Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast

Epizodes

• 
  Rodzice zainstalowali Ci lęk jednym słowem. Jak to skasować? - Karol Wyszomirski 11.08.2026 1h 39min

  Neurohacking, programowanie mózgu i zmiana tożsamości. Karol Wyszomirski, autor książek o neurohackingu, tłumaczy krok po kroku, jak działa mechanizm, który steruje twoimi decyzjami.🎓Akademia Menthly - Autopromocja: Kod: LATO31 - http://akademia.menthly.pl/🍀 Sklep Zbigniewa Bańkowskiego:Kody MENTHLY10 i MENTHLY15 - https://zbigniewbankowski.pl/💧 Filtry Odwróconej Osmozy: Napisz tutaj: kontakt@menthly.pl 📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp3:00 - Hipnoza ogólników6:46 - Terminator pętli i 95% zachowań na autopilocie11:15 - Ojciec wszystkich algorytmów15:26 - Mózg nie widzi, tylko przewiduje19:32 - Rzeczownik tworzy czasownik20:38 - Future You, align action i co-creation26:29 - Nie jesteś swoimi myślami28:08 - Słowo uważaj jako instalacja lęku31:25 - Jak przerwać program rodzica42:33 - Dlaczego afirmacje nie działają46:58 - W biznesie wygrywa nie lepszy, tylko pierwszy49:37 - Człowiek, który stracił miliard i 2 zasady przetrwania51:19 - Willa z basenem i pustka w środku54:00 - Jaką rolę pełni ego55:18 - Poranny kod i dialog wewnętrzny mocy1:00:59 - Problemem nie jest brak klientów, tylko brak ekspozycji1:04:52 - Babcia, godzina ciszy i 50 zł1:12:53 - Plik konfiguracyjny i kodowanie analogowe1:19:04 - Neurosuplementacja1:23:37 - Neurokawa: L-teanina, soplówka, NALT1:25:04 - Pułapka soplówki jeżowatej1:26:22 - Protokół "mózg jak żyleta"1:30:22 - Kakao ceremonialne i wieczorne wyciszenie1:36:19 - Ludzie kupują stan, nie produkt#podcast #wywiad #rozmowa
• 
  Psycholog demaskuje alternatywne metody uzdrawiania - Dr Tomasz Witkowski 08.08.2026 1h 14min

  Na tym kanale rozmawiam z ludźmi, którzy pracują z energią, emocjami zapisanymi w ciele i programami rodowymi. Tym razem naprzeciwko mnie siada ktoś, kto takie metody zawodowo rozkłada na części pierwsze. Dr Tomasz Witkowski, psycholog, założyciel Klubu Sceptyków Polskich i autor "Zakazanej psychologii", tłumaczy, dlaczego traumy rodowe w jego ocenie nie istnieją, na czym naprawdę stoi cała moda na epigenetykę u ludzi i co dokładnie dzieje się z DNA w chwili poczęcia. To rozmowa w której nie unikam trudnych pytań.🎓Akademia Menthly - Autopromocja: Kod: LATO31 - http://akademia.menthly.pl/🍀 Sklep Zbigniewa Bańkowskiego:Kody MENTHLY10 i MENTHLY15 - https://zbigniewbankowski.pl/💧 Filtry Odwróconej Osmozy: Napisz tutaj: kontakt@menthly.pl 📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp3:54 - Test Rorschacha5:06 - Nagroda Syzyfa, milion za dowód zdolności paranormalnych8:12 - Człowiek, który "przewidywał" wypadki14:29 - Jackowski i obietnica testu przed kamerami15:11 - 98% nieskutecznych interwencji według policji16:43 - Owczarki niemieckie skuteczniejsze niż jasnowidzowie21:10 - Targi niezwykłości, demaskowanie na żywo25:04 - Dlaczego naukowiec nie schowa odkrycia do szuflady29:18 - Sceptyczna energia i anegdota profesora Turskiego31:02 - Susan Blackmore, 40 lat badań i gorzkie podsumowanie37:03 - Gdzie działa placebo a gdzie nie zadziała nigdy39:38 - Efekt nocebo o którym prawie nikt nie mówi41:50 - Blokady finansowe i "odblokowanie" pieniędzy42:59 - Trauma rodowa48:22 - Przekaz transgeneracyjny51:13 - Hellinger, któremu Niemcy zakazali praktykowania55:15 - Epigenetyczny reset przy zapłodnieniu58:31 - Jedno słowo na epigenetykę i ustawienia Hellingera1:00:31 - Kulty cargo czyli jak religia powstaje od zera1:04:40 - Czy łatwiej żyje się z wiarą1:06:10 - Co realnie działa zamiast pracy z energią1:08:16 - Przepędźcie guru#psychologia #podcast #wywiad #witkowski #menthly #psycholog
• 
  Jestem naturopatką od 30 lat. Z czym NAPRAWDĘ przychodzą ludzie? - Dorota Pachnik 07.08.2026 1h 6min

  Psychobiologia wyjaśnia, dlaczego stres wpływa na układ pokarmowy. Dorota Pachnik, naturoterapeutka tłumaczy jak emocje mogą prowadzić do fizycznych dolegliwości.Ten materiał przybliża zależność między tym, co przeżywamy, a funkcjonowaniem naszego ciała. Układ pokarmowy często reaguje na tak zwany problem kęsa, który dotyczy nie tylko fizycznego jedzenia, ale również tego, czym karmimy się mentalnie na co dzień. Stres a zdrowie to nierozerwalne połączenie, które warto analizować świadomie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że emocje a choroby mają wspólny mianownik w psychobiologii, gdzie konkretne narządy reagują na specyficzne doświadczenia życiowe.🎓Akademia Menthly - Autopromocja: Kod: LATO31 - http://akademia.menthly.pl/🍀 Sklep Zbigniewa Bańkowskiego:Kody MENTHLY10 i MENTHLY15 - https://zbigniewbankowski.pl/💧 Filtry Odwróconej Osmozy: Napisz tutaj: kontakt@menthly.pl 📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:40 - Naturopata to zawód z egzaminem państwowym4:00 - Doświadczenie, emocja, kortyzol6:47 - Kiedyś kolano i rwa kulszowa, dziś emocje8:00 - Kamienie w woreczku żółciowym a stawianie granic11:00 - Czy problem wraca, gdy emocja zostaje nieuzdrowiona14:07 - Kolano, którego nie dało się zgiąć17:17 - Biorezonans i jego słabe punkty21:09 - Tym wybijesz całą florę23:16 - Medycyna klasztorna i doktor Różański26:10 - Witamina D3 wieczorem28:04 - Bez K2 wapń wychodzi z kości30:52 - Dlaczego zioła znikają32:45 - To nie cholesterol, tylko homocysteina35:13 - Co naturopata odczyta z postawy człowieka36:39 - Kręgosłup, zwoje nerwowe i strefy Heada41:00 - Wątroba jako magazyn43:38 - Co można zrobić w domu?44:59 - Epigenetyka i przekazy transgeneracyjne47:54 - Trzy poziomy świadomości52:30 - Ciemna strona, której nie chcemy widzieć54:11 - Dlaczego boimy się mówić wprost1:00:37 - Skąd wzięła się klawiterapia1:03:53 - Jak mieć mniej problemów zdrowotnychPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.#zdrowie #rozmowa #podcast #wywiad #naturopata #naturoterapia #wątroba #kręgosłup
• 
  Premier zapowiada wojnę w Polsce. Dlaczego nikt się nie przygotowuje? - Radek Pogoda 06.08.2026 57min

  Premier Polski w wywiadzie dla Financial Times zapowiada, że w ciągu paru miesięcy będziemy mieli w Polsce wojnę. Jednocześnie schron przypisany do Twojego adresu to często garaż podziemny bez ścian, a alert RCB informuje o deszczu trzy godziny po deszczu. Radek Pogoda, przedsiębiorca i konsultant z prawie 30-letnim doświadczeniem w biznesie międzynarodowym, tłumaczy, dlaczego jego zdaniem państwo nie przygotuje Cię na kryzys i co możesz zrobić sam, zanim będzie za późno.W drugiej części Radek pokazuje, co robić z informacjami, które faktycznie Cię dotyczą: jak zbudować listę Dream Team - własną siatkę kontaktów od prawnika po fizjoterapeutę, jak wrócić do normy naszych dziadków, czyli spiżarni i zapasów rotowanych na bieżąco, oraz dlaczego mała damska obrączka może być najlepszym zabezpieczeniem rodziny. Praktyczna rozmowa o sprawczości w czasach, gdy premier zapowiada wojnę, a system śpi.📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp2:35 - Cieśnina Ormuz zamknięta, a Trump 38 razy ogłosił koniec wojny3:51 - Tania benzyna przykrywa aferę szpitalną?4:32 - Światu brakuje 30% ropy, a giełdy biją rekordy7:56 - Rząd kupił Twój spokój z długu Twoich dzieci9:14 - 20 lat bez telewizora14:20 - Ty, rodzina, praca14:52 - Premier w Financial Times17:09 - Polska jak zużyte narzędzie18:15 - Twój schron to garaż bez ścian19:50 - Alert RCB ostrzega o deszczu po deszczu21:47 - 36 lat uczenia Polaków, że kłamstwo uchodzi22:58 - Trzecia droga, która została przystawką24:13 - Patrz, co robią, nie co mówią26:02 - Szpital Południowy29:12 - Psychologia tłumu31:13 - Zbuduj własny Dream Team32:10 - Reset pamięci wyborców co cztery lata?37:22 - Masz wpływ czy jesteś pod wpływem?42:33 - Jak legalnie zabezpieczyć dom i rodzinę45:28 - Srebro, złoto i małe damskie obrączki48:14 - Lekcja, której Polacy nie odrobili50:05 - Żabka do 23 uśpiła cały naród55:16 - Zasada sześciu dni56:07 - Jugosławia: rano szkoła, o 14 dziury zamiast domu#geopolityka #wojna #radekpogoda #gospodarka
• 
  Te oleje niszczą nas po cichu i latami, na co uważać? - Zbigniew Bańkowski 26.07.2026 1h 16min

  Zbigniew Bańkowski, autor książki Moc Żywych Olejów dzieli się swoim doświadczeniem dotyczącym olejów, kwasów omega-3, omega-6 i co może sprawić, że w ciele występują stany zapalne. Niektóre oleje niszczą nas po cichu - nie od razu, tylko latami, łyżka po łyżce. W drugiej części rozmowy o olejach Zbigniew Bańkowski tłumaczy, dlaczego przemysł kocha tłuszcze, które się nie psują, czemu wysportowani ludzie potrafią odejść po trzydziestce i dlaczego olej bez smaku i zapachu to znak, że masz przed sobą samą chemię.Ale to nie jest odcinek o samym straszeniu. Zbyszek pokazuje też, co realnie pomaga - olej z ogórecznika, pestka dyni, omega-3 a na koniec trzy oleje do kuchni, trzy do łazienki i najtańsza droga do świeżych omega-3.🎓Akademia Menthly - Autopromocja: Kod: LATO31 - http://akademia.menthly.pl/🍀 Sklep Zbigniewa Bańkowskiego:Kody MENTHLY10 i MENTHLY15 - https://zbigniewbankowski.pl/💧 Filtry Odwróconej Osmozy: Napisz tutaj: kontakt@menthly.pl 📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp2:01 - Po co w ogóle tłoczyć olej3:27 - Olej z czarnuszki6:36 - Najbardziej niedoceniany olej7:43 - Olej konopny9:08 - Ogórecznik i kwas GLA10:23 - Czy na oleju wolno smażyć13:16 - Jedyny olej, na którym naprawdę możesz smażyć15:27 - Omega-3 kontra omega-619:54 - Olej słonecznikowy24:33 - Tahini i wytłoki28:30 - Jak poznać, że olej jest zepsuty31:24 - Jak wybrać olej w sklepie i dlaczego lepiej nie kupować35:05 - Ostropest i wątroba46:29 - Pestka dyni na pasożyty i na prostatę49:42 - Rzepak dlaczego ma tak złą sławę55:12 - Olej palmowy i słodycze1:03:58 - Oleje w kosmetyce1:08:09 - Opalanie kontra witamina D1:12:03 - Trzy oleje do kuchni i trzy do łazienkiPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.#zdrowie #menthly #bańkowski #ślusarczyk #wywiad #rozmowa #podcast #suplementy #suplementydiety #omega3 #witaminad #witaminy #wątroba #prostata
• 
  Podawano go już w starożytności na wzmocnienie | Beata Skomro 11.07.2026 1h 10min

  Punikalagina to jeden z najsilniejszych polifenoli, jakie znajdziesz w naturze, ukryty w skórce granatu, o którym prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś, mimo że stoi za nim ponad 700 badań naukowych. W tym odcinku Beata z Grango tłumaczy, dlaczego ta substancja mogłaby wykluczyć nawet 70% obecnej listy suplementów na rynku i dlaczego producentom bardziej opłaca się sprzedawać tańszy, mniej skuteczny kwas elagowy niż samą punikalaginę. Rozmawiamy o tym, jak działa na mitochondria - czyli dosłowne elektrownie naszych komórek - i dlaczego ich aktywność spada o 1% rocznie już od 35 roku życia.🌱 -15% na Grango - Współpraca Komercyjna:Kod "Menthly15" - https://grango.pl/sklep/Akademia Menthly - Autopromocja: 🎓 Kod: START10 - http://akademia.menthly.pl/Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly/📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:29 - Czym jest punikalagina?3:05 - Skórka granatu, której nikt nie docenia4:11 - Mitochondria6:31 - Jak punikalagina wpływa na serce8:12 - Starzenie mitochondriów11:10 - Dlaczego nikt nie mówi o tej substancji16:24 - Sekret, który wykluczyłby 70% rynku suplementów21:07 - Kod rabatowy na Grango22:41 - Pełna lista działań punikalaginy23:36 - Testosteron w górę nawet o 24%24:38 - Ryzyko nielegalnej terapii hormonalnej26:04 - Prostata i układ krążenia27:47 - Sen, kortyzol i regeneracja28:34 - Jak punikalagina działa u kobiet31:15 - Libido i relacje w parach31:44 - Cera, włosy i mniej siwych włosów33:18 - Jak powstała marka Grango34:29 - Standaryzacja i jakość surowca36:17 - Świadomi vs nieświadomi klienci37:24 - Dlaczego wypełniacze psują suplement39:03 - Czym jest nutraceutyk41:31 - Trik marketingowy z listą składników42:57 - Badania z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi47:07 - Co dzieje się z punikalaginą w organizmie49:31 - Urolityny i mikrobiota jelitowa51:19 - Punikalagina a komórki nowotworowe55:01 - Jak naturalnie zadbać o mitochondria57:49 - Co najbardziej niszczy mitochondria58:39 - Mitochondria w wieku 30 a 60 lat1:01:25 - Czy sport trenuje mitochondria1:02:30 - Jak rozpoznać dobry suplement - checklist1:04:10 - Trzy półki cenowe granatu1:07:22 - GIS i luka w kontroli suplementów1:09:38 - Jedna rzecz do zapamiętania o granacie1:09:49 - Gdzie znaleźć Grango
• 
  Program z dzieciństwa decyduje, ile zarobisz przez całe życie | Adelajda Child 29.06.2026 1h 20min

  Większość z nas świadomie marzy o pieniądzach, miłości i sukcesie, a mimo to przez całe życie stoi w tym samym miejscu. Dlaczego? Bo decyduje za nas podświadomość - software wgrany do siódmego roku życia, którego w ogóle nie jesteśmy świadomi. W tym odcinku rozmawiam z Adelajdą Child, ekspertką pracy z podświadomością i instruktorką metody PSYCH-K, o tym, jak ukryte programy sabotują nasze życie i jak realnie można je zmienić.Akademia Menthly - Autopromocja: 🎓 Kod: START10 - http://akademia.menthly.pl/Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly/📍 Rozdziały:0:00 - Trauma, autosabotaż i przyciąganie złych ludzi1:56 - Czym właściwie jest podświadomość3:51 - Podświadomość jak nagrywarka programów7:40 - Dom bez pieniędzy wgrywa program biedy8:03 - Dzieciństwo do 7 roku życia programuje najmocniej10:00 - Jak zmienić przekonanie w kilka minut11:33 - Świadomie chcę, podświadomie nie robię14:25 - Ukryte korzyści z niedziałania15:44 - Fake it till you make it18:36 - Manifestacja i prawo przyciągania24:18 - Czego naprawdę chcesz i dlaczego28:08 - Co naprawdę kryje się za pogonią za pieniędzmi29:42 - Polska trauma finansowa32:00 - Dlaczego przyciągamy partnerów, którzy nas ranią37:49 - Audyt życia41:15 - Jak sam sabotujesz swój sukces43:38 - Czego Polacy mogą nauczyć się od Amerykanów45:49 - Domowy test własnych blokad50:58 - Nadświadomość, podświadomość i umysł świadomy52:15 - Jak mówić do podświadomości, żeby zadziałało55:16 - Bruce Lipton i jego odkrycia57:05 - Epigenetyka i percepcja, która włącza geny1:02:43 - Migrena i choroba jako ukryta korzyść1:05:25 - "Nie mam czasu" i inne usprawiedliwienia1:09:50 - Klucz do umysłu i różnica względem hipnozy1:11:11 - Test mięśniowy i połączenie umysłu z ciałem1:14:18 - Aura, energia i pole magnetyczne ciała1:17:18 - Jedno przekonanie, które zmienia życie
• 
  Dlaczego badania "w normie" nie znaczą, że jesteś zdrowy? 21.06.2026 1h 21min

  W tym odcinku Menthly Podcast rozmawiamy z Kamilem Augustynem z kanału Inna Medycyna o suplementach i ich jakości oraz odmianach, jakości wody, popularnym kolagenie, probiotykach, jelitach i wynikach badań.Akademia Menthly - Autopromocja: 🎓 Kod: START10 - http://akademia.menthly.pl/Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly/📍 Rozdziały:0:00 - Tarczyca i absurd norm w badaniach1:56 - Suplementy na które szkoda pieniędzy5:00 - Tanie multiwitaminy, żelki i cukierki6:59 - Jak suplementacja zniszczyła komuś wątrobę7:54 - Na czczo czy do posiłku?10:10 - Po jakim czasie czuć działanie suplementu14:54 - Witamina D3 i dawki które szkodzą17:26 - Formy magnezu i rotacja w ciągu dnia22:05 - Witaminy B i metylacja28:00 - Rynek suplementów i metale ciężkie35:30 - Badanie z włosa czy z krwi?37:14 - Suplementy dla koni39:48 - Probiotyki, postbiotyki i jelita44:07 - Zgaga, kwas żołądkowy i leki IPP49:08 - Odwrócona osmoza i woda z kranu51:10 - Sól to biała śmierć czy konieczność?57:01 - Kolagen to przereklamowany suplement?1:00:49 - Kreatyna1:02:20 - Melatonina1:05:26 - Suplementy, które bierze Kamil1:07:01 - Żelazo, ferrytyna i ukryta anemia1:10:11 - Jakie badania krwi zrobić1:12:46 - Dlaczego w normie nie znaczy zdrowy1:18:30 - Co warto po 30 i 40 roku życiaPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
• 
  Lex Szarlatan: Knebel na lekarzy, którzy myślą inaczej niż SYSTEM | Prof. Mariusz Miąsko 13.06.2026 2h 3min

  Lex Szarlatan miał uderzyć w znachorów i naciągaczy. Profesor Szkoły Głównej Mikołaja Kopernika w Warszawie, Mariusz Miąsko - prawnik, nauczyciel akademicki i pełnomocnik wybitnych polskich lekarzy w postępowaniach przed Naczelną Izbą Lekarską - rozkłada projekt ustawy na części i pokazuje, że jej prawdziwym celem mogą stać się lekarze, którzy myślą inaczej niż system. W tej rozmowie usłyszysz o karach do miliona złotych nakładanych jedną decyzją urzędnika w trybie natychmiastowym, o lekarzach skazanych na 30 i 15 lat zakazu wykonywania zawodu mimo całkowitego wyleczenia pacjentów, o donosach płynących nie od chorych, lecz od konkurencji, oraz o mechanizmie, kneblu prewencyjnym na całe środowisko medyczne i okołomedyczne.📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:52 - Czy prezydent podpisze Lex Szarlatan?3:24 - Dwa pudełka: lekarze i środowisko okołomedyczne8:09 - Czego zakazuje ustawa13:36 - Ustawa ogranicza też lekarzy z uprawnieniami16:54 - 30 i 15 lat zakazu zawodu za skuteczne wyleczenie pacjentów20:49 - Rzecznik Praw Pacjenta vs Naczelna Izba Lekarska24:51 - Dlaczego karany jest ośrodek zdrowia, nie lekarz28:30 - Walec systemowy, jak eliminuje się wolnomyślicieli30:08 - Jak wpisać metodę do baz? 7-15 lat i 100 mln dolarów32:39 - Amantadyna, władza leczyła się po cichu37:40 - Chemioterapia i radioterapia, podwójne standardy41:17 - Regres rozwoju nauk medycznych45:04 - Kogo naprawdę dotyczy ustawa?49:26 - Premier atakuje opozycję ustawą, której nie zna52:42 - Brat zielarz i setki tysięcy stygmatyzowanych ekspertów55:40 - Kto chodzi na te zabiegi? Śmietanka profesorów medycyny59:43 - Zabrakło czynnika społecznego w pracach nad ustawą1:01:04 - 400 interwencji, jak działa stowarzyszenie Najlepsza Droga1:08:14 - Jak ominąć ustawę? Wystarczy rejestracja za granicą1:10:19 - Skąd twórca ma wiedzieć, że teza jest kontrowersyjna?1:11:50 - Knebel prewencyjny, skutek odwrotny do zamierzonego1:14:10 - Co byłoby karygodne, a co jest wymianą poglądów1:19:55 - Ostatni dzwonek: Sejm, Senat albo wycofanie projektu1:23:37 - Pestki dyni i wyłączanie kolejnych ziół1:28:49 - Jak naprawdę wygląda proces leczenia w Polsce1:31:22 - System komputerowy decyduje o diagnozie i leku1:33:46 - Czy alternatywne metody bywają szkodliwe?1:38:29 - Ta ustawa najbardziej uderzy w pacjentów1:45:07 - AI kontra lekarze1:53:47 - Co możemy zrobić? Potężne stowarzyszenie1:58:04 - Zaproszenie do My Przedsiębiorcy i My Ludzie
• 
  MENOPAUZA: Kobiety i Mężczyźni NIE MAJĄ POJĘCIA czym jest | Iwona Wierzbicka 05.06.2026 1h 22min

  Objawy menopauzy, objawy perimenopauzy, utrata masy ciała, ćwiczenia, hormonalna terapia zastępcza - Iwona Wierzbicka.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthlyInstagram Iwony: https://www.instagram.com/wierzbicka_zdrowie40plus/📍 Rozdziały:0:00 - Menopauza czyli odcinek dla kobiet i dla mężczyzn1:07 - Mit "wystarczy tylko" - sen, dieta, siłownia5:22 - Dieta keto na menopauzę - czy naprawdę działa?9:22 - Dlaczego szczupłe kobiety starzeją się szybciej13:45 - Dieta to nie religia16:30 - Jak hormony sterują życiem kobiety17:49 - Owulacja, cykl i feromony21:02 - ADHD po czterdziestce21:44 - Testy menopauzalne i pułapka23:08 - Progesteron od ginekologa24:21 - "Starzej się z godnością" stygmatyzacja hormonów32:06 - Hormony a nowotwór piersi - co mówią badania34:54 - Big Pharma: logika, która się nie zgadza36:25 - 60-latka, która wygląda na 4038:51 - Czym naprawdę jest profilaktyka41:43 - Mammografia - prawda i mity44:37 - Rezonans, kontrast i strach przed badaniami48:11 - Co warto badać, a czego lepiej nie50:10 - Morfologia, ferrytyna i niedobory54:33 - Peptydy i analogi GLP-159:06 - Trening codziennie - kiedy regeneracja?1:02:06 - Ile kobiet naprawdę ćwiczy1:03:22 - Niedożywiony pacjent to wysokie ryzyko1:08:11 - Błędne koło braku energii1:10:31 - Leniwy mózg i triki na motywację1:12:24 - Hormony a związek - "odzyskałam siebie"1:15:38 - Miej dla ludzi dobre słowo
• 
  Dlaczego przyciągasz Toksycznych Ludzi? Kontrakt Dusz i Rana Pierwotna - Magdalena Czaja 01.06.2026 1h 18min

  W tym odcinku moim gościem jest Magdalena Czaja, propagator Metody Tippinga Radykalnego Wybaczania. Rozmawialiśmy o tym kim są uzdrawiające anioły, o ranie pierwotnej, czym jest kontrakt dusz, po co wybaczać innym i co to znaczy "radykalnie" w rozumieniu wybaczania.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:51 - Czym naprawdę jest radykalne wybaczanie?4:27 - Co daje wybaczanie?6:48 - Czy wybaczanie czyni Cię ofiarą losu?9:34 - Skąd wiesz, że naprawdę wybaczyłeś? Trzy testy prawdy12:31 - Rana pierwotna, dlaczego ciągle przyciągasz te same osoby16:39 - Co się dzieje, gdy ktoś wybacza?20:49 - Historia mężczyzny, który mścił się na każdej kobiecie24:51 - Metoda Tippinga, filozofia i narzędzia26:23 - Metoda trzech listów, krok po kroku32:11 - Czy są rzeczy, których nie wolno wybaczyć?36:24 - Eleni i Mandela, wybaczanie niewybaczalnego38:53 - Świat ofiar, dlaczego jest tak kuszący?43:00 - Duchowy bypass i choroba ludzi "oświeconych"49:55 - Wirówka czyli jak oddzielić fakty od interpretacji54:04 - Historia o tacie, który poszedł się upić ze szczęścia1:00:36 - Stres, lęki i prawo jazdy, praca z teraźniejszymi blokadami1:05:19 - Czy wybaczanie oducza oceniania?1:11:11 - Jak wychowywać dzieci, żeby były mniej poranione?1:15:01 - Kontrakt dusz, uzdrawiające anioły
• 
  Słowo "Alkoholik" robi więcej szkody niż pożytku - Maciej Kramarz 25.05.2026 1h 26min

  Jak rozwija się uzależnienie od alkoholu? Rozkładamy na czynniki pierwsze mechanizm uzależnienia: dlaczego nie istnieje zdrowa dawka alkoholu, jak rośnie tolerancja, czym jest klinowanie i dlaczego im bardziej chcemy rzucić, tym bardziej chcemy pić. Mówimy też o tym, jak alkohol niszczy domy - o współuzależnieniu, syndromie sztokholmskim i dorosłych dzieciach alkoholików DDA, które cierpią, choć same nie piją. Maciej Kramarz tłumaczy, dlaczego słowo "alkoholik" robi więcej szkody niż pożytku i co naprawdę kryje się za kampanią "Pij odpowiedzialnie".Strona www Maćka: www.allencarr.com.plPartnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthly📍 Rozdziały:0:00 - Czy Polacy mają problem z alkoholem0:51 - Dlaczego słowo alkoholik jest krzywdzące2:39 - Dlaczego niepijący są stygmatyzowani4:56 - Jak alkohol zaczyna pełnić funkcje w życiu5:34 - Jak zaczyna się problem alkoholowy9:25 - Bezpieczna granica picia12:51 - Reklama alkoholu i piwo zero13:54 - Szkodliwość alkoholu i dorosłe dzieci alkoholików15:47 - Stygmatyzacja osób które odmawiają picia27:45 - Błędy systemu i koszty społeczne33:49 - Szkodliwość alkoholu i dom rodzinny37:04 - Przemoc w domu i syndrom sztokholmski43:01 - Współuzależnienie kiedy się zaczyna47:04 - Pranie mózgu w filmach i marketing wina54:54 - Co dzieje się w głowie osoby uzależnionej01:09:43 - Dlaczego ludzie boją się przestać pić01:11:42 - Czy można zmusić kogoś do rzucenia01:13:07 - Jak rodzina może naprawdę pomóc01:19:43 - Prawda o kampanii Pij odpowiedzialnie01:22:30 - Powrót do ustawień fabrycznych
• 
  Ten gen blokuje 50% ludzi przed zdrowiem. Mutacje, Szkodliwe Monodiety - Kamil Augustyn 17.05.2026 1h 26min

  W tym odcinku Kamil rozkłada na czynniki pierwsze największe mity dietetyki - dlaczego keto może zniszczyć Twoje cukry, dlaczego po wegańskim burgerze masz w sobie tyle estrogenu, co przy zmianie płci, dlaczego mleko ze sklepu nie jest mlekiem, dlaczego oleje roślinne z lat 70. tuczą Cię bardziej niż cukier i co naprawdę dzieje się z plastikiem, który zjadasz każdego roku w ilości jednej karty kredytowej.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Nutrity - https://www.nutrity.pl/?coupon=menthlyKamil Augustyn z kanału Inna Medycyna w wieku 14 lat trafił do szpitala z cukrzycą typu 1. Brał insulinę dokładnie tak, jak kazali lekarze - i tył, miał mgły mózgowe, problemy z tarczycą i wątrobą. Aż na siłowni spotkał kogoś, kto powiedział mu prostą rzecz. To zmieniło wszystko.📍 Rozdziały:0:00 - Intro4:40 - Dlaczego to nie wyleczy Cię z choroby9:20 - Keto, carnivore, wege - mit jednej idealnej diety15:30 - Pułapka diety keto i ukryta glukoneogeneza21:50 - Słuchaj organizmu26:14 - Co rok na diecie wege zrobił z moim ciałem31:30 - Gen MTHFR - dlaczego nie przyswajasz witamin38:00 - Cukier, fanatyzm i zasada Paracelsusa44:58 - Mleko A2 i prawdziwe jedzenie z lodówki50:30 - Ksenoestrogeny a dieta55:00 - Post przerywany i psychosomatyka1:01:00 - Pole elektromagnetyczne i medycyna chińska1:06:00 - Oleje roślinne to żółta śmierć z lat 701:11:00 - Patent na spalanie tłuszczu, ciepła woda i gryzienie wody1:19:30 - Toksyny w Twoim domu1:23:50 - Uziemianie i jedna rada na koniecPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
• 
  Ten błąd powoduje 80% chorób - Maciej Szyszka zdradza techniki (Tummo, Sen, Box Breathing) 11.05.2026 1h 17min

  Maciej Szyszka - fizjoterapeuta, trener oddechu, twórca polskiego opatentowanego sprzętu Airflow. Pracował z żołnierzami jednostki GROM i piłkarzami Lecha Poznań. W tym odcinku pokazuje, dlaczego oddech to fundament zdrowia, do którego prawie nikt nie przykłada uwagi. Rozmawiamy o tym, dlaczego oddychamy dziś dwukrotnie więcej niż 70 lat temu - i co to oznacza dla naszego organizmu. Maciek tłumaczy rolę dwutlenku węgla, którego błędnie unikamy, a który decyduje o Twojej adaptacji do stresu i jakości snu. W odcinku znajdziesz konkretne techniki: sekwencję na zaśnięcie, poranny rytuał 9 oddechów, box breathing Navy SEALs i geometryczne techniki, które Maciek sam stworzył. Posłuchasz o cyklach nosowych, tlenku azotu, mruczeniu jako ochronie przeciwko bakteriom i o tym, dlaczego Twoja twarz zmienia kształt przez sposób, w jaki oddychasz.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Intro1:44 - Jak zmienił się nasz oddech przez 70 lat2:18 - 80 procent chorób ma tę przyczynę2:57 - Co zniszczyło nasz oddech?6:08 - Rola dwutlenku węgla, mit który niszczy zdrowie8:11 - Trzy główne treningi oddechowe9:01 - Pomiar pauzy kontrolnej12:14 - Technika zasypiania w 10 minut13:43 - Dlaczego nie możesz zasnąć mimo zmęczenia18:37 - Tlenek azotu, niewidzialna tarcza w Twoim nosie20:51 - Mantra OM i mruczenie21:52 - Ile osób oddycha przez usta?23:54 - 32 funkcje nosa których tracisz oddychając ustami24:40 - Co dzieje się z Twoją twarzą, krzywe zęby i próchnica26:30 - Przewlekły stres28:32 - Przepona, zapomniany mięsień rządzący ciałem35:54 - Chrapanie i bezdech senny, prawdziwe przyczyny37:46 - Plastry na usta na noc44:52 - Jak pobudzić się oddechem zamiast kawy46:01 - Chudnij dzięki oddechowi50:55 - Praktyka Maćka na poranek - 9 oddechów i tummo53:50 - Lewa vs prawa dziurka nosa1:01:00 - Najciekawsze badanie, oddech jak odcisk palca1:03:34 - Eksperyment Harvardu, zatkali nos na 20 dni1:08:32 - Praca ze snajperami1:09:53 - Box breathing Navy SEALs1:12:23 - Polski wynalazek do treningu oddechowego1:16:01 - Gdzie znaleźć Maćka
• 
  Kobiety wygrały wojnę płci i właśnie zaczynają żałować. Roman Warszawski BRUTALNIE o Redpillu i relacjach 05.05.2026 1h 11min

  Gościem podcastu jest Roman Warszawski - autor książki "Samiec alfa musi wrócić", komentator relacji damsko-męskich i jeden z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskiego red pillu. Rozmawiamy o tym, jak naprawdę funkcjonują współczesne związki, dlaczego rośnie liczba samotnych mężczyzn, co kryje się za pojęciem hipergamii i dlaczego "bycie miłym facetem" rzadko prowadzi do satysfakcjonującej relacji.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Intro1:30 - Czy redpill to to samo co PUA?4:18 - Egalitaryzm i mit patriarchatu8:34 - Dlaczego mężczyźni stają się mizoginami9:24 - Pułapka "bycia miłym facetem"10:14 - Autentyczne pożądanie zamiast listy warunków15:18 - Dlaczego większość mężczyzn nie ma wyboru15:51 - 3 obszary atrakcyjności u mężczyzny16:01 - Wzrost - dlaczego to "wygrana życia"22:00 - Kiedy poznasz, że relacja się skończyła26:00 - Mężczyźni ignorujący sygnały zdrady28:36 - Sceptycyzm wobec małżeństwa i intercyza29:38 - Gen Z i powrót do tradycji30:34 - Hipergamia33:27 - Aplikacje randkowe rozwalają oczekiwania39:23 - Wojna płci40:50 - Toksyczna i performatywna męskość44:35 - Mężczyźni na CS-ie49:00 - Co najbardziej dojeżdża dziś mężczyzn52:50 - Wychowanie bez ojca, nadmiar matki53:43 - Granice mężczyzn czego nikt nas nie uczy1:00:43 - Niebieski YouTube1:06:08 - Mężczyźni wierni z braku seksu1:07:10 - Wojna i ponowna debata o męskim poświęceniu1:10:35 - Gdzie znaleźć więcej Romana Warszawskiego
• 
  Kurkuma, Imbir i Sposoby Na Zdrowie – Przepisy Zbigniewa Bańkowskiego 02.05.2026 1h 12min

  Tańsze produkty z kodem: "Menthly15" na nowej stronie https://zbigniewbankowski.pl/Sok babci Eli, przepis z Filipin i działa jak naturalny antybiotyk o szerokim spektrum - niszczy bakterie, wirusy i grzyby. Zbigniew Bańkowski wraca na kanał, żeby odpowiedzieć na Wasze pytania o ten niezwykły eliksir z wykiełkowanego imbiru, kurkumy i dzikiej róży. W odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze również domowe metody Twojej babci - syrop z trzech cebul i czosnku, sok z liści buraka czerwonego, pokrzywę na wiosenny detoks wątroby oraz kiszonki, bez których nie ma odporności.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Sok babci Eli to coś więcej niż napój2:56 - Skąd nazwa i czym dokładnie jest sok3:15 - Klucz to wykiełkowany imbir6:10 - Grzybica między palcami i wrzody10:54 - Pełny przepis krok po kroku - imbir, kurkuma, dzika róża12:50 - Gdzie kupić ekologiczny imbir w Polsce13:22 - Jak wyhodować kurkumę i imbir na balkonie16:21 - Imbir w herbacie u babci18:43 - Imbir nie zabija bakterii20:13 - Świeży kontra suszony22:51 - Syrop z trzech cebul i czosnku24:34 - Dlaczego czosnek musi być zmiażdżony31:21 - Buraki czerwone38:09 - Codzienna porcja kiszonek i fermentacji39:52 - Sól kala namak i siarka której nam brakuje41:31 - Pokrzywa po co ją pić48:15 - Czym jest ozonowanie53:30 - Mięso nastrzykiwane wodą59:48 - Ulubione soki Zbyszka i jego żony1:04:43 - Miechunka peruwiańska1:07:46 - Ogórecznik1:10:20 - PiperynaWażne: Materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.#zdrowie #podcast #świadomość
• 
  TA METODA DZIAŁA na Papierosy, E-Papierosy i Snus. Maciej Kramarz 27.04.2026 1h 10min

  Dziś rozmawiamy o tym dlaczego w Polsce miliony ludzi próbują rzucić palenie i większości się to nie udaje. Maciek odsłania mechanizmy, o których koncerny tytoniowe wolałyby, żebyś nie wiedział - od składu saszetek nikotynowych, przez marketing celowany w dzieci, po paradoks plastrów i gum nikotynowych traktowanych w Europie jako "sukces" rzucania palenia.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigreeKontakt do Maćka: https://allencarr.pl/Wesprzyj nas: https://patronite.pl/menthlypodcast📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp2:05 - Ilu Polaków naprawdę pali?4:37 - Po co ludzie w ogóle zaczynają palić?7:23 - Wielka Piątka i ukryte badania o szkodliwości8:12 - Pierwszy papieros - ohydne doświadczenie które buduje nałóg9:16 - Papierosy bez nikotyny - dlaczego zniknęły z rynku?10:29 - Jak działają nowoczesne produkty nikotynowe11:51 - Ukryty marketing nikotyny wymierzony w dzieci12:20 - Podgrzewacze i mit "zdrowszego" papierosa13:14 - Ropopochodne w saszetkach16:57 - Dlaczego w paczce jest dokładnie 20 papierosów?18:22 - E-papierosy i niekończące się palenie19:50 - Wymówki, którymi usprawiedliwiamy palenie22:01 - Uzależnienie fizyczne kontra psychiczne25:20 - Dlaczego nastolatkom jest łatwiej rzucić30:00 - Jak wygląda sprawczość po rzuceniu nałogu30:33 - Obrazki na paczkach32:47 - Metody rzucania palenia - wewnętrzne i zewnętrzne35:28 - Metoda Allena Carra - jak powstała i jak działa40:15 - Dlaczego ludzie mimo kaszlu nie rzucają?42:57 - Dlaczego rzucamy ze złych powodów43:47 - Jak łączą się palenie i alkohol - mnożenie ryzyka raka48:38 - Co tak naprawdę dają nam papierosy?49:56 - "Mój dziadek palił do 80 lat"54:05 - Palące otoczenie - jak rzucać, gdy wszyscy wokół palą57:50 - Palenie w firmach i konflikty między pracownikami1:01:55 - Jak przywrócić sprawczość osobom po wielu porażkach1:04:30 - Jak rozmawiać z dziećmi i nastolatkami o paleniu1:09:36 - Gdzie szukać Macieja
• 
  Homocysteina niszczy Ci mózg, wzrok i słuch. Jeden tani suplement ją obniża - Michał Undra 23.04.2026 1h 30min

  Większość rzeczy, które uważasz za "zdrowy styl życia", nie ma żadnego znaczenia. Michał Undra - biohacker i dietetyk, który zamiast modnych trendów stawia na twarde dane - tłumaczy, dlaczego godziny spędzone na wybieraniu "czystego" jedzenia często są stratą czasu, a prawdziwa optymalizacja zdrowia leży w 3-4 rzeczach, których większość ludzi nie chce robić. W odcinku: psylocybina jako lek przyszłości, kontrowersje wokół witaminy D3, kreatyna w ciąży, świadome śnienie, racetamy i pełny przegląd suplementów wartych Twoich pieniędzy. Kawał konkretnej wiedzy, zapraszamy.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigreeWesprzyj nas: https://patronite.pl/menthlypodcast📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp2:14 - Czym właściwie jest biohacking?3:20 - Mity, które kosztują Cię zdrowie i czas7:28 - Czy jedzenie z marketów jest tak złe?14:14 - Psylocybina przełom medycyny?24:11 - Ayahuaska, DMT i ibogaina33:09 - Stres i jak sobie z nim radzić42:09 - Adaptogeny, ashwagandha i różeniec48:38 - 4 suplementy nr 155:18 - Którą formę magnezu wybrać?1:02:14 - Nootropiki i racetamy1:05:50 - Sekret pamięci i koncentracji1:12:39 - Świadome śnienie jak je opanować1:17:23 - Gadżety biohackera1:21:56 - Whoop, Garmin, Oura Ring1:28:05 - Niewygodna prawda o zdrowiu
• 
  Największe Kłamstwo o Twoim Mózgu i Szokujące Efekty Neurohackingu | Karol Wyszomirski 12.04.2026 1h 28min

  Myślisz, że Twoje myśli są Twoje? Myślisz, że kryzys tożsamości, wypalenie i "brak czasu" to Twój prawdziwy stan? Karol Wyszomirski - neurohacker, biohacker i autor bestsellerów "Biohacking" oraz "Neurohacking" udowadnia, że 95% tego co czujesz i decydujesz to programy wgrane Ci przez szkołę, rodziców i media. W tym odcinku pokazujemy jak to wszystko odkręcić.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:50 - Czym naprawdę jest neurohacking3:24 - Dlaczego Twój układ nerwowy blokuje Twoje cele6:04 - 5 wirusów mentalnych, które niszczą Ci życie7:38 - Największe kłamstwo, jakie sobie mówisz10:01 - Hipnoza vs neurohacking - co działa szybciej11:41 - Matrix wgrywa Ci programy od urodzenia13:30 - Transurfing rzeczywistości Vadima Zelanda22:17 - 42 lata traumy rozbrojone w 8 minut25:41 - Jak zatrzymać stres przed ważnym wydarzeniem34:14 - Jak szkoła formatuje Twoje dziecko40:15 - 414 tysięcy złotych z jednego webinaru43:11 - Kryzys tożsamości to bullshit wymyślony przez psychologów46:46 - Historia o tym, jak mózg zawsze nadaje znaczenie50:36 - Język, którym programujesz sam siebie każdego dnia57:19 - Dlaczego afirmacje nie działają i co robić zamiast1:02:10 - Dach, który sam się naprawił za 180 tysięcy złotych1:09:36 - Jak chłopak z siłowni został autorem bestsellerów1:18:33 - Poprzednie wcielenia i pułapka branży rozwojowej
• 
  Uważaj Na Te Składniki - Prawda o Hashimoto, Jodzie i Diecie | Zbigniew Bańkowski 11.04.2026 1h 15min

  Ciągłe zmęczenie, brak energii? To typowe objawy Hashimoto, ale czy coś z tym zrobić z poziomu diety i wesprzeć swoją tarczycę? W tym odcinku razem ze Zbigniewem Bańkowskim rozmawiamy o diecie wspierającej tarczycę, minerałach i naturalnych suplementach.Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Gluten nie ma sensu przy Hashimoto?2:14 - Czym naprawdę jest Hashimoto5:12 - Jesteś zmęczony po czterdziestce?7:42 - Tyjesz mimo że jesz mniej?10:38 - Co jeść żeby wygasić stan zapalny11:15 - Leżysz na plaży i myślisz że ładujesz jod?18:15 - Selen cynk i jod święta trójca Twojej tarczycy21:02 - Imbir kurkuma i sok babci Eli26:52 - Ważniejsze czego nie jesz niż co jesz31:34 - Organizm musi zapomnieć o zapaleniu35:00 - Omega 3 z czego je brać żeby naprawdę działały36:42 - Olej z ogórecznika41:19 - Lepszy rydz niż nic44:03 - Jodu nie da się zmagazynować47:30 - Chlor i fluor kradną jod z Twojego ciała51:22 - Basen i jacuzzi są wykluczon1:00:29 - Miała trafić na wózek dziś myśli o drugiej ciąży1:07:00 - Korea i Japonia prawie nie mają Hashimoto?Ważne: Materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.