小潘&寶拉

Epizodes

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  開個眼界看不同的風景 16.09.2026 23min

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  第303集：成年人的寂寞無處安放 11.09.2026 35min

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  不是每段旅程都如想像中美好 09.09.2026 33min

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  第302集：40歲之後千萬不能做的事 04.09.2026 27min

  年紀越大越不需要在意別人的多管閒事。-手機快沒電，卻找不到充電線？一顆極方塊，隨時幫你補足電力🔋【GUXON】極方塊固態雙線行動電源Ｘ【寶拉】開團啦！❤️單入原價$2,380，團購價只要👉$1,150❤️下單即享免運優惠！🔸10000mAh大容量，滿足日常外出補電需求🔸最高22.5W快充輸出，充電更有效率🔸Type-C＋Lightning自帶雙線，不用另外攜帶充電線🔸採用SSB半固態電池技術，電池結構更穩定、發熱控制更佳🔸重量約178g，體積小巧，側背包、小廢包也能輕鬆收納🔸通勤、旅遊、出國、追星看演唱會，手機拍照錄影不再擔心電量不足📱📣9/4～9/13，點選節目資訊欄專屬連結，訂購GUXON極方塊固態雙線行動電源，就享有寶拉獨家團購優惠。訂購網址：https://www.kindays-1shop.com/wan715=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  晚年不理財，退休有夠慘 02.09.2026 32min

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  第301集：為什麼看一集短劇就過了兩小時 28.08.2026 33min

  2026台灣設計展，桃園都發局以「有聚．有落．有生活，2040桃園聚」為核心，透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲，邀請你參與未來城市的想像。A2展區《城市脈搏，跳動未來》日期：9月24日~10月11日時間：平日10:00-18:00；假日10:00-20:00地點：桃園會展中心https://fstry.pse.is/9lpp7h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你追的是劇，還是另一種人生？-本集感謝【果鑲手工爆醬蛋捲】贊助播出📢商品資訊📢：一口咬下～好吃到讓你一根接著一根😋😋😋【果鑲】手工爆醬蛋捲Ｘ【小潘】開團啦！❤️甜甜蛋捲 任選5盒免運組👉 $2,398❤️肉鬆、草莓+OREO雙拼 任選5盒免運組👉$2,645❤️芋頭肉鬆、草莓 任選3盒組👉$1,759❤️榴蓮3盒組👉$1,970🔸堅持每日新鮮現做💯🔸全系列商品絕無添加防腐劑、凝固劑、香精料、色素、乳化劑。🔸讓大人小孩吃的都安心🆗📣即日起到9/3，點選節目資訊欄專屬連結，訂購果鑲手工爆醬蛋捲，就享有小潘獨家團購優惠。訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5191=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  被塞滿的現代童年 26.08.2026 29min

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  第300集：你花了錢買到的是什麼？ 21.08.2026 35min

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  花錢也要斤斤計較 19.08.2026 25min

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  第299集：你的狀態，決定你的運氣 14.08.2026 31min

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  愛的極致表現 12.08.2026 27min

  干涉不是愛、控制也不是愛、佔有更不是愛。相關內容：2025/09/17 感情的修煉之路2025/09/05 第250集：那瞬間，我只想離開2025/08/29 第249集：哪裡的兄哥？-📢商品資訊📢：實驗測試30分鐘內可快速吸收保水度UP！緊實度ＵＰ！🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️露奇亞優質純淨膠原蛋白粉榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎100%的高純度🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。🤩史上送最多🤩露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月)平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5184-📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真的不能只靠感覺。【久保雅司】諾麗薑黃高酵濃縮飲幫助每日生理機能順利進行，減少自由基✔ 使用台灣原生種諾麗果王，活性為一般品種 76 倍✔ 每包含 SOD-Like 活性 45.5萬單位 ✔ 專利奈米級薑黃素✔ 低溫發酵微脂體包覆技術，吸收率高達95% ✔ 每包含薑黃素 23mg ✔ 含 4 種螯合微量元素（鈣、鎂、鐵、鉀）📌食用建議・成人每日1包，孩童2日一包．建議晚餐、飯後食用 ( 睡前也可以幫助一整天排廢 )．10包/盒，可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。📣即日起，點選節目資訊欄訂購，訂購諾麗薑黃高酵濃縮飲，3盒原價$3,600元，現在只要$1,980元，下單成功再送諾麗果原味口含錠5包！(市價$1,000元)訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5191-🌕 中秋連假去哪玩？今年不用自己排行程了！9/24(四)中秋教師四連休，請假一天爽玩五天！✨寶拉和大家一起出去玩!! 機票、食宿通通免擔心!!必訪景點與行程，一個也不能少：✔ 會安古鎮夜遊放水燈✔ 巴拿山黃金佛手橋✔ 竹籃桶船體驗✔ 越南傳統服奧黛拍照✔ 韓江夜遊龍船贈送：🎁 越式熱石按摩 90分鐘🎁 越式洗頭 90分鐘這裡卡位👉 https://forms.gle/m98pnZg12svtrVkh6=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  第298集：Z世代都在假裝忙 07.08.2026 38min

  先裝忙才不會真的變很忙。-📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真的不能只靠感覺。【久保雅司】諾麗薑黃高酵濃縮飲幫助每日生理機能順利進行，減少自由基✔ 使用台灣原生種諾麗果王，活性為一般品種 76 倍✔ 每包含 SOD-Like 活性 45.5萬單位 ✔ 專利奈米級薑黃素✔ 低溫發酵微脂體包覆技術，吸收率高達95% ✔ 每包含薑黃素 23mg ✔ 含 4 種螯合微量元素（鈣、鎂、鐵、鉀）📌食用建議・成人每日1包，孩童2日一包．建議晚餐、飯後食用 ( 睡前也可以幫助一整天排廢 )．10包/盒，可三天喝1包，或是連續10天都喝，過20天之後再喝即可。📣即日起，點選節目資訊欄訂購，訂購諾麗薑黃高酵濃縮飲，3盒原價$3,600元，現在只要$1,980元，下單成功再送諾麗果原味口含錠5包！(市價$1,000元)訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5191-📢商品資訊📢：實驗測試30分鐘內可快速吸收保水度UP！緊實度ＵＰ！🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️ 🐟️露奇亞優質純淨膠原蛋白粉榮獲A.A.無添加三星驗證及全球純粹風味評鑑二星獎100%的高純度🥇嚴選日本百年大廠NIPPI魚類膠原蛋白原料 👉🏻胜肽級膠原蛋白5000da小分子🐟️👉🏻大豆分離蛋白具有18種胺基酸獨家8次酵素水解技術，小分子膠原胜肽跳過了人體消化道的繁雜分解步驟，更容易被腸道吸收，提升吸收率。🤩史上送最多🤩露奇亞優質純淨膠原蛋白160包只要2,680元(約5個多月)平均一天一包16.5元，獨家再送2個月維他命C訂購網址：https://www.fancynet.com.tw/product/5184=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  不想上班怎麼辦？ 05.08.2026 29min

  不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka6ze —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 找回熱情很重要。相關內容：2026/03/06 第276集：為什麼我們總是偷偷討厭自己？-📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，適合送給客戶、親朋好友✨【喜悅久久九入綜合禮盒】・九種口味飲品一次到齊・第一次購買首推薦✨【其他系列推薦】・這粥有禮：打開就能吃的粥品，不論是出國、出門玩、沒空煮粥，打開就吃很方便，送給長輩、生病中、孕婦等都可以！・華剛茶業聯名禮盒：送給至親尊榮的客戶、長輩等，高端有品味質感📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】循月中秋節限定6入禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價!訂購網址：https://guliuguliu.tw/3fHgG=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  勞資彰力學：全面防制職場霸凌與不法侵害 04.08.2026 30min

  《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章於2026年7月1日正式施行，台灣職場迎來新法治時代，對於雇主與勞工有什麼規範與保障？來賓資訊：勞動法專家—徐卿廉老師、謝創智老師。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  第297集：遠離耗電的人際關係 31.07.2026 34min

  Kurt Wu X 中信 X 米米立 X Bonny&Read 天天登入抽聯名活動📍活動路徑：中信銀行APP>右下角更多>數位點任務牆>【天天登入抽】前往活動頁👉立即抽獎> https://fstry.pse.is/9kceux —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有些關係，也必須斷捨離。-📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，適合送給客戶、親朋好友✨【喜悅久久九入綜合禮盒】・九種口味飲品一次到齊・第一次購買首推薦✨【其他系列推薦】・這粥有禮：打開就能吃的粥品，不論是出國、出門玩、沒空煮粥，打開就吃很方便，送給長輩、生病中、孕婦等都可以！・華剛茶業聯名禮盒：送給至親尊榮的客戶、長輩等，高端有品味質感📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】循月中秋節限定6入禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價!訂購網址：https://guliuguliu.tw/3fHgG=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  鐵拳教育是愛的教育嗎？ 29.07.2026 33min

  其實最辛苦的是家長。-本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出📢商品資訊📢：👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護👉禮盒款式共有二款、數十種組合可搭配✨【珍愛元氣滿滿循月六入限定禮盒】・經典熱銷６款綜合飲，每款都是熱銷單品喝到最原始純粹口感・把平凡居家飲品變成便利、時尚潮流飲，適合送給客戶、親朋好友✨【喜悅久久九入綜合禮盒】・九種口味飲品一次到齊・第一次購買首推薦✨【其他系列推薦】・這粥有禮：打開就能吃的粥品，不論是出國、出門玩、沒空煮粥，打開就吃很方便，送給長輩、生病中、孕婦等都可以！・華剛茶業聯名禮盒：送給至親尊榮的客戶、長輩等，高端有品味質感📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】循月中秋節限定6入禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價!訂購網址：https://guliuguliu.tw/3fHgG=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  第296集：送禮/請客的哲學 24.07.2026 37min

  大方付出、樂於接受，有來有往才是良性互動。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  未來，我可能愛上機器人 22.07.2026 31min

  《電影圈什麼》，一個不包裝、不官方、專門講實話的電影聊天室！不聊生硬的鏡頭美學，只聊最真實的觀影感受。從大銀幕上的荒謬吐槽、電影圈的奇人異事，到那些熱門影劇的選片指南，帶你看看電影圈到底在玩什麼！ https://fstry.pse.is/9d5bn7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最像人的，可能不是人。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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  第295集：看看你是什麼吃相 17.07.2026 35min

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  細節控的採購地獄 15.07.2026 29min

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