Ehe * Sex

Epizodes

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  Dating als Erweiterung des Horizonts? 08.08.2026 35min

  Viele Menschen behaupten ja, offene Beziehungen seien nur ein Freischein zum Herumvögeln. Menschen, die tatsächlich eine offene Beziehung jedweder Form führen, sehen das komischerweise immer anders. Geht es um Sex? Ja klar! Geht es auch um andere Dinge? Ja klar!!!Wir lassen und mit unseren Datingpersonen auch auf emotionaler Ebene ein, wollen mit diesen Menschen Dinge erleben und das auch mit einer gewissen Tiefe. Wir behaupten, das erweitert unseren Horizont, denn durch unsere Dates haben wir viele neue Dinge kennengelernt, Ansichten ausgetauscht und auch uns selbst ein Stück weit neu kennengelernt. Für uns ist Dating auf keinen Fall nur Sex sondern viel mehr!Referenzen & weitere Infos: https://ehemalsex.eu/
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  Sex okay, Hobbys... schwierig. 25.07.2026 35min

  Was soll das jetzt wieder heißen? Jaaaa es ist uns schwer gefallen, für diese Folge einen passenden Titel zu finden. Es geht um die seltsame Sache, dass für nicht-monogame Paare Sex mit anderen nach Lust und Wonne ja völlig okay ist, aber dann plötzlich jene Dinge, die bei monogamen Beziehungen okay sind - wie Kino gehen oder so - plötzlich schief beäugt werden. Zu intim? Ui.Nun die Preisfrage: Wie sehen wir das? Ja da müsst ihr schon reinhören 😉Zusatzmaterial, Wissenschaft & Zitationen:www.ehemalsex.euInspiration:https://www.instagram.com/reel/DZ1q8JxoOFs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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  Sex und Menstruation 11.07.2026 38min

  Verschiedene Studien und Umfragen zeigen, dass etwa zwei Drittel der Menschen während der Periode gar keinen Sex haben (wollen). Na bumm. Das ist eine sehr deutliche Mehrheit aller Menschen, ungeachtet des Geschlechts. Darüber müssen wir reden, denn wenn ja sowohl Sex als auch die Periode ganz natürliche Dinge sind, warum scheinen die beiden dann so unvereinbar?Wir haben eine sehr klare Haltung zu diesem Thema und über die reden wir in der aktuellen Folge. Zusatzmaterial, Wissenschaft & Zitationen:https://ehemalsex.eu/
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  Scheitern offene Beziehungen häufiger? 27.06.2026 36min

  Überall liest man in den Kommentaren zu offenen Beziehungen "das kann ja gar nicht nicht gut gehen".Viele scheinen überzeugt, dass offene Beziehungen gar nicht funktionieren können. Gibt es eine Trennung, sehen sie sich bestätigt. Aber würde man das über monogame Beziehungen sagen und jede Trennung als Beweis nehmen? Ja das ist etwas ganz anderes! Ach.Wir haben uns gefragt, was heißt "scheitern" eigentlich, ist jedes Beziehungsende ein "Scheitern" und brauchen oder wollen wir eigentlich alle lebenslange Beziehungen, egal wie sie verlaufen?Hört rein und findet raus :)Zusatzmaterial, Wissenschaft & Zitationen:www.ehemalsex.eu
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  Ist der Ruf erst ruiniert... 13.06.2026 46min

  ... lebt es sich ganz ungeniert. Was steckt hinter diesem Spruch und stimmt das eigentlich? Lebt es sich wirklich "ungeniert"? Da haben wir natürlich ganz viele Fragen, die wir in den Raum werden wollen. Denn diesen Spruch nutzen bekanntlich viele Menschen. Also ist folglich der "Ruf" - welcher auch immer - ein Hindernis? Wollen wir uns denn genieren müssen, solange wir diesen Ruf haben?Was ruiniert man sich eigentlich? Einen Ruf hat doch jeder Mensch. "Der Ruf" ist doch in Wahrheit der gute Ruf. Denn wenn der erst ruiniert ist, hat man ja nachher einen schlechten Ruf oder? Also besser Schlampe als gar kein Sex? (Wer unseren Podcast oft hört, weiß genau wessen Buch so betitelt ist 😁)Ist euer Ruf schon ruiniert, oder geniert ihr euch noch?
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  Feminismus!!! 30.05.2026 47min

  Ist eine offene Beziehung Feministisch oder eben genau nicht? Oder hat das eigentlich gar nichts mit Feminismus zu tun? Schwierige Frage!In der heutigen Folge geht es um das Patriarchat, Macht, und wie das ganze auch mit der Sexualität - vor allem von Frauen - zusammenhängt, aber auch wie es Männer (denen das vermeintlich ja nützt) auf lange Sicht enorm schadet. Damit ist unsere Haltung wahrscheinlich recht klar, und auch wer mit dem Thema Feminismus überhaupt nichts zu tun haben will, unbedingt reinhören, damit ihr wissen, über was genau ihr bei uns meckern müsst 😉Alle Quellen, Infos, Kanäle zu dieser und anderen Folgen findet ihr auf unserer Website!https://ehemalsex.eu/
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  Kann man zu ehrlich sein? 03.05.2026 34min

  Wir haben uns diesmal gefragt, kann man auch zu ehrlich sein?Klar sagen wir uns immer alles - und zwar wahrheitsgemäß. Das ist doch klar. Man erfindet nichts dazu und man lässt nichts weg. Aber ist es eine Frage der Ehrlichkeit, wie viel man erzählt? Schließlich kann man ja nicht vom Date, das drei Stunden gedauert hat, dann drei Stunden in Echtzeit jedes Detail berichten. Wie viel ist genug? Wie viel wäre zu viel? Und warum?Hört rein 😊
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  Wer soll das bezahlen? 18.04.2026 35min

  Heute sprechen wir über das, worüber man nicht spricht... das liebe Geld. Ein bewegtes Dating-, Sex- und Partyleben kostet ganz schön viel davon! Von Essen und Drinks über Hotezimmer, Sextoys, Eintrittskarten und jede Menge andere Sachen, geben wir einiges an Geld aus.Beim Daten stellt sich natürlich - und das nicht nur in offenen Beziehungen - die Frage: Wer zahlt was?Wenn ihr wissen wollt, wie wir das so handhaben mit den Finanzen in unserem doch etwas teuren Sexleben und warum Jörg heute aussieht wie Cosmo Kramer aus Seinfeld 🤣🤣🤣 dann hört rein!
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  Geht das nicht zu weit? 04.04.2026 29min

  Ja sagt mal, jetzt aber echt... das geht doch zu weit oder? Oder? Jetzt sag schon!Zu weit, oder nicht zu weit, das ist hier die Frage. Ob's edler im Gemüt [...] ach lassen wir den Hamlet, denn der ist definitiv ein bisschen zu weit gegangen. Womit? Na also die Ermordung des Polonius... ach soooo, womit wir zu weit gegangen sind? Haha, klar, ja dafür müsst ihr schon in die Folge reinhören! Dann bekommt ihr als Bonus auch gleich noch die Frage geklärt, warum Jörg jetzt demnächst ein heißes Date mit einer aus dem Mittelmeer hat, aber sicher nicht in Mailand!!! 😁Liebe Freunde, in der aktuellen Folge klären wir die Frage, die uns von ganz unterschiedlichen Menschen schon öfter gestellt wurde: Geht das nicht zu weit?
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  Schlechte Dates & schlechter Sex? 21.03.2026 34min

  Heute sprechen wir über ein Thema, das so gut wie alle Menschen umtreibt: Was macht ein Date schlecht und wann ist der Sex schlecht? Wie geht man damit um? Spoiler: Einer von uns beiden behauptet, noch nie ein schlechtes Date gehabt zu haben! Könnt ihr erraten wer das ist? Naja, wahrscheinlich schon :-) Wir sprechen darüber, was für uns ein gutes Date ausmacht und was eben nicht, bzw. wie man schlechten Sex definiert und was daran schuld sein könnte. Hier hat besonders Jörg eine klare Meinung zur "Schuldfrage". Hattet ihr schon schlechte Dates, schlechten Sex? Bestimmt, oder? Hört auf jeden Fall rein, wie das bei uns so aussieht!
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  Der Orgasmus - Lust oder Leistungsdruck? 07.03.2026 45min

  Oh, ja, jaaaaa, wir kommen, wir kommen, WIR KOMMEN einfach nicht um das Thema Orgasmus herum.Der Orgasmus: Absolute Notwendigkeit oder doch nur ein nices Addon beim Sex? Was passiert überhaupt beim Orgasmus? Wie sieht es bei Männern und Frauen aus? Wer tut sich schwer, wer kommt sehr leicht?Fragen über Fragen, wer wird uns die Antwort sagen? Bereits kurz nach der Aufnahme haben wir festgestellt, oooh da hätten wir ja über noch tausend Dinge reden könnten, auf die wir erst später gekommen sind.Also wie auch immer der Stellenwert des Orgasmus beim Sex ist, man kann auf jeden Fall mehr drüber reden, als sich die meisten trauen. Denn auch für den Höhepunkt ist die Kommunikation das um und auf.Erwähnungen im Podcast:Marie Joan (Content Creator im Bereich Aufklärung)https://linktr.ee/marieejoanHelena Menapace (Beckenbodentraining)https://beckenboden-gesellschaft.com/user/helene-menapace
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  Wäre das was für mich? 07.02.2026 36min

  Nicht nur wir sehen, dass sich viele Menschen mit der Frage beschäftigen, ob eine offene Beziehung für sie geeignet wäre. Oder auch ob sie selbst denn für ein offenes Modell geeignet wären.Viele sexuelle Phantasien und Spielarten kann man selbstverständlich in strikt monogamen Beziehungen ausleben, aber was, wenn die Fantasie nun man andere Personen einschließt?Habt ihr solche Fantasien? Denkt ihr manchmal darüber nach, wie es denn wäre wenn...?Dann ist diese Folge genau das Richtige für euch. Wir versuchen herauszufinden, welche Fragen man sich selbst stellen kann, um herauszufinden, ob das einen Versuch wert wäre und ob es auch Erfolgschancen gibt.Aber auch für bereits nicht-monogam lebende ist vielleicht der eine oder andere spannende Punkt dabei! Egal wie euer Beziehungsmodell ist, hört auf jeden Fall in den Podcast rein!Jörgs Wissenschaft (Quellen):https://ehemalsex.eu/podcast/joerg-wissenschaft/Claires Social Media Account:https://www.instagram.com/claires_life_diary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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  10 Mythen über offene Beziehungen 24.01.2026 37min

  Claire hat auf Instagram jede Woche ein Reel zu einem Mythos veröffentlicht. Jetzt reden wir im Podcast etwas ausführlicher über alle zehn und auch Jörg gibt seinen Senf dazu.Wir bringen euch die "Klassiker" aus der Vorurteils-Geschenkebox, also packt sie mit uns aus und lasst sie uns auf Herz und Nieren prüfen. Können offene Beziehungen von `vorn herein schon gar nicht halten?Liebt man sich wirklich nicht, wenn man in einer offenen Beziehung lebt?Sind nicht-monogame Menschen wirklich frei von Eifersucht?Diese und sieben weitere Mythen zerpflücken wir in der aktuellen Folge. Hört rein!Und weil nicht alle Plattformen unsere Website anzeigen, wer auch die Quellen aus Jörg's Wissenschaft nachvollziehen will, hier werdet ihr fündig:https://ehemalsex.eu/podcast/joerg-wissenschaft/
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  Jahresrückblick 2025 10.01.2026 34min

  Ein aufregendes Jahr ist nun zu Ende gegangen, da ist wirklich viel passiert. Wir waren auf etlichen Partys, haben Shibari entdeckt und hatten auch einige Dates.Natürlich gab es auch schwierige Momente aber wir können als Paar wieder einmal sagen wir sind noch stärker zusammengewachsen.Was uns 2025 so umtrieb und wo wir uns umgetrieben haben, das erfahrt ihr in unserem Jahresrückblick! Reinhören!Und für die statistisch Interessierten:Unsere Hörer*innen stammen vorwiegend aus Deutschland (71%), Österreich (18,8%) und der Schweiz (6%)Wir werden vorwiegend über Spotify gehört (79,5%) und auch ein wenig über Apple Podcasts (7,6%) und Amazon Music (3,6%)Wir werden fast ausschließlich mobil gehört (95,1%)Gesamt wurde unser Podcast etwa 40.000 mal gehört, rund 1.000 Menschen hören den Podcast regelmäßig und dafür möchten wir aus ganzem Herzen DANKE sagen! ❤️
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  Das ist doch gegen die Natur! 28.12.2025 28min

  „Die Natur hat’s so gewollt!“ …sagen Leute, die auch dem Storch sexuelle Aufklärung zutrauen.Ist Monogamie wirklich das, was die Natur für uns vorgesehen hat? Oder ist das eine romantische Verklärung von etwas, das in Wirklichkeit ganz anders aussieht?„Aber der Storch, unser Lieblingswappentier für solide Paarbeziehungen und Kinderkriegen, lebt doch monogam!“ — Jaaa… erzähl das mal dem Storch. Der weiß das vermutlich selbst noch nicht.Menschen benutzen gern „die Natur“, um zu erklären, wie Dinge sein sollten. „Natürlich = gut, künstlich = schlecht.“ Dabei werden Moral und Biologie verwechselt, denn …Spoiler-Alert: Wenn es um Sexualität geht, ist die Natur ziemlich eindeutig auf unserer Seite. 😉University of Cambridge - "Monogamy League Table"https://www.cam.ac.uk/stories/monogamy-league-table
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  Kirche & Religion 14.12.2025 55min

  Dreieinigkeit, Dreifaltigkeit, aber Dreier im Bett? Mein lieber Herr Gesangsverein, dazu sagt die Bibel "NEIN!"Wir reden heute über ein Thema, über das sich vortrefflich Streiten lässt: Kirche und Religion. Warum tun wir das? Naja..."Wenn ein Mann dabei ertappt wird, wie er bei einer verheirateten Frau liegt, dann sollen beide sterben."(Deuteronomium 22, 22)Da Claire eine verheiratete Frau ist, bei der durchaus schon mal "ein Mann liegt" und Jörg seinerseits ja auch das eine oder andere Mal bei einer "verheirateten Frau liegt" stünde es um uns zwei streng genommen nicht gut.Wir sprechen darüber, weil die meisten Religionen offene Ehen kategorisch ausschließen - wie im Zitat oben verdeutlicht sogar sehr vehement.Sozialevolutionär betrachtet war der Mensch aber nie monogam. Erst seit 4,000 der etwa 300,000 Jahre dauernden Geschichte des Homo Sapiens wurden Ehen durch Gesetzestexte und später erst durch religiöse Schriften eingeführt. Davor wären wir "safe" gewesen, jetzt werden wir in der Hölle schmoren. Und wenn ihr schon länger unseren Podcast hört, gehört ihr vielleicht auch zu dieser Gruppe der armen Sünder ;-) Hört rein!
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  Schäm dich! 29.11.2025 53min

  "Ja sag einmal, schämst du dich eigentlich nicht?" oder "mit dir muss man sich nur schämen!"Oh wie oft habe ich diese Sätze gehört. Aber wer bestimmt denn, dass ich mich schämen sollte? Du, der du diesen Satz sagst? Die Gesellschaft? Mit Scham werden Menschen klein gehalten und kontrolliert. Die wird in frühester Kindheit eingetrichtert und sitzt und dann im Kopf fest, internalisiert, blockiert uns in der Entwicklung und besonders im sexuellen Kontext auch im Ausleben unserer Fantasien. Hier trifft es besonders Frauen und LGBTQ-Personen. Was es braucht, in ganz einfach in einem Wort zusammengefasst.entschämungenIn ihrem aktuellen Buch mit genau diesem Titel schreibt Siljarosa Schletterer:"da fragt die scham / wie sie in die lippen kam / & die zeugenschaft / in die hoden / schamsackbefreit."Unbedingt kaufen & lesen!https://www.limbusverlag.at/buecher/entschaemungen/Und jetzt hört in die Folge rein, sonst müsst ihr euch alle schämen! ;-)
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  Streit! 15.11.2025 30min

  Also wenn dieser Titel kein Clickbait ist, dann wissen wir auch nicht...Was ist los? Streiten wir, und das auch noch öffentlich im Podcast? Mitnichten. Nein, aber wir wollen auch über die unangenehmen Dinge ganz offen reden. Ob auch wir streiten? Pffff, nein wir doch nicht Natürlich streiten wir manchmal, gar keine Frage. Aber wenn ihr jetzt noch wissen wollt, wie und worüber, und auch warum wir darüber reden wollen, na dann müsst ihr schon reinhören!
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  Gefühle 01.11.2025 28min

  Eine der Schlüsselfragen lautet: Was fühlt der eine, während der andere auf einem Date ist?Dieser Frage widmen wir uns in der aktuellen Folge. Es geht in die Tiefe, wir sprechen über unsere Gefühle, um Mitfreude und wie sich das mit der Zeit verändert hat. Können wir uns für den jeweils anderen freuen? Hört rein, findet raus! :-)
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  Was sagen die Kinder dazu? 04.10.2025 49min

  Ja was sagen eigentlich unsere Kinder zur offenen Ehe? Das fragen sich tatsächlich viele. Man könnte ja weiß der Teufel was alles behaupten, aber warum fragen wir sie nicht einfach selbst?Ja, ihr habt richtig gehört! Wir freuen uns riesig, dass sich unsere Kids tatsächlich bereiterklärt haben, mit uns in den Podcast zu kommen und mal Tacheles zu reden. No BS, just raw talk! 13 Fragen, die wir ihnen gestellt haben, werden offen und ehrlich von beiden Kindern beantwortet.Wir begrüßen mit großer Freude als Gäste im Podcast: Kind 1 und Kind 2! Ihr wollt wissen, was die Kinder dazu sagen? Dann hört einfach rein :-)