先來一杯　我們再聊

Epizodes

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  EP64 愛不是燃燒自己：沒有完美照顧，只有剛好陪伴｜ft.彭菊仙 05.08.2026 1h 27min

  「媽媽很愛我們，所以她變成惡魔的時候很難接受，下午還好好的，到了晚上走到她旁邊，她會突然捏或踢人，然後惡狠狠地盯著我們」 親子作家彭菊仙大學聯考前夕，爸爸突發氣胸，與家人扛起照顧重責。直到大三爸爸過世前全身插滿管子、接受氣切，在病床上全身痙攣抽痰的模樣，給彭菊仙和媽媽帶來一輩子無法抹滅的陰影。預立醫療決定觀念出現後，媽媽立馬跟女兒們表明簽署意願，沒想到母親拿到了一張大魔王牌---失智症。那一刻開始，家人成了照顧者，往後睜眼面對的悲傷，並非所能預料，照顧者的苦澀，是真切體會什麼叫失去，手足更需要理解和同理，因為照顧往往不是只要有愛就能承擔……▍在愛的困境裡尋找曙光彭菊仙爸爸是隨軍來台的外省士兵，娶了小他24歲本省籍媽媽。30多年前爸爸氣切後短短七天離開，因而母女倆簽署預立醫療決定書。沒想到媽媽確診失智，能力反而被一點一點剝奪。和媽媽同住的大姊彭蕙仙被逼到看精神科，接手照顧的二姊兩個月後隨之崩潰，為了不讓家被無止盡焦慮侵蝕，彭菊仙和姊姊請外籍看護、申請長照資源、參觀機構，親眼看見長輩荒蕪坐著，姐姐心中過去不去的關卡───是太愛媽媽，捨不得把母親交給任何一個，不是自己的地方。曙光來臨前總要經過黑暗，但只要姊妹一條心，無數微光足以照亮，照顧的壓力或許也能減少一點吧……▍回家看媽媽，修補脫落生命項鍊「每周回去不是因為孝順，而是想到姊姊24小時走不開，就覺得要替她分擔」彭菊仙內心愧疚，她深知主要照顧者亟需喘息，更了解世上沒有「完美」照顧。過年後母親新冠離去，某天清晨彭菊仙夢見母親像小時候那樣緊緊抱著她，輕聲說「娃娃，我要走了，祝你幸福快樂」。母親在女兒們身上存下愛的存摺，讓她有底氣面對人生難關，理解本身就是一種力量，未來你我都有可能與長照迎面相遇，即便不是主要照顧者，也請試著從不同角度，同理那份難以言說疲憊與掙扎。媽媽，謝謝你，成為我生命幾分之幾，我會帶著祝福，幸福快樂地活下去……#這次我們說好了！ #理解主要照顧者(00:04:51) 曾經以為家是不幸的：回望老家後找回的幸褔點滴(00:07:25) 記憶中的那杯咖啡：進階成「高鐵」的拿鐵(00:15:00) 混亂卻充滿儀式感的家：簡單幸福的情感基石(00:22:07) 父親臨終前模樣：深刻撼動全家的無效醫療遺憾(00:26:32) 與惡魔相處的夜晚：照顧者沒有盡頭的死寂之路(00:36:24) 與失智媽媽鬥法：順應情緒「演戲」的幽默智慧(00:42:06) 非主要照顧者心境：內心深處其實是滿滿愧疚(00:51:31) 克服心魔成為手足支柱：接住彼此情緒的喘息救援(01:08:09) 不管幾歲都想找媽媽：思念才是永無止盡的漫漫長路－✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw💡 製作團隊主持人 – 楊月娥製作人 – 陳宜良 Neo製作剪接企劃–黃新媛、林嘉榕出品–伊甸基金會⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：當記憶褪色，愛如何圓滿？彭菊仙每周和母親的告別練習 29.07.2026 1min

  「一開始大姊跟媽媽住，常跟我們抱怨她會半夜打開門罵一、兩個小時，我們問媽媽妳幹嘛這樣，她卻說『那哪是我，你不要亂拍，那才不是我！』」⠀媽媽失智前會半夜打開姊姊房門亂罵人，作家彭菊仙曾以為是姊姊彭蕙仙胡言亂語，直到鄰居投信鄭重警告後，姊妹們才從種種不對勁的蛛絲馬跡中，確認母親失智的事實。主要照顧者常常陷於日復一日的烏煙瘴氣與精神消耗中，每天要面對的是無解情緒、重複質問與無奈磨擦。身為非主要照護者的彭菊仙，則因為保持著適當的距離，得以在每週一次回家陪伴時，捕捉到媽媽失智陰霾下偶爾閃現的微光，看見一個更立體、依舊保有溫柔尊嚴的母親，陪著她走到最後的圓滿。「人不管到幾歲，都還是會想找媽媽」在這一集PODCAST，彭菊仙將分享如何成為主要照顧者的換氣口？在漫長的失智照護和陪伴中，又如何讓離別不再只有遺憾？ Powered by Firstory Hosting
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  EP63｜若我們終將一無所有：陶曉清的照顧幽徑，在失序中自我修補破碎，興沖沖地活｜ft.陶曉清 08.07.2026 1h 19min

  「當我看到那些老人家，我暗下決心，如果要活到那麼老，我一定不要這麼不快樂。」從廣播裡的青春歲月，到無數人心中的「民歌之母」，#陶曉清 用聲音孕育了許多成長。然而，當舞台的燈光悄悄轉移，她走進了人生最孤獨的場景：一場癌症，隨之而來的是相伴逾五十年的先生「知名作家亮軒」，開始面臨失智症的漫長挑戰……當「老老照顧」的重量壓在肩頭，這樁長達半世紀的婚姻，也悄然步入照顧與被照顧的幽徑。「我能夠做的，就是自己找到自己的出口。」已至耄耋的陶曉清，在照顧的路上，也在與自己的身體談判：從雲門舞集的自我覺察，到畫曼陀羅的靜心，他把碎裂的情緒一圈一圈收進圖案，默默的療癒自己。超高齡社會的巨浪悄然而至，人們往往用「犧牲」或「負擔」的二元對立綁架照顧者，但陶曉清卻用柺杖提醒自己「慢下來」，承認有限，允許自己限時悲傷，用真摯的自省與陪伴，全然的接納生活的帶來的情緒與考驗……而那些興沖沖的模樣，終會將歷練的苦難與悲歡離合，溶進漫漫餘生裡。▍當愛與照顧化為過度掌控…「我一伸手去搶，他氣到把手機砸在地上。」生病後的先生退去了所有社會壓抑，變得像孩子般直接、活在當下。而那一次出於焦慮的搶奪，卻像是狠狠踩碎了他身為人的最後自主權。於是，優雅了大半輩子的她，選擇向先生道歉…原以為是保護的底色，在伸手那一刻，才驚覺自己是剝奪尊嚴的人…▍若我們終將一無所有，拿什麼來點數自己？「人們常用凹透鏡或凸透鏡來看自己，要嘛放大，要嘛縮小。」四十多歲便涉足心理諮商的陶曉清，面對伴侶被帶走的能力，他為自己戴上「平光鏡」，想看清生命的本質。每當負面情緒湧上，她為自己設定鬧鐘限時，時間一到，就轉身去點數那些寫在紙上的內在資產。面對必然的衰老， 我們仍須要在生命的黃昏裡，看清自己的豐富…#這次我們說好了 # 興沖沖地活(00:02:15) 從廣播傳奇到失智照顧者：重拾筆桿的變奏曲(00:07:23) 陶曉清「與老共處」的豁達哲學(00:15:09) 當急性子遇上慢郎中，攜手金婚的相處哲學(00:22:37) 兵來將擋的照顧日常，照顧者的分裂與自我縫合(00:32:54) 穿越恐懼的轉念力量，看見自己的內在資源(00:40:08) 「不是你需要，是我需要」用坦白換取照顧的幫手(00:43:58) 在樂齡舞蹈中釋放身心，找回被照顧日常掩蓋的自我(00:47:39) 不為明天預支焦慮：把終將遺忘的恐懼前留給未來(00:50:24) 聽見惡魔的聲音，借用別人的鏡子，重新找回遺忘的內在寶藏(01:00:00) 從好好生病到溫柔轉念：穿透癌症恐懼，留住快樂的陪伴日常(01:05:53) 學會用「平光鏡」看清真實的自己(01:08:32) 給彼此一場承接的機會，讓愛在兩代之間流通(01:16:14) 全然接納不開心的日子，興沖沖的活－✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw－💡 製作團隊主持人 – 楊月娥製作人 – 陳宜良 Neo製作剪接企劃–林嘉榕、黃新媛出品–伊甸基金會🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告： 被歲月逐步收走「昨日的熟悉」： 當民歌之母遇上失智，陶曉清在失序節奏中的生命調音。 25.06.2026 1min

  曾引領民歌風潮的「廣播教母」陶曉清，在 67 歲時面臨癌症考驗，更陪伴結髮五十載的先生知名作家亮軒，走向漫長的失智病程。看著親密伴侶的強項被歲月逐步收走，當「老老照顧」的重量壓在肩頭，這個高齡的陪伴日常，逐漸幻化為一場轉念去看「還擁有什麼」的生命修煉。生命像一場漫長的廣播，我們無法調控命運的音量，也無法刪除那些突如其來的干擾與雜音。但即便是在最安靜、最幽微的頻率裡，我們依然擁有選擇，選擇用什麼樣的心情聆聽，選擇在失序的節奏中，如何為自己重新調音。每個人都要面對死亡，並無法預知自己終點如何！ 在這一集Podcast裡，陶曉清將分享如何照顧失智伴侶的摩擦中，找到轉念與和解的契機？當生命拋出老去與疾病的難題，我們該如何盤點內外在資源，在付出關懷的同時不失去自我，並在八十歲的人生裡，依然「興沖沖地活」？ Powered by Firstory Hosting
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  EP62 失智迎來的陌生人？照顧裡解開的父子心結｜ft.李運慶 10.06.2026 1h 11min

  「我爸爸常拿菜刀跟我媽說『我們同歸於盡』，有次印象很深刻，我奪完爸爸的刀就像瘋了一樣，跟他說『你要砍的話就砍我』，然後拿菜刀敲自己的脖子……」，資深演員李運慶記憶裡，家裡有道深深的傷痕——那是臥室門上，被父親用菜刀砍過的痕跡。關於家庭，李運慶說年輕時父親暴烈、失控，家裡一度充斥哭泣與夢魘，總想著逃，心底始終過不去那堵怨懟高牆。但生命奇妙轉折就在於，當時間往前走，照顧者奇蹟似地在每日重複磨耗中，洗淨所有不甘心。剝奪大腦靈魂的失智症，反而像是一份「禮物」，成為父子關係裡不可或缺的潤滑劑。恨與愛原是在同個位置的，就像輕舟已過萬重山，傷痕終於開出溫柔的花，雋永在心底。▍當怪獸開始遺忘，風暴再次襲來伴隨疾病而來的，是和母親、哥哥回溯與整理。父親當年的暴戾，或許深受無法自控疾病所苦。「你爸比較疼你……」，那些關係衝突的陰霾壟罩、一度遺忘的甜蜜時光，在拼湊下重新想起。李運慶記得小時候躲在門後嚇爸爸的惡作劇、記得爸爸眼底溫暖的笑意、記得爸爸喝醉後，會反省自己所作所為。原來，無法了解過去的父親，或許是因為和他說得太少，原來，讓人恐懼的怪獸體內，其實一直深藏對家庭笨拙的愛。逃不掉的照顧是彼此時空交錯起點，在家人細心陪伴和互相扶持下，漸漸不計較對錯，順著父親的時空，見招拆招。▍失智症讓我們得到了新的家人失智帶走父親記憶，也意外解開全家人纏繞多年的結。現在爸爸在一家專業日照中心，體力過剩、自尊心高的父親像進了幼兒園，每天運動、做作勞作回到家，逢人就炫耀「自己最聰明」，連過年放假，都吵著要去上學。看著眼前這個會反省、依賴他的「大小孩」父親，李運慶和哥哥發現，心裡積壓多年的傷痕，竟然全部放下了。「我很期待曾經害怕的這個人，可能會變成新的人，而這件事，真的發生了。」，這或許是疾病，帶給這個受傷家庭最後的溫柔吧，現在兄弟、母親同心輪流照顧父親，妻子和女兒們也常與阿公打成一片，全家人最辛苦也最幸福的當下，已然滲入心窩。照顧的路很遠很長，走著走著，人都會變，於是長大後的孩子，終於有能力擁抱縮小的父親，天色破曉，還有什麼值得徹夜執著的呢？現在的他也是他，那就好好把日子，溫柔地往下過吧。陪全新的「大小孩」爸爸，過一個，只有現在的日子。#這次我們說好了！ #獲得全新的家人(00:05:08) 當驕傲教授爸爸遇上「遺忘的疾病」？！(00:09:16) 爸爸千杯不醉的傳說與「開心就好」哲學(00:13:50) 奔波全台補習班，一手拉拔家族的務實父親(00:18:24) 童年家中「怪獸大戰」陰影讓人崩潰(00:21:53) 奪下菜刀的那一刻：瀕臨破碎的家庭關係(00:30:36) 命運的轉折點：父親重摔後的確診(00:32:50) 清創的考驗，與家人的照顧分工智慧(00:42:03) 《你好，我是誰2》帶來的長照啟發(00:51:48) 日照中心裡的「老教授」：善用政府資源不要單打獨鬥(01:06:52) 照顧路上的神隊友：來自哥哥、媽媽、太太的支持－✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw💡 製作團隊主持人 – 楊月娥製作人 – 陳宜良 Neo企劃–黃新媛、林嘉榕出品–伊甸基金會🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：當過去被遺忘，父親變「大小孩」？李運慶的陪伴照顧哲學 03.06.2026 1min

  「他會忘記自己摔傷，但傷口根本不允許這樣動來動去，然後就會一再潰爛，我跟我哥都在想說，這樣要持續到什麼時候……」看著重摔後傷口反覆潰爛、清創多次的父親，因為失智轉頭就忘記自己受傷，依然執意要動來動去……那一刻，演員李運慶和哥哥站在病床前，心中溢滿了望不到盡頭的無力與恐懼。長照這條路，最棘手的除了身體的勞累，更是那份對未知的害怕。但命運的劇本總是充滿轉折。誰也沒想到，奪走父親記憶的疾病，竟然也偷走過去家裡劍拔弩張的暴躁與陰霾。那個以前嚴厲、權威，讓孩子們從小活在恐懼陰影底下的「老教授」，在日漸遺忘的過程裡，變成了一個會抱著日照中心手作勞作、像個大尺寸小孩般溫柔的新家人。「他忘記了過去，但也給了我們重新認識他的機會。」在這一集PODCAST，李運慶將分享如何照顧分工？如何在「怪獸大戰」的童年陰影中走過來，與家人攜手成為照顧路上的神隊友呢？ Powered by Firstory Hosting
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  EP61 談論死亡是觸霉頭？卻讓活著的人留下猜測與遺憾！｜ft. 宅女小紅 13.05.2026 1h 13min

  「我在花蓮的一個漂亮飯店裡最好的房間，看著野溪和夕陽，收到我朋友的訊息說：『你爸爸只能活三個月了……』」以幽默自嘲聞名的部落客 #宅女小紅，總能把生活裡的片段，化成讓萬千讀者拍腿大笑的共鳴。然而，年輕時獨自闖蕩、爬長城、遊山玩水，從不麻煩家人的父親，悄悄帶著攝護腺癌的診斷獨自沉默多年，她才發現，照顧的日子，早已無聲無息的闖入了生命洪流……從來沒和父親一起出過國的她，在父親倒下的時間裡，推著輪椅帶父親坐郵輪「補課」，郵輪、美食、吹海風……將過去遺漏的相處，用行動慢慢補足。我們總習慣把「談死」當成觸霉頭，卻讓活著的人帶著無盡猜測與遺憾。身後事的疙瘩，像一把反覆折磨的軟刀，割劃在宅女小紅的心尖，卻沒想到，一向大大咧咧的弟弟，早在爸爸住院期間，開口問出了大家都卡在喉嚨裡的問題­：儀式要怎麼辦？想要怎樣的葬禮？若生命必然會走到終點，何不讓他走得舒適，且照著自己的心意？讓那些陪在身邊的人，最後留下的畫面，是拍打節奏的雙手，而不是插滿管子的遺憾……▍當愛變成全天候待命，被迫放下的自我人生爸爸生病的那段日子，媽媽的生活被壓縮成一個房間的大小。沒有社交、休息、自己的時間，她的名字幾乎等同於「隨時在場」，即便安寧病房照顧的無微不至，媽媽內心劇場也始終在爸爸好與壞狀態間不斷流連、起伏，連原先打麻將的愛好，也因為照顧而被迫放下。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀▍延長的醫療是時間，還是折磨？在安寧病房的時間日復一日晃盪著，醫師提出了一個選項：「全身換血之後，或許可以再多撐一週。」家人不得不面對一個殘酷的問題：我們留住他，究竟是為了他，還是為了讓自己好過？「我爸爸應該不喜歡這樣活著……」真正的愛，有時候，是願意捨得讓他走得不那麼辛苦……#這次我們說好了！#照顧可以走得更有預備(00:03:37) 三明治世代的人生課題，長照序曲的第一章(00:07:17) 人生最後的甜蜜，冰涼入喉的哈根達斯(00:13:19) 獨立的成長世界，不依附、也不干涉的人生哲學(00:19:02) 父女間的「補課」時光，家庭旅遊的護身符(00:20:48) 突如其來的不良於行，當照顧毫無預兆的闖入家庭生活(00:26:05) 僅剩一個便當的休息時間，被困在一個房間裡的照顧者(00:29:05) 沒有遺憾的告別？那些被好好使用的相處時光(00:32:41) 秀麗風景的背後，是來不及準備的告別時限(00:35:38) 「我不想這樣活著」，身體退化與尊嚴的抗爭(00:45:31) 期末考前的小測驗，離別前的課題預備(00:59:40) 遺產小分隊出發，證券大魔王的教訓(01:02:41) 夫妻間的觀念歧異，究竟拼命挽留的是生命，還是不甘心？(01:09:02) 照顧者的生存之道，不要畏懼開口尋求幫助✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw⠀💡 製作團隊主持人 – 楊月娥製作人 – 陳宜良 Neo製作剪接企劃–林嘉榕、黃新媛出品–伊甸基金會🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：宅女小紅驚覺！人生就像一齣長壽劇，而照顧這件事，往往是在毫無預警中闖入人生…… 30.04.2026 1min

  「有一次我們帶著他去吃飯，他光是過一個馬路，就過了一個小時……」以幽默自嘲聞名的部落客宅女小紅，總能把日常寫成令人發笑的共鳴。但當總是獨立、不願麻煩家人的父親，在癌症及反覆中風的折磨下逐漸蕭條，她才驚覺，照顧這件事，往往是在毫無預警中闖入人生……無論劇情多精彩，總會迎來謝幕的那天。曾經的爸爸就像個獨來獨往的大俠，在前方替家人們擋風遮雨，但當這座山開始縮小、身體慢慢熄燈，才赫然發現，面對道別，除了哭得唏哩嘩啦，原來還有更「體面」的方式。回頭看，這堂課不是為了讓人停在悲傷裡，而是學會把思念化作一場派對，讓最後的記憶留下的不是撕心裂肺，而是溫柔與平靜。在這一集Podcast裡，在照顧與告別之間，宅女小紅將分享在照顧父親時，如何讓這條路，走得更有預備？ Powered by Firstory Hosting
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  EP60 被困住的照顧者，當囤積症遇上失智，誰來救救這個家？｜ft. 巴士 09.04.2026 1h 26min

  「看了醫生後，藥袋上面寫著鬱症，我真想一頭撞牆撞爆，有點像是說，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」以「我的長照戰爭」為題，在社群提出長照險制度問題保險卻不賠？勾勒出長照險理賠認知落差的武術教練巴士，和父母關係始終稱不上親密，甚至可以說那條親情的線，長年緊繃在決裂邊緣。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 然而當患有囤積症媽媽失智後，他選擇一肩扛起，再後來是失序的日常，不時的時空錯亂、頻繁走失、健保卡反覆遺失、憑空捏造指控——動用暴力，或許只能把她當空氣？但真實每一次都一再消磨照顧者身心靈。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 更令人窒息的是，爸爸選擇用不介入換取平靜，所有混亂與咆哮，結實地砸在獨生子的他身上。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 到頭來，即便親情融於血， 是枷鎖還是羈絆也早就分不清， 是這樣的，徹底孤身一人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀▍家曾是一座清不完的垃圾山 「他們從小告訴我，別人都很浪費，我們節省、愛惜物品。」巴士對家的記憶，是媽媽美其名曰節儉帶回的雜物。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在家裡「丟東西」是禁忌詞，「你一提說能不能把這個丟掉，答案永遠是強烈的，絕對不行。」廚房食物爛了又買、買了又爛，一袋又一袋，客廳沒有地板可以踩，走廊是一條身體擠出來的通道。雜物從牆角蔓延，囤積兩代人之間無法言說的冷漠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 曾經以為家，都是如此的。 直到搬家後，糾纏半生的過敏奇蹟般地消失，才明白，讓身體生病的，正是那個被稱為「家」的地方。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我們找到過已經完全風化的老鼠屍體，真的就是剩白骨跟一些碎毛，但過程中完全沒人發覺他死在那個空間」，在那樣的空間裡，連死亡都是如此理所當然…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 囤積的從來不只是東西， 當珍惜變成禁錮， 住在裡面的人， 也跟著一點一滴被掏空—— ⠀⠀⠀⠀⠀⠀▍曾想逃離的孩子，成為家裡留下來的人 離家多年後，更大的海嘯回頭淹沒了巴士。囤積症在媽媽失智後更加嚴重，限縮行動範圍是唯一解方，但只要斷了媽媽零用錢，爸爸身上就會出現一道道怵目驚心、無法被忽略的痕跡，拒絕換來衝突，妥協換來失控，無可奈何，陷入惡性循環。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 父母早年預備的長照險，無人知道的啟動機制，看著失控不已，甚至吐露惡言的媽媽，在評估時卻因記得身分字號被判定為「好好的」，理賠條款築起一道翻不過的牆，需要援助時刻，這份「愛的保障」顯得無比遙遠且沉重。 ⠀⠀⠀ 「實際發生之後，才發現完全不如我們事前所想象的，你能夠去應對它的能力，其實很有限，只能見招拆招。」所謂照顧，是接受「這個程度的絕望」，然後在這個狀態下，繼續活下去的現實。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就這樣撐著，直到媽媽把自己的身體逼到極限、不得不住院，才透過長時間觀察，從醫院銜接、安置到機構。巴士也在長期照顧重壓之下，迎來了一口喘息。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「武術各種意義上，救了我的生命，讓自己有個興趣愛好很重要」專注鍛鍊的當下，迅速抽離照顧襲來壓力，從照顧者身分換口氣，這是他這些年撐下來的關鍵。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喘息不代表結束，媽媽事情告一段落後，隨之而來的是，爸爸可能會面臨的長照問題，「爸爸現在就是抱持不檢查就沒事心態，我能做的，就是把他活動的範圍變成無障礙空間」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 照顧者從來都是這樣—— 不是準備好就能隨時迎戰， 是被不得不的勇敢推向未知， 期待這份真實存在過的重量， 終有一天能被好好重視。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#這次我們說好了！ #先把自己照顧好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:03:18) 潛行在雜物堆的童年：那是家，還是跨越障礙的戰場？ (00:05:53) 想逃卻逃不掉的責任：在親情義務與自我解脫間的掙扎 (00:11:44) 永遠不合格的兒子：在母親「矛盾式教育」下消失的自我主張 (00:19:11) 當母親變成最熟悉的陌生人：失智症帶來的幻覺、指控與信任崩解 (00:26:45) 長照評估的荒謬現場：當病人的「演技」勝過照顧者的真實血淚 (00:41:30) 照顧者的隱形傷痕：診斷書上的一句「鬱症」，揭開崩潰的真相 (00:52:15) 從武術中找回呼吸：在格鬥的專注裡，暫時脫離照顧者的囚禁身分 (01:10:05) 漫長路途的共生之道：當照顧沒有盡頭時，如何先把自己照顧好？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 企劃–黃新媛、林嘉榕 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：獨自照顧囤積症、失智媽媽，武術教練巴士的「長照戰爭」 26.03.2026 1min

  「你跟我講這句話的時候，要嘛你完全不懂失智是怎麼運作的，也就代表著──你在賣這個保單，但它所cover的項目你完全不理解。」 ⠀⠀ 武術教練巴士的媽媽原本患有囤積症，在失智後，情況變本加厲，他申請長照險理賠，保險公司派員評估後給出的結論是：「你媽媽看起來好好的，她還記得身分證號。」 ⠀⠀ 囤積與失智的雙重困境，加上一套看似保障、實則陌生的保險制度，這場被稱為「長照戰爭」的戰役，沒能預料到的照顧現實，在隨時變化的症狀中，見招拆招的走著，只是覺得自己還能撐下去。 ⠀⠀ 在這一集的PODCAST，巴士將分享在囤積與失智的雙重困境下，一個照顧者如何在被掏空的日夜裡撐下去？當求助換來的是更深的無力，我們又該如何找到繼續走下去的力氣？ Powered by Firstory Hosting
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  EP59 人生是場必然凋零的旅程，但照顧是會有終點的....｜ft. 葉揚 26.02.2026 1h 18min

  「你所知道的所有知識，在真正發生在父親身上的那一刻，理性與感性的情感瞬間就失衡了……」   作為用文字撫慰人心的作家，#葉揚 的筆下總能將些不起眼的段段落落釀成一壺壺人間清醒，讓讀者在笑與淚之間翻覆。然而，當那個風趣幽默、臂膀寬厚到足以將她一步步背上四樓的父親被診斷出癌症，「只剩三到六個月」的宣判讓她瞬間潰不成軍。望著眼前如戲劇般的場景，她才驚覺：原來有些痛，是文字抵達不了的深淵。   從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，到握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天……   「我是不是把他迷昏了？」談及父親離世，葉揚在一瞬間哽咽。理性與感性的失衡終究讓她被無盡的自責所困，卻也在發現自己身上有了父親影子的那一刻，漸漸地與自己和解。   在東方世界的觀念裡，我們與死亡的關係往往只有兩種：不是完全治癒，就是死去，非黑即白。卻也在「逆轉」與「尊嚴」的抉擇中，跌入了選擇障礙的情緒陷阱。   在照顧的路上，似乎永遠也望不到頭，照顧者在日復一日的往返與煎熬中逐漸消磨殆盡……   而換個角度看，若生命終是一場必然的凋零，何不由自己做主，提前準備好相應的方針，讓家人都能從容面對。 ▍最後的體貼，當戀家的人說「去醫院吧」 葉揚的父親一生抗拒白色巨塔，即便五十歲從沙發摔下、肩胛骨錯位，依然笑著說：「會自己連起來的吧！」彷彿醫院是比疼痛更可怕的存在。   「我其實已經做好心理準備，他會在家裡過世，那是他的願望。」葉楊為此做了大量功課與準備，如同暗夜巨浪一般，將其最後對安穩的執著，沖刷得支離破碎。   某天，父親在家裡滑倒，一家人手忙腳亂將他扶上床，他在喘息間隙，精疲力盡地轉過身對葉揚說：「我們去醫院吧……」   「我覺得，爸爸在最後一刻決定尊重媽媽。」在人生最後關頭，父親用離開，守護了母親不願獨自面對的恐懼。   原來，戀家的人選擇離家， 不是因為害怕， 而是因為愛、因為成全……而那天在醫院，面對那筆三萬多檢查費用，父親什麼也沒說，轉身去了ATM，回來時，將摺好的39張千元鈔票塞進葉揚手心，像是完成了某種莊嚴的儀式。 「這就是那個年代男人的細膩。」葉揚知道，爸爸有種骨氣，錢一定要自己付，被人代勞反而彆扭。 ▍我逐漸在自己身上看見了「他」的樣子最後，葉揚收下了那筆錢，卻始終捨不得花。每次打開抽屜，從第一張數到第三十九張，像在數算父親留下的溫度。父親最愛週末去建國花市，在花與葉之間流連。這點與葉楊恰恰相反，她種什麼都會失敗，花到她手上必死無疑，就算父親種了漂亮的盆栽要送她，她也會說：「拿回去吧，我養不活。」父親過世的那個週末，葉揚不知為何走進了建國花市，陽光灑在葉片上，空氣裡是泥土與花的氣息，她停下腳步，看著一盆不知名的植物，心裡冒出一個念頭：「欸？這是什麼花？」「我以前從來沒有對花草好奇過……」但此刻，父親的興趣、愛好、習慣，像潮水般緩緩漫上她的生命，她赫然發現——自己正在長成父親的形狀。 那些他喜歡的、在意的、流連的，都漸漸與之合為一體。 原來失去一個人，不是他從此消失，而是換另一種方式,活在你的每個週末、每次好奇、每個不經意的瞬間裡……   #這次我們說好了！#照顧是會有終點的 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀(00:03:45) 順其自然的人生，從職場女強人走到創作之路(00:06:54) 沁入心脾的家族記憶，父親生前的最後一杯可樂 (00:09:11) 12年的雄厚背影，三點不露的男人與他的15把傘 (00:15:37) 自由的靈魂，是非之外的人生課題 (00:23:44) 如戲的宣判，當相處開始有了時限…… (00:29:28) 「去醫院吧！」爸爸留下的最後溫柔 (00:36:56) 我們都是東方美人？沒說出口的愛與稱讚(00:45:31) 安寧中學習的最後一段路 (00:49:39) 離別與思念，抽屜裡還留著39張千元大鈔(00:59:23) 從照顧者到傳承者，在生活裡發現了「你」的影子 (01:09:58) 照顧，是會有終點的......   ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 製作剪接企劃–林嘉榕、黃新媛 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：戀家的人選擇離家，非緣於害怕，而是愛與成全！葉揚與父親的原來離別不是終點…… 05.02.2026 1min

  「在把爸爸拉起來之後，他喘著氣對我說：『去醫院吧！我可以去醫院了……』」 用文字撰寫生活的作家葉楊，在父親走到癌末時，瞬間從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，長成為握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天…… 每個人都會老，每段關係都會走向終點，曾經爸爸是人生迷茫時的一盞明燈，人生中的大小事都有他的身影，只是面對他的生命到了終點，除了透過時間沖淡悲傷，還有哪些方式可以讓思念延續呢？又是如何在照顧中接住自己與家人的情緒？ 在這一集Podcast裡，葉楊將分享在照顧父親時，在面臨「留下」與「放手」的抉擇時，我們該如何與自己和解？ Powered by Firstory Hosting
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  EP58 死亡可以是溫柔的｜ft. 郭強生 08.01.2026 1h 12min

  「死前經歷的一切，都是你人生價值觀的最後總合。如果你不知道自己在活什麼，怎麼死，還重要嗎？」 作為知名劇作家，#郭強生 用筆桿構築無數世界，書寫舞台上的悲歡離合；然而，當母親驟逝、哥哥離開，直到最後照顧失智父親的這十年，他站在生命最前線，承接衰老與死亡的全部重量。   那些日夜與父親共處時光裡，死亡不再是突然闖入的強盜，而是每天一起生活的「室友」，看著它靠近，一吋一吋蠶食所愛之人記憶、身體、尊嚴，這十年，不是一場想要戰勝時間的醫療競賽，而是漫長的、關於愛的「參與」。   「承認累，並不可恥。」新聞標題間接強化的「傳統倫理」vs.「世代差異」二元對立，讓我們被社會標籤綁架：「孝道」還是「負擔」？「犧牲」還是「責任」？   到頭來，重點不在於我們是否成了英雄般的照顧者，而在於當舞台燈光熄滅，只剩下自己與逝者時，那份關係是否圓滿？ 不同生命狀態下的故事中成為別人口中的模範亦或是指責，照顧者沒人理解的孤獨、悲傷，往往不是大哭一場就能釋放，委屈到頭來，連說出口都顯得矯情…… ▍如果愛不是佔有與延長，那該是什麼？ 「我現在戲稱自己是大齡孤兒的身分。」父親過世後，郭強生成了真正意義上的「大齡孤兒」——沒有配偶、沒有子女、沒有手足，他再次站在海嘯第一排，直面最生命最赤裸的真實。 照顧父親的十年，花蓮台北兩地奔波，後來發現，父親狀況反而更糟，自己生活也被搞得一團亂。於是決定辭掉工作，專心照顧，那三年，什麼事都不做，只是陪伴。 「老人家最好的藥就是陪伴，我也感受到那三年裡的進步，雖然不可逆轉，但他處在一個比較放鬆的階段。」 只是疫情期間，父親確診高燒，病房玻璃窗，隔絕彼此最後的擁抱，面對醫療體系制度、權威，「不插管會不會就是餓死」的恐懼，像巨石般壓在他心口……. 「即便我知道這天會來，但要做出不插鼻胃管的決定，我在房間哭了一個晚上……」 所謂「孝道」， 在生死交關當下， 竟變成最尖銳的指控…… ▍始於牽掛，終於緣滿 時間回到父親退燒的那個下午，病房裡，父親吃下郭強生餵的最後一口茶碗蒸，長達十年的漫長告別，終於從「牽掛」走向「緣滿」。   徹底的失去，給了郭強生重新檢視自我的權利。當卸下所有依附在父母、家庭之上的角色標籤，不得不面對一個最核心問題：在所有喧囂落幕之後，你是誰？你還有什麼？ 「我從來沒有覺得照顧爸爸是責任，我很清楚知道這是我跟父母最後的時光，更重要的是，我認識了衰老。」 那一刻郭強生才明白，如果死亡必然降臨，我們可以選擇讓它是溫柔的 。父親最後的教導，就是用自己的離去，讓兒子從「照顧者」畢業，看進生命缺口更深處……   回頭盤點心中的「無形資產」，那些在照顧過程中累積的耐心、同理，與文學對話每一天、甚至是和孤獨共處的能力，郭強生知道，當明白看透這一切，死亡，就不再只是一個戰場。 我們終將等到自己的老與死， 回頭望的生命風景， 是我們活過的證明， 也是死亡走過的痕跡。   那些我們以為失去的， 其實都在，   那些我們以為結束的， 其實，才剛開始…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了！ #擁有死亡而不是被死亡擁有 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:03:45) 從作家到照顧者：人生十年的轉場和體會 (00:09:18) 兩地奔波下的照顧失序生活 (00:15:05) 新聞標題帶來的對立：愛是「付出」，還是「耗損」？ (00:22:10) 決定辭職：那三年「無目的」的陪伴時光 (00:36:42) 最痛的抉擇：當疫情隔開最後的擁抱 (00:41:20) 淚崩瞬間：是愛，還是「殺了他」？ (00:55:30) 後長照症候群：「大齡孤兒」的失語 (01:03:15) 生命總合：盤點內心的「無形資產」 (01:08:45) 最終啟示：你為了什麼而活？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：生的國度裡，死亡是永遠的敵人嗎？「大齡孤兒」郭強生關於告別的練習 25.12.2025 1min

  「告別同時我們也在迎接死亡對自己生命洗禮的到來，始終活在生與死二元矛盾中的痛苦，終於，有了鬆動的可能。」   面對失智父親的十年長照，知名作家郭強生看見生命一點一滴被耗光的全部過程，與其說是在延長生命的戰線，其實更像是與死亡長期共生的修煉。   始於牽掛，終於緣滿，人生像畫下休止符，暫停一下後便要繼續走下去，卸下照顧身分，成為大齡孤兒後，死亡其實是每個人的歸屬，無法回望的才是人生，而當照顧不再是醫療競賽，我們該如何「完成」這段關係？   在這一集Podcast裡，郭強生將分享如何在照顧中找到與父親「緣滿」時刻？當照顧結束，我們又該如何收拾破碎的自己，重新定義活著的意義？ Powered by Firstory Hosting
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  EP57 不想放棄你，但我該如何照顧你｜ft. 林靜芸醫師 27.11.2025 1h 16min

  「很多人問說你先生病了，你最難過是什麼時候？其中一個是幫他清創，把不能活得地方挖掉，可是越挖越深，我那時候的感覺就是，『糟了他要離開我了』……」 　 看過無數生離死別，30歲開始為「死亡」做好萬全準備，作為台灣第一位外科女醫師，她將科學的嚴謹化為藝術的優雅；然而，當摯愛伴侶林芳郁院長躺在手術台上，再專業的執刀者，淚水終究不忍潰堤。修復好的是軀殼，但更難修補的是，一個人慢慢消失的心與記憶。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 生病後的丈夫像被換了靈魂，剛餵進去的食物，轉頭到廁所吐掉、借錄影帶分散注意力，始終無法如願。最終林靜芸只得診所家裡兩頭跑，照顧者不能率先垮掉的悲傷，委屈到頭來也變得無處安放…… ⠀⠀⠀ 然而，我還相信著，你在身邊的時刻， 就是生命最美好的風景， 所以擦掉淚水，付諸行動， 其餘的我們，盡力而為。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ▍照顧的孤獨是，無法並肩…… 旁人眼中的丈夫，正義凜然、靦腆羞澀，卻從不吝惜表達對家人的愛。主動挑衣服、計畫旅程是家常便飯，「老實說，我從未對他生過氣啊…」 原來，那些收進心底的幸福，卻是意外措手不及來臨時擱置的依賴。 ⠀⠀⠀⠀ 一次跌倒，埋下丈夫失智病程種子，從不敢與人接觸，到後來，瞻妄、遊走次數頻繁增加，最後，一碗鍋燒麵的邀請，無法回應的渴望，話語沁涼如寒霜遍布至腳底，站在同個房間，卻再也到不了彼此身邊…… ⠀⠀⠀⠀⠀ ▍曾經，我倆好像手拉手站在懸崖邊 醫界多年訓練，讓林靜芸快速穩定照顧初期的慌亂，她翻閱書籍、儲備對應知識、組建團隊、甚至將週末出遊納入照顧計畫。為長照沉悶、失序的灰色想像，引進活力與清新空氣，因為她從來沒有幫先生拿過失智證明：「我一直覺得他會回來…」   直到有一天，她戴上不對的眼鏡發現世界變得扭曲，才明白：如果一定要有人來受苦，他寧願是自己。丈夫對林靜芸最後的心疼，就是把自己變成「被照顧者」…… ⠀⠀⠀⠀ 現在起床，林靜芸總會說： 「爸比，我好愛你，你知道嗎？ 我們會好，你放心」   照顧不會只有淚流滿面的黑夜， 微光、期待、細小而確實的喜悅終會降臨， ⠀⠀ 有一天── 他一定會用某種方式回到我身邊， 是的，我如此堅信著。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了！ #我會竭盡一切回應你 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:40) 75歲體態祕訣與長照預備：醫師的超前部署 (00:09:12) 來自兒子與朋友的溫暖：全世界最棒的一杯咖啡 (00:13:41) 從看不慣到相知相惜：名醫夫婦半輩子的浪漫 (00:16:18) 家中最公正的仲裁者：寵妻丈夫的正義凜然 (00:18:22) 禍根！那場可怕的跌倒，埋下了失智伏筆？ (00:22:40) 心痛告白：寵我的丈夫，變成我不認識的樣子 (00:26:56) 從躁症到瞻妄，不得不住院的絕境 (00:33:32) 兩頭奔波，眼淚潰堤：看不到盡頭的長照之路 (00:41:48) 專業交棒，組建神隊友：長照團隊的運營哲學 (00:55:12) 叩問政策：長照資源夠嗎？誰來幫助孤單的照顧者？ (00:59:46) 淚崩瞬間：「糟了，他要離開我了！」褥瘡手術的生死掙扎 (01:06:42) 最終的信念：他會用某種方式回來！給所有照顧者的祝福與盼望 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：拚盡全力，為愛回應，林靜芸的深情揭露 20.11.2025 1min

  「你用盡全力，拼命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我都會竭盡一切回應你。」   曾經，他是心臟外科權威，是寵愛妻子的溫柔伴侶；如今，他因失智曾一度無法自控，連一句「不要」都讓她心痛。台灣第一位整形外科女醫師林靜芸，在人生黃金時期，遭遇了丈夫林芳郁醫師意外摔倒，從此，兩個名醫的人生走向了無劇本的未知方向……   「我先生平常是非常寵我的，依照以前的他，他會想辦法帶我去吃鍋燒麵，他就是非常的愛我，但當他說不要的時候，應該是生病了……」   在這一集Podcast裡，林靜芸醫師將分享失智就像外星人被迫來到地球，無法與人溝通，也不曉得身處何地？「但她為什麼不想放棄？」長照的真實日常——她如何從全心全意陪伴中，摸索出合適的照顧策略，並在衝突中學會保護自己的身心？   當照顧昇華到生命陪伴與反思後，我們又該用什麼態度走最後這一段路？在苦難的長照旅程中，為自己打氣並找到盼望？ Powered by Firstory Hosting
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  EP56 人生最難的一場戲，怎麼演？我們都曾是不夠完美的照顧者｜ft. 苗可麗 16.10.2025 1h 18min

  「很多人問我照顧父親會不會有無力感──有。我的無力來自於，我沒辦法轉頭離開，只能一直深呼吸，否則我覺得快喘不過氣了。」 從歌手出道，到以《含笑食堂》奪下金鐘影后的苗可麗，即使工作繁忙，仍盡心照顧雙親，某天替父親洗澡時，幻覺加重他的不安，一陣混亂後，滿地水痕如鏡，映照無奈與疲憊，遍佈全身直至內心深處…… ⠀⠀⠀⠀⠀ 照顧是每個人終將面對的命題， 它像一面鏡子，讓人看見自己能承受的極限， 也反射脆弱的形狀， ⠀⠀⠀⠀⠀ 當我們終於懂得如何面對，那口氣深呼吸—— 也許，就是愛最真實的模樣。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ▍不在預期中的照顧，悲傷成了無處可去的愛 自稱是「家中最吵的女兒」的苗可麗，從小熱愛表演，父母全力支持，讓她無後顧之憂追夢，與父母情坦深厚的她，得知爸爸確診口腔癌時，彷彿世界傾斜，原本的美好打破平衡，向著天平一端失速墜落，「那一刻，你突然意識到要失去父母這件事」，恐懼盤踞心頭，久久消散不去。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 照顧父親的那段日子，苗可麗坦言，「我這輩子沒有跟我爸在一起這麼久的時間，是睡在他旁邊，說實在我也不會照顧」，靠著營造氣氛、按摩、播放靜心音樂，讓冰冷病房多了家的溫度，減緩父親不安，「如果你不知道要怎麼照顧身邊的人，你就想著，你生病時期盼別人如何照顧！」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 然而，一波未平一波又起。年初，罹患帕金森氏症父親隨著藥物加重，出現失智症狀，「那裡有魚、有蟲、有小偷！」，每天跟著父親不安定精神起伏，苗可麗試圖反駁，卻連帶被困在爭執漩渦裡暈頭轉向。 ⠀⠀⠀ 崩潰邊緣，對母親脫口而出「不然你來顧！」，語畢，時間凝結空氣，沉默變得震耳欲聾；而生命則像場玩笑，3月的一個晚上，看似健康的母親毫無預警離世，從此，家裡再也沒響過的電話、空掉的椅子，「欸媽，我的東西放在哪」「欸媽，你要不要吃」，對話成了單聲道，徒留滿屋空盪回音。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ▍現在換我走進你的世界 時刻備戰狀態讓苗可麗身心俱疲，「有天我就告訴自己，如果他的世界裡有蟲，有小偷，有蛇，那要怎麼辦？你只能陪他演啊」，靈機一動的想法讓失衡的天平稍微回正，只要父親又出現幻覺，她就會使出全身演技，陪著爸爸一起消滅「壞東西」，於是世界終於安靜，她也摸索出一套相處方式。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「真正難過的，不是爸爸忘記我，而是他忘了他自己。」，偶爾清醒時，父親會說：「你們照顧我好辛苦喔。」她則回應：「你知道我有多幸福能照顧你嗎？」在那片刻時光，她像是回到兒時那個，仍想依靠父親肩膀的女兒。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 加上手足同心輪流照顧父親，女兒也都會關心阿公，苗可麗知道，付出帶給她更多能量，她投入公益，那股從父母身上承接而來的溫度，如今透過她，慢慢傳遞給更多需要被看見的人。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「我欲甲你攬牢牢，不免驚驚，驚見笑， 世事乎人，想袂曉，你需要一個～肩甲頭～」 ⠀⠀⠀⠀ 或許有天，生命的輪廓不再清晰， 但此刻，只要能緊緊黏著爸爸， 看著他微笑，日常， 就是最溫柔的永恆。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了！ #我欲甲你攬牢牢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:03:31) 爸爸最愛的那杯飲品竟然變成他最害怕的東西？！ (00:08:18) 從歌手到演員，父母無條件的支持 (00:15:01) 沒有眼淚的悲傷，家裡那通再也沒響過的電話…… (00:20:02) 當恐懼變成行動，爸爸罹癌成為照顧的開始 (00:25:03) 現實與幻覺交疊，陷入疲憊精神循環 (00:29:38) 他忘了我，也忘了他自己 (00:53:04) 失智教護守則，幫助彼此找到更舒服相處模式 (01:04:41) 突然發現原來「這首歌」是給照顧失智症的人聽的？ (01:08:21) 父母是我們最大的福田，願意付出收穫更多 (01:11:17) 不留遺憾的陪伴就是現在最重要的事 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：無法彩排的照顧時光，苗可麗深情心路體悟 08.10.2025 1min

  「真正難過的，不是爸爸忘記我，而是他忘了他自己。」   螢幕上，她是大家印象深刻的霸氣角色；家裡，她只是爸爸心中永遠的寶貝女兒——她是金鐘影后苗可麗。   當父親罹患帕金森與失智，生活變成一場沒有劇本、無法彩排的長篇戲。爸爸指著角落說「那裡有魚、有蟲、有小偷」，從一開始的爭執與無力，到後來不再嘗試拉他回現實，苗可麗學會了走進爸爸的世界，用理解取代糾結，用陪伴安撫恐懼。   「如果他的世界裡有蟲、有蛇、有小偷，那我就進去那個世界，和他一起走完。」   看著爸爸的「靈魂彷彿被困住」，她更珍惜每一刻清醒的時光。在這一集 Podcast 裡，她將分享照顧父親的真實日常——她如何在混亂中找到節奏與力量？又做了什麼，讓自己有勇氣面對長照帶來的種種挑戰？ Powered by Firstory Hosting
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  EP55 我們與照顧的距離｜ft. 阿松學長/李霖松 24.09.2025 1h 18min

  「從來沒想過，有一天她會發生這種事……」內容創作者李霖松，馬來西亞人，長年定居台灣。新冠疫情初期，他遠在家鄉的母親麗琴常抱怨雙腳無力、站不太起來。當時醫院的檢查卻顯示不出明確病因，只能歸咎於年紀增長、骨質疏鬆、鈣質流失。 ⠀⠀⠀⠀ 直到他返鄉，親眼看見母親竟無法靠自己從椅子上站起來，才真正心頭一震。後來確診，「肌少症」與「帕金森氏症」──那一刻，照顧的路忽然伸展到眼前，漫長而不可逆。 ⠀⠀⠀⠀ 回想起麗琴過去曾隻身赴美打工13年，直到5年前仍健步如飛、神采奕奕，誰能預想到，此刻會走到這一步？長照來時，不會預告，往往在你毫無防備時，重重的落在肩上…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍打破距離，讓愛不缺席 起初主要照顧者是父親。只是隨著母親身體急速退化，李霖松才意識到，父親的情緒不穩竟成了更大的壓力來源。甚至連打麻將時媽媽一個「詐胡」，也會引來父親怒火。那種繃緊的氛圍，讓每一個人都無法喘息。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 為了母親的健康，他決定暫時把父親這個「壓力源」抽離，並請來24小時看護。這個轉變，竟讓麗琴逐漸重拾笑容，身體狀況也慢慢回穩。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 原來，一個正確的決定， 不僅能療癒被照顧者， 更打破距離阻隔，再次讓家安穩起來…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而他和母親，一直是無話不談的。從當年她在美國打工，每日越洋長途電話不曾間斷，到如今他在台灣，家裡角落多了一台影像裝置，讓他隨時能看見母親的身影。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雖然無法時時刻刻陪伴， 但依靠每日不斷視訊與通訊軟體， 他努力使愛與陪伴不因距離而缺席。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍以為簡單，「卻永遠不簡單」 李霖松深知自己和母親感情深厚，以為照顧她應該會很自然。直到有一次，他徹夜守在一旁，才發現母親幾乎每個小時都會叫醒看護，要上廁所。明明水沒喝多少，卻不斷起身。那一夜，他才真正領悟：「照顧，遠比想像複雜。」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 長照路上，好友們成了最重要的支持。有時「直接闖進家門」帶麗琴出門吃飯；有時主動送來她想吃的東西；甚至在她抗拒治療時，用嚴厲卻充滿愛的方式把她「罵醒」，提醒她勇敢面對疾病，好好照顧自己，不要讓家人擔心。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「有這些朋友，是我上輩子修來的福氣。」李霖松笑著說。 如果說養孩子需要一個村， 那麼照顧需要的是一座城， 一座由愛、耐心與陪伴築成的城。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因為照顧之路， 從來就不是孤身前行， 而是有一群人，攜手走過漫長與未知。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了！ #不論你在哪都不是孤身一人 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:53) 從沒想過媽媽有一天會倒下來 (00:09:43) 食不下嚥的病人，什麼是合適營養品？ (00:14:29) 家人的話未必聽進去，外人卻能點醒心底。？！ (00:17:43) 相處的祕訣，其實只是陪著聊。！ (00:20:48) 最親近的人，也未必是合適的照顧者 (00:33:11) 為夢想遠行，成了家裡的「遠方孝子」 (00:37:04) 自從確診那刻起，長照戰役就此展開 (00:43:41) 回應之外，更要專注於照顧的本質 (00:51:06) 適時的放手，讓專業的人來接住 (00:55:47) 照顧不孤單，大聲說出需求、找尋資源 (00:57:36) 覺察自己，也允許情緒有出口 (01:03:54) 照顧，竟然都不是我們原有的想像？！ (01:07:51) 願意陪伴的親友，是最珍貴的禮物 (01:10:16) 瞭解、預備資源，長遠之路才不艱辛 微醺北藍 FB：https://bit.ly/47VQtDX IG：https://bit.ly/47RojK6 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。 👉節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 製作剪接企劃–耿弘懿、黃新媛 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。 Powered by Firstory Hosting
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  節目預告：當照顧成為必修課：阿松學長的真實告白 17.09.2025 1min

  「從來沒想過，有一天她會發生這種事……」內容創作者阿松學長-李霖松，從台灣返鄉時，發現母親麗琴已無法自行站起。確診「肌少症」與「帕金森氏症」後，一段艱辛的照顧之路正式展開。   這一集Podcast裡，李霖松將分享跨越國界的親情連結，還有那個「足以扭轉全局」的決定。 究竟是什麼，讓他和母親都重獲力量？ Powered by Firstory Hosting