美人私房話

Epizodai

• EP165 瘦身不是只有少吃多動這麼簡單！ft.廖欣儀 31.05.2026 44min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpr3 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：如何擁有能抗發炎的好身體！來賓：營養師 廖欣儀【本集精華】已經吃得很少了，每天還認真慢跑，為什麼體重還是降不下來？今天繼續邀請到營養師廖欣儀，來跟大家分享連美人姐都認證的健康飲食秘訣，以及兼顧美味與營養的私房食譜！很多時候，我們以為身體需要的，未必真的是身體真正缺乏的。與其一味節食，不如透過專業檢查找出問題根源、對症下藥，或許連原本困擾已久的過敏反應與不適症狀，都有機會獲得改善！美人姐連吃泡麵都有一套學問！不只時間要算準，份量也有講究。畢竟一包吃不夠、兩包又容易膩，到底該怎麼拿捏才剛剛好？（但...在營養師面前聊泡麵，真的沒問題嗎？莎莎醬搭配皮蛋？這組合真的能吃嗎？小編先保留態度，坐等美人姐親自挑戰驗證！聽眾朋友如果還想看美人姐嘗試什麼創意料理，也歡迎留言告訴我們～指甲變脆、變軟，可能是身體慢性發炎發出的警訊？除了指甲之外，身體還有哪些容易被忽略的小細節，其實正在提醒我們健康出了狀況？一起來聽聽營養師怎麼說！延後退休真的有助於預防腦部退化嗎？這個說法究竟是真是假？其實想要預防失智症，維持人際互動與日常對話非常重要。透過持續交流、思考與表達，讓大腦不斷接受刺激，才能幫助維持認知功能與語言能力。【吃出抗癌體質】書籍連結：https://reurl.cc/O68z0y加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃營養師 ＃廖欣儀 ＃發炎 ＃過敏 ＃食物 ＃飲食 ＃健康 ＃生活 ＃熱量 ＃均衡 ＃營養 ＃生病 ＃癌症 ＃風險 ＃疾病 ＃蔬果 ＃攝取 ＃專家 ＃代謝 ＃美味 ＃零食 ＃情緒 ＃緊張 ＃失智 ＃皮蛋 ＃鹹蛋 ＃泡麵 Powered by Firstory Hosting
• EP164 如何擁有能抗發炎的好身體！ft.廖欣儀 29.05.2026 40min

  藝術匯流  與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光本屆將選出2位得主各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手跟著臺北文化光河前行讓臺北也因你更發光立即報名 https://fstry.pse.is/95tdag —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：如何擁有能抗發炎的好身體！來賓：營養師 廖欣儀【本集精華】如何吃出抗癌體質？咦，還可以很美味？今天我們很開心邀請到營養師廖欣儀，來跟大家分享如何吃得香、又吃得健康～你也時常因為生活壓力大、情緒緊繃，導致胃痛、身體不適嗎？體內若長期反覆發炎，有可能會提高癌化風險！？來聽聽欣儀怎麼說～以前肝病是台灣的國病，如今肺部疾病的問題也越來越受到重視！空氣污染、遺傳因子、二手菸等等，都是讓肺功能變差的原因…身體每天都在接收外來毒素，這時候「代謝與排除廢物」的能力就非常重要！究竟該如何打造抗發炎體質？讓專家來告訴你！節目中我們也準備了小測驗，檢視自己是否有發炎風險！當然，這個測驗並非醫療診斷，只是幫助大家初步了解自身狀況。如果真的有不適，還是要盡快就醫，接受專業檢查喔～到底是什麼神仙美味的豬排，讓美人姐讚不絕口？高油、高熱量的炸物，卻讓營養師聽了直冒冷汗！因為幾克的麵衣就吸了幾克的油，大家吃炸物前，不妨先把這句話默念一遍…美人姐居然沒有氣炸鍋！今天節目公開徵徵徵～誰要送美人姐一台啦！（美人姐已經默默望向小編了……小編瑟瑟發抖）大家身邊也有像「銀針」一樣，專門幫忙試毒的朋友嗎？雖然很感謝這些朋友，但還是要提醒大家，如果吃到疑似會引發過敏或發炎的食物，一定要記下來，避免再次誤踩地雷，危及性命喔！【吃出抗癌體質】書籍連結：https://reurl.cc/O68z0y加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃營養師 ＃廖欣儀 ＃發炎 ＃過敏 ＃食物 ＃飲食 ＃健康 ＃生活 ＃熱量 ＃均衡 ＃營養 ＃生病 ＃癌症 ＃風險 ＃疾病 ＃蔬果 ＃攝取 ＃專家 ＃代謝 ＃肝病 ＃肺病 ＃美味 ＃氣炸鍋 ＃零食 ＃手搖飲 ＃情緒 ＃緊張 Powered by Firstory Hosting
• EP163 美人說歷史—一代草聖于右任（下） 27.05.2026 27min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpr3 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：美人說歷史—一代草聖于右任（下）【本集精華】今天我們繼續把一代草聖于右任《牧羊兒的自述》中，他25歲前的人生經歷說完～大家準備好了嗎？繼續上課囉！本日金句：「引刀成一快，不負少年頭。」仔細想想，這樣真的值得嗎？「思想就像降落傘，要打開才有用。」這句話已經講了千千萬萬遍！唯有打開視野，看事情才會擁有更多角度。就像于右任在眼界開闊之後，他的學問與考據能力，也更上一層樓！于右任原本要前往開封應試，但他的作品《半哭半笑樓詩草》卻遭官員檢舉，指控內容大逆不道，差點被就地正法！最後他是如何逃過一劫？剪掉辮子、脫下長袍馬褂，外在造型的改變，其實也象徵著思想與意識形態的轉變！亡命逃往南方、虎口餘生，于右任做出了什麼重大決定？于右任在生命的最後一刻，比出「三」這個手勢，到底代表什麼？是三民主義？還是他的三公子？都不是…原來，那是他對故鄉最深的思念，希望自己死後能夠落葉歸根。行天宮、東海大學、鼎泰豐等等，許多大家熟悉的題字，其實都出自于右任之手！來聽聽美人姐分析台灣知名餐廳「鼎泰豐」三個字背後所代表的卦象寓意～再一起回味，早年的鼎泰豐究竟是什麼風味！【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃于右任 ＃書法 ＃生命 ＃人生 ＃經歷 ＃處決 ＃革命 ＃貴人 ＃朋友 ＃鼎泰豐 ＃行天宮 ＃東海大學 ＃回憶 ＃記憶 ＃美食 ＃味道＃易經 ＃卦象 ＃寓意 Powered by Firstory Hosting
• EP162 美人說歷史—一代草聖于右任（上） 24.05.2026 39min

  AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpr3 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：美人說歷史—一代草聖于右任（上）【本集精華】以前別人問起「你貴姓？」時，美人姐總會回答：「于右任的于。」不知道從什麼時候開始，這個名字逐漸被淡忘……現在可能得說「于美人的于」，大家才比較知道！？今天，就讓我們一起來談談一代草聖于右任的故事～《牧羊兒的自述》寫的是于右任25歲以前的人生。今天，我們將從一首詩開始，回溯他的童年歲月——有母親臨終前的託孤、幾次死裡逃生的驚險時刻，以及生命中那些不可或缺的貴人。兩歲的于右任便經歷喪母之痛。母親臨終前，將他託付給二伯母照顧。二伯母無兒無女，丈夫又早逝，當時她不但沒有改嫁，還替別人撫養孩子，因此飽受旁人非議。即便如此，她依然心甘情願地將于右任扶養長大！于右任從小上學從不遲到，身上的衣服雖然破舊，卻總是整潔乾淨。這一切，都是伯母在背後默默照顧、細心疼愛他的結果。家境如此困苦、命運又如此坎坷的于右任，他的學問究竟從何而來？原來，他不只遇見許多良師益友，還有一位博覽群書的父親！庚子年間，慈禧太后與光緒皇帝逃往于右任當時求學的地方。所有人跪地接駕，竟一跪就是一個多小時！？這一幕，也讓年輕的于右任滿腔怒火！後來究竟發生了什麼事？欲知後事如何，且聽下回分解～【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃于右任 ＃台電 ＃書法 ＃logo ＃草書 ＃王羲之 ＃生平 ＃故事 ＃人生 ＃背景 ＃親戚 ＃託孤 ＃教育 ＃坎坷 ＃驚險 ＃讀書 ＃照顧 ＃疼愛 ＃貴人 Powered by Firstory Hosting
• EP161 人走了，故事卻還沒說完 ft.張其錚 22.05.2026 37min

  🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」 👉 https://fstry.pse.is/945xha   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：人走了，故事卻還沒說完來賓：療癒系通靈人、資深電視節目製作人、輔仁大學大眾傳播學程教授 張其錚【本集精華】有時驚心，有時暖心，這是療癒系通靈人的靈異筆記。今天我們再次邀請到張其錚老師，來跟大家分享那些無法解釋的靈魂故事～把剛過世媽媽的遺體接回家後，竟然連續兩天早上，都收到媽媽親自去向早餐店老闆娘訂好的早餐！？這樣深刻的親情羈絆，究竟該如何解釋？罹難的消防隊長，明明是最早在火場中殉職的人，卻一路指揮著全隊完成整場救災行動！？這類難以解釋的現象，究竟是真有其事，還是冥冥中的牽引？今年一定要牢記一句話：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」尤其屬馬的朋友，更要特別留意自己的情緒喔！不要等到失去了，才後悔莫及，甚至想透過通靈與往生者對話。當他還在世的時候，你是否曾真正珍惜、好好陪伴過他呢？「鍵盤殺人」同樣會造業！一句話、一個字，都有可能深深傷害一個人，甚至壓垮一條生命。所有出口的惡意，終究都可能回到自己身上。聽眾朋友們，你是否也曾遇過難以解釋的奇人異事呢？歡迎留言，和我們分享你的故事喔～【故事沒說完，靈魂還沒走】書籍連結：https://reurl.cc/Emyr3v加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃張其錚 ＃靈魂 ＃故事 ＃人生 ＃生命 ＃靈異 ＃宗教 ＃信仰 ＃救贖 ＃拯救＃祖先 ＃神明 ＃奇蹟 ＃困境 ＃問題 ＃祈福 ＃答案 ＃警示 ＃預言 ＃尊重 ＃時間 ＃親人 ＃筆記 ＃業力 ＃鍵盤 ＃網路 ＃忍耐 ＃衝突 ＃丙午年 ＃赤馬紅羊 ＃亂世 Powered by Firstory Hosting
• EP160 因為思念未曾消失，才有了靈魂的故事 ft.張其錚 20.05.2026 44min

  主題：因為思念未曾消失，才有了靈魂的故事來賓：療癒系通靈人、資深電視節目製作人、輔仁大學大眾傳播學程教授 張其錚【本集精華】每個靈魂，都有屬於自己的故事。今天我們很榮幸邀請到療癒系通靈人、資深電視節目製作人，同時也是輔仁大學大眾傳播學程教授——張其錚，來和大家分享他的新著作《故事沒說完，靈魂還沒走》～所有宗教，似乎都在回答人類共同的三個問題：「我們從哪裡來？」「我們將往何處去？」「而在來去之間，我們來的目的又是什麼？」一起來聽聽美人姐的分析！醫院，是超越陰陽交界的地方？大家真的不要把醫院當成娛樂場所，因為這裡承載著太多生命的重量，甚至是連亡靈都敬重的地方。一位從事救難工作的人員，竟奇蹟似地在土石流中連人帶車毫髮無傷！？另一次，他背著罹難者跌落山谷時，竟像是被土地公穩穩接住。那些制服上的識別與徽章，或許也成了曾被幫助過的亡靈，替救難人員默默祈福的媒介。不是只有農曆七月才有鬼故事。只要人們仍有思念，關於靈魂的故事，就會一直存在。歹徒試圖闖空門正在砸開教授家大門時，突然聽見鄰居靠近的聲音，嚇得立刻停手！但奇怪的是，聲音始終沒有停下…那到底是誰在敲？原來，是地基主在暗中幫忙！大家看到的是電視上刑案現場的照片；但教授看到的是一段會動的畫面。這樣特殊的能力，曾經為他帶來什麼樣的夢魘？後來，又是如何幫助他與家人？本日金句：「生命沒有答案，只有你如何面對生命中的困境與問題，所留下的故事。」【故事沒說完，靈魂還沒走】書籍連結：https://reurl.cc/Emyr3v加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃張其錚 ＃靈魂 ＃故事 ＃人生 ＃生命 ＃靈異 ＃制服 ＃宗教 ＃信仰 ＃救贖 ＃拯救 ＃醫院 ＃祖先 ＃神明 ＃奇蹟 ＃困境 ＃問題 ＃祈福 ＃答案 ＃警示 ＃預言 ＃尊重 Powered by Firstory Hosting
• EP159 美人私房菜—香菇鮑魚糙米粥、馬來西亞炒莧菜、澎湖絲瓜炒蛋、涼拌茄子 ft.廖炯程 17.05.2026 54min

  主題：美人私房菜—香菇鮑魚糙米粥、馬來西亞炒莧菜、澎湖絲瓜炒蛋、涼拌茄子來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程【本集精華】少婦們敲碗希望賣菜郎每兩個月都能來一次《美人私房話》，分享當季時蔬！美人姐收到大家的心聲啦～除了告訴大家最近該買哪些菜，節目裡還會穿插許多美人姐的私房料理，保證實用又有趣！紅蔥頭發芽到底能不能吃？原來美人姐平常還會自己炸油蔥酥！今天讓大師分享小撇步～紅蔥頭該直切還是橫切？其實都有講究～美人姐家裡有上百個鍋子，卻偏偏沒有氣炸鍋！對她來說，氣炸鍋居然是最難上手的工具……是不是很意外呢？其實美人姐的料理方式，甚至比氣炸鍋還快！腸胃不舒服時想吃粥，卻又擔心升糖太快，也不想吃得毫無味道？今天美人姐就教大家做一道健康又有飽足感的「香菇鮑魚糙米粥」，不用加任何調味料，也能鮮甜好吃！提醒大家，泡過香菇的水千萬不要倒掉！不只能拿來煮大滷麵，也很適合拿來煮飯，天然又提鮮，丟掉真的太可惜了！絲瓜到底怎麼處理才會好吃？怎麼煮才能口感更佳？今天就讓美人姐手把手教大家切絲瓜、煮絲瓜的小技巧～還有很多人最在意的茄子顏色問題！原來茄子一定要滾水下鍋，才能維持漂亮色澤。少婦們如果想拍出好看的料理照，這招一定要筆記起來！節目中也會分享簡單又開胃的涼拌配方～隨著時代改變，許多傳統市場慢慢消失了。但市場其實不只是買菜的地方，更是聯絡感情、充滿人情味的重要場所。有空真的可以多去逛逛，感受那份最真實的生活溫度。今天教大家的料理，如果有試做成功，記得拍照上傳，也別忘了標記美人姐！讓她知道你們都成功複製她的私房好味道啦～【菜市場的一年：100種少婦好吃驚的蔬菜採買攻略】書籍連結：https://reurl.cc/QV7239【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃廖炯程 ＃新莊 ＃公有市場 ＃少婦 ＃救星 ＃市場 ＃買菜 ＃煮飯 ＃料理 ＃美食 ＃經驗 ＃知識 ＃常識 ＃廚藝 ＃撇步 ＃糙米粥 ＃涼拌 ＃絲瓜 ＃黃瓜 ＃季節 ＃時蔬 ＃香菇 ＃茄子 ＃莧菜 ＃馬來西亞 ＃澎湖 #打卡 ＃感情 ＃聯絡 ＃人情味 Powered by Firstory Hosting
• EP158 一顆佔了兩週新聞版面的馬鈴薯 ft.廖炯程 15.05.2026 44min

  🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/93swze   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：一顆佔了兩週新聞版面的馬鈴薯來賓：新莊公有市場的賣菜郎、少婦救星 廖炯程【本集精華】沒想到一顆馬鈴薯，竟然可以搶佔兩個禮拜的新聞版面！？今天我們很榮幸邀請到少婦們最愛的救星——賣菜郎 廖炯程老師，來跟大家解析這場讓消費者人心惶惶的「馬鈴薯之亂」！進口馬鈴薯和台灣本土馬鈴薯，消費者到底都怎麼選？兩者又該如何分辨？今天就讓專家親自教大家！馬鈴薯發芽到底還能不能吃？那變綠了呢？如果把發芽、變綠的部分挖掉，剩下的還安全嗎？進口馬鈴薯的檢驗標準又是什麼？對民眾來說，現行的檢測規範，安全性真的有過關嗎？另外，大家早餐店常吃的薯餅，其實大多都是使用進口馬鈴薯製成！聽眾朋友有吃薯餅吃到拉肚子的經驗嗎？還是其實都是大冰奶惹的禍？歡迎留言跟我們分享你的經驗～來破解一個網路流傳已久的迷思：「拿蘋果跟馬鈴薯放在一起，真的能延長保存期限嗎？」來聽聽炯程老師怎麼說！冬瓜煮雞湯比冬瓜排骨湯更好喝？但其實，蛤蜊才是冬瓜的靈魂伴侶！美人姐今天也不藏私，分享自己的私房料理，大家筆記本趕快拿出來！今天還要加碼告訴大家：花生、地瓜、紅蘿蔔、薑、洋蔥、蒜頭等等，發芽後到底還能不能吃？一次完整解答，大家一定要聽到最後！最後也提醒大家，今年天氣特別炎熱，食物千萬不要放太久，外食族更要特別注意食物中毒的風險喔～【菜市場的一年：100種少婦好吃驚的蔬菜採買攻略】書籍連結：https://reurl.cc/QV7239【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃廖炯程 ＃新莊 ＃公有市場 ＃少婦 ＃救星 ＃市場 ＃買菜 ＃煮飯 ＃料理 ＃美食 ＃經驗 ＃知識 ＃常識 ＃馬鈴薯 ＃新聞 ＃發芽 ＃毒素 ＃中毒 ＃風險 ＃迷思 ＃早餐店 ＃薯餅 ＃檢驗 ＃廚藝 ＃撇步 Powered by Firstory Hosting
• EP157 身上的三斤肉，絕對不是一餐造成的！ft.鄧雯心 13.05.2026 44min

  主題：身上的三斤肉，絕對不是一餐造成的！來賓：初日診所 肥胖症、家醫科專科醫師 鄧雯心【本集精華】肥糖？胖糖？糖胖？今天我們很榮幸再次邀請到肥胖症、家醫科專科醫師—鄧雯心，來跟大家分享那些常見卻容易被誤解的減重觀念！瘦瘦針其實是把藥物的「副作用」運用在減重效果上？美人姐真心提醒大家，想維持健康與好身材，最重要的還是靠飲食控制與規律運動！人的『餓』，其實還分成生理性飢餓與心理性飢餓？大家有過這種經驗嗎？美人姐完全不能理解！歡迎大家留言分享屬於你的那種『餓』～「我明明沒吃多少，喝水、吸空氣都會胖！」相信很多人都有這樣的困擾。這到底是真的，還是身體代謝出了問題？為什麼體重總是不斷上升？這集醫師一次幫大家解析！醫師也特別提醒，如果你有甲狀腺功能亢進的問題，要留意自己的骨質健康與糖尿病風險！如果一杯珍珠奶茶的熱量，跟一塊鮭魚一樣，你會選擇吃哪一個？重點其實不是只有熱量，而是食物的營養價值！選對食物，才能真正幫助身體代謝。減脂與增肌，到底哪個更重要？每天一定要攝取澱粉嗎？這集也會破解許多大家最常見的迷思！節目中還分享了許多健康食譜，希望大家用簡單的調味，就能做出兼顧美味與健康的料理。記得收藏起來！美人姐也接下醫師的挑戰了～敬請期待！【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast #鄧雯心 ＃初日診所 ＃肥胖 ＃家醫 ＃專家 ＃減重 ＃治療 ＃糖尿病 ＃減肥 ＃瘦瘦針 ＃碳水 ＃蛋白質 ＃植物 ＃營養 ＃飲食 ＃健康＃保健 ＃廚藝 ＃搭配 ＃熱量 ＃價值 ＃飢餓 ＃生理 ＃心理 ＃副作用 ＃甲狀腺 ＃食物 ＃增肌 ＃減脂 Powered by Firstory Hosting
• EP156 媽媽不是脾氣變差，是荷爾蒙正在改變她！ ft.鄧雯心 10.05.2026 41min

  主題：媽媽不是脾氣變差，是荷爾蒙正在改變她！來賓：初日診所 肥胖症、家醫科專科醫師 鄧雯心祝全天下的媽媽們，母親節快樂～【本集精華】肥胖症專科醫師就不能變胖嗎？他們也是靠形象、靠外表吃飯的！今天我們很榮幸邀請到肥胖症與家醫科專科醫師——鄧雯心，來到《美人私房話》！孩子血液裡出現大腸桿菌怎麼辦？原來可能與缺乏能對抗細菌的維他命 C 有關！美人姐分享了兩個親身故事，提醒大家維他命 C 的重要性。有客家人血統的男孩一定要特別注意！出生後務必要檢查是否有蠶豆症，替自己建立一份「保命清單」，清楚知道哪些藥物絕對不能碰！俗話說：「冰凍三尺，非一日之寒。」同樣地，身上的三斤肉，也不是一餐造成的！如果發現自己體重異常增加，別急著怪自己，應該先找醫師檢查，了解肥胖背後真正的原因。今天也要帶大家了解，更年期與女性荷爾蒙之間的重要關係！美人姐說自己沒有明顯感受到更年期的不適，但卻在更年期後出現高血壓問題？每位女性的更年期症狀都不一樣，沒有好壞之分，也不一定非得接受治療，而是要學習調整心態，與身體和平共處。破解一個常見迷思：荷爾蒙治療與乳癌之間的關聯，其實沒有大家想像中那麼高！那麼，治療的黃金時期又是什麼時候呢？更年期後變胖，和肥胖並不相同！如果是肥胖，就一定要提高警覺，因為心血管疾病，正是更年期後女性死亡率最高的原因之一。最後也提醒大家，聽完這一集，如果家中有正經歷更年期的女性，請多一點理解與體諒，陪她們一起度過這段身心變化期。【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast #鄧雯心 ＃初日診所 ＃肥胖 ＃家醫 ＃專家 ＃減重 ＃治療 ＃更年期 ＃荷爾蒙 ＃女性 ＃身體 ＃健康 ＃疾病 ＃症狀 ＃維他命c ＃熱潮紅 ＃外表 ＃焦慮 ＃容貌 ＃形象 ＃醫生 ＃蠶豆症 ＃乳癌 ＃高血壓 ＃糖尿病 Powered by Firstory Hosting
• EP155 美人說歷史—漢朝差點顛覆時代的大便事件 ft.李洵 08.05.2026 39min

  主題：美人說歷史—漢朝差點顛覆時代的大便事件來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵【本集精華】漢朝竟然有一場「大便事件」，力量大到可能改變歷史！？今天我們繼續邀請熱愛三國的李洵老師，帶大家聊聊這段荒唐卻關鍵的歷史故事～漢朝的女子似乎都特別有個性，而今天的女主角，正是漢景帝的寵妃——賈姬！沒想到賈姬上廁所時，竟然遭到野豬攻擊！？幸好最後平安無事，漢景帝也絲毫不嫌棄，堪稱真愛！甚至有人認為，如果當年出了意外，後面的歷史發展可能完全不同，就不會有後來的三國時代！歷史上不少文臣武將，常靠著「自污」來保全自己與家族性命。像秦始皇時代的名將王翦，就是非常經典的例子，有興趣的朋友真的可以去了解看看～談到三國，老師又怎麼看它真正的起點？有人認為應該從曹丕篡漢稱帝開始算；也有人認為黃巾之亂爆發時，亂世其實就已經揭開序幕。今天也一起聽聽老師的分析！台灣明明只有兩千多萬人口，為什麼Threads上的帳號數卻能高達八千多萬？這中間的落差到底是怎麼來的？冷戰結束不過約37年，世界卻已爆發大大小小超過150場戰爭！？這背後究竟隱藏著哪些政治角力與國際利益？今天也會從更多元的角度切入時事，提供聽眾朋友不同的觀點與思考方向！【戲精三國：那些騙過你的三國人物】書籍資訊連結：https://reurl.cc/zQoZpk【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast #李洵 ＃三國 ＃歷史 ＃經典 ＃文學 ＃愛情 ＃漢朝 ＃漢景帝 ＃賈姬 ＃寵妃 ＃大便 ＃荒唐 ＃故事 ＃重要 ＃時代 ＃劉備 ＃黃巾之亂 ＃曹丕 ＃threads ＃帳號 ＃家族 ＃興亡 ＃國際 ＃政治 ＃勢力 ＃緊張 ＃戰爭 ＃冷戰 ＃時事 ＃新聞 ＃多元 ＃角度 ＃觀察 Powered by Firstory Hosting
• EP154 美人說歷史—三國的那些愛情故事 ft.李洵 06.05.2026 45min

  主題：美人說歷史—三國的那些愛情故事來賓：《李的歷史故事》Podcast頻道主持人、作家、導演 李洵【本集精華】今天我們邀請到一位愛說歷史、熱愛三國的新來賓——李洵老師，來跟大家聊聊三國裡的那些愛情故事！到底是哪一位來賓，敢上美人姐的節目遲到？本來還以為再也沒有機會見到美人姐了，沒想到峰迴路轉，又有了這次的相遇！這讓老師有多開心？不但立刻瘦了十五公斤，還特地帥氣登場來見美人姐！首先，我們從三國最知名的姐妹花——大喬與小喬談起。她們與各自的丈夫之間，真的有深厚的感情嗎？還是其實並沒有我們想像中的那麼浪漫？第二部分，我們來聊一段堪比《玫瑰瞳鈴眼》的愛情糾葛——關羽與曹操，竟然為了一位人妻而產生嫌隙！這名女子究竟有多美，讓關羽多次求娶，卻最終被曹操捷足先登、納為妾室？在這場情感角力中，最後的倒楣鬼又是誰？真可說是賠了夫人又折壽…再來談談張飛——他可絕非電視劇中那種粗獷無情的形象！他與夏侯氏的愛情，其實相當浪漫，甚至帶點《海角七號》的味道：「跟我走，或者我留下來。」最後，我們把焦點放在漢獻帝身上。在被曹操安排迎娶三位曹氏之女後，獻帝是否能找到幸福？這段故事，是老師最喜歡的一段愛情篇章。本日金句：「人的價值，在於你是否擁有選擇。」【戲精三國：那些騙過你的三國人物】書籍資訊連結：https://reurl.cc/zQoZpk【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast #李洵 ＃三國 ＃歷史 ＃經典 ＃文學 ＃愛情 ＃國色 ＃美女 ＃大喬 ＃小喬 ＃孫策 ＃周瑜 ＃關羽 ＃曹操 ＃張飛 ＃漢獻帝 ＃王室 ＃人生 ＃選擇 ＃浪漫 ＃悲劇 ＃故事 Powered by Firstory Hosting
• EP153 當靈魂離開肉體之後，我們會經歷什麼？ft.J藥師 03.05.2026 36min

  主題：當靈魂離開肉體之後，我們會經歷什麼？來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師【本集精華】從小就擁有靈魂感知能力，跟她一起吃飯竟然會讓人倍感壓力？甚至連廚師在料理時的情緒，都能一口嚐出來！？究竟是誰擁有如此神祕的感知力？讓我們歡迎 J 藥師～有一次外出用餐時，店內出現了異樣的氣場，藥師開始感到反胃不適！抬頭一看超驚人！隔壁桌竟浮現出駭人的畫面，是有人行兇後棄屍的殘影……姐妹倆將阿公的遺體帶回家，卻不確定他的靈魂是否跟隨而來？藥師一看便發現，阿公的靈魂並不在身邊！那麼，他究竟去了哪裡？人離開之後，會經歷什麼樣的過程？這個問題是我們常常想像，卻無法預演的未知。不需要恐懼！今天，就讓 J 藥師帶大家一起了解，我們應該知道的身後事～本日金句：「生命沒有標準答案，只有不斷面對問題、解決問題，所留下的故事。」【通靈藥師的處方箋】書籍資訊連結：https://reurl.cc/DbNnpQ《通靈藥師的處方箋》Ｊ藥師新書分享會・5/17台北場時間：2026 / 05 / 17 (日) 14:00 - 17:00（13:30 開放進場）地點：心悅人文空間（台北市中正區金門街 12 巷 7 號）報名連結：https://reurl.cc/YDv47n【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃J藥師 ＃靈魂 ＃藥師 ＃通靈 ＃感應 ＃磁場 ＃探測 ＃鬼神 ＃靈體 ＃玄學 ＃科學 ＃幫助 ＃治療 ＃語言 ＃溫暖 ＃故事 ＃安撫 ＃人生 ＃生命 ＃經驗 ＃分析 ＃親人 ＃家人 ＃療癒 ＃功課 ＃關卡 ＃因果 ＃業力 ＃死亡 ＃身後事 Powered by Firstory Hosting
• EP152 因緣業力不是一碗雞湯可以化解的！ft.J藥師 01.05.2026 35min

  主題：因緣業力不是一碗雞湯可以化解的！來賓：Podcast節目《靈魂屁護所》、《藥師王》主持人 J藥師【本集精華】聽說我們的聽眾朋友都氣質非常好！？讓我再次用熱烈的掌聲，歡迎大家敲碗已久、終於再次邀請到的來賓——J藥師！每個人的磁場都不同，今年美人姐的優勢能量似乎特別需要粉色加持，因此大家今年都能看到粉嫩登場的美人姐喔！你是否也曾覺得自己特別不順，彷彿因緣與業力同時大爆發？當心靈雞湯不再有用，我們又該如何化解這樣的困境？本日金句：「種善因，得善果。」親情、友情、愛情、職場——我們在人世間的課題，往往體現在各種關係之中。如果這些功課遲遲沒有完成，即使換了環境、換了對象，依然難以真正跨越。業力講求平衡，若其中一方無法釋懷，彼此之間可能在生命中反覆糾纏。今天就讓我們一起來聽聽J藥師的分享，看看如何在關係與人生中找到出口。據說在J藥師眼中沒有秘密？那麼…美人姐還有姻緣嗎？（小編其實也很好奇)會不會聽完這一集之後，大家都忍不住想找藥師看看自己的桃花運呢？【通靈藥師的處方箋】書籍資訊連結：https://reurl.cc/DbNnpQ《通靈藥師的處方箋》Ｊ藥師新書分享會・5/17台北場時間：2026 / 05 / 17 (日) 14:00 - 17:00（13:30 開放進場）地點：心悅人文空間（台北市中正區金門街 12 巷 7 號）報名連結：https://reurl.cc/YDv47n【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃J藥師 ＃靈魂 ＃藥師 ＃通靈 ＃感應 ＃磁場 ＃探測 ＃鬼神 ＃靈體 ＃玄學 ＃科學 ＃幫助 ＃治療 ＃語言 ＃溫暖 ＃故事 ＃安撫 ＃人生 ＃生命 ＃經驗 ＃分析 ＃桃花 ＃感情 ＃親人 ＃家人 ＃性侵 ＃療癒 ＃功課 ＃關卡 ＃因果 ＃業力 Powered by Firstory Hosting
• EP151 沒有眼淚，只有滿滿的思念 ft.彭菊仙 29.04.2026 43min

  主題：沒有眼淚，只有滿滿的思念來賓：暢銷親子作家 彭菊仙【本集精華】沒有眼淚，只有思念。我們今天很高興再次邀請到作家彭菊仙，陪大家一同回憶那些親子相伴的溫暖時光。起初，大家以為姊姊只是開玩笑，怎麼可能媽媽半夜吵她，影響到她隔天上班？直到鄰居的投訴與真實的影像出現在眼前，他們才驚覺——媽媽真的罹患了失智症！「100減7是多少？」美人姐竟然答錯了！原本還擔心醫師不讓她出院，但看在她依然口齒清晰、能言善道的份上，最後還是讓她回家了！來聽聽這段搞笑的故事～主要照顧者的辛勞，往往難以被旁人真正理解。他們的喪親之痛，甚至可能比其他家人更加深刻。因為與自己朝夕相處、相依為命的人，突然離開了。「久病床前無孝子」這句話，也許並非責備，而是一種體諒。不是不孝，而是真的太疲憊、太辛苦了。還記得以前家裡沒有打蛋器時，想做蛋糕該怎麼辦嗎？美人姐的媽媽竟然讓她用一把筷子來打蛋！你們家是否也有類似的趣事？歡迎留言分享你的回憶。在生命的最後時光，菊仙的母親說出了心中長年的兩個結——一是因血癌過世的孩子，另一個是出生後被送走、後來又被抱回來的菊仙。也許，這些都是她一輩子無法放下的自責與牽掛。 【五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她】書籍連結：https://reurl.cc/DxO0MO 【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments ＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃彭菊仙 ＃作家 ＃親子 ＃長照 ＃愛 ＃關懷 ＃失智 ＃父母 ＃照顧 ＃親情 ＃陪伴 ＃經歷 ＃心防 ＃擔憂 ＃記憶 ＃奢侈 ＃閱讀 ＃故事 ＃堅強 ＃鼓勵 ＃勇氣 ＃回憶 ＃愛情 ＃浪漫 ＃時代 ＃眼淚 Powered by Firstory Hosting
• EP150 當心防卸下，我們才看見真正的媽媽 ft.彭菊仙 26.04.2026 36min

  主題：當心防卸下，我們才看見真正的媽媽來賓：暢銷親子作家 彭菊仙【本集精華】母親在失智的過程中，逐漸失去記憶。而在那之後的十年裡，她與母親重新建立新的記憶，也重新認識了媽媽。讓我們歡迎《五十歲後我的媽》的作者——彭菊仙。過去有許多家庭是一個講台語、一個講國語的組合，夫妻之間也常有不小的年齡差。在那樣的年代，愛情似乎是一種奢侈。這本書，或許會引起許多人的共鳴，也勾起美人姐不少回憶，讓我們一起來聽聽這段故事。菊仙的媽媽，失智歷程長達十年。到了中重度階段的最後兩年，她逐漸忘記怎麼走路、怎麼吞嚥，每一分鐘，都在遺忘下一步該做什麼！媽媽每天都動念想結束自己的生命。他們是如何陪伴媽媽走過這段煎熬？又如何用「同台飆戲」的方式，回應她的世界？如果你也正走在類似的照護歷程中，不妨翻開這本書。在學習方法的同時，也給自己一點療癒與陪伴。本日金句：「童年是大家共有的經驗，老，卻不是。」父母的心情總是錯綜複雜——擔心自己讀書不多，會影響孩子的判斷；卻又滿是牽掛，放不下對子女的愛與擔憂。如果還有機會，別忘了多抱抱他們！【五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她】書籍連結：https://reurl.cc/DxO0MO加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃彭菊仙 ＃作家 ＃親子 ＃長照 ＃愛 ＃關懷 ＃失智 ＃父母 ＃照顧 ＃親情 ＃陪伴 ＃經歷 ＃心防 ＃擔憂 ＃記憶 ＃奢侈 ＃閱讀 ＃故事 ＃堅強 ＃鼓勵 ＃勇氣 ＃回憶 ＃愛情 ＃浪漫 ＃時代 ＃眼淚 Powered by Firstory Hosting
• EP149 台灣人口結構「生不如死」，往後生活也要「生不如死」嗎？ft.張姮燕、童文薰 24.04.2026 43min

  主題：台灣人口結構「生不如死」，往後生活也要「生不如死」嗎？來賓：社團法人台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會理事長 張姮燕、執行長 童文薰【本集精華】台灣已經邁入人口結構「生不如死」的階段，面對這樣的轉變，未來的政策是否也需要重新檢視與規劃？今天，我們就從這個現況出發，深入剖析當前所面臨的各種挑戰。讓我們掌聲歡迎台灣雇主協會理事長張姮燕，以及執行長童文薰。為什麼非法移工能夠租用土地，甚至將農產品流入市場？在農藥使用規範、無照駕駛運輸等問題下，若發生交通事故或食安風險，缺乏保險與監管機制，民眾的權益該如何被保障？如果制度本身已經完善，為何其他國家未必採用相同模式？從人權角度來看，當移工在台灣懷孕，往往面臨工作中斷的困境，雇主也需額外投入照顧成本，甚至可能需要安排安置。這樣的制度設計是否合理？又是否真的能有效減輕台灣失能者家庭的負擔？當合法聘用移工一旦出現問題，雇主往往需承擔相對嚴格的責任與處罰。在這樣的環境下，是否會影響雇主選擇合法途徑的意願？一般民眾其實只是希望擁有一個安定、安全的生活環境，那麼這樣的保障該由誰來提供？為何引進合法移工的程序如此困難？能夠選擇的也不多？當市場缺乏彈性與競爭機制，就會影響整體聘用品質與效率！5月2日（六）上午10點，台灣雇主協會將於凱達格蘭大道舉辦《雇主大集合》活動。如果您也有類似的困擾或想法，您可以一同參與，為更完善的制度與未來發聲。【活出兩倍的人生：第一本長照教戰手冊】書籍連結：https://reurl.cc/epMGWW【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃張姮燕 ＃童文薰 ＃雇主協會 ＃長照 ＃外籍 ＃移工 ＃人權 ＃福利 ＃逃跑 ＃政策 ＃呼籲 ＃懲罰 ＃勞工 ＃權益 ＃保障 ＃公平 ＃濫用 ＃故事 ＃背景 ＃努力 ＃活動 ＃經驗 ＃辛苦 ＃人生 ＃改革 ＃農業 ＃食安 ＃競爭 Powered by Firstory Hosting
• EP148 移工的福利、權益不斷提升，那雇主誰來幫？ft.張姮燕、童文薰 22.04.2026 37min

  主題：移工的福利、權益不斷提升，那雇主誰來幫？來賓：社團法人台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會理事長 張姮燕、執行長 童文薰【本集精華】我們今天要訪問兩位非常特別的來賓——《活出兩倍的人生》的作者張姮燕教授，以及童文薰律師。這本書可說是長照路上的第一本教戰手冊，大家一定要好好聽！童律師長年關注長照與移工議題，至今已超過二十六年。這麼多年來，環境真的有改善嗎？答案可能令人意外——不僅沒有，甚至有惡化的趨勢。為什麼會這樣？就讓我們先從雇主協會成立的背景談起。張教授分享，家中的外籍看護只是出門倒個垃圾，竟然就此失聯！人找不到，雇主卻還要承擔相關責任。在這段過渡期間，照護工作怎麼辦？經濟負擔還要加重？為什麼失聯移工這麼多？背後其實存在灰色仲介，以略高薪資引誘移工離開原雇主；但離開之後去了哪裡、現行制度的處分與限制是否真的具有嚇阻力，始終引發質疑！這樣的情況，還要持續多久？我們提供給移工的薪資其實高於部分國際平均水準，但中間的制度與成本分配是否透明？資源是否被有效運用？人權保障固然重要，但當出現偷竊、失職，甚至不當對待被照護者的情況時，制度應該如何兼顧保障與責任？台灣的福利制度是否也因此產生被濫用的疑慮？如果你或你的家人，也曾在長照過程中遇到類似的不對等處境，歡迎留言與我們分享你的經驗。【活出兩倍的人生：第一本長照教戰手冊】書籍連結：https://reurl.cc/epMGWW【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29/comments＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃張姮燕 ＃童文薰 ＃雇主協會 ＃長照 ＃外籍 ＃移工 ＃人權 ＃福利 ＃逃跑 ＃政策 ＃呼籲 ＃懲罰 ＃勞工 ＃權益 ＃保障 ＃公平 ＃濫用 ＃故事 ＃背景 ＃努力 ＃不肖業者 ＃經驗 ＃辛苦 ＃人生 ＃改革 Powered by Firstory Hosting
• EP147 藝術跟醫學交會的地方訴說著人類求生的歷史 ft.李明蒼 19.04.2026 42min

  主題：藝術跟醫學交會的地方訴說著人類求生的歷史來賓：遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼【本集精華】從興趣出發，歷時三年集結成書，怎麼能不一探究竟？今天我們再次邀請遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師李明蒼，繼續帶大家走進藏在名畫中的醫學史。邀請大家準備好手邊的電子設備，搜尋節目中提到的名畫，邊聽邊看，才能更深入理解畫作背後的故事。自古以來，天花一直是令人聞之色變的疾病。康熙皇帝之所以能登上皇位，正是因他在天花肆虐中倖存，命格非凡！有沒有過睡醒後發現手無法緊握的經驗？千萬別隨意折動手指，可能會造成傷害！來看看美人姐究竟發生了什麼事？被譽為「穆斯林醫學之父」的拉齊，如何在宗教限制下仍展現卓越醫術？敏銳的觀察與豐富的經驗，正是關鍵。若沒有他的貢獻，許多疾病至今或許仍難以解決。在沒有風水觀念、科技的年代，該如何選擇醫院的最佳位置？土法煉鋼的實驗精神，讓人佩服古人的智慧。過去治療精神疾病，竟曾使用電療？透過電刺激讓情緒趨於穩定的做法，如今是否仍存在？原理又是什麼？歡迎聽眾朋友留言與我們分享。最後，把握時間請教李醫師的專業領域——新陳代謝：如何有效控制血糖？什麼是胰島素阻抗？一旦開始用藥，是否還有逆轉的可能？遺傳機率又有多高？一次為你完整解析。【藏在名畫裡的醫學史】書籍連結：https://reurl.cc/0mdb8l【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元 加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃醫師 ＃李明蒼 ＃醫學 ＃歷史 ＃故事 ＃戰爭 ＃檢傷 ＃分類 ＃宗教 ＃信仰 ＃神廟 ＃神秘 ＃醫療 ＃名畫 ＃新陳代謝 ＃夢境 ＃笑話 ＃研究 ＃改革 ＃閱讀 ＃糖尿病 ＃風水 ＃知識 ＃衛教 ＃精神病 ＃電療 ＃天花 ＃麻疹 Powered by Firstory Hosting
• EP146 印刷術是促進人類文明進展的大功臣！ft.李明蒼 17.04.2026 40min

  🎧聽作家郭強生說：「你如果不知道自己在活什麼，老實說，怎麼死還重要嗎？」👉 https://fstry.pse.is/93sxx8   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題：印刷術是促進人類文明進展的大功臣！來賓：遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼【本集精華】今天，我們要從世界名畫中，一起走進醫學史！這本書的作者，居然是一位醫師——讓我們掌聲歡迎遠東聯合診所新陳代謝科主治醫師 李明蒼醫師！希望大家一起打開手邊的電腦、手機或平板，搭配這一集節目，一邊收聽、一邊搜尋我們提到的名畫，相信你會更有臨場感！你小時候有沒有因為內褲上出現螞蟻，而被家長緊急帶去醫院檢查的經驗呢？美人姐有！一起來聽聽她的「成長小插曲」～過去的醫療行為，真的會受到宗教限制嗎？那些無法解釋的疾病，曾經都被視為神祕力量的作祟？而在宗教改革之後，又帶來了哪些翻天覆地的改變？人在快速動眼期被喚醒時，往往更容易記住夢境。美人姐的室友，竟然為了和下舖同學換位子，做出一件超搞笑的事情！你知道嗎？連衛生棉的誕生，也和戰爭有關？戰爭醫學甚至發展出「傷患檢傷分類」，從最早的三類演變成現今的五類制度。原來，我們今天許多醫療知識與器材，都是在戰爭中被催生出來的！【藏在名畫裡的醫學史】書籍連結：https://reurl.cc/0mdb8l 【依美油】美人私房話Podcast購買超連接：https://reurl.cc/qGxdXp①【U Beauty】澳洲國寶依美油體驗組2瓶-990元②【U Beauty】澳洲國寶依美油超值組4瓶-1790元③【U Beauty】澳洲國寶依美油量販組6瓶(下單禮 薰香瓷釦)-2490元 加入會員，支持節目： https://cm9p713sx0c8u01ttfhno8f29.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： ＃美人私房話 ＃于美人 ＃podcast ＃醫師 ＃李明蒼 ＃醫學 ＃歷史 ＃故事 ＃戰爭 ＃檢傷 ＃分類 ＃宗教 ＃信仰 ＃神廟 ＃神秘 ＃醫療 ＃名畫 ＃新陳代謝 ＃夢境 ＃笑話 ＃研究 ＃改革 ＃閱讀 ＃糖尿病 Powered by Firstory Hosting