Ertelediğim Her Şey

Epizodai

• Zihnim benim düşmanım mı? 21.06.2026 38min

  Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/Bölüm sonunda okuduğum "Tarık" hikayesinin de yer aldığı muhteşem kitabın adı: Hayalet Çağırmak
• En dipten nasıl çıkılır? Boğulurken nasıl nefes alırım? Gerçekten hayatta mıyım? 28.05.2026 15min

  Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• 20'li yaşlarıma söylemek istediklerim ve yetişkinliğin güzel yanları 19.04.2026 11min

  31 yaşıma girerken 20’lerime söylemek istediğim şeyler…Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Ne yani siz hala parlayamadınız mı? 10.02.2026 10min

  Herkesin parladığı ama kimsenin asıl süreci göstermediği dönemler üzerine...Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Bu arada kokinalar yasta :,) 31.12.2025 9min

  Ne kadar zamanımız olduğu da belli olmadığına göre, yaşayın gönlünüzce. 2026’da hayal ettiğiniz en az bir dilediğiniz gerçek olsun...Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Tamir etmek istiyorsan önce parçaları ayırmalısın. Senden çalınanları geri almaya hazır mısın? 29.11.2025 16min

  Filmde dediği gibi: "Bir insanın kalbini onarmak otomobil onarmaya benzer, her şeyini incelemelisin sonra da hepsini birleştirmelisin."Kendinizi yeterince parçalayıp önemli şeyi bulduysanız artık birleştirme zamanı.Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• "Pick me" kime nedir? Arkadaşlarımızı nasıl seçeriz? Karanlık yönlerimi kabul etmek hayatımda neyi değiştirir? 29.09.2025 17min

  Annem dualarında hep der ki “Allah iyilerle karışılaştırsın” ben de sizler için tekrar aynısını diliyorum. İnandığınız şey ne olursa olsun, iyi bir kalbiniz varsa iyi insanlarla karşılaşmanızı dilerim. Onları bulduğunuzda da hissettiklerinizi paylaşmaktan çekinmemenizi öneririm. Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Ertelenmiş çocukluklar, yok gibi babalar ve güçlü kadınlar 15.06.2025 13min

  Kendinize özgü bir alan yarattıysanız ve kendi ritminizi bulduysanız içinizden geldiği gibi edin dansınızı. Ama etrafınızdaki herkesten alkış beklemeyin. Sahneye çıkma cesareti olmayanların pek de hoşuna gitmeyeceksiniz. :)Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle...Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Kendini geliştirdiğini sanarken tüketiyor olabilir misin? 02.03.2025 17min

  Bizi zorlayan süreçleri tek başımıza yürütmek kolay olmayabilir. Kendimizi anlamaya çalışırken, nereden başlayacağımızı bilemediğimiz ya da doğru yönlendirmelere ihtiyaç duyduğumuz anlar olabilir. Peki bu yolculukta nasıl ilerlemeliyiz, en sağlam ve sağlıklı adımlar nasıl atılır? Ben kendi tecrübemden yola çıkarak kendim için yaptığım en kıymetli şey olan online terapiyi burada ilk sıraya koyacağım.Geçici çözümlerdense, siz de “Yeterince erteledim, artık o yola çıkmaya hazırım” diyorsanız HERSEY20 koduyla terapi sürecinize tam bir ay boyunca %20’ye varan indirimle başlayabilirsiniz. Bu yolda size ışık tutabilmek beni de çok mutlu eder. Uygulamayı linkten indirip inceleyebilirsiniz:https://www.getheltia.com/hosgeldin/erteledigim-her-sey?activation_code=HERSEY20
• Ertelediğimiz Duygular: Acı ve Keder 25.11.2024 9min

  Yüzmeyi biliyor musunuz? Ben çok küçük yaşta öğrendim yüzmeyi aslında. Ama o kadar çok çırpınıyorum ki bu ara, yüzme bilmiyor gibiyim. Ya da çırpınırken panikten unuttum ve boğulmak üzereyim.  Bıraksam kendimi belki suyun derinliklerinde bulacağım aradığımı, sonra yüzmeyi bildiğimi hatırlayıp karaya çıkacağım. Peki nasıl yapacağım? Dalgalardan, ayağımın dibinde gezen zararsız balıklardan ve beni yakan ama ısıtan güneşten kaçmayı bıraktığımda... Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle... Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz: ⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Sevmek, Sevememek ve İlişkiler Üzerine 06.10.2024 32min

  Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim. Yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle... Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz: ⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Düşünmeyi Ertelediğimiz Şeyler 17.09.2024 3min

  Her şeyin çözümü farkındalıktan geçiyorken durup farketmeye ne kadar korkuyoruz bazen. Olan bitenin beni ne kadar üzüp yıprattığını farketmemeye çalışıyorum. Durup düşünürsem üzüleceğim, neden oldu bütün bunlar neden benim başıma geldi… Olması gerekiyordu çünkü, bugün burada olabilmem için yaşanması gerekiyordu. Bana instagram’dan ulaşabilirsiniz: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Peki Şimdi Ne Olacak? 10.08.2024 16min

  Instagram’dan beni takip ediyorsanız anlamış olabilirsiniz ben İstanbul’a geerii dööndüüümm!!! İki yıllık esaretin bedeli çok ağır ve yorucu olsa da bir gün dönme ümidimi hiç kaybetmemiştim. Bu bölümde ertelenmiş dönüş hikayem sizlerle… Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: ⁠⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Nasıl Mutlu Olunur? 05.07.2024 34min

  Benim öğrendiğim ve aklıma yatan 3 farklı çeşit MUTLULUK var. Bir de onu keşfetmenin öncesi vardır, o karanlık dönem... Uzun zaman oldu ve ben de çok özledim💚 Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: ⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Otuza Bir Kala… 25.04.2024 4min

  Yarın 29 yaşıma giriyorum ve yaşayacağım tüm olasılıklar için o kadar heyecanlıyım ki. Koşmuyorum artık, yolun tadını çıkarıyorum. Bundan bir kaç yıl önce 30 yaşında olmaktan çok korkardım. Aslında yaşınız sadece basit bir sayıymış. Tadına varıyorum artık hayatın, ne çok ihtimal var diyorum tüm yüklerimden kurtuldum, nereye gitmek istersem gidebilirim, bir yaz sabahı köpeğimle tüm sahili yürüyebilirim, daha bir sürü güzel müzik dinleyebilirim ve bir sürü şey yazabilirim. Tüm korkularımın üzerine gidebilirim. Aşık olabilirim, bir gün bir çocuğum olabilir şarkı söyleyebilirim. Hayalini kurduğum o barınak için bir şeyler üretebilirim. İnanabilirim bir şeylere, kalpten ve daha önce hiç inanmadığım kadar… Yeniden güvenebilirim çünkü biliyorum herkes aynı değil. Her gün yeni bir şey öğrenebilirim ufak tefek şeyler bile olsa bunlar. Birinin yüzündeki gülümsemenin sebebi olabilirim, affedebilirim, özgür bırakabilirim, güvenle bağlanabilirim. Yaşayabilirim yani, yaşadığım her şeye inat, geride bırakmak istediklerimi orada bırakıp ilerleyebilirim. Özgür olabilirim hiç olmadığım kadar… Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: ⁠https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Baharla Birlikte Yenilenmek 15.04.2024 7min

  Ben bugün, yolumu aydınlatan en kıymetli deneyimimi paylaşmak istiyorum sizinle. Doğru düşünmemi sağlayan, sorularımın içinde kaybolduğumda doğru cevapları bulmama aracı olan en önemli yolculuğumu paylaşıyorum… Geç tanıştım belki onunla ama iyi ki tanıştım. Bence neyden bahsettiğimi anladınız :) Aşağıdaki linke tıklayıp üye olduktan sonra erteledigim10 kodu ile siz de bu deneyimi indirimli bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. https://hiwell.app/erteledigimhersey Hiwell #işbirliği
• İçimizdeki Çocuğun Samimiyetini Ne Zaman Kaybettik? 21.03.2024 7min

  Zor bir durumla karşılaştığımızda bir çocuk gibi yere oturup bağıra bağıra ağlamamıza ne engel oldu? Ne bize daha sert olmamız gerektiğini düşündürdü? Birini ya da bir şeyi sevdiysek neden hissettiğimiz o saf coşkuyla dürüstçe söyleyemedik? Hoşumuza gitmeyen şeyleri neden içimizde tuttuk?  Biri bizi incittiğinde bunu ona açıkça söylemek neden bu kadar zor oldu? Peki hassas olmanın nesi bu kadar kötüydü ve neden bunu zayıflık olarak algıladık?  Bana instagram'dan ulaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Sıfırdan Başlamak Ne Kadar Zor Olabilir? 10.01.2024 7min

  Bazen sizin adım atmaya cesaret edemediğiniz değişimleri hayat size sunar. Yolumu açan, sırtımdaki yüklerden beni kurtaran, kim olduğumu hatırlamamı sağlayan acı tatlı her tecrübeye minnettarım. Her yıl hep daha iyiye, bizim için olabileceklerin en güzeline… Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Hayatta En Güvendiğim Şeyi Kaybedersem Ne Olur? 23.10.2023 9min

  Hayatınızda ne olursa olsun bozulmayacağına inandığınız, tüm sıkıntılardan kaçıp oraya sığındığınız güvenli bir alanınız, yıkılmaz bir kaleniz var mı? Ya da var mıydı? Anlatmaya başlayacak gücü nihayet bulduğumdan, yaşadığım en zor zamanlardan birini bu bölümde sizlerle paylaşıyorum. Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: https://www.instagram.com/erteledigimhersey/
• Neden Erteleriz? Yeni Sezon🍀 22.09.2023 3min

  Yeniden tanışalım. Ben İrem, bu podcast'ler de benim hikayem. Geçtiğimiz yıl çıktığım bu yola tam gaz devam ediyorum. Her şey pürüzsüz gitmedi elbette ama ertelediğim bir çok şeyi başardım. Bu çabam hep sürecek sanırım, geceleri yatarken aklımdan ve kalbimden hiç çıkmayan şeyleri, artık "hayal" olmaktan çıkarmak amacım. Neyse ki bu yolda yalnız değilim. Artık baya kalabalığız :) Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim, yürümeye korktuğunuz yollarda yalnız olmadığınızı hissettirebilmek dileğiyle💙 Bana instagramdan ulaşabilirsiniz: www.instagram.com/erteledigimhersey/