Katarina og Andrea

Epizodes

• 
  Postkort fra Rhodos 16.09.2026 34min

  Denne uken spiller vi inn fra vakre Rhodos - og livet føles rett og slett skikkelig bra. Vi snakker om hvor takknemlige vi er for å ha skapt denne uken og hvor inspirerende det er å være på treningsreise med så mange ulike mennesker. Vi er innom det å utfordre seg selv på trening, teste nye treningsformen og selvfølgelig helgens store skandale-snakkis fra Hyrox. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Overtro, overtenking og gi litt f* 09.09.2026 48min

  I ukens episode tar jentene et oppgjør med egen overtenking og tankegang i vanskelige situasjoner. Andrea satser på å bli millionær nå som tarotkortene spiller på lag, og Katarina har tatt ny tattovering. Hvordan går opptreningen til Hyrox? Og tror vi på et liv etter døden? Vi snakker spøkelser, overtro, sjelevenner, treningsreise, nach og om å reise på nyttårstur alene. God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Rejection therapy og handlekurv ala 2016 02.09.2026 38min

  Siden sist har Norge stått stille, og vi snakker om vakuumet som har vært den siste uken. Kollektivet oppsummerer uka med alt fra Shape up convention, interne jokes, realiteten etter influencerevents, oppskriften for en bra høst og throwback til toxic handlekurv på harryhandel. God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Det er i sårbarhet vi kommer nærmere 26.08.2026 40min

  I denne episoden snakker vi om sårbarhet i relasjoner og om å virkelig slippe noen inn, både familie, venner og kjæreste. Katarina er tilbake fra reise og innser hun ofte forteller fremmede sine dypeste hemmeligheter, og Andrea har feiret 60-årslag - som tar oss inn på beundring av egne foreldre og oppvekst. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Søvndeprivert, polyamorøs og privilegert 20.08.2026 32min

  Podden ringer Katarina som endelig er kommet seg til Thailand og oppdaterer om alt som har skjedd etter bare ett døgn på tur – mens Andrea? Well, It´s a lot. God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Is this the end of us? 12.08.2026 54min

  Denne uken har Andrea vært i Bjørneparken og imponert med å balansere ut asfaltoppdragelsen med telttur. Kattis har vært i bryllup og gleder seg til flere venner skal gifte seg. Mer Hyrox, utstoppa dyr og mål for høsten får du også i ukens episode. God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Instagram vs. reality 05.08.2026 37min

  Jentene er endelig tilbake etter en helt fantastisk, svindyr sommer som peaka før vi dro hver vår vei. I tradisjon tro er festival, hyttetur, trening, telttur, bryllup og båtliv overskriften for årets sommer også, og vi har nok en gang fått høre at vi er for gamle for festivaler. Høstplaner, Hyrox og ferie uten barna er også tema for ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Hot seat: relasjoner 13.07.2026 34min

  Lytternes innspill: HOT SEAT! «Hvis du er usikker på noen, er det egentlig riktig da?» Er Seggs en dealbreaker hvis den ikke er bra? Har de single det bedre enn de i forhold? Er sjalusi et deg-selv-problem? Kan ghosting være den snilleste løsningen? Og bør man si høyt alt man føler på i et forhold? God sommer og god lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Pølsekø, fin rumpe og tjukke ankler 01.07.2026 39min

  Vi beklager redusert lydkvalitet i denne episoden – takk for forståelsen! Jentene flyter på å denne uka ha møtt på podlyttere, blitt spurt om leg på byen og fått kompliment for fin rumpe og gode abmat situps. Vi snakker om ukas store oppturer: Oslo Pride, fotball-VM og utdrikningslag.. og ukens nedturer: Not so VIP-billetter, fyllesyk på trening og pollen. God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Husker du sommeren 2026?" 24.06.2026 37min

  To "pick me" fotballgirlies er i VM-modus og pugger hjemmelekser før neste storkamp. Katarina er endelig hjemme fra ferie og utenlandsbryllup, og forteller om hva som egentlig skjedde bak kulissene. Andrea er ovenpå denne uka også, og leter etter måter å makse hverdagen når hun er alene også. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  8-timers regelen 17.06.2026 43min

  Direkte inne fra Kattis på ferie som har hatt fullstendig oppvask i sommergarderoben - og kropp, hår og fjes også. Jentene har vært på en regnfull Humor over Oslo og geniet Andrea har blitt gjort oppmerksom på sin egen selvsikkerhet som 17 år. Shoppestopp, ny partner, blåveis, mantra i livet og hvordan ting egentlig er bak kulissene snakker vi også om i ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Prestasjonsangst, flykaos og en ny åpenbaring 10.06.2026 46min

  Endelig er jentene samlet i Oslo igjen! Andrea deler historien om hjemreisen fra Spania som ikke gikk helt etter planen, mens Katarina forteller om prestasjonsangst og nerver som tok overhånd før oppvarmingen på KK-mila. Vi snakker om treningsmotivasjon, det å henge igjen i fortiden, en podkast-setning som ga Andrea en skikkelig åpenbaring – og om vi kanskje må til psykolog igjen, eller? God lytt!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Diary of a overtenker 03.06.2026 52min

  En ny røff uke er overstått, og vi tar en fot i bakken hva det kan skyldes. Vi snakker syklus, prevensjon, indre uro, overtenking, bekreftelsesbehov og om å prøve å håndtere uhåndterlige følelser. Andrea deler fra reisefot på singelrommet på familieferie i Spania, og Katarina har gjort enda ei skjønnhetsblemme. God lytt!   See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Varm innboks, antiklimaks og ny hobby 27.05.2026 34min

  Denne uka er det to sårbare jenter i studio. En snufs og sur, en med PMS og gråten i halsen: kulminert til at dette er det som bygger karakter. Andrea har gått viralt som «single mom» og testa ny hobby. Katarina kommer tilbake fra treningsreise deppa med ny livsinnsikt, lærdom og plan om å bli blond. Vi snakker også 30-års krise og om å være influenser ‘til we die. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  17. mai er vi så glad i.. eller? 20.05.2026 51min

  It's been a f*cking week, igjen, og denne gangen med både legevaktbesøk, søvnmangel, vonde 17. mai-følelser og treningsreise til Hellas. Andrea deler om en tøff uke og følelser hun ikke var forberedt på, mens Katarina forteller om reisen til Hellas som startet ganske så dramatisk. Alt dette og mye mer i ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Nye stalkers, snapchat-lønn og null sommerplaner 13.05.2026 40min

  Ny uke og denne uken har jentene bestemt seg for å ta fremtiden i egne hender, da algoritmene har svikta. Siden sist har Katarina hatt en mildt sagt sentimental tur til nord og har innsett at hun allerede tidlig i livet fikk kjenne på det å være mor. Andrea begynner å stresse over at sommeren nærmer seg, uten barn og uten planer. Vi snakker om salkers på proff.no, angst for innhold fra tidligere liv, fortjent lønn på snapchat og planer for 17. mai. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Tarotkortet sier det går bra 06.05.2026 35min

  Ny uke med nye problemer – og vi er fortsatt dypt inne i det overtroiske hjørnet. Andrea har lagt hele sin fremtid i henda på tarotkortene på TikTok og har generelt derfor en god følelse på fremtiden. Katarina derimot må til nord på avrusning etter en lang periode med fest og moro. Vi er innom alt fra å være svigermors drøm, til å terrorisere naboer, håndtere klein stillhet og ikke minst: hvordan i all verden løse problemstillingen «singel + beltestakk». Alt dette + mer i ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Overtro, gjesteliste og agurk med vattn 29.04.2026 51min

  Denne uken har gått over alle hauger med eventer, influencerfest, bursdagsfeiring, sentrumsløpet og flytting til ny leilighet. Duoen har vært på eventyr og børstet av gamle kunster: raidet gjestelister, runde på runde på byen og lagt seg på en snurr. Vi snakker også om oppskriften for et godt løp, tarot-kort og om ukens oppturer og nedturer. God lytt!  See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Bitter fitte og fette livredd unge 22.04.2026 49min

  Sooo how are we? Denne uka byr vi på en full mental runddans: Katarina har vært nede for telling, samtidig som hu har levd undercover og sendt en hel haug av løpere på villspor. Andrea derimot er takknemlig for livet, samtidig som hu føler seg rebelsk, bitter og har kjærlighet langt oppi halsen. Vi snakker om det sårbare med å være singel, mental trening og alt vi gleder oss til uken som kommer. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Heisdrama, livet etter pilla og en uventet overraskelse 15.04.2026 49min

  Denne uka byr på både latter og ærlighet: Katarina er midt i flyttekaos og havner i en mildt sagt spesiell situasjon i heisen, mens Andrea deler hvordan det føles å slutte på p-pilla (igjen) og hvorfor familien jubler. Katarina kommer med en totalt uforventet overraskelse som setter Andrea helt ut av spill. Vi er innom mammalivet, det å se barna vokse opp, og hvordan vanskelige tanker kan påvirke forholdet til egen kropp - og hva vi gjør for å håndtere det. Alt dette og mer i ukens episode! See omnystudio.com/listener for privacy information.