بودكاست النفسية

Epizodes

• بودكاست النفسية | الحلقة الثامنة | العلاقات السامة 17.06.2025 38min

  هل وجود الحب بيضمن وجود علاقة صحية؟ليه في ناس بتتمسك بعلاقات مؤذية رغم الألم؟في الحلقة الأخيرة من بودكاست النفسية مع د.آلاء دويدار ""طبيب نفسي"" هنفهم ازاي الصحة النفسية بتحدد جودة علاقتك العاطفية، وإمتى الحب يكون مشكلة بدل ما يكون حل!تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وأبل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة السابعة| الرياضة والصحة النفسية 07.06.2025 22min

  هل فعلا الرياضة = نفسية أفضل؟ ولا ده مجرد كليشيه؟دايما عايز الرياضة تبقى جزء من روتينك.. بس مش عارف تبدأ بدون ما تحس إنه حمل تقيل؟في الحلقة السابعة من بودكاست النفسية، مع د.أحمد أبو الوفا "استشاري الطب النفسي".. هنشوف إزاي النشاط البدني ممكن يكون أقوى دواء للصحة النفسية، وإزاي تلاقي نوع الرياضة اللي يناسبكتقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة السادسة| اكتئاب ولا حزن ؟ 30.05.2025 26min

  حزين ولا مكتئب؟ هل الاكتئاب ممكن يحصل بدون سبب واضح؟في الحلقة الساتة من بودكاست النفسية مع أ. جيرمين نبيل "أخصائي نفسي إكلينيكي" هنتكلم عن الإكتئاب وهنصحح المفاهيم المغلوطة عنه.تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة الخامسة | التنمر كلمة بتوجع أكتر من الضرب 23.05.2025 32min

  هل ممكن كلمة تفضل مأثرة على شخص مدى الحياة؟إزاي تحمي نفسك من التنمر، وإزاي تساعد غيرك بدون ما تحسسه بشفقة؟في الحلقة الخامسة من بودكاست النفسية، مع أ.هبة شعراوي ""أخصائي نفسي إكلينيكي"" هنتكلم عن تأثير الكلام، الإهانات،والتنمر الإلكتروني على الصحة النفسية، وهنتعلم إزاي نكون جزء من الحل، مش من المشكلة.تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وأبل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة الرابعة | تحديات بيئة العمل 16.05.2025 30min

  رايح الشغل.. جاي من الشغل.. مش قادر تكمل؟امتى الإرهاق الطبيعي بيتحول لاحتراق وظيفي يهدد صحتك النفسية؟لو مش قادر تسيب شغلك لكنه بيستهلكك.. إزاي تتعامل؟في الحلقة الرابعة من بودكاست النفسية، مع د.آلاء دويدار ""طبيب نفسي"" هنفهم تأثير ضغط العمل على نفسيتك، علاقاتك، وصحتك.. وهل الحل في تغيير الوظيفة ولا تغيير طريقتك في التعامل؟تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وأبل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة الثالثة | الاثر النفسي نتيجة العنف ضد النساء والفتيات 09.05.2025 35min

  ليه ممكن المرأة تفضل في علاقة مؤذية ومتبقاش قادرة تخرج منها؟في الحلقة التالتة من بودكاست النفسية مع أ.هبة شعراوي "أخصائي نفسي إكلينيكي" هناقش تأثير العنف النفسي والجسدي، والإساءات العاطفية، وهنعرف ازاي ندعم الستات المعرضين للعنف بدون تدخل زائد وتجاوز لحدودهم.تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة الثانية | اضطرابات القلق 29.04.2025 32min

  هل القلق شعور طبيعي ولا علامة على مشكلة نفسية؟ليه ممكن المخ بيبالغ في رد الفعل على مواقف بسيطة؟هل القلق ممكن يبقى السبب في قلة النوم والتوتر المزمن؟في الحلقة التانية من بودكاست النفسية ، مع أ. جيرمين نبيل ""أخصائي نفسي إكلينيكي"" هنفكك آليات القلق والتوتر، ونتعلم إزاي ندير قلقنا بدل ما هو اللي يدير حياتنا..تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وابل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محاجة_إيه؟
• بودكاست النفسية | الحلقة الأولى | إدمان الألعاب الإلكترونية 22.04.2025 25min

  ممكن تكون الجيمز أمتع حاجة في حياتك.. بس هل ممكن المتعة دي تشكل خطر عليك؟هل ممكن حد حياته تقف عند نقطة معينة وميقدرش يتجاوزها بسبب الجيمز؟في الحلقة الأولى من #بودكاست_النفسية، مع د.أحمد أبو الوفا استشاري الطب النفسي، هنفك شفرة العلاقة بين الفيديو جيمز والصحة النفسية، وهنجاوب على أسئلة عمرك ما فكرت تسألها▶️ تقدروا تشوفوا الحلقة برضه عبر قناة كروم على يوتيوب.🎧 وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وأبل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محتاجة_إيه؟