“En Sesión con Maggie”

Epizodes

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  82. ¿La estimulación magnética cerebral EMT funciona para la ANSIEDAD? 22.07.2026 38min

  En este episodio converso con el doctor Javier Galindo, psiquiatra con más de 20 años de experiencia, sobre uno de los tratamientos que más preguntas genera actualmente: la estimulación magnética transcraneal (EMT).Hablamos de qué es realmente, cómo funciona, para quién está indicada, qué dice la evidencia científica, si reemplaza la terapia o los medicamentos, y resolvemos los principales mitos y temores alrededor de este tratamiento. Si has escuchado hablar de la EMT y aún tienes dudas, este episodio te ayudará a entenderla desde una mirada clara, responsable y basada en evidencia.Si deseas contactar al Dr. Javier Conejo Galindo, puedes hacerlo a través de los siguientes medios:⚪ https://www.instagram.com/alcalamente/ ⚫ https://www.tiktok.com/@alcalamente🔴 https://www.youtube.com/@UC1mPHfLiMQyLh2WHy6Hp4Ww 🌐 https://www.alcalamente.es/🌐 https://doctorjcgalindo.com/👉🏻Haz clic en el enlace y descubre cómo reducir la ansiedad y disminuir el cortisol con herramientas prácticas y efectivas. https://maggiepulido.com/reduce-ansiedad/ VIDEOS QUE TE INTERESARÁN:👉 🎧 Medicamentos para la ansiedad |  @alcalamente https://youtu.be/uuPVeUz_-c0👉 🎧Busqué tanto en Google y ChatGPT que terminé empeorando mi ansiedadhttps://youtu.be/uyHS5tBOXII👉 🎧 Sesión real: cuando soltar el control es la verdadera liberación.https://youtu.be/wB2ATAWFpZg👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/CANALES OFICIALES: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink#Ansiedad #EnSesionconMaggie #SaludMental #PodcastIMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  81. Busqué tanto en Google y ChatGPT que terminé empeorando mi ansiedad 08.07.2026 1h

  ¿Buscar síntomas en Google o preguntarle a ChatGPT puede empeorar la ansiedad? En este episodio de En Sesión con Maggie, Jaime comparte cómo un problema digestivo terminó convirtiéndose en una intensa ansiedad por la salud. Lo que comenzó con molestias físicas lo llevó a consultar múltiples especialistas, buscar respuestas sin parar en internet y vivir convencido de que tenía una enfermedad grave.👉🏻Haz clic en el enlace y descubre cómo reducir la ansiedad y disminuir el cortisol con herramientas prácticas y efectivas. https://maggiepulido.com/reduce-ansiedad/ VIDEOS QUE TE INTERESARÁN:👉 ANSIEDAD: ¿Se cura o tengo que aprender a vivir con ella?https://youtu.be/wpcCMq7U6Q4👉 ¿Por qué sientes tanto miedo cuando tienes ansiedad?https://youtu.be/tISlwa6sjtQ👉 Necesitas romper ESTO si quieres superar la ANSIEDAD! https://youtu.be/7zojceZhqV0👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/CANALES OFICIALES: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink#Ansiedad #EnSesionconMaggie #SaludMental #podcastIMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  80. Sesión real: cuando soltar el control es la verdadera liberación. 24.06.2026 53min

  ¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre realmente dentro de una sesión de terapia?En este episodio compartimos una conversación real basada en un proceso terapéutico, donde exploramos temas como la ansiedad, la necesidad de control, la hipervigilancia, el miedo a las sensaciones físicas, el chequeo constante de síntomas y el camino hacia una relación más sana con lo que sentimos.A lo largo de esta sesión podrás descubrir cómo la terapia no consiste en eliminar pensamientos, emociones o síntomas, sino en desarrollar habilidades que te permitan responder de una manera diferente a ellos.La meta de la terapia no es que dependas de ella para siempre. La meta es ayudarte a construir herramientas, confianza y recursos para que puedas seguir avanzando por tu cuenta.👉🏻Haz clic en el enlace y descubre cómo reducir la ansiedad y disminuir el cortisol con herramientas prácticas y efectivas. https://maggiepulido.com/reduce-ansiedad/ VIDEOS QUE TE INTERESARÁN:👉 Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia: Relaja Tu Mente y Cuerpo en 10 Minutoshttps://youtu.be/Dw0b7WgnkUU👉 Cada vez tengo más síntomas de ansiedad, ¿Por qué empeoro?https://youtu.be/kwRQqKtxQsk👉 🎧 Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACThttps://youtu.be/m09MXLa9f9Q?list=PLG1hHiRY48dY4RS6a1Eah92Uiyp9KyqS4👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp:https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/CANALES OFICIALES: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink#Ansiedad #ensesionconmaggie #SaludMental #podcast IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  79. Medicamentos para la ansiedad | Psiq Javier Conejo Galindo 10.06.2026 58min

  Los medicamentos para la ansiedad generan muchas dudas, miedos y creencias equivocadas. ¿Crean dependencia? ¿Cambian tu personalidad? ¿Qué pasa si no quiero tomarlos? ¿Realmente son necesarios?En este episodio converso con el Psiquiatra Javier Conejo Galindo sobre las preguntas más frecuentes que reciben los profesionales de la salud mental respecto al tratamiento farmacológico de la ansiedad. Hablamos de sus beneficios, posibles efectos secundarios, mitos, riesgos y de cómo tomar decisiones informadas cuando se trata de cuidar tu bienestar emocional.Si alguna vez has sentido temor, incertidumbre o curiosidad sobre los medicamentos para la ansiedad, este episodio te ayudará a comprender mejor cómo funcionan y cuál es su papel dentro de un tratamiento integral de salud mental.Si deseas contactar al Dr. Javier Conejo Galindo, puedes hacerlo a través de los siguientes medios:⚪ https://www.instagram.com/alcalamente/ ⚫ https://www.tiktok.com/@alcalamente🔴 https://www.youtube.com/@UC1mPHfLiMQyLh2WHy6Hp4Ww 🌐 https://www.alcalamente.es/🌐 https://doctorjcgalindo.com/👉🏻Haz clic en el enlace y descubre cómo reducir la ansiedad y disminuir el cortisol con herramientas prácticas y efectivas. https://maggiepulido.com/reduce-ansiedad/ 👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp:https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/CANALES OFICIALES: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink#Ansiedad #podcast #ensesionconmaggie #SaludMentalIMPORTANTE:La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  78. ¿La tecnología promete ayudarnos, pero ¿podría también empeorar nuestra ANSIEDAD? 05.12.2024 34min

  En la era digital, la realidad virtual y la inteligencia artificial se presentan como herramientas innovadoras para el bienestar, pero ¿Qué sucede cuando no se usan correctamente? En este video exploramos cómo estas tecnologías pueden, en algunos casos, aumentar la ansiedad o convertirse en detonantes de estrés emocional.   Te explicamos los riesgos asociados, desde el uso excesivo hasta la desconexión con la realidad, y cómo estas herramientas podrían impactar negativamente en tu salud mental si no se gestionan adecuadamente. También discutimos formas de aprovechar su potencial sin caer en excesos y estrategias para mantener un equilibrio saludable. Si quieres conocer cómo proteger tu bienestar en un mundo cada vez más tecnológico, este video es para ti.   VIDEOS QUE TE GUSTARÁN 👉 Shenka de ‪@PanteonRococoOficial nos cuenta su historia - SALUD MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=Zz5S1NgBL0Q&t=2233s 👉 Nervio Vago, Fibromialgia y Respiración: ¿Qué Relación Tienen con la ANSIEDAD? https://www.youtube.com/watch?v=dpfAOw_-lTY&t=3s 👉 Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO https://www.youtube.com/watch?v=TfSHiBAuYS8&t=7s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛  Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  77. Nervio Vago, Fibromialgia y Respiración: ¿Qué Relación Tienen con la ANSIEDAD? 21.11.2024 31min

  En este episodio de “En Sesión con Maggie” desglosaremos la importancia del nervio vago, una pieza clave en el funcionamiento de tu cuerpo y tu mente. ¿Es verdad que su estimulación puede ayudarte a reducir la ansiedad?, ¿vale la pena probar estos ejercicios?   También hablamos de la fibromialgia, una condición que afecta a millones de personas, pero que, al mismo tiempo, enfrenta escepticismo y desinformación. ¿Es realmente una enfermedad seria o una “moda” como algunos la llaman?   Por último, nos adentramos en el poder de la respiración consciente. ¿Es posible que algo tan básico como respirar pueda ser una herramienta para manejar la ansiedad? Descubre cómo esta práctica puede marcar la diferencia en esos momentos en los que parece que todo se sale de control.   VIDEOS QUE TE INTERESARÁN 👉 Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! https://www.youtube.com/watch?v=DZfushinu30&t=2s 👉 Tengo FIBROMIALGIA y no me siento apoyado/a https://www.youtube.com/watch?v=RYDGH3evIrk&t=42s 👉 Respiración Natural: Tu herramienta para vencer la ansiedad y el estrés https://www.youtube.com/watch?v=az7osNKIxc0&t=24s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  76. Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO 14.11.2024 37min

  Las heridas emocionales marcan nuestras vidas, de formas que a veces no llegamos a reconocer o aceptar del todo. Hablamos de tres experiencias que en ocasiones han quedado normalizadas o invisibilizadas: el duelo por la pérdida de un ser querido, la llamada 'herida de la madre' y la difícil tarea de reconocerse como víctima en un entorno que minimiza el sufrimiento.   Primero, hablaremos sobre el proceso de duelo, ese camino de emociones intensas que transforma y reta a encontrar un nuevo equilibrio tras la pérdida de un ser querido. ¿Cómo manejar esa experiencia? ¿Cómo lograr vivir con el dolor sin presionarte a superarlo?   Luego, abordaremos la 'herida de la madre', un concepto cada vez más común en la conversación sobre salud mental. ¿Qué significa realmente esta herida? ¿Es algo que todos tenemos, o es una tendencia a identificar patrones de apego no resueltos? Veremos cómo esta herida impacta en las relaciones, la autoimagen, y qué se necesita para empezar a sanar.   Y finalmente: qué significa reconocerse como víctima, cuando el sufrimiento se ha normalizado. ¿Cómo identificar esas experiencias dolorosas que, aunque silenciadas o justificadas por años, siguen afectándote? Te dejo una reflexión sobre la importancia de validar estas heridas sin quedarte atrapado en el pasado, sino tomando el control de tu presente.   En este episodio, buscaremos respuestas prácticas y una perspectiva que nos permita entender y trabajar con estas heridas, desde la autocompasión y la responsabilidad.   VIDEOS QUE QUIZÁS TE INTERESEN 👉 Heridas de Infancia: 7 estrategias para sanar https://www.youtube.com/watch?v=4eaN3pKShi0&t=609s 👉 IMPRESIONANTE: ¡Al fin estoy sanando mi Apego Ansioso https://www.youtube.com/watch?v=vjBOSeUi2GA&t=35s 👉 Shenka de ‪@PanteonRococoOficial nos cuenta su historia - SALUD MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=Zz5S1NgBL0Q&t=4s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  75. Shenka de ‪Panteón Rococó, nos cuenta su historia - SALUD MENTAL 07.11.2024 1h 2min

  En el episodio de hoy, tenemos a un invitado increíble: Luis Román Ibarra, más conocido como Shenka, vocalista de la legendaria banda mexicana Panteón Rococó. Su música no solo ha marcado a generaciones, sino que también ha sido un reflejo de la lucha, la esperanza y la conexión humana. Shenka nos acompaña hoy para hablar de un tema cercano y necesario: la salud mental y su experiencia personal lidiando con la ansiedad en una industria que no siempre permite mostrarse vulnerable.   En esta charla, exploraremos cómo Shenka ha enfrentado estos desafíos, su visión sobre el autocuidado, y cómo la música y el arte pueden convertirse en herramientas de sanación emocional. Esperamos que esta conversación sea una inspiración para todos los que nos escuchan, recordándonos que, incluso en los momentos más oscuros, no estamos solos.   Shenka, gracias por compartir tu historia con nosotros!   VIDEOS RECOMENDADOS: 👉 10 aspectos que debes revisar si la TERAPIA no te ha funcionado https://www.youtube.com/watch?v=FliLJdRNvbE&t=5s 👉 Respiración Natural: Tu herramienta para vencer la ansiedad y el estrés https://www.youtube.com/watch?v=az7osNKIxc0&t=33s 👉 El SAPITO, del que no sabes sus riesgos! https://www.youtube.com/watch?v=EEE8c0i6prU&t=4s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  74. "Mi ex me dejo con ataques de pánico | Ahora todo es ansiedad | Crisis en funeraria" 31.10.2024 37min

  Hoy hablaremos de temas intensos y profundamente humanos: el impacto de relaciones abusivas en la ansiedad, cómo el trauma puede generar ataques de pánico y las complejas reacciones emocionales en situaciones de duelo. Nos adentramos en cómo el cuerpo y la mente responden ante experiencias de abuso y recuerdos dolorosos, y reflexionamos sobre la tendencia actual de etiquetar todo como "ansiedad", ¿en realidad si es ansiedad?.   VIDEOS RECOMENDADOS: 👉Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia: https://www.youtube.com/watch?v=Dw0b7WgnkUU&t=762s 👉Ataque de Pánico: Cómo Superarlo 🤫 Sin que Nadie Lo Note: https://www.youtube.com/watch?v=dEERaCPZy7s 👉Supera la dependencia emocional: https://www.youtube.com/watch?v=AevyfN3Z61c&t=212s 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛  Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  73. Tienes 60 y ¡Se Cree de 15! 😎 | Resaca Emocional 💔 | ¡No Soy una Gurú! 24.10.2024 33min

  En este episodio hablamos sobre dos fenómenos: El síndrome de Peter Pan donde exploramos cómo algunas personas, a pesar de haber alcanzado la adultez, se resisten a asumir responsabilidades, lo que genera una dinámica de frustración y sobrecarga en sus relaciones y otro fenómeno: el agotamiento físico y mental que experimentamos después de momentos de alta carga emocional y cómo podemos recuperarnos.   También reflexionamos sobre lo que realmente implica el proceso terapéutico, desmontando el mito del terapeuta como gurú y enfatizando la importancia de ajustar expectativas. Hablamos de las dificultades y el valor de comprometerse con el trabajo interno, el tiempo que requiere, y cómo superar la frustración cuando los resultados no son inmediatos.   Un episodio para quienes buscan entender mejor las complejidades de la vida emocional y las dinámicas que se presentan en las relaciones y en el proceso de sanación. ¡No te lo pierdas!   VIDEOS RECOMENDADOS: 👉🏻Libérate de emociones atrapadas: https://www.youtube.com/watch?v=V8sd3eN7Jss 👉🏻Las respuestas que necesitas si tienes ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=ec4-NhtKmdA&t=77s 👉🏻Lo único que siento es ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=EErVMPQtG6M   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  72. Sobresaltos, Exorcismos y Ansiedad: Lo que Tu Mente Te Está Tratando de Decir 17.10.2024 29min

  Hoy hablaremos de tres cosas que podrían resonar contigo: Primero, exploramos el vínculo entre los exorcismos y los síntomas de la ansiedad. A veces, lo que parece ser una posesión o fenómeno extraño puede ser una señal de ansiedad.   Luego, nos enfocaremos en las heridas de la infancia. Si sientes que hay cosas del pasado que aún te afectan, este segmento es para ti.   Por último, hablaremos de esos sobresaltos que sientes al quedarte dormido. Descubriremos por qué suceden y qué los provoca.   Si alguna vez te has sentido identificado con alguno de estos temas o simplemente sientes curiosidad por saber más, ¡este episodio es para ti! Acompáñanos mientras profundizamos en cada uno de ellos, ofreciéndote información valiosa y consejos para que puedas entender mejor lo que ocurre en tu mente y cuerpo.   VIDEOS QUE PODRÁN INTERESARTE 👉 Viví muchos años con ansiedad, ¿Cómo me estoy recuperando? https://www.youtube.com/watch?v=jRQh6YNTqus&t=4s 👉 Heridas de Infancia: 7 estrategias para sanar ❤️‍🩹 https://www.youtube.com/watch?v=4eaN3pKShi0&t=6s 👉 Disminuye la Ansiedad, Disminuye el Cortisol https://www.youtube.com/watch?v=2DjYQwX8yXI&t=9s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  71. Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT 03.10.2024 42min

  ¿Escuchas estas frases repetidamente? – “acepta tus emociones,” “enfócate en el presente,” “sé flexible” – pues pueden convertirse en herramientas prácticas para tu vida diaria. Junto a Gabriel Genise, experto y supervisor en ACT, te mostraremos cómo dejar de luchar contra la ansiedad y empezar a vivir en sintonía con tus valores, incluso cuando la ansiedad está presente.   En este episodio de “En Sesión con Maggie” exploramos la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para entender cómo dejar de luchar contra la ansiedad y permitirte encontrar calma dentro de la tormenta de síntomas, encontrar sentido en medio de situaciones de crisis y encontrar cómo seguir cuando la ansiedad te ha quitado toda tu paz!   Sigue al Dr. Gabriel Genise en sus redes: 🌐 Página web: https://gabrielgenise.com/ 💛 Instagram: https://www.instagram.com/dr.gabrielgenise/?hl=es-la 💜 LinkedIn: https://ar.linkedin.com/in/gabriel-genise-phd-25b33a37   Te invito a seguir explorando este enfoque en mis videos recomendados, donde profundizamos aún más en cómo llevar estas ideas a la práctica diaria.   VIDEOS QUE TE INTERESARÁN 👉Reduce tu ansiedad y disminuye tu cortisol: https://www.youtube.com/watch?v=2DjYQwX8yXI&t=1s 👉¿Crees todo lo que tu mente te dice? Fusión cognitiva: https://www.youtube.com/watch?v=vN5XO6I05pM&t=862s 👉Aceptación radical la forma de parar de sufrir: https://www.youtube.com/watch?v=CSgAiMx0bJ8&t=52s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi página web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  70. Lo que mi paciente preguntó sobre ANSIEDAD y sus SÍNTOMAS 26.09.2024 37min

  En este episodio, te comparto parte de una sesión con uno de mis pacientes donde abordamos preguntas que probablemente tú también te has hecho si vives con ansiedad:   ¿Cuál es la verdad sobre los medicamentos para la ansiedad?, ¿Por qué tengo ansiedad y cuál es su causa o raíz?, ¿Cómo puedo dejar de estar constantemente preocupado por mis síntomas físicos?, ¿Realmente necesito un tratamiento profesional o puedo aprender de videos y seguir estrategias por mi cuenta?. ¡Haz parte de esta sesión, te doy información clave para tu proceso!   Además, le di una técnica a mi paciente para la hipervigilancia y ¡también tú podrás acceder a esta!   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛  Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  69. Lo único que siento es ansiedad 19.09.2024 35min

  Si te pregunto cómo te has sentido últimamente, ¿me dirías "ansiosa", "ansioso"? ¿Esa palabra es lo primero que te viene a la mente al pensar en ese nuevo trabajo, en tus vacaciones o incluso en este mismo momento? Parece que la ansiedad ha ocupado cada rincón de tu vida, convirtiéndose en una sombra constante que acompaña cada pensamiento, cada sentimiento.   Por eso, has llegado al episodio que necesitabas escuchar. En este episodio, nos adentramos en el enigma de la ansiedad como emoción predominante. Hablaremos de por qué, en algún momento, la ansiedad se apoderó de tu vida, y cómo podemos hacer para que deje de ser el filtro principal con el que interpretas el mundo. Exploraremos la omnipresencia de la ansiedad, esa emoción que tu mente ha convertido en una respuesta automática a casi todo. ¿Y qué pasa cuando la ansiedad se vuelve el único sentimiento, cuando la preocupación se convierte en el nuevo normal?   Aquí, encontrarás no solo explicaciones sino también herramientas que te permitan empezar a desactivar ese piloto automático de la ansiedad y redirigir tu enfoque hacia una vida más equilibrada. La ansiedad puede ser parte de tu vida, pero no tiene por qué ser tu vida entera.   ¿Listo para empezar a ver la ansiedad desde una nueva perspectiva? ¡Este es tu episodio!   VIDEOS RECOMENDADOS: 👉¿Cuál mensaje te está dando la ANSIEDAD?: https://www.youtube.com/watch?v=oPkqPH_CnbI&t=3s 👉¿Ataques de ansiedad? haz esto, escucha mi última recomendación!: https://www.youtube.com/watch?v=9vF7w_X2HqA&t=152s 👉DISMINUYE la ANSIEDAD | Haz estas 3 cosas: https://www.youtube.com/watch?v=9V06QdkCKiA&t=37s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛  Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  68. Lo que necesitas saber sobre NUTRICIÓN si tienes ANSIEDAD 12.09.2024 44min

  ¿Sabías que lo que comes puede influir directamente en cómo manejas tu ansiedad? En este episodio de En sesión con Maggie, respondemos a las preguntas más comunes: ¿Debería dejar el café? ¿Es malo comer de noche si tengo ansiedad? ¿Qué alimentos realmente ayudan a calmar el sistem​​a nervioso? Para despejar todas estas dudas y entender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes, nos acompaña la Dra. Susana Arango, licenciada en nutrición y dietética, quien te guiará a través de los alimentos que pueden reducir la ansiedad y los que podrías querer evitar. Pero, ¡atención! No estamos aquí para ofrecerte soluciones mágicas ni dietas que prometan curar la ansiedad de un día para otro.   En este episodio, exploramos cómo una alimentación equilibrada puede ser un aliado en el manejo de la ansiedad, pero siempre dentro de un enfoque integral que también aborde aspectos cognitivos y emocionales. Susana nos hablará sobre los alimentos esenciales para la salud mental, cómo mantener estable el azúcar en sangre y cuáles son los errores más comunes que alimentan la ansiedad. Además, discutiremos la diferencia entre hambre física y emocional, y cómo hacer de tu alimentación un apoyo real para tu bienestar mental. ¡No te lo pierdas, hay mucho que aprender!   Sigue a la Dra. Susana Arango en sus redes: 💛https://www.instagram.com/lacoachdevida/ 💛https://www.youtube.com/@UCIHziqagMSuDrKNbXQpecyw   VIDEOS RECOMENDADOS: 👉¿YA sabes si TU hambre es EMOCIONAL?: https://www.youtube.com/watch?v=ILTitn0Oxd0 👉Si las haces [las 9] eliminas la ANSIEDAD por comer: https://www.youtube.com/watch?v=dMywcpth7aY&t=54s 👉Elimina la ANSIEDAD por COMER con este AUDIO: https://www.youtube.com/watch?v=K8MTQH1MwtY&t=3s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  67. Supera tu miedo a volar con el Piloto José María Jaimes 22.08.2024 1h 2min

  ¿El simple hecho de pensar en volar te provoca un nudo en el estómago? ¿Tu mente se llena de pensamientos catastróficos cada vez que te acercas a un avión? Si alguna vez has evitado un viaje o una oportunidad laboral por miedo a volar, este episodio es imprescindible para ti.   En este episodio, no solo hablaremos del miedo a volar; vamos a desmantelarlo con la ayuda de un experto en la materia. Te cuento, después de más de un año planificando y buscando la manera de abordar este tema, finalmente lo hemos conseguido. He invitado al capitán José María Jaimes, un piloto con más de 15,000 horas de vuelo en aviones comerciales y miles más como instructor en simuladores, para que nos guíe a través de aspectos técnicos y varios aspectos sobre la aviación, que te ayudarán a superar tu miedo a volar!   Este no es un episodio para ofrecerte simples distracciones o frases de consuelo. Aquí vamos a profundizar en lo que realmente sucede en el aire, en esos momentos que te llenan de temor. Vamos a desmontar mitos, aclarar dudas y, sobre todo, a ofrecerte el conocimiento que necesitas para transformar tu miedo en una comprensión más serena del proceso de volar.   Prepárate para un episodio lleno de insights, consejos prácticos, y la oportunidad de cambiar tu perspectiva sobre volar para siempre. ¡No te lo pierdas!   Sigue al Capitán José María Jaimes en sus redes: 🩶 Instagram: https://www.instagram.com/josemariajaimes/ 🤍 TikTok: https://www.tiktok.com/@captainjaimesgarcia   VIDEOS QUE TE INTERESAN: ¿Te sientes solo? NO HAGAS ESTO: 👉https://www.youtube.com/watch?v=2txHNMfnk30&t=319s   Deja de preocuparte de cosas que nunca pasan: 👉https://www.youtube.com/watch?v=utmdY-hrle0&t=10s   Deja el negativismo, mira cómo hacerlo: 👉https://www.youtube.com/watch?v=o-mTL_u55fo&t=117s   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  Haz esto y di adiós a la ansiedad: ¿es posible? 19.08.2024 26min

  Sé que la idea de una solución mágica es tentadora, pero ¡cuidado! En este #MiniterapiaMaggie te dejo algunas realidades que necesitas tener en cuenta.   La idea de encontrar una cura rápida y definitiva para la ansiedad puede ser muy tentadora, especialmente en un mundo donde la inmediatez es la norma. Pero, ¿realmente es posible? En este video, exploraremos por qué las afirmaciones como "haz esto y di adiós a la ansiedad" suelen desmoronarse bajo el peso de la realidad clínica y psicológica.   Temas que abordaremos:   - La realidad de los trastornos de ansiedad: Entender que la ansiedad es una respuesta natural y a veces adaptativa, pero que se vuelve compleja cuando se convierte en un trastorno. - El peligro de los métodos simplistas: Por qué creer en soluciones de "5 pasos" o audios de meditación para curar la ansiedad puede ser no solo simplista, sino potencialmente dañino. - La importancia de un tratamiento personalizado: Cada persona es única y necesita un abordaje integral y adaptado a sus necesidades. - Testimonios y popularidad en redes sociales: Cómo tomar con cautela los testimonios y entender que la popularidad no garantiza efectividad clínica. - El papel de los profesionales de salud mental: La necesidad de diagnósticos precisos y tratamientos basados en evidencia científica.   Te invito a reflexionar sobre las expectativas realistas y la importancia de buscar ayuda profesional adecuada.   Si estás buscando soluciones efectivas y seguras para manejar tu ansiedad, este video es para ti. ¡Acompáñame y descubre la verdad detrás de las promesas rápidas de curar la ansiedad!   🔔 No olvides suscribirte al canal para más contenido sobre salud mental y bienestar. Comparte este video con alguien que pueda necesitarlo y deja tus comentarios abajo.   Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/   Deja un tema, pregunta o situación que quieres que trabaje en un episodio de mi podcast o en un espacio en vivo: https://maggiepulido.com/podcast-maggie-pulido/   Descarga mis recursos gratuitos: https://maggiepulido.com/recursos/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: www.maggiepulido.com ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/@MaggiePulido 💛  Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #trastornodeansiedad #ansiedad   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  66. Informo en mi trabajo que tengo Ansiedad/Depresión con Ma. del Pilar Rodríguez 15.08.2024 49min

  ¡Tu salud mental debe ser una prioridad en tu lugar de trabajo! En este episodio de "En Sesión con Maggie", nos acompaña una psicóloga experta en recursos humanos para desentrañar cómo comunicar un diagnóstico o un posible diagnóstico de ansiedad o depresión en tu oficina o lugar de trabajo. Cómo tener esa conversación difícil, cómo el ambiente laboral puede ser un aliado en tu bienestar y qué políticas deberían implementar las empresas para apoyar a sus empleados, son algunos de los temas de los que hablamos. Si te estás preguntando si contar o no lo que está sucediendo con tu salud mental… No te puedes perder este episodio, porque romper estigmas y tabúes sobre salud mental también debe hacerse en los espacios laborales!    Si deseas contactar a la invitada de este episodio, aquí te dejo sus datos: María del Pilar Rodríguez Ortiz. Psicóloga, especialista en desarrollo organizacional y coach certificada. Se ha desempeñado por más de 20 años en áreas de Talento Humano.   💛 Instagram: https://www.instagram.com/desarrolloycoachingconpilarr/ 💙 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maríadelpilarrodríguezo/   🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio.   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛 Instagram:  https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  Agorafobia: El Mundo Exterior es Tu Mayor Miedo 12.08.2024 21min

  La agorafobia: Un trastorno que parece insuperable, donde la falta de la comprensión de los otros es un agravante, en donde haces cosas que disminuyen tu ansiedad y tu miedo en el momento,  pero que no te das cuenta cuanto eso que haces empeora todo en el largo plazo.   En esta #miniterapiamaggie te contaré de los síntomas, y desglosaremos las razones por las cuales el apoyo psicológico es vital para superar este trastorno. Acompáñame hasta el final para entender cómo la terapia puede marcar una gran diferencia y por qué buscar ayuda profesional es el primer paso hacia superar este trastorno.   Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/   Deja un tema, pregunta o situación que quieres que trabaje en un episodio de mi podcast o en un espacio en vivo: https://maggiepulido.com/podcast-maggie-pulido/   Descarga mis recursos gratuitos: https://maggiepulido.com/recursos/   Conóceme más en: 🌐Mi pagina web: www.maggiepulido.com ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/@MaggiePulido 💛 Instagram: https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #agorafobia #trastornodeansiedad #ansiedad   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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  65. Probióticos: cómo ayudan en tu salud mental con el Dr. Viveros 08.08.2024 43min

  🎁 Adquiere un 10% de descuento en tu compra de Vita Biosa haciendo uso del cupón: maggiepulido 👉 Aplica condiciones y restricciones - 👉 No aplica para COMBOS 👉 Válido sólo para Colombia 🇨🇴 Exploramos la conexión entre nuestro intestino y nuestro cerebro, y cómo esta relación impacta directamente en nuestra salud mental. Este es un episodio que es para ti si quieres apoyar tu salud mental desde tu alimentación, si estás tomando medicamentos y quieres cuidar de tu salud intestinal, si quieres comprender más de cómo los probióticos llegan a disminuir síntomas fisiológicos e impactar en tu estado emocional.   Gracias a VITA BIOSA Probiótico, en este episodio contamos con un invitado con amplia experiencia en el tema, el Dr. Leonardo Viveros Mejía, quien es Médico Cirujano Egresado de la Universidad del Bosque (Colombia); Especialista en Medicina Biológica e integrativa, pionero en terapéuticas basadas en Nutrición Regenerativa, Magister en Nutrición Clínica con Énfasis en Nutrigenómica y Biotecnología.   Si deseas contactar al invitado de este episodio, aquí te dejo sus datos: 💛 Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardoviveros/   Información sobre Vita Biosa Probiótico:   🌐 Página web: https://vitabiosaprobiotico.com/ 💛  Instagram: https://www.instagram.com/vitabiosacolombia/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@vitabiosacolombia ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/@BiosaColombia   VIDEOS QUE TE INTERESAN: Alimentos para reducir el cortisol: 👉https://www.youtube.com/watch?v=MJEJxBqT6is&pp=ygUXbnV0cmljaW9uIG1hZ2dpZSBwdWxpZG8%3D   3 remedios naturales para reducir la ansiedad: 👉https://www.youtube.com/watch?v=cn6WJjTz_mY&t=29s&pp=ygUXbnV0cmljaW9uIG1hZ2dpZSBwdWxpZG8%3D   Ejercicios para el NERVIO VAGO: reducen tu ansiedad 👉https://www.youtube.com/watch?v=0Tb6IrHiimQ&t=2s&pp=ygUXbnV0cmljaW9uIG1hZ2dpZSBwdWxpZG8%3D   📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c    👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/   Conóceme más en: 🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com 💛  Instagram:  / https://www.instagram.com/maggiepulido.ink/ 💜 TikTok: https://www.tiktok.com/@maggiepulido.ink   #PODCAST #EnSesionconMaggie   IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.