HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

Valsts Germany

Žanri Health & Fitness, Alternative Health, Nutrition

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Epizodes 201

Jaunākā 27.05.2026

Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Die Hosts Nils Behrens, Jason Raffington & Elisabeth Seidel führen durch Themen wie Medizin, Bewegung, Ernährung und emotionale Gesundheit. Der Podcast liefert praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen für ein gesundes, ausgeglichenes Leben.

Epizodes

Was dein Darm wirklich braucht - und warum du es vermutlich zu wenig isst! #199 Mit Dr. Viola Andresen 27.05.2026 50min
#198 Das Geheimnis, warum du NIE satt wirst. Mit Dr. Pia Roser 20.05.2026 1h 12min

Warum du nie satt wirst: Dr. Pia Roser erklärt Hunger, Appetit, Hormone, Stress & GLP-1.
#197 Mentale Gesundheit beginnt im Kopf. Mit Karin Kuschik 13.05.2026 56min

Karin Kuschik über Sprache, Selbstführung, Overthinking und mentale Gesundheit im Alltag.
#196 Diese Pflanzen können deinen Alltag verändern: Phytotherapie mit Dajana Krüger 06.05.2026 1h 3min

Dajana Krüger erklärt, wie Heilpflanzen, Wildkräuter und Waldbaden deinen Alltag bereichern können.
#195 Moderne Krebsprävention. Mit Dr. Julian Weingärtner 29.04.2026 1h 10min
#194 Der Multifocus-Effekt. Mit Birgit Amelung 22.04.2026 1h

Multifokus statt Tunnelblick: Wie du Mikrostress reduzierst und Energie gezielter einsetzt.
#193 SIBO - Wenn der Dünndarm falsch besiedelt ist. Mit Dr. Sven Georgi & Dr. Thomas Fiedler 15.04.2026 1h 30min

SIBO verstehen: Was hinter Blähbauch, Reizdarm und Dünndarm-Fehlbesiedlung wirklich steckt.
#192 Deep Dive: Selen - Das unterschätzte Spurenelement. Mit Prof. Dr. Lutz Schomburg 08.04.2026 1h 15min
#191 Mikronährstoffe bei Heuschnupfen. Mit Dirk-Rüdiger Noschinski 01.04.2026 46min

Warum reagiert der Körper auf Pollen so heftig? Heilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski erklärt, was bei Heuschnupfen im Immunsystem passiert, warum Schleimhäute, Histamin und Mikronährstoffe eine Rolle spielen - und welche Stellschrauben im Alltag wirklich relevant sind.
#190 Natural Flow. Leben und Arbeiten im Einklang mit deinem Zyklus. Mit Dr. Miriam Stark 27.03.2026 1h 19min
#189 Zyklusgerechte Ernährung und Supplementation. Mit Michelle Lang 26.03.2026 49min
#188 Zyklustracking & die symptothermale Methode. Mit Katrin Reuter 25.03.2026 53min

Zyklustracking verstehen: Wie die symptothermale Methode funktioniert und Fruchtbarkeit sicher erkannt wird.
#187 Kollagen: Das Signal für junge Zellen. Mit Dr. Eveline Urselmann 18.03.2026 1h 2min

Kollagen verstehen: Wie du Zellalterung beeinflusst, Kollagen schützt und gezielt aufbaust.
#186 Stress. Der stille Dickmacher. Mit Daniela Kielkowski 11.03.2026 34min

Wie Stress, Cortisol und Stoffwechsel zusammenhängen – und warum Abnehmen oft nicht nur Ernährung ist.
#185 Das High Energy Prinzip. Mit Chris Surel 04.03.2026 1h 17min

Mehr Energie im Alltag: Chris Surel über Licht, Stress, Schlafqualität, Dopamin & 4-8-4-Atmung.
#184 Der Vitaminkompass. Mit Bas Kast 25.02.2026 1h 20min

Bas Kast räumt im Supplement-Dschungel auf: Was wirkt wirklich – und was ist nur teurer Urin?
#183 Alt genug. Entspannterer Umgang mit dem Altwerden. Mit Ildikó von Kürthy 22.02.2026 1h 7min

Altwerden ohne Schminke: Ildikó über Würde, Wechseljahre, Körperfrieden & Bleibefreiheit.
#182 Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit Nils Behrens 18.02.2026 1h 18min

Spaziergang zur Unsterblichkeit: Nils zeigt, wie du Healthspan statt Hype in den Alltag bringst.
#181 Herzintelligenz - Emotionale Gesundheit stärken. Mit Reiner Krutti 15.02.2026 1h 13min
#180 Warum Longevity nur personalisiert funktioniert. Mit Dr. Christine Pfeiffer 11.02.2026 1h 7min

Warum Longevity nur individuell funktioniert: Dr. Christine Pfeiffer über Diagnostik, Prävention & echte Gesundheit.