprak met haar. Voor de uitgebreide shownotes, kijk op Suzanne's Substack.De Nederlandse vertaling van Louise Newson's boek Perimenopauze & menopauze, een gids voor de overgang, verscheen afgelopen week bij uitgeverij Nieuwezijds. Suzanne mag drie gesigneerde exemplaren weggeven, de loting vindt plaats op vrijdag drie oktober. Houd haar socials in de gaten!Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwenzorg en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene). Erasmus MC neemt de DNA-data op binnen de Period Study voor verder wetenschappelijk onderzoek, met een eigen onderzoekslijn ‘Not Crazy.’ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.