Podría Ser Podcast

Epizodes

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  Cuando la maternidad nos enfrenta a nuestra propia infancia | Fer Escalera #40 12.08.2026 1h 4min

  Lees libros de crianza, te prometes no gritar y buscas hacerlo distinto, pero aun así hay días en que la culpa y la sensación de no ser suficiente te ganan. No estás fallando; lo que ocurre es que la maternidad no es una fórmula matemática, sino un sacudón emocional que saca a la superficie lo que no habíamos sanado en el pasado.En este episodio nos acompaña Fer Escalera, psicóloga especialista en salud mental materna, psicología infantil y autora del libro En la madre, para hablar de lo que hay detrás del agotamiento materno. Desarmamos mitos sobre la depresión postparto, la presión social del "deber poder con todo" y la importancia de cuidar la salud mental de los padres como primera línea de seguridad y bienestar para los hijos.Puntos clave del episodio:Lo que le sucede a tu cerebro y a tu identidad durante la matrescencia.Las señales de alerta entre el cansancio común y una depresión postparto clínica.Cómo dejamos de reaccionar desde los traumas de nuestra propia infancia.La falsa expectativa de la "Super Woman" y el aislamiento en la crianza.Prevención del abuso infantil y la importancia de construir comunicación sin tabúes.Herramientas para sanar la relación con tu historia familiar sin cargar culpas.Un episodio indispensable para acompañarte en la maternidad desde la comprensión y el verdadero autoconocimiento.🎙️ Podría Ser PodcastDale al botón de "Seguir" y déjanos tu valoración en Spotify si esta plática conectó contigo. ⭐️👉 Visita nuestra web: www.podriaserpodcast.com📲 Sigue a Fer Escalera: @ferescalera.psicologa🏥 Cuidar de otros también significa cuidar de ti.  Gracias a Hospital Puebla (ranqueado entre los 5 mejores del país), tienes 15% de descuento en checkups y análisis médicos.  👉 Código de descuento: PODRIASERPODCAST
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  L’Amargeitor: Tener tu propia vida es el mejor regalo para tus hijos #39 05.08.2026 41min

  La verdad incómoda es que los adolescentes no vienen a desafiarte: vienen a ponerte un espejo frente a las historias y vacíos que tú no has resuelto de tu propia vida.En este episodio de Podría Ser Podcast, me senté a platicar con Valeria Stoopen (@lamargeitor) escritora, articulista, conferencista y co-host del exitoso podcast La Burra Arisca sobre lo que realmente implica criar hoy en día sin anularte en el intento ni caer en la trampa de querer ser la "mamá cool".Lo que vas a escuchar en este episodio:02:02 El legado de Eglé Rometti: el arte de adueñarte de tu voz y no callarte jamás.08:24 El error de resolverles la vida (y por qué enseñarles a fallar es el verdadero regalo). 10:58 "Primero vas tú": por qué tener un proyecto propio no es egoísmo, es supervivencia. 20:11 El espejo de la adolescencia: cuando te toca recordar que el adulto a cargo eres tú. 24:03 Antros, alcohol e INE falso a los 15: la trampa mortal de la permisividad.31:41 La política de "Cero Mentiras": cómo construir un vínculo a prueba de emergencias. 38:34 Retiros y reconexión: cómo volver a ti cuando la rutina familiar te consume.Esto no es una lección de moral ni un manual de "buenos modales". Es una sacudida de realidad para cuestionar lo que dimos por sentado, romper inercias heredadas y recordar que el mejor regalo para tus hijos es verte con vida propia.🎙️ Podría Ser Podcast¡Síguenos y activa la campana para no perderte las conversaciones que te hacen cuestionar todo lo que dabas por hecho!🌐 Web: www.podriaserpodcast.com📲 Sigue a Valeria Stoopen: @lamargeitor🏥 Cuidar de otros también significa cuidar de ti. Gracias a Hospital Puebla (ranqueado entre los 5 mejores del país), tienes 15% de descuento en checkups y análisis médicos. 👉 Código de descuento: PODRIASER (Aplica para Puebla, CDMX y alrededores).
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  "Un adicto vive las consecuencias toda la vida" | Armando Prida #38 29.07.2026 1h 41min

  La adicción no siempre nace de una gran tragedia; muchas veces nace de la pura curiosidad. De ese instante en el que sabes perfectamente que te estás arriesgando, sientes el aviso en el pecho... y aun así decides cruzar la línea. Lo desgarrador no es solo cruzarla, sino todo lo que se rompe después. En este episodio de Podría Ser Podcast, me senté a charlar con mi gran amigo Armando Prida conferencista, paracaidista profesional y, sobre todo, un sobreviviente del infierno de las adicciones. Hablamos sin rodeos sobre lo que significa tocar fondo de verdad, el peso de las segundas oportunidades y esas llamadas de auxilio que los adolescentes lanzan al aire antes de buscar una salida por la puerta falsa.Un recorrido honesto por momentos que marcan:• La trampa del “yo lo controlo” cuando pruebas algo a los 14 años.• Esa línea invisible donde la fiesta casual se convierte en una espiral sin freno.• Vender hasta lo más querido para alimentar el consumo y esconderse de la familia.• El instante de pánico absoluto donde pedir ayuda era la única forma de no morir.• Vivir 27 años sobrio, pero aprendiendo a cargar con las cicatrices invisibles.• La urgencia de hablar con nuestros hijos sin tabúes y desde el corazón.Esta no es una plática para juzgar a nadie. Es una conversación cruda y sin filtros para entender la mente detrás de la dependencia, abrir el diálogo en casa y recordar algo vital: levantar la mano a tiempo sí puede salvarte la vida.🎧 ¡Dale a SEGUIR al podcast y activa la campanita para no perderte ningún episodio!🌐 Explora nuestra plataforma: www.podriaserpodcast.com🎙️ Podría Ser Podcast | Cada miércoles un episodio nuevo.  ¿NECESITAS AYUDA O CONOCES A ALGUIEN QUE LA NECESITE? No estás solo. Puedes recibir orientación gratuita, confidencial y profesional las 24 horas: 📞 Línea de la Vida (México): 800 911 2000 | WhatsApp: 55 4555 1212 📞 Alcohólicos Anónimos (A.A. México): 800 216 9231 
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  Lo bueno, lo malo y lo creepy de la Inteligencia Artificial | Eugenia González #37 22.07.2026 53min

  La IA no viene a reemplazarte... viene a demostrarte que el verdadero valor humano no está en lo que memorizas, sino en cómo te adaptas.En este episodio de Podría Ser Podcast, platico con Eugenia González, quien dejó su camino en la UNESCO para lanzarse al ecosistema tecnológico, para hablar sin filtros sobre lo bueno, lo malo y lo creepy de la Inteligencia Artificial.Mapeamos los temas de los que pocos se atreven a hablar:La trampa de los chatbots complacientes y la dependencia emocional.El impacto real en los empleos júnior, la educación y el nuevo mundo laboral.La delgada línea entre usar la tecnología a tu favor o dejar que condicione tu forma de pensar.El futuro del riesgo, las mujeres en tech y lo que viene después de la IA.Este no es un episodio técnico sobre herramientas. Es un mapa mental para entender la revolución que ya estamos viviendo y aprender a usarla con criterio para diseñar tu propia libertad.🎧 ¡Dale a SEGUIR al podcast y activa la campanita para no perderte ningún episodio!🌐 Explora nuestra plataforma: www.podriaserpodcast.comConecta con Eugenia González:📸 Instagram: @eugeniagonzalez.ai💻 TikTok: @eugeniagonzalez.ai💼 LinkedIn: Eugenia González
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  El que paga no manda: la esclavitud moderna de la que nadie habla | Alma Ben #36 15.07.2026 1h 18min

  ¿Por qué nos cuesta tanto dar el salto financiero aunque lo que tenemos hoy ya no nos llene?En este episodio conversamos con Alma Ben (@alma.consciente), mentora de negocios digitales y estratega de mentalidad, sobre la cruda realidad detrás del dinero, el éxito y el cuerpo. Alma nos cuenta su historia desde el origen: cómo pasó de trabajar en un mercado en Neza a construir un imperio financiero desde cero, sin contactos ni apellidos de siempre.Una charla directa y sin filtros sobre por qué nos programaron para cuidar la estabilidad antes que buscar la expansión, cómo identificar la violencia económica silenciosa en las relaciones y de qué manera tu sistema nervioso reacciona ante la pérdida y la riqueza.Puntos clave de la conversación:Romper el molde: De trapear un mercado a facturar con un negocio propio.El precio de encajar: El costo invisible de jugar a lo seguro para intentar pertenecer a círculos de privilegio.Dinero y control: La anatomía de la violencia económica y cómo recuperar tu autonomía.Sistema somático: Cómo preparar tu biología para tolerar el éxito y el riesgo.Esto no es un tutorial de finanzas tradicionales. Es un manual de desobediencia estratégica para la mujer que está lista para facturar bajo sus propios términos.📸 Instagram Invitada: @alma.consciente🔗 Conéctate con nosotros: 🌐 Web: www.podriaserpodcast.com 🔔 No olvides darle a "Seguir" aquí en Spotify y activar la campanita para que la plataforma te avise cada vez que subamos una nueva historia.
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  Por qué necesitamos mirar la oscuridad | Guillermo Arriaga #35 08.07.2026 1h 7min

  Aceptar la comodidad es fácil, pero es en los momentos más incómodos, salvajes y oscuros donde realmente descubrimos de qué estamos hechos.En este episodio de Podría Ser, platico de frente y sin filtros con Guillermo Arriaga, el aclamado escritor, director y guionista mexicano detrás de obras maestras como Amores Perros, 21 Gramos y Babel.Olvídate de la típica entrevista literaria o de alfombra roja. Esta es una conversación sobre el instinto humano, los accidentes que cambian el destino, el reto de escribir rompiendo todas las reglas del lenguaje y una dura pero necesaria advertencia sobre cómo la inmediatez y la Inteligencia Artificial nos están robando el propósito de estar vivos.Una hora para cuestionar el ritmo en el que vivimos y recordar que, a veces, el arte más puro nace de tener el coraje de mirar exactamente hacia donde nos da pánico observar.🔗 Conecta con nosotros:👉 Visita nuestra web oficial: www.podriaserpodcast.com🔔 No olvides darle a "Seguir" aquí en Spotify y activar la campanita para que la plataforma te avise cada vez que subamos una nueva historia.
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  Si te lo perdiste: Cada lado de la historia tiene su verdad. “Nadie nos vio partir” | Tamara Trottner #15 01.07.2026 44min

  A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre.Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia.Así nació Nadie nos vio partir, una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad.En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar.Una conversación sobre cómo el entendimiento, aunque duela, también puede reconciliarnos con nuestro pasado.Escúchala también en YouTube. Conecta con nostros en www.podriaserpodcast.com
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  Si te lo perdiste: ¿Cómo reconocer y construir desde tu herida de infancia? | Ale Cervantes #7 24.06.2026 1h 30min

  Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces reconocemos cómo siguen escribiendo nuestra historia.En este episodio platico con Ale Cervantes –científica de formación e hipersensible de corazón– hablamos de:- Qué son las heridas emocionales y por qué es importante conocer la tuya. - La diferencia entre destruir o construir desde tu herida. - Las 5 heridas principales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. - Cómo estas heridas se cuelan en tu negocio, tus relaciones y tu vida diaria. - La herida de humillación y cómo la normalizamos sin darnos cuenta. - Tipos de abuso socialmente aceptado. - Cómo obtener una herida en la infancia… y cómo dejar de ser víctimas de ella. - Cómo crear nuevas posibilidades para nuestros hijos, a partir de sanar lo nuestro. Porque lo que no sanamos hoy… lo heredamos mañana.✨ Coméntanos qué te pareció este episodio, suscríbete y compartelo con quien creas que le puede inspirar. Disponible también en Youtube.
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  Lo que admiras en otros es tu propio potencial proyectado | Wendy Delgado 23.06.2026 5min

  "Tiene tanto potencial, qué lástima cómo lo desperdicia..." ¿Cuántas veces has pensado esto de alguien? Hoy te traigo una verdad incómoda: cuando dices que otra persona tiene potencial, te estás describiendo a ti.En este episodio de Podría Ser Podcast, desarmamos la psicología y la neurociencia detrás de la proyección para entender por qué lo que ves en otros es, en realidad, tu propia brújula.En esta cápsula aprenderás:El efecto espejo: Por qué tu cerebro simula con precisión el éxito ajeno y cómo reacciona como si lo estuvieras viviendo tú.La asimetría del talento: Por qué minimizas lo que haces bien pero lo magnificas cuando lo ves en otra persona.El despertar: Las preguntas clave para romper la historia que te cuentas y empezar a ejercer tus cualidades en lugar de solo admirarlas.La próxima vez que pienses en el talento de alguien más, detente y pregúntate: ¿Para qué estoy listo yo?🎙️ Podría Ser Podcast con Wendy Delgado👉 www.podriaserpodcast.comDisponible también en YouTube
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  Se vale decir hasta aquí. Riqueza, libertad y éxito | Oscar Gómez #34 17.06.2026 1h 34min

  Trabajar 18 horas al día no te asegura el éxito; solo te asegura el cansancio. La verdadera riqueza requiere estrategia, no sacrificar tu vida en el proceso.En este episodio de Podría Ser, platico con Óscar Gómez Cruz (@oscargomezwatches), experto en alta relojería, autor y estratega de negocios. Óscar viene a quitarle el romanticismo al dinero para hablar con una honestidad incómoda sobre el costo real de perseguir el estatus y el ego.Platicamos a fondo sobre:La trampa del esfuerzo ciego y por qué trabajar más no te hace millonario.El vacío existencial en la cima cuando no defines un límite financiero.El peligro de las apariencias y los lujos que intentan tapar la falta de identidad.¿Cuánto vales realmente si mañana te quitan todo lo material?Una conversación necesaria para resetear tu realidad, cuestionar el juego del dinero que nos vendieron y darle espacio a la vida que Podría Ser.🎙️ ¡No olvides suscribirte, activar la campana y dejarnos 5 estrellas si te gustó este episodio!📱 Sigue a nuestro invitado: @oscargomezwatches🌐 Conecta con nosotros: www.podriaserpodcast.comDisponible en Youtube
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  ¿Apagar el hambre? El peligro de silenciar tu cuerpo | Diana Bárcena #33 10.06.2026 1h 14min

  ¿Te has puesto a pensar cuántas señales de tu cuerpo ignoras al día? Vivimos en una época obsesionada con los atajos: desde el boom de los productos light en los 80 hasta las inyecciones de GLP-1 hoy en día para apagar el hambre. Pero, ¿a qué costo?En este episodio de Podría Ser Podcast platico con la nutrióloga clínica Diana Bárcena para desarmar la culpa que sentimos por no tener "fuerza de voluntad". Diana nos explica cómo la industria secuestra nuestra dopamina, la verdad científica detrás de los tests epigenéticos y por qué empezar a escuchar a tu cuerpo puede hacer que cambies tu vida por completo.Hablamos de:El peligro de inyectarse para no comer.Venimos de una generación educada para desconectarse de su cuerpo.Cómo la industria alimentaria secuestra tu dopamina.La radiografía de la obesidad: De la era "Light" al GLP-1.Ozempic y el deseo: ¿Qué pasa en tu mente cuando te quitan la motivación?.Relaciones tóxicas y salud: ¿Por qué cambiar tu dieta te hace cambiar de trabajo?.La verdad sin filtros sobre los tests epigenéticos.Herramientas de conciencia: Cómo hacer la prueba del péndulo en casa.✨ Este episodio llega a ustedes gracias a:Green Turn (@greentorn.ecooc)Hospital Puebla: Hazte tus laboratorios y cuida tu salud. Usa el código PODRIA SER PODCAST y recibe un 15% de descuento en tus estudios.
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  Cuando una adicción enferma a toda una familia | Sylvia Issa #32 03.06.2026 1h 43min

  Nos han enseñado que para salvar a un hijo hay que darlo todo, controlarlo todo y estar presente cada segundo.Pero la realidad incómoda es otra: el enfermo nunca es uno solo… y muchas veces el problema no es la sustancia, sino el dolor invisible y la codependencia que destruye a toda la familia alrededor.En este episodio de Podría Ser Podcast, hablo con Silvia Isa quien convirtió 7 años de vivir un infierno familiar en un proyecto de acompañamiento y sanación sobre lo que realmente pasa detrás de una conducta autodestructiva.Una conversación cruda y vulnerable para ayudarte a entender el impacto del control , la importancia de la conexión emocional y cómo soltar para poder salvar. Porque cuando crees que ya no hay salida, una realidad diferente podría ser el inicio de tu propia sanación.Momentos clave del episodio:El shock de la primera confesión: "Fumé marihuana y me convulsioné".Vivir secuestrados en casa: El día que tuvimos que correr a nuestra hija.El misil más fuerte: Violencia física y llamar al 911 en mi cumpleaños.Los daños colaterales: Cómo afectó a mis otros hijos y a mi matrimonio.Tocar fondo como madre: El día que decidí no volver a ver a mi hija.El despertar: Las 3 "C" de la rehabilitación y cómo sanar la codependencia.Segundas oportunidades: El impactante proyecto de reinserción en la cárcel de hombres.¡No olvides seguir el podcast y activar la campana para no perderte ningún episodio cada miércoles! 🔔👉 Visita nuestra web: www.podriaserpodcast.comDisponible también en YouTube
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  El sistema solo cambia si se revienta | Güero Nassar #31 27.05.2026 1h 9min

  Si crees que las leyes nos protegen a todos por igual, este episodio te va a sacudir. Platico con José Luis "Güero" Nassar Peters, uno de los abogados penalistas más destacados de México y experto en litigio de alta complejidad, con una crudeza que rara vez se escucha en el mundo del derecho.El Güero Nassar desmantela la farsa de la igualdad ante la ley, expone el privilegio de ser hombre en un país violento y explica por qué la justicia se ha convertido en un lujo inaccesible para la mayoría.De esto platicamos:El peso del apellido: Defender a tu propio padre en México.El dilema ético: ¿Qué pasa cuando tu cliente te miente?Cuando la tragedia se vuelve rutina en el Ministerio Público.El origen de la Ley Olimpia y el costo de cambiar el sistema.El tribunal del internet: El peligro de los linchamientos digitales.Reparación del daño: El presupuesto que el Estado prefiere ahorrarse."Está mal que lo sea": El incómodo privilegio masculino.Podría ser que el cambio real no dependa de un sistema penal burocrático y frío, sino de la empatía con la que decidamos proteger a nuestra propia tribu.🎙️ Podría Ser. Suscríbete si estás list@ para escuchar verdades sin filtros. 🔔👉 Visita nuestra web: www.podriaserpodcast.com
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  El discurso sobre dinero y mujeres que está incomodando a México| Maca Riva #30 20.05.2026 1h 19min

  ¿Vives de las apariencias o estás construyendo tu propia libertad?  En este episodio, converso con la estratega y creadora de contenido Maca Riva (host de Chisme Corporativo ) sobre la urgencia de despertar de la ceguera económica y entender que el dinero no es para presumir, sino para decidir.Exploramos por qué adueñarte de tu patrimonio no es un acto de desconfianza, sino de supervivencia real. Maca nos explica por qué "no saber de finanzas" es una posición de alto riesgo y cómo el sistema se beneficia de que las mujeres no tengan activos a su nombre.En este episodio aprenderás:Patrimonio de Vida o Muerte: Por qué tener ahorros e inversiones es la única herramienta para salir de una relación o situación violenta.El mito del control: ¿Qué pasa en la mente de un hombre cuando su pareja tiene la capacidad económica de sostenerse sola?.Riqueza real vs. Estilo de vida: La diferencia entre tener lujos endeudados y tener activos que te permiten mandar a volar a tu jefe.Podría ser que la verdadera soberanía no esté en el estilo de vida que los demás validan, sino en la paz de saber que tu carril te pertenece por completo y no necesitas el permiso de nadie. 🎙️Invitada: Maca Riva✨Ábrete a las posibilidades en: www.podriaserpodcast.comDisponible también en YouTube.📚 Libros mencionados en este episodio:Strangers – Belle BurdenEl loco de Dios en el fin del mundo – Javier Cercas
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  Divorcio, identidad y mujeres en jaulas de oro | Guadalupe Loaeza. 29 13.05.2026 58min

  ¿Es posible ser verdaderamente libre cuando toda tu vida ha sido diseñada para complacer a los demás? Muchas mujeres permanecen en matrimonios infelices o en dinámicas familiares neuróticas solo por el miedo a perder el estatus, la estabilidad económica o el "qué dirán". En este episodio  converso con la icónica escritora y periodista Guadalupe Loaeza sobre el complejo y doloroso arte de adueñarte de tu propia vida.Exploramos por qué salir de una "jaula de oro" no es un fracaso, sino una reconfiguración necesaria que requiere, ante todo, soltar las expectativas ajenas, sanar la compleja relación con nuestros padres y atrevernos a incomodar para encontrar nuestra propia voz.En este episodio aprenderás:El costo de la autenticidad: Por qué ser fiel a ti misma puede costarte amigas, estatus y tu estilo de vida anterior.Independencia financiera: El peligro detrás de la comodidad de "no entender de finanzas" y por qué tu libertad empieza en tu cuenta de banco.Sanar la relación con mamá: Cómo transitar del conflicto familiar al perdón mutuo antes de una despedida.La perspectiva de la finitud: Cómo un diagnóstico de salud reconfigura tus prioridades y te enseña el verdadero valor del tiempo.La escritura como antídoto: El poder de la creatividad para enfocar tu vida y transformar tus heridas en arte.Si estás buscando el coraje para tomar una decisión difícil, si sientes que estás atrapada interpretando un papel que ya no te queda, o si simplemente quieres entender el valor de vivir bajo tus propias reglas, este episodio te dará la claridad y la fuerza para dar el siguiente paso.Escucha más episodios sobre conciencia, energía y rendimiento humano en Podría Ser Podcast.🎙️Invitada: Guadalupe Loaeza (Escritora y periodista mexicana). 👉 Conecta con nosotros: Web: www.podriaserpodcast.com Instagram: @podriaserpodcast
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  La verdad detrás de por qué se te olvidan los nombres (y cómo evitarlo) | Wendy Delgado 05.05.2026 9min

  A veces, el problema no es que tengas una pésima memoria... es que tu cerebro está filtrando la información que no tiene un "gancho" emocional donde aterrizar.En este episodio, te explico la ciencia detrás de por qué olvidamos los nombres al instante y por qué esto no significa que no te importe la persona.Hablamos de la paradoja Baker Baker, el efecto next-in-line y cómo la inseguridad bloquea tu capacidad de recordar:👉 Por qué recuerdas caras pero borras los nombres: tu cerebro prioriza lo visual sobre el sonido. 👉 La paradoja Baker Baker: la razón por la que recordamos profesiones pero olvidamos etiquetas. 👉 El error de atención: por qué dejas de escuchar justo antes de que te toque hablar. 👉 Hacks de anclaje: cómo usar la conexión y la repetición para que un nombre nunca se te escape.Si alguna vez te has sentido "tont@" o groser@ por no recordar a alguien, este episodio te dará la paz de entender que tu cerebro no está roto, solo está priorizando.✨ Entiende tu diseño biológico en: www.podriaserpodcast.comDisponible también en YouTube.
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  Coparenting: el error que cometen los padres separados (y afecta a sus hijos) | Regina Padilla. 28 29.04.2026 1h 25min

  ¿Es posible llevar una relación sana con tu ex por el bien de tus hijos? Muchos padres permanecen en relaciones infelices solo por el miedo a que "alguien más" críe a sus hijos. En este episodio de Podría Ser Podcast, converso con la psicoterapeuta Regina Padilla sobre el complejo arte del Coparenting (coparentalidad).Exploramos por qué el divorcio no es el fin de la familia, sino una reconfiguración que requiere, ante todo, soltar el control y sanar las propias heridas para no usar a los hijos como moneda de cambio o escudo emocional.En este episodio aprenderás:El desafío del desprendimiento: Por qué nos duele que nuestros hijos convivan con nuevas figuras.Límites y acuerdos: Cómo mantener una línea de crianza similar en dos casas distintas.El impacto del trauma: Cómo la infidelidad y la traición dificultan la logística de ser padres presentes.Romper el ciclo: ¿Por qué los hijos de padres separados suelen repetir los mismos patrones y cómo evitarlo?La importancia de la "aldea": Aceptar que no puedes hacerlo solo/a.Si estás atravesando una separación, si ya eres un padre/madre soltero o si conoces a alguien que lucha con la relación con su ex, este episodio te dará las herramientas psicológicas para transformar el conflicto en colaboración.Escucha más episodios sobre conciencia, energía y rendimiento humano en Podría Ser Podcast.🎙️Invitada: Regina Padilla (Psicóloga y Psicoterapeuta Analítica). 🎙️Host: Wendy Delgado.👉 Conecta con nosotros: Web: www.podriaserpodcast.com Instagram: @podriaserpodcast#Coparenting #Divorcio #Psicología #CrianzaCompartida #ReginaPadilla #SaludMental
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  Péptidos, hormonas y biohacking: lo que necesitas entender para rendir mejor | Sofía Autrique. 27 22.04.2026 1h 14min

  A veces, el problema no es que no tengas disciplina…es que estás siguiendo reglas que no fueron diseñadas para tu cuerpo.En este episodio, converso con Sofía Autrique, especialista en medicina funcional y biohacking para entender qué está pasando realmente en tu cuerpo.Hablamos de hormonas, energía, rendimiento, péptidos y biohacking… pero desde un lugar mucho más profundo:👉 por qué tu cuerpo no responde como esperas👉 qué está mal entendido hoy sobre salud👉 y cómo empezar a trabajar con tu biología, no contra ellaSi estás buscando más energía, claridad y rendimiento… este episodio puede cambiar la forma en la que entiendes tu cuerpo.✨Conecta con tu verdadera energía en: www.podriaserpodcast.comDisponible también en YouTube.
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  ¿Por qué te mientes para poder rendirte? | Wendy Delgado 21.04.2026 5min

  ¿Por qué empiezas con tanta emoción y siempre terminas dejando las cosas a medias?.En este episodio de Podría Ser Podcast, Wendy Delgado explora por qué la respuesta no es la falta de disciplina, sino una "protección mal calibrada" de tu cerebro. Descubre cómo tu mente prefiere mantenerte en lo conocido para darte certeza, aunque ese lugar ya no te haga feliz.En esta cápsula profundizamos en:La Trampa de la Certeza: Por qué tu cerebro interpreta lo nuevo como una amenaza y activa el autosabotaje para "salvarte".Disonancia Cognitiva: El fenómeno donde prefieres cambiar tu historia y justificarte antes que cambiar tu comportamiento.Identidad vs. Motivación: Por qué actuar desde "quién te gustaría ser" es frágil, mientras que actuar desde tu identidad real es lo que genera constancia.El Método Sostenible: Cómo hackear la fricción interna bajando el estándar para que tu mente no rechace el cambio."Tu mente no cambia con lo que prometes, cambia con lo que repites". Si hoy te sientes frustrado por no avanzar, es probable que estés intentando construir una vida nueva con una identidad que aún no te has atrevido a cuestionar.Entiende cómo funciona tu mente. Expande lo que crees posible.✨ Si este mensaje te hizo sentido, es la señal de que estás listo para dejar de presionarte y empezar a transformarte. Suscríbete.✨ Encuentra más recursos en: www.podriaserpodcast.com
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  No es tu mente: es tu intestino (y está afectando cómo te sientes) | Dra. Lorena Mendoza. 26 15.04.2026 1h 38min

  ¿Alguna vez has sentido que no eres "tú" o que tu humor simplemente no mejora? La respuesta podría estar en lo que comiste ayer.En esta íntima charla, la Dra. Lorena Mendoza nos abre las puertas de la medicina funcional para revelarnos que el sistema digestivo tiene su propio sistema nervioso y que, a menudo, nos sentimos desregulados, no de malas. Desde su transición médica entre México y Estados Unidos hasta casos reales de recuperación de enfermedades autoinmunes a través del balance, Lorena nos enseña que el respeto a nuestro cuerpo es el primer paso para una vida plena.Acompáñanos a descubrir por qué el músculo es el "cheque de la salud" después de los 40 y cómo volver a la ceremonia de sentarse a comer puede sanar tu sistema nervioso. Una conversación necesaria para quienes buscan dejar de sobrevivir y empezar a vivir.✨ Explora más episodios en: www.podriaserpodcast.com