Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich

Epizodes

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  Nimm es nicht persönlich: SO regt dich keiner mehr auf (5-Sekunden-Trick) (#108 Frag Martin) 14.09.2026 35min

  ▶ Empfohlene Folge: Geheimnis der Gelassenheit: So lernst du es: https://open.spotify.com/episode/4UG8Nl9pBMLd2RQIZYkx68 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, wie du lernen kannst, Kritik, provokante Bemerkungen und Nachrichten anderer Menschen weniger persönlich zu nehmen. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Michael (58), der noch Wochen später über einen kritischen Kommentar seines Kollegen nachgrübelt, Julia (38), die sich von ihrer Schwiegermutter immer wieder auf die Palme bringen lässt, und Patrick (29), der kurze Nachrichten sofort negativ interpretiert – zeigt er, wie schnell wir anderen Menschen Absichten unterstellen und uns dadurch selbst aufregen. Du lernst psychologische Strategien kennen, um zwischen Beobachtung und Interpretation zu unterscheiden, impulsive Reaktionen zu vermeiden und souveräner mit schwierigen Situationen umzugehen.Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Zu viel Druck? Dieser psychologische Trick rettet dich! (#98 Bonus) 11.09.2026 10min

  ▶ Empfohlene Folge: Selbst-Sabotage: Warum zerstöre ich mein eigenes Glück? https://open.spotify.com/episode/2woxsIzW3PTcjIkBANjKc1 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum zu viel Druck uns genauso ausbremsen kann wie zu wenig Anspannung. Du lernst, weshalb permanente Selbstoptimierung zu Erschöpfung führen kann, warum wir trotzdem Herausforderungen brauchen und wie du deine persönliche richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung findest. Dabei erfährst du, dass dieses Gleichgewicht nicht für jeden Menschen gleich aussieht und sich je nach Lebensphase verändern kann. So lernst du, besser auf deine eigenen Grenzen zu achten und genau die richtige Dosis an Herausforderung zu finden, die dich voranbringt, ohne dich zu überfordern.Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Überfordert, gestresst, blockiert? DIESE Folge befreit dich! (#107 Frag Martin) 07.09.2026 44min

  ▶ Empfohlene Folge: Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir:  https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du aus Dauerstress, Aufschieberitis und gedanklicher Überlastung herauskommst. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Sabine (49), die zwischen Beruf, Familie und Pflegeverantwortung ständig das Gefühl hat, hinterherzurennen, Daniel (31), der vor wichtigen Aufgaben immer wieder blockiert, und Kerstin (56), die selbst in ihrer Freizeit nicht mehr von der Arbeit abschalten kann – erklärt er, wie du Prioritäten setzt, Aufgaben leichter beginnst und wieder mehr Ruhe in deinen Alltag bringst.Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Tu DAS – und du lebst 97% leichter! (#97 Bonus) 04.09.2026 12min

  ▶ Empfohlene Folge: Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir:  https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum wir uns bei unseren eigenen Wünschen manchmal selbst im Weg stehen. Du lernst, weshalb Nähe, Erfolg, Freiheit oder Veränderung nicht nur schöne Seiten haben, sondern oft auch Verantwortung, Unsicherheit und Verletzlichkeit mit sich bringen. So erkennst du, warum es entscheidend ist, nicht vor den Konsequenzen deiner Wünsche zurückzuschrecken, sondern zu lernen, auch das auszuhalten, was du dir eigentlich gewünscht hast. Denn wer ehrlich mit sich selbst ist, fragt nicht nur: „Was will ich?“, sondern auch: „Bin ich bereit, den Preis dafür zu tragen?“Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Verloren im Leben: SO findest du wieder deinen Weg! (#106 Frag Martin) 31.08.2026 42min

  ▶ Empfohlene Folge: Wenn du zu nett bist, droht dir … (People-Pleasing-Falle):  https://open.spotify.com/episode/0yMrNyVvT6ygfxWE3gtHWZ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, wie du mit schwierigen Entscheidungen, emotionalen Verstrickungen und beruflichen Rückschlägen umgehen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Ottla (45), die zwischen Dorf und Stadt steht, Philipp (35), der sich aus einer belastenden Beziehungskonstellation lösen möchte, und Clara (28), die trotz intensiver Bewerbungen keinen passenden Berufseinstieg findet – zeigt er, wie unterschiedlich Menschen zwischen Sicherheit, Liebe, Selbstschutz und Zukunftsängsten geraten können. Du lernst psychologische Strategien kennen, um eigene Grenzen zu setzen, Rückschläge besser einzuordnen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Sag NIE, was du denkst, wenn … (besser kommunizieren) (#96 Bonus) 28.08.2026 14min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum kluge Kommunikation weit mehr bedeutet, als einfach alles auszusprechen, was man denkt. Du lernst, wie emotionale Intelligenz, Impulskontrolle und empathische Gesprächsführung dabei helfen, Konflikte zu vermeiden, ohne deine Authentizität aufzugeben. So findest du die richtige Balance zwischen Ehrlichkeit und Fingerspitzengefühl und trittst auch in schwierigen Gesprächen souverän auf. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin) 24.08.2026 38min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coachingDein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie das ständige Grübeln und Analysieren unser Denken blockiert und uns im Alltag oft unbewusst lähmt. Anhand von typischen Hörerfragen erklärt er, wie das destruktive Gedankenkarussell entsteht. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um blockierende Gedankenschleifen sofort zu stoppen, akute Sorgen mental zu entschärfen und dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Gelassenheit zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Das hilft SOFORT, wenn andere dich aufregen (Gelassenheits-Taktik) (#95 Bonus) 21.08.2026 12min

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  Mehr Disziplin entwickeln: SO überlistest du dein Gehirn (#104 Frag Martin) 17.08.2026 41min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠▶ Folge 100: https://open.spotify.com/episode/2XMlBDJLjIMCHzcRq7GqL3▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie neurobiologische Mechanismen und psychologische Blockaden unsere Selbstbeherrschung oft unbewusst sabotieren. Anhand von typischen Hörer-Fällen erklärt er, wie unser Gehirn auf Bequemlichkeit programmiert ist. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen, deine Willenskraft gezielt zu stärken und dich Schritt für Schritt aus dem Griff des inneren Schweinehunds zu befreien.Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Tu DAS, wenn es dir schlechtgeht (Resilienz-Trick) (#94 Bonus) 14.08.2026 12min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du auch in schwierigen Zeiten neue Kraft aus positiven Momenten schöpfen kannst. Du lernst, warum schöne Erinnerungen, Dankbarkeit und Achtsamkeit deine psychische Widerstandskraft stärken, wie positive Emotionen dein Denken erweitern und weshalb bewusst erlebte Glücksmomente langfristig mehr Lebensqualität schenken. So findest du selbst in belastenden Phasen leichter zu neuer Zuversicht. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Wer DAS tut, ist depressiv (Depression erkennen) (#103 Frag Martin) 10.08.2026 35min

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  Wer Angst hat, will HEIMLICH … (Umgang mit Ängsten) (#93 Bonus) 07.08.2026 13min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum Angst nicht dein Gegner sein muss, sondern der Schlüssel zu persönlicher Freiheit sein kann. Du lernst, wie das schrittweise Überwinden von Ängsten dein Selbstvertrauen stärkt, warum dein Gehirn durch neue Erfahrungen umlernt und weshalb echte Freiheit darin besteht, trotz Angst mutig zu handeln. So erweiterst du deine Komfortzone und gewinnst Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Bist du einsam oder nur gern alleine? (#102 Frag Martin) 03.08.2026 34min

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  Warum du viel Geld ablehnen SOLLTEST (Millionärs-Geheimnis) (#92 Bonus) 31.07.2026 12min

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  Wie deine Kindheit dich manipuliert (und du merkst es nicht!) (#101 Frag Martin) 27.07.2026 39min

  In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie Erfahrungen aus der Kindheit unser Denken, Fühlen und Handeln oft bis ins Erwachsenenalter unbewusst beeinflussen. Anhand von drei bewegenden Hörer-Fällen – Sabine (43), die jeden Partner mit ihrem Vater vergleicht, Stefan (59), der Konflikten panisch ausweicht, und Monika (48), die unter Verlustängsten und mangelndem Selbstwert leidet – erklärt er, wie alte Prägungen unser Leben steuern. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und dich Schritt für Schritt von den Mustern deiner Vergangenheit zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Geniale Einstein-Formel: DAMIT startest du durch! (#91 Bonus) 24.07.2026 11min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum Fantasie weit mehr ist als bloße Träumerei und weshalb sie eine der wichtigsten Kräfte für persönliches Wachstum und Erfolg sein kann. Ausgehend von einem berühmten Einstein-Zitat lernst du, wie deine Vorstellungskraft neue Möglichkeiten eröffnet, kreative Lösungen entstehen lässt und dich dabei unterstützt, Grenzen im Kopf zu überwinden. So erfährst du, warum Logik zwar unverzichtbar ist, dich aber erst die Fantasie dazu befähigt, neue Wege zu entdecken und dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Jubiläums-Special: Martin Wehrle packt aus – privat wie nie! (#100 Frag Martin) 20.07.2026 1h 11min

  ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Jubiläumsfolge von „Frag Martin“ öffnet Martin Wehrle die Tür zu seiner eigenen Welt und spricht so persönlich wie noch nie. Er blickt gemeinsam mit dir hinter die Kulissen seines Podcasts, erzählt, was ihn zum Schreiben seiner Bücher und zu seiner Arbeit motiviert, welche vermeintlich guten Lebensratschläge oft in die Irre führen und warum Veränderungen vielen Menschen so schwerfallen. Dabei spricht Wehrle offen über eigene Herausforderungen, prägende Erfahrungen und die wichtigsten Erkenntnisse seines Lebens. Eine ganz besondere Folge, die inspirierende Einblicke bietet und den Menschen hinter dem Podcast näher kennenlernen lässt. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Tu DAS – und du erreichst 98% mehr! (Komfortzone verlassen) (#90 Bonus) 17.07.2026 13min

  ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ vermittelt Martin Wehrle das Erfolgsgeheimnis, um die eigene Komfortzone zu überwinden und Ziele schneller zu erreichen. Du lernst, Widerstände als Wachstumschancen zu nutzen und durch Verhaltensänderungen maximale Ergebnisse zu erzielen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  Selbst-Sabotage: SO bremst dein Denken dich aus (tu sofort DAS!) (#99 Frag Martin) 13.07.2026 35min

  ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Episode von „Frag Martin“ deckt Martin Wehrle auf, warum wir oft selbst unser größter Saboteur sind, warum wir uns durch irrationales Aufschieben oder unnötige Konflikte ausbremsen und wie du diese unbewussten Denkmuster sofort durchbrichst. Anhand von drei konkreten Hörer-Anliegen lernst du, wie du die dahinterliegenden negativen Gefühle entlarvst und sie in kraftvolle, positive Energie für dein Leben umwandelst. Da dies die 99. Hauptfolge von „Frag Martin“ ist, gibt es zudem einen exklusiven Ausblick auf das große 100er Jubiläum in der nächsten Woche – inklusive dem Versprechen für eine ganz besondere Überraschung! Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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  DAMIT wirst du berühmt (kein Witz!) (#89 Bonus) 10.07.2026 11min

  ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbygIn dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ enthüllt Martin Wehrle den psychologischen Schlüssel zu mehr Sichtbarkeit und Anerkennung. Du lernst, deine einzigartigen Stärken gezielt zu nutzen, um dich von der Masse abzuheben und die persönliche Wirkung souverän zu maximieren. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.