¿Y por qué no?

Epizodai

• Ser una chica cool este verano (tips, mentalidad y recomendaciones) 16.07.2026 35min

  Nunca he sido de las chicas que se consideran guays, populares e influyentes pero este verano estoy empezando a entender que ser cool esta muy ligado a ser tu misma! Hablamos de tips para ser fiel a nuestra personalidad y os cuentos mis imprescindibles para sentirme cool esta verano. Nos vemos por aqui :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• El mindset para este verano 2026 30.06.2026 26min

  Si hay algo que quiero que defina estos meses en mi cabeza es la mentalidad de la abundancia; quiero dejar de enfocarme en todas las cosas que no tengo y apreciar las que si forman parte de mi realidad actual. Para eso hoy hablamos de sentirnos chicas con suerte y de como podemos praticar la suerte a nuestro favor (como siempre en una charla entre amigas). Nos vemos :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Cómo construir confianza en ti misma de verdad (y no solo proyectarla) 23.06.2026 34min

  Hoy hablamos sobre tener seguridad en nosotras mismas fuera de simplemente mostrarnos como tal delante de los demás. Os cuento mis tips para ser más segura y no solo parecerlo, porque esta confianza nace unicamente de ti y de estar agusto con quien eres! Nos vemos por aqui :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Cómo dejar de existir y empezar a sentirte viva 16.06.2026 32min

  La diferencia entre existir y vivir siempre ha estado muy clara en mi mente peor es inevitable que el piloto automático y la rutina hagan que desaparezca por momentos. Hoy hablamos de sentirse viva y de como quiero sentirme estos meses de verano: just alive! Nos vemos por aqui: https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Quitándole la expectativa al verano 02.06.2026 34min

  Llega el verano y con ello la presión por que estos meses se vean de cierta manera: llenos de viajes, outfits increíbles, cuerpos normativos y planes geniales. Hablamos de como estoy haciendo las paces con como veo el verano y os doy ideas de cosas pequeñas para hacer en esta estación tan guay!!nos vemos :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• más no significa mejor 26.05.2026 20min

  o como un sabio dijo "quien mucho abarca poco aprieta". Una charla de amigas sobre estar a todo y por lo tanto no estar a nada y de cuál quiero que sea mi mantra este verano: less is more!! Nos vemos por aqui :))https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• ¿estoy siendo yo o solo estoy "performando"? 19.05.2026 26min

  Después de escuchar la palabra 'performative' por todo internet me he parado a pensar si yo realmente actuo como realmente lo siento o si solo estoy interprentando un papel en esta sociaedad. Hablamos de erving goffman, de cómo al final del día todo el mundo esta performando y os cuento mi opinión de chica en sus 20 acerca de este tema :)Nos vemos por aquí: https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Una charla sobre la amistad 12.05.2026 26min

  Hablamos sobre qué personas consideramos amigas, límites en la amistad, girlhood y el sentir que te haces mayor en la relación que tienes con tus amigas. Una charlita como siempre :)Nos vemos por ig y tiktok!https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• mi primera crisis de los 20 05.05.2026 30min

  i'm just a girl in my 20s i guess... Hoy hablamos de si el esfuerzo es suficiente para lograr tus metas, de sentirse perdida y de que al final la vida siempre encuentra la manera (¡así que nosotras también!). Nos vemos como siempre por ig y tiktok :)https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
• Saturación de influencers y cómo tomarte las redes 21.04.2026 32min

  Hoy hablamos del tema que más me ha aparecido en redes últimamente y sobre las influs y el sentirnos identificadas con ellas. Os cuento cual es la clave para no saturarnos y os comparto mis razones y mis creadoras favoritas!!https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• ¿Cuál es la vida perfecta? 14.04.2026 24min

  La vida en la que me saco la carrera, la vida en la que me voy de solo trip, la vida en la que tengo novio, la vida en la que el podcast se hace famoso... Una charla de amigas sobre las vidas perfectas y como ninguna es real :) Nos vemos por ig <333https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Reset de primavera :) 24.03.2026 23min

  Una charla de amigas sobre cosas que hago para dar comienzo a esta estación del año en la que me siento más motivada y contenta. Os cuento mis pasos para el reset perfecto y quiero escuchar los vuestros! https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Estar sobreestimulada y la productividad 17.03.2026 24min

  Una charla de amigas sobre sentirte frustrada y agobiada por todas las tareas que tienes que hacer. Os cuento mis mecanismos para sentirme mas en paz y bajar revoluciones, dejad los vuestros en comentarios! https://www.instagram.com/iratilobato_/https://www.instagram.com/yporqueno___/
• Sentirte tu misma empieza por ti 10.03.2026 26min

  Una charla de amigas sobre como me he estado sintiendo muy bien conmigo misma últimamente gracias a las cosas que he empezado a hacer. Hablamos de pasar a la acción con nuestras creencias y reflexionamos sobre lo guay que es ser nosotras. Nos vemos por Insta y TikTok :)https://www.instagram.com/iratilobato_/ https://www.instagram.com/yporqueno___/https://www.tiktok.com/@iratilobato_
• 23 cosas que he aprendido a mis 23 (part II) 03.03.2026 29min

  Desde mirar a la vida desde la gratitud, a no compararse, a sentir que llegas tarde... hablamos de cosas que he aprendido en mis 23 años de ser solo una chica. ¡Nos vemos el martes que viene o en mis otras redes sociales!
• 23 cosas que he aprendido a mis 23 (part I) 24.02.2026 27min

  Un año mas y muchos aprendizajes acumulados:) Hablamos de cosas que he aprendido como dejar de preocuparme por las cosas que no puedo controlar, decir que no, sentir mucho…
• ¿Si no lo publico, no lo he vivido? 17.02.2026 22min

  Soy la reina del oversharing, de subir a redes todas las cosas que hago y de contar mis dramas a chicas que no conozco en baños de discotecas. Aunque he de admitir que últimamente le he estado dando vueltas  al no publicar tantas cosas o a que pasa cuando no lo hago. Una charla de amigas como siempre <3
• De repente quiero saberlo todo 03.02.2026 31min

  Hoy hablamos sobre las ganas que tengo de aprender cosas nuevas y tener más conocimientos acerca de muchas cosas. Por eso, os explico que estoy haciendo para ello y os recomiendo a la vez, musica, influs y demás que me inspiran. ¡Espero vuestras recomendaciones!
• ¿De qué tienes prisa? 27.01.2026 27min

  Una charla de amigas sobre vivir demasiado deprisa y sin disfrutar y estar presentes. Estos últimos años he intentado robarle horas al día y eso solo me ha servido para lo contrario! Contadme que os ha parecido :)
• Tu eliges tu propio camino 20.01.2026 27min

  Me he tenido que recordar esta frase muchas veces ya que se me ha hecho muy fácil excusarme en la pereza y el cansancio para no hacer las cosas que quiero hacer. Estos cambios en mi rutina solo me alejan de la persona que quiero ser y las cosas que quiero conseguir por lo que hoy hablamos de recordarnos que tenemos el poder de elegir hacia donde vamos. Comentadme lo que os ha parecido :)