Како си? I Kako si?

Epizodes

• 
  „Не се туди доволно“ би го забранила како FEEDBACK I Катерина Николовска I 113 16.09.2026 1h

  Гостинка во втората епизода од четвртата сезона на „Како си?“ е Катерина Николовска — едукатор, специјалист за дислексија и дел од тимот зад Ајнштајн едукативно-терапевтски центар.Оваа епизода е поддржана од gifto.mk — платформа за подароци во форма на доживувања низ Македонија. Погледни повеќе: https://gifto.mk/podari/Партнер во четвртата сезона на „Како си?“ е ATG Macedonia. Дознај повеќе за ATG овде: https://atgmacedonia.com/Содржина: (00:00) Интро (00:42) Кате, како си? и „ATG загревање“ (03:31) Што е ментално здравје за Катерина? (06:33) Првиот ученик и првото одење на психотерапија (09:19) Како дислексијата стана дел од нејзиниот живот (11:41) Што всушност е дислексија? (14:42) „Цел живот мислев дека сум мрзелив“ (16:01) „Јас малку сум неписмен“ (18:46) Каде системот ги остава децата сами? (21:15) Кои се првите знаци што родителите можат да ги забележат? (24:14) Дијагноза без вистинска поддршка (31:28) Зошто денес почесто слушаме за дислексија? (34:00) Возрасни кои никогаш не биле препознаени (37:35) Што може да направи еден наставник? (47:03) Од второ одделение до факултет: приказната на Маркс (51:28) Како настана Ајнштајн? (54:34) Што мора да смениме во образованието? (58:44) Прашањето на Катерина до публикатаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Се запишав на боречки вештини за да се соочам со стравот I Бојан Диков I 112 09.09.2026 59min

  Гостин во првата епизода од четвртата сезона на „Како си?“ е Бојан Диков — тренер, еден од луѓето зад ATG Macedonia и човек кој голем дел од својот живот го има поминато во спортот, од боречки вештини до фитнес и тренерство.Оваа епизода е поддржана од gifto.mk — платформа за подароци во форма на доживувања низ Македонија. Повеќе на: https://gifto.mk/podari/Партнер во четвртата сезона на „Како си?“ е ATG Macedonia. Повеќе на: https://atgmacedonia.com/Содржина: (00:00) Интро (01:06) Бојан, како си? и „ATG загревање“ (03:18) Што е ментално здравје за Бојан? (06:34) Физичкото и менталното здравје (11:00) Од каде доаѓа спортот? (12:51) 30 склека и почетокот на фитнесот (14:52) Стравот и боречките вештини (21:18) Повредата што му го сруши светот (27:39) Одлуката да продолжи понатаму (29:49) Факултетот кој сфатил дека не е за него (37:05) Како повредата го донесе до ATG (42:47) Иван и почетоците на ATG Macedonia (47:50) Од тренер до менаџер (55:09) Успех е кога тоа што го градиш функционира без тебе (58:14) Прашањето на Бојан за публикатаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  What Living in Macedonia Taught Us About Ourselves I Kevin & Jennah Ness I 111 12.08.2026 1h 10min

  On the 111th episode of the "Kako Si?" podcast, our guest are Kevin & Jennah Ness - Americans who called Macedonia home.Production: LinkAcross Video Production Camera & audio: Sashko Petrovski Montage: Sashko Petrovski Editor: Sandra Mitrevska Host: Gjorgi GeorgievThe content presented on this podcast is for informational purposes only. Please consult an appropriate professional for any health issues, diagnosis or therapy. The views and opinions expressed in the podcast are the personal views and opinions of the host and the guests.
• 
  Што им недостасува на денешните деца? I Анастасија Андреева I 110 05.08.2026 57min

  Во сто и десетата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Анастасија Андреева - медицинска сестра во училиште. Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Дали вежбањето те прави подобра личност? I Кирил Поповски I 109 29.07.2026 50min

  Во сто и деветата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Кирил Поповски - фитнес тренер. Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Спортистите се најголемите амбасадори на Македонија I Игор Јакимовски I 108 22.07.2026 1h 17min

  Во сто и осмата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Игор „МC“ Јакимовски - тренер по атлетика.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Зошто го нормализираме насилството? I Деспина Ковачевска I 107 15.07.2026 1h 8min

  Во сто и седмата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Деспина Ковачевска - медиа монитор и гештал терапевт во едукација. Содржина: (00:00) Интро (00:52) Деспина, како си? (01:15) Што е за тебе ментално здравје? (01:33) Деспина како медиа монитор, дефекторлог и гешталт терапевт во едукација (03:38) Влијанието на медиуми врз менталното здравје (11:19) Вести и коментари: Тенденција да го поништиме другиот (17:26) Несогласување: објективност, неутралност и прифаќање (22:26) Нормализација на насилството во нашето општество (26:44) Омражата кон жртвите: Различни видови насилство (31:45) Тепање: изборот не е дали ќе го тепам детето или ќе го оставам да прави што сака (42:26) Научени механизми на насилство - Регулирање на емоции и поставување граници (48:52) Циклус на насилство (56:43) Срам и страв: Жртвата најчесто не го пријавува насилството (59:32) Првите знаци дека нешто не е во ред во односот (67:22) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Дизајн, духовност и ментално здравје I Игор Делов I 106 08.07.2026 55min

  Во сто и шестата епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Игор Делов - графички дизајнер. Содржина: (00:00) Интро (00:55) Игор, како си? (02:34) Што е за тебе ментално здравје? (12:24) Твојот пат со духовното и менталното здравје (16:00) Кога се појавува дизајнот во твојата приказна за осознавање на себеси? (18:54) Од каде ти доаѓа инспирацијата за еден дизајн? (21:46) Предизвици во работа како freelancer (26:09) Работа со клиенти: Комуникација и доверба (29:44) Пренесување порака преку дизајнот - Придонес кон општеството е клучно (43:53) Трчање и тишина: Главни компоненти на менталното и духовното здравје (54:57) Прашање за слушателите Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Родители, не бидете судии помеѓу вашите деца I Ана Јанева I 105 01.07.2026 1h 12min

  Во сто и петатта епизода на поткастот „Како си?“ на гости ни дојде Ана Јанева - новинарка и водителка.Содржина: (00:00) Интро (00:53) Ана, како си? (01:51) Што е за тебе ментално здравје? (07:30) Моментот кога сфати дека менталното здравје е важно (17:25) Балансирање во животот: Работата и семејството (23:38) Разговор со себе и носење одлуки (31:19) Музиката: Да се биде дел од бендот (36:36) Да се научиш да кажеш не (46:07) Нема one size fits all пристап (52:38) Ефектите на социјалните мрежи: Како ги споделуваме чувствата (60:24) Важен е начинот на кој ги кажуваме нештата: Благодарност и простување (71:19) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  After Suicide Loss: How To Found Hope, Healing, and Purpose I David Young I 104 24.06.2026 53min

  On the 104th episode of the "Kako Si?" podcast, our guest is David Young - senior executive with over 20 years in leadership and finance.Content: (00:00) Intro (00:37) David, how are you? (01:18) What does mental health mean for you? (03:52) Tell me a little bit about your childhood (05:56) Suicide and cancer: Dealing with feelings (07:39) Going back to high school: Blocking out feelings (12:25) Shock and grief due to suicide of a parent (15:14) Siblings: Resentment and humor as a coping mechanism (21:08) How did your healing start? (30:37) You can get through this: Helping others in after they've lost family member due to suicide (37:15) How did all the loss and trauma affected you professionally? (40:41) How honestly can you answer a question: How are you? (43:58) How do you approach business? What are some of your principles in life and business? (47:38) Your expectations and your why (49:14) How are you dealing with grief today? (51:21) Your question for the audienceProduction: LinkAcross Video Production Camera & audio: Sashko Petrovski Montage: Sashko Petrovski Editor: Sandra Mitrevska Host: Gjorgi GeorgievThe content presented on this podcast is for informational purposes only. Please consult an appropriate professional for any health issues, diagnosis or therapy. The views and opinions expressed in the podcast are the personal views and opinions of the host and the guests.
• 
  Не допираат негативните коментари до нас I Дебели Гикови I 103 17.06.2026 1h 37min

  Во сто и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Марио и Огнен од Дебели Гикови.Содржина: (00:00) Интро (00:53) Марио, Огнен, како сте? (06:10) Што е за вас ментално здравје? (20:30) Зошто токму името Гикови? (33:34) Спремање за епизода, избор на гостите и темите (61:59) Што е тоа гик (гиковство)? (75:43) Најголем предизвик и влијание на коментарите (94:11) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Работата е поважна од талентот I Горан Андреевски I 102 10.06.2026 1h

  Во сто и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Горан Андреевски - тренер и основач, КК Водно Санс.Содржина: (00:00) Интро (00:51) Горан, како си? (01:14) Што е за тебе ментално здравје? (02:36) Да се биде тренер во 2000 и денес (04:34) Како технологија влијае врз децата? (06:37) Што е потребно на еден играч да го даде својот максимум? (11:42) Колку е важно еден играч да има јасна причина зошто е спортист? (12:40) Предизвик да опстои еден клуб во Македонија преку 20 години (20:14) Соработка помеѓу Водно Санс и Партизан (30:50) Различен пристап во тренажниот процес во работата со децата (36:28) Како се чувствуваш кога ќе постигнеш некој успех? (43:38) Желбата да се биде подобар - Што е шампионски mindset? (47:16) Разлика во водење репрезентација напроти клуб (55:20) Што е следно за Водно Санс? (59:55) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Дали сите ќе мора да менуваме професија поради АI? I Владимир Ивановски I 101 03.06.2026 1h 6min

  Во сто и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Владимир Ивановски - софтверски инженер.Содржина: (00:00) Интро (00:44) Владимир, како си? (01:33) Што е за тебе ментално здравје? (04:28) Burnout и анксиозност (08:37) AI: Да се знае се во секој момент - Што се случува во IT светот? (11:14) Зошто имаме потреба да правиме нови технологии? (14:09) Страв дека ќе мора да бараш нова професија (20:12) Како комуницира еден chat бот? (29:10) Регулативата врз AI (35:59) Враќањето на занаети: Дали е ова можно сценарио во светот на AI? (41:45) Како реално влијае AI врз нас? (55:46) Кога едно дете треба да добие паметен телефон? (64:40) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Што е најважно во спортот: телото, срцето или умот? I 100 27.05.2026 1h 38min

  Во јубилејната стотта епизода на поткастот “Како си?“ имавме епизода во живо од Синеплекс, а гости ни беа Васко Атанасов, Даријан Трајанов, Иван Трпчевски и Дора Попова.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Мора да правиме повеќе грешки I Јована Аврамовска Николовска I 099 20.05.2026 1h 19min

  Во деведесет и деветтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Јована Аврамовска Николовска - автор и водител на поткастот “Што го врти светот?“Содржина: (00:00) Интро (00:56) Јована, како си? (01:15) Што е за тебе ментално здравје? (03:26) Од каде доаѓа љубов кон камерата и јавниот настап? (14:35) Комуникација и демографија (18:27) Навредливи коментари и конструктивна критика (24:04) Какво влијание имаат јавни настапи и коментари? (29:06) Зошто ја прифати работата во Министерство за финансии? (35:59) Онлајн реакции и системот на поддршка (40:55) Пораст на незадоволство кај младите (47:47) Мајчинство, информации и одлуки: Влијание врз менталното здравје (54:15) Важноста на спортот: Дисциплина, пораз и болка (58:46) Грешки и лапсуси: Во секоја работа мора да грешиш! (61:25) Промовирање дискусија: Одговорност и заштита (71:31) Филтрирање пријатели (76:03) Што го врти светот? (78:40) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Нарушениот однос со исхраната се продава како WELLNESS I Антонио Велковски I 098 13.05.2026 1h 7min

  Во деведесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Антонио Велковски - нутриционист.Содржина: (00:00) Интро (00:48) Антонио, како си? (01:29) Што е за тебе ментално здравје? (05:06) Влилјание на храната врз менталното здравје: Борба со себеси (08:53) Кои чекори ти помогнаа тебе да изградиш позитивен однос со храната? (17:41) Совршен начин на исхрана и чувството на вина (20:55) Како изгледа здрав начин на исхрана за тие што се физички активни? (23:29) Броење на калории: Дали е потребно? (31:58) Сигнали на ситост и глад (38:42) Дали постои начин на исхрана кој е штетен? (40:56) Што е емотивно јадење? (54:54) Казнување или наградување со храната (58:00) Како може да си помогнеме да имаме поздрав начин на исхрана? (66:27) - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Менталното здравје уште е табу тема I Георги Докузов I 097 06.05.2026 1h 5min

  Во деведесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Георги Докузов - домаќин на поткастот  @NextGen.Podcast .Содржина: (00:00) Интро (00:56) Георги, како си? (01:31) Што е за тебе ментално здравје? (15:07) Ние одлучуваме какви луѓе ќе бидеме (19:58) Од маркетинг агенција и поткаст до организирање настани (30:24) Доживување на burnout (35:46) Зошто се одлучи токму за поткаст? (54:41) Социјализација, влијание и промена (63:34) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Многу е потешко да си сам I Дупер I 096 29.04.2026 1h 6min

  Во деведесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Борис и Илчо од „Дупер“.Содржина: (00:00) Интро (01:13) Илчо, Борис, како сте? (02:27) Што е за вас ментално здравје? (09:29) Како популарноста влијаеше врз вас? (16:47) Што ви донесе успехот? (24:20) Правење хитови наспроти правење музика по ќеф (27:26) Искреноста во пишување текст за една песна (32:08) Процесот на создавање музика (34:46) Да се има талент, но и поддршка и цел (42:43) Што мислите за АI и музика? (47:30) Како балансирате дневна работа и музика? (53:49) Кои предизвици ги имавте на почетокот, а кои сега (61:18) Физичко и ментално влијание на настапи и патувањаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Важно е да зборуваме за своите чувства и емоции I Александра Петровска I 095 22.04.2026 52min

  Во деведесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:42) Александра, како си? (03:03) Враќањето на терапија (06:55) Што е група за поддршка? (14:52) Со какви предизвици се соочува една група за поддршка? (20:20) Што е во фокусот: споделувањето или практични совети? (24:15) Улогата на фасцилитаторот во групната динамика (33:27) Што повеќе помага: слушање или зборување? (43:23) Групна терапија наспорти индивидуална терапија (50:33) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
• 
  Поразот е појадок за шампионите I Борко Наумовски I 094 15.04.2026 1h 6min

  Во деведесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Борко Наумовски - спортски психолог.Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.