Afropod, le podcast d'Afrofeeling

Epizodes

• Stanislas Zézé : Il faut avoir une haute estime de soi ! 16.07.2026 1h 32min

  Rejoignez la famille AFROPOD 👉 : https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1AVous êtes-vous déjà trouvé dans une pièce où tout le monde pensait que vous alliez échouer ?Stanislas Zézé, lui, l'a vécu. Quand il a décidé de créer une des premières agences de notation financière en Afrique francophone, on lui a dit que c'était impossible. Trop sophistiqué. Pas pour l'Afrique. Il n'a pas écouté.Aujourd'hui, le Bloomfield Group est une référence mondiale — contacté par des structures internationales, avec une croissance de 30 à 40% par an depuis neuf ans.Fils de militaire, ancien des forces armées américaines, PDG visionnaire — Stanislas Zézé n'est pas un entrepreneur ordinaire. C'est un homme qui a décidé très tôt que sa réussite ne dépendrait que de lui. Qu'il vaut mieux être craint que d'être aimé. Et que l'arrogance, quand elle est positive, peut déplacer des montagnes.Dans ce nouvel épisode d'Afropod, il s'ouvre sans filtre.Il parle de son père militaire disparu à 56 ans quand Stanislas en avait 18. De l'armée américaine et de ces expériences à la limite de l'humain. De la rigueur comme seule monnaie d'échange. Et de cette conviction profonde que l'Afrique est l'eldorado des entrepreneurs à condition d'avoir le courage de le croire.Dans cet épisode, vous découvrirez :● Comment il a créé un marché qui n'existait pas et convaincu les premiers clients en deux ans● Pourquoi il préfère se faire craindre plutôt qu'aimer et ce que ça dit du leadership africain● Ce que l'armée américaine lui a appris sur les limites du corps et de l'esprit● Pourquoi l'ego est le plus grand obstacle au développement de l'Afrique● Comment choisir son partenaire de vie — et pourquoi les valeurs priment sur tout le reste● Ce que son grand frère lui a dit après la mort de son père — et qui a tout changé● Est-ce qu'il vaut mieux entreprendre jeune ou acquérir d'abord de l'expérience ?● Sa vision de l'Afrique dans 100, 150, 200 ans et ce qu'il faudrait faire maintenant● Et cette philosophie de vie qui guide chacune de ses décisionsUne conversation rare. Dense. Et profondément africaine.Parce qu'au fond, la réussite n'est pas une question de chance, de réseau ou de naissance. C'est une décision. Qu'il faut reprendre chaque matin.Abonnez-vous à Afrofeeling pour plus de conversations africaines riches, inspirantes et instructives.Cette vidéo est sponsorisée par :SONATEL OrangeO'Royal – https://oroyal.sn/
• Expert Fitness : Le vrai danger de ne pas faire de sport ! Coach Mimi Kane 03.07.2026 1h 38min

  - Pour rejoindre la famille AFROPOD, Inscrivez-vous ici 👉: https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1A Et si le sport était LA solution à tous vos problèmes ?Stress, Insomnie, manque d'énergie... Le sport ne transforme pas seulement un corps. Il transforme aussi le mental, la manière dont on traverse les épreuves, dont on prend soin de soi… et parfois même la trajectoire d'une vie.Coach Mimi Kane en est l'exemple.Avant de devenir Coach Mimi Kane, Philomène Aminata Kane était une athlète prometteuse : championne régionale d'athlétisme, sprinteuse et sauteuse en longueur. En 2012, une blessure à la cheville met brutalement un terme à ses ambitions sur la piste. Plutôt que de renoncer, elle choisit de se réinventer. C'est presque par hasard, lors d'un cours de Body Pump, qu'elle découvre une nouvelle vocation : le fitness.Aujourd'hui, après plus de dix ans d'expérience, six années d'études pour devenir professeure d'éducation physique, des formations spécialisées au Maroc et en France, elle accompagne chaque jour des centaines de femmes et d'hommes qui souhaitent retrouver la forme, améliorer leur santé et construire des habitudes durables.Dans ce nouvel épisode d'Afropod, Coach Mimi partage son expérience de terrain et les connaissances qui lui permettent d'accompagner chacun vers une meilleure santé.Au cours de cette conversation, nous abordons notamment :• Comment structurer un programme d'entraînement selon son morphotype (ectomorphe, mésomorphe, endomorphe)• Les erreurs les plus fréquentes lorsqu'on cherche à perdre du poids ou à prendre du muscle• Est-il possible de perdre cette fameuse graisse du ventre ?• Le rôle du sommeil, de l'alimentation et de la récupération dans les résultats• Whey, créatine et compléments alimentaires : sont-ils réellement utiles ?• Les idées reçues autour du sport, de la fertilité et de la grossesse• Est-il trop tard pour commencer une activité physique ?• Quels sont les effets du sport sur le cerveau, le stress et le vieillissementAu fil de cette conversation, Coach Mimi revient également sur son expérience personnelle : son choix de planifier sa maternité, les changements de son corps pendant la grossesse et la façon dont elle a repris progressivement le sport après la naissance de son premier enfant. Un témoignage qui apporte un éclairage concret aux conseils qu'elle partage tout au long de cet échange.Au-delà des réponses qu'elle apporte, une idée traverse tout cet épisode : prendre soin de son corps ne consiste pas seulement à changer son apparence. C'est investir dans sa santé, son mental et son bien-être pour les années à venir.Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle, reprendre une activité physique ou simplement mieux comprendre votre corps, cette conversation vous donnera des repères concrets pour construire des habitudes durables.Abonnez-vous à Afrofeeling pour découvrir chaque semaine des conversations africaines riches, inspirantes et instructives.Cette vidéo est sponsorisée par :• SONATEL Orange• O'Royal – https://oroyal.sn/
• N°1 Dermatologue, la routine simple pour une peau lumineuse. Dr Ibrahima Ndiaye 23.06.2026 1h 21min

  Et si votre peau vous révélait bien plus que vous ne le pensez ?Dans cet épisode d’Afropod, nous recevons le Dr Ibrahima Ndiaye, dermatologue-vénéréologue, pour une conversation passionnante sur la santé de la peau, le skincare, l’acné, les taches, l’hydratation, le collagène, le vieillissement cutané et les erreurs que beaucoup commettent sans le savoir.Avec plus de 30 ans d’expérience, le Dr Ibrahima Ndiaye explique ce qui fonctionne vraiment pour prendre soin de sa peau, comprendre son type de peau et construire une routine plus intelligente, plus simple et plus efficace.Il nous parle de :- l’importance de la peau comme miroir de la santé- la différence entre hydrater et nourrir sa peau- les bons gestes pour une vraie routine skincare- comment choisir un gel nettoyant, un tonique, une crème hydratante ou un sérum- l’utilité du rétinol, de la vitamine C, de l’acide hyaluronique et du collagène- le rôle fondamental de la protection solaire SPF 50- l’acné : causes, prévention, traitements efficaces et erreurs fréquentes- les taches, l’hyperpigmentation, le mélasma- le maquillage, les gommages, les masques, les peaux sensibles et les produits agressifs- les spécificités de la peau noire- le lien entre alimentation, stress, sommeil, sport, tabac et qualité de peau- l’eczéma, le psoriasis, la peau des bébés et les peaux atopiquesUn épisode riche, concret et très utile pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur peau, éviter les mauvais produits et adopter de meilleurs réflexes au quotidien.Mettez-nous 5 étoiles, laissez un bon commentaire et abonnez-vous à Afropod pour plus de conversations africaines riches, instructives et inspirantes.Cet épisode est sponsorisé par :SONATEL Orange O'Royal - https://oroyal.sn/nos-offres/Pour contacter le Dr Ibrahima Ndiaye appeler le +221 33 822 41 07 ou +221 77 644 13 60
• Comment avoir confiance en vous pour obtenir ce que vous méritez — Coach Paola Audrey Ndengue 18.06.2026 2h 23min

  - Pour rejoindre la famille AFROPOD, Inscrivez-vous ici 👉: https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1A - Découvrez l’univers de Paola Audrey Ndengue 👉 : https://paolaaudrey.comEt si ce que tout le monde vous reproche était en réalité votre plus grande force ?Beaucoup de personnes brillantes restent bloquées parce qu’elles attendent encore le bon moment, les bonnes conditions… ou simplement la permission de se lancer.À seulement 19 ans, sans investisseur ni réseau puissant derrière elle, Paola Audrey Ndengue avait déjà commencé à construire.Quelques semaines plus tard, elle levait 50 000 dollars grâce à sa communauté.Née à Douala, formée à Paris dans l’une des classes préparatoires les plus sélectives de France, devenue la femme qu’elle est à Abidjan… le parcours de Paola Audrey Ndengue n’a jamais suivi une ligne droite.Et c’est précisément ce qui le rend fascinant.Aujourd’hui entre Paris et le continent africain, Paola est de ces personnes qui ne rentrent dans aucune case.Médias, marketing, entrepreneuriat, coaching…Elle fait tout. Et elle le fait bien.Pas parce qu’elle s’éparpille.Mais parce qu’elle pense en arborescence.Parce qu’elle relie les idées et les mondes entre eux.Parce qu’elle assume pleinement sa personnalité multipotentielle.Dans ce nouvel épisode d’Afropod, elle raconte tout :les levées de fonds impossibles, les burn-outs silencieux, les moments de doute… mais aussi la capacité à toujours se reconstruire.Sa devise est simple :“I always bounce back.”Dans cet épisode, vous découvrirez :● Comment elle a levé 50 000 dollars en crowdfunding à seulement 19 ans alors que cette pratique était encore très rare● Pourquoi construire une vraie communauté vaut parfois plus que chercher des investisseurs● Ce qu’elle a appris en passant de Paris à Abidjan et pourquoi elle dit être “devenue la femme qu’elle est” en Côte d’Ivoire● Pourquoi faire beaucoup de choses à la fois n’est pas forcément un défaut mais parfois une manière différente de penser● Comment les années de surperformance peuvent finir par rattraper le corps et l’esprit● Pourquoi elle refuse aujourd’hui de choisir entre business, créativité, médias et transmission● Comment une simple newsletter gratuite est devenue le Club Aden — un club privé premium dédié aux femmes africaines ambitieuses● Pourquoi tant de femmes brillantes n’osent toujours pas demander ce qu’elles méritent● Ce qu’elle a appris sur l’ambition, la discipline, la visibilité et la confiance en soi● Et pourquoi apprendre à décevoir certaines personnes est parfois indispensable pour rester fidèle à soi-mêmeUne conversation sur l’ambition, l’identité, le travail, la créativité, les limites du corps… et le courage d’oser une trajectoire différente.Parce qu’au fond, le plus grand obstacle entre vous et votre potentiel n’est pas toujours le monde extérieur.C’est souvent la permission que vous ne vous donnez pas encore.Abonnez-vous à Afrofeeling pour plus de conversations africaines riches, inspirantes et instructives.----------------------------------------------------------------------------Retrouvez-nous sur :| Notre site : https://www.afrofeeling.com| Facebook : https://www.facebook.com/myafrofeeling/| Twitter : https://twitter.com/afrofeeling| Instagram : https://www.instagram.com/myafrofeeling|TikTok : https://www.tiktok.com/@myafrofeeling
• Sucre, Stress, fatigue : ce que notre alimentation fait à notre santé- Dr Binetou Cheikh Seck 08.06.2026 2h 1min

  - Pour rejoindre la famille AFROPOD, Inscrivez-vous ici 👉: https://forms.gle/ywy6XRk5ssd4Ghf1A - Pour contacter Dr Binetou Cheikh Seck 👉 https://nutridealbcs.comCe que vous mangez aujourd'hui décidera de votre santé dans 10, 20, 30 ans.Pas dans un laboratoire. Pas dans un hôpital.Dans votre assiette, tous les jours, à chaque repas.Le Docteur Binetou Cheikh Seck le sait mieux que quiconque.Diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un Master et d'un PhD en nutrition obtenus aux États-Unis, elle accompagne depuis des années des patients vers une meilleure compréhension de leur corps avec la rigueur de la science et la profondeur de quelqu'un qui connaît nos réalités africaines de l'intérieur.Dans ce nouvel épisode d'Afropod, elle revient pour une conversation encore plus riche, encore plus directe.Parce qu'entre le café touba du matin, le riz blanc du déjeuner, le jus de bissap de l'après-midi et l'ataya du soir, il se passe des choses dans votre corps que vous ne soupçonnez pas !Un de ses patients consommait 60 morceaux de sucre par jour.Sans le savoir.Sans jamais avoir l'impression de « mal manger ».Ce n'est pas un cas isolé.C'est peut-être votre quotidien.Dans cet épisode, vous découvrirez :• Pourquoi votre corps réclame du sucre et quand cette envie devient un vrai signal d'alarme• Le lien invisible entre stress chronique, manque de sommeil et prise de poids• Ce que révèle vraiment votre tour de taille sur votre état de santé actuel et futur• L'analyse nutritionnelle de nos plats du quotidien : yassa poisson, soupe yell, poulet-frites, ce qui va, ce qui ne va pas, et comment les améliorer sans les trahir• Pourquoi sauter le petit déjeuner, faire un jeûne détox ou se lancer dans un régime cétogène peuvent aggraver les choses• Ce qu'on devrait vraiment donner à manger à nos enfants face à la montée inquiétante de l'obésité infantile• Pourquoi manger sain coûte en réalité moins cher avec une histoire vraie qui illustre parfaitement ce paradoxe• Les idées reçues les plus dangereuses sur la nutrition, démontées une par une• Comment créer un cercle vertueux entre alimentation, sport et sommeil, en partant de zéro• Et bien plus encore…Mais au-delà de la nutrition, le Docteur Binetou partage aussi des leçons de vie profondes. Sur la priorité qu'on se doit à soi-même. Sur la rigueur comme moteur de réussite. Sur la façon d'avancer quand tout semble bloqué. Sur le rapport au temps qui passe et à la vieillesse qu'on affronte avec sérénité.Une chose devient évidente au fil de cette conversation : prendre soin de son alimentation, ce n'est pas une question de privation. C'est un acte de respect envers soi-même. Et ça commence par le fait d'en prendre conscience.----------------------------------------------------------------------------Retrouvez-nous sur :| Notre site : https://www.afrofeeling.com| Facebook : https://www.facebook.com/myafrofeeling/| Twitter : https://twitter.com/afrofeeling| Instagram : https://www.instagram.com/myafrofeeling|TikTok : https://www.tiktok.com/@myafrofeeling
• Ce qu’on ne vous dit jamais sur les coulisses du pouvoir. Les révélations du Général Gueye Faye. 22.05.2026 1h 50min

  Que découvre réellement un homme après avoir passé des décennies au cœur du pouvoir ? Le Général Mamadou Guèye Faye a consacré une grande partie de sa vie au service du Sénégal, entre discipline militaire, sécurité nationale, diplomatie et Palais présidentiel. De l’école militaire de Saint-Louis, qu’il intègre à seulement 12 ans, jusqu’aux plus hautes sphères du pouvoir sénégalais, son parcours offre un regard rare sur le leadership, la pression, le pouvoir et la résilience. Dans cet épisode d’Afropod, il revient sur les réalités derrière des fonctions que la plupart des gens n’observent qu’à distance. Gouverneur du Palais de la République sous le Président Abdoulaye Wade, puis Haut Commandant de la Gendarmerie nationale sous le Président Macky Sall, il partage les leçons tirées de décennies passées sous responsabilité. Au fil des années, il a également occupé plusieurs fonctions stratégiques : Directeur de la Justice militaire, Ambassadeur en Corée du Sud et représentant des Nations Unies au Congo. Une chose devient rapidement évidente au cours de cette conversation : le leadership ne repose pas uniquement sur l’autorité ou le grade. Il repose aussi sur la maîtrise de soi, la patience et la capacité à garder son calme lorsque tout repose sur vos épaules. Dans cet épisode, vous découvrirez : ● Ce qui se passe réellement derrière les portes du Palais de la République. ● Comment la discipline militaire peut forger sa manière de penser ● Les réalités psychologiques du pouvoir ● Comment gérer la pression lorsque des décisions peuvent impacter tout un peuple.● Les principes qui permettent de rester solide mentalement face aux difficultés.● Les leçons que la jeunesse peut tirer d’une vie entière de service, de commandement et de sacrifice. ● Les habitudes, valeurs et états d’esprit nécessaires pour évoluer au plus haut niveau. Au fil de cet échange, le Général Mamadou Gueye Faye partage des leçons de vie puissantes, des réflexions psychologiques, des anecdotes rares et des vérités surprenantes sur le pouvoir, la discipline et la nature humaine. Il y a des moments dans cet épisode qui poussent réellement à réfléchir sur la responsabilité, la maîtrise de soi et les réalités invisibles derrière les fonctions de pouvoir.Si vous souhaitez mieux comprendre le leadership, la résilience, la psychologie humaine et l’état d’esprit nécessaire pour porter de grandes responsabilités, cet épisode mérite votre attention. Abonnez-vous à Afrofeeling pour plus de conversations africaines riches, inspirantes et instructives. Cette vidéo est sponsorisée par : SONATEL Orange O’Royal – https://oroyal.sn/ ----------------------------------------------------------------------------Retrouvez-nous sur :| Notre site : https://www.afrofeeling.com| Facebook :   / myafrofeeling  | Twitter :   / afrofeeling  | Instagram :   / myafrofeeling  |TikTok :   / myafrofeeling  
• Influence, pouvoir, argent: la vérité qu'on n'ose presque jamais dire. Ibrahima Diagne, Gainde 2000. 03.04.2026 2h 21min

  Et si les vraies règles de la réussite n’étaient pas celles qu’on vous a apprises ?Dans cet épisode d’Afropod, Ibrahima Nour Eddine Diagne revient sur ce que l’on montre rarement quand on parle de réussite : les débuts difficiles, le doute, le chômage, les rencontres décisives, le rapport à l’argent, au pouvoir, à l’influence — et cette part invisible qui change une trajectoire.Administrateur général de Gaïndé 2000, figure reconnue de l’économie numérique au Sénégal, Ibrahima Diagne partage ici une parole rare, lucide et sans posture. Il parle de carrière, d’ambition, de transmission, d’entrepreneuriat, de foi, de responsabilité, mais aussi de ce que beaucoup taisent derrière les apparences.Dans cette conversation, vous découvrirez :– pourquoi il a connu des débuts de carrière particulièrement éprouvants ;– ce qu’une mentor décisive a changé dans sa vie ;– sa vision de l’influence, du pouvoir et de l’argent ;– pourquoi il ne faut pas se forcer à devenir entrepreneur ;– ce que la réussite révèle vraiment d’un homme.Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent réussir sans se raconter d’histoires : entrepreneurs, dirigeants, cadres, jeunes ambitieux, professionnels du digital, porteurs de projets, et plus largement à tous ceux qui cherchent une pensée plus profonde sur la réussite en Afrique.Regardez jusqu’au bout : certaines des réflexions les plus fortes de cet échange arrivent après les premières minutes, quand la conversation quitte les discours convenus pour aller vers l’essentiel.Abonnez-vous à Afrofeeling / Afropod pour découvrir des conversations ambitieuses, lucides et inspirantes avec celles et ceux qui façonnent l’Afrique d’aujourd’hui et de demain.
• Diabète: comment l'éviter avant qu'il ne soit trop tard ! Pr Maimouna Ndour Mbaye 28.03.2026 1h 19min

  Pour en savoir plus sur la Résidence MAGIB de Réalités Sénégal 👉 https://www.realites-senegal.sn/proje...Le Pr Maïmouna Ndour Mbaye, diabétologue de renommée internationale et première femme d’Afrique de l'Ouest à siéger à l’Académie française de médecine, nous alerte sur ce qu’elle appelle « l’épidémie silencieuse ». Directrice du centre Marc Sankalé au Sénégal, elle traite plus de 65 000 patients par an et consacre sa vie à combattre un fléau qui progresse à une vitesse alarmante sur notre continent. « La santé est un capital qui se travaille chaque jour, à travers chacune de nos petites habitudes », affirme l'experte.Elle explique que le diabète n'est pas une fatalité liée au seul sucre, mais le résultat d'un équilibre rompu entre notre génétique et notre mode de vie moderne. Comprendre les mécanismes de l'insulino-résistance et l'impact de nos choix quotidiens est un pas vital pour protéger notre organisme, éviter des complications lourdes et préserver notre qualité de vie sur le long terme.Au cours de cette discussion, le Pr Maimouna Ndour Mbaye aborde la réalité brutale des chiffres — avec près de 60 % de prévalence chez les seniors — et partage des conseils concrets pour reprendre le contrôle sur sa santé. Elle nous dit :• Quels sont les signes précurseurs du diabète que nous avons tendance à ignorer ? • Pourquoi l'insuline est l'une des clés de notre énergie et de notre santé ? • Quelles habitudes sont les pires ennemis de notre métabolisme ? • Quel est votre risque réel si l'un de vos parents est diabétique ? • Faut-il vraiment bannir certains aliments pour éviter la maladie ? • Comment transformer vos habitudes alimentaires sans vous priver ? Au-delà de l'expertise médicale, Maïmouna se livre avec une émotion rare sur son parcours, l'influence de ses mentors et ce « je t'aime » qu'elle n'a jamais pu dire à son père. Une rencontre puissante entre la science et l'empathie.Pour les RV de consultation du Pr Maimouna Ndour Mbaye:Secrétariat (Mme Faye) +221 76 724 11 13Cette vidéo est sponsorisée par :SONATEL Orange O'Royal - https://oroyal.sn/nos-offres/Réalités Sénégal #Afropod 30 avec Pr Maimouna Ndour Mbaye disponible sur :----------------------------------------------------------------------------Retrouvez-nous sur :| Notre site : https://www.afrofeeling.com| Facebook : https://www.facebook.com/myafrofeeling/| Twitter : https://twitter.com/afrofeeling| Instagram : https://www.instagram.com/myafrofeeling|TikTok : https://www.tiktok.com/@myafrofeeling
• Du village à la Vice-Présidence d’un géant de l’énergie ! Les secrets de management de Massaer Cisse 02.03.2026 1h 41min

  Pour Massaer Cissé, tout commence chez Deloitte, à New York. Dans ce grand cabinet de conseil, il fait ses premières erreurs, apprend la remise en question et développe ce qui deviendra sa force : la capacité d’adaptation.Après avoir fait le tour du monde pour son travail durant près de 20 ans, il rentre au Sénégal, s’implique dans le secteur de l’énergie et finit par prendre les rênes de BP Sénégal, qui gère l’un des plus grands gisements gaziers d’Afrique.Il nous confie les moments de pression, les choix qui ne font pas toujours l'unanimité et sa vision d’un management où la vulnérabilité n’est pas une faiblesse.Un échange lucide sur l’ambition, la curiosité… et le poids des responsabilités quand on dirige un géant mondial.
• Le vrai prix du succès : Youma Fall co-fondatrice de PayDunya sur les sacrifices de l'entrepreneuriat⁠⁠ 25.11.2025 1h 31min

  Que faire quand les géants mondiaux comme PayPal ignorent votre continent ?Peut-on vraiment mélanger amitié et business sans tout détruire ?4 co-fondateurs. 4 nationalités différentes. 13 ans de vie commune. Dans le monde des startups, les équipes explosent souvent au premier obstacle. Chez PayDunya, ils ont traversé le désert ensemble. Mais tout n'a pas été rose jusqu'à l'acquisition récente de le startup par Peach Payment pour 15 millions de dollars. De l'organisation de sa première sortie scolaire payante à 10 ans à à la direction de Paydunya startup présente dans 6 pays, Youma Fall, cofondatrice et actuelle CEO de PayDunya retrace un parcours de 10 ans fait de hauts, de bas, et d'une résilience à toute épreuve. L'idée de PayDunya est née d'un échec : l'impossibilité d'aider un GIE de femmes à vendre leurs produits en ligne à cause des barrières de paiement comme PayPal. Les choix difficiles : Accepter un client dans le secteur des paris en ligne pour survivre, malgré le conflit avec ses valeurs personnelles... Youma Fall partage tout sans filtre :Les débuts difficiles et le lancement d'une première version qui a fait... zéro transaction.L'année 2017, la plus difficile, où les fondateurs ne se payaient plus de salaire.La force d'un collectif de 4 co-fondateurs de 4 nationalités différentes .Pourquoi et comment vendre sa "boîte" après une année 2023 non rentable.Le moment émouvant où elle répond à une question surprise du CEO historique, Aziz Yerima.Cette vidéo est sponsorisée par :SONATEL Orange O'Royal - https://oroyal.sn/nos-offres/Réalités Sénégal Une masterclass sur la discipline , la culture d'entreprise (la "Dunia Attitude" ) et la différence entre persévérance et obstination#Afropod 28 avec Youma Fall disponible sur :Youtube : https://youtu.be/5ndS4Pw6UAsSpotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQa#PayDunya #YoumaFall #Fintech #Startup #Exit #Entrepreneuriat #Sénégal #Afrique #Leadership
• Son job avec Bill Gates, son discours CHOC du 8 mars, l'introspection, et les "amis" qui l'ont laché. Papa Amadou Sarr #Afropod 27 01.11.2025 1h 50min

  Oserait-on "mettre à la poubelle" des dossiers de financement venant de ministres ou du cabinet présidentiel?Connu pour avoir dirigé la DER (Délégation à l'Entrepreneuriat Rapide) et Directeur Exécutif à l'AFD au moment de l'entretien (en Aout 2025), Papa Amadou Sarr l'a fait. Il raconte son combat pour l'intégrité et la création d'une institution "républicaine".DG du groupe PORTEO, un géant du BTP basé à Abidjan, depuis septembre , il revient sur son parcours : ses études , l'OCDE , la Fondation Bill & Melinda Gates , et son retour au Sénégal. Pourquoi il a quitté un salaire de 20 000 dollars par mois pour répondre à l'appel du Président Macky Sall et venir servir son pays.Papa Amadou Sarr se livre sans filtre sur les 5 années passées à la tête de la DER : la mission de financer les femmes et les jeunes et son combat permanent contre les pressions politiques.Papa Amadou Sarr définit le développement de manière concrète : "Améliorer les conditions de vie".Il détaille la controverse du 8 mars : le discours "provocateur" , son "féminisme assumé" , et le limogeage le soir même.Au-delà de sa carrière, il partage des aspects intimes de sa vie : son enfance d'orphelin , sa jeunesse rebelle marquée par l'indiscipline, et le rôle fondamental de sa grand-mère.Au programme de cet entretien : Le Sacrifice : Quitter 20 000$/mois à la Fondation Bill Gates pour le Sénégal.L'Intégrité : Gérer la DER et "mettre à la poubelle" les dossiers sous pression politiqueLa Controverse : L'histoire inédite du discours "choc" du 8 mars 2022 .Le Parcours : D'orphelin "rebelle" renvoyé de l'école à Directeur à l'AFD.La Résilience : "Je tombe, je me relève, je continue".La Vision : Pourquoi le "civisme" (respect du BRT, paiement des impôts) est la clé du développement.Un entretien exceptionnel sur la résilience, le "civisme" , l'échec, le pouvoir et la nécessité absolue de l'entrepreneuriat pour le Sénégal.#Afropod 27 avec Papa Amadou Sarr disponible sur :Youtube : https://youtu.be/c7IWH0dxsYISpotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaCette épisode est sponsorisée par :SONATEL Orange O'Royal - https://oroyal.sn/nos-offres/Réalités Sénégal #PapaAmadouSarr #Leadership #AFD #DER #Afropod #Sénégal #Entrepreneuriat #entrepreneuriatféminin #Entrepreneuriatjeune #Storytime
• « Il y a des jours où tu as envie de tout lâcher » : Les vérités Khady Diop Fondatrice de O'Royal 24.10.2025 1h 50min

  Comment innover dans un marché saturé ? Quelle est l'importance de l'attitude en entreprise ? Comment rester focus quand tout nous disperse ?Khady Cissé Diop, CEO de Win Industries et fondatrice de la marque d'eau de source O'Royal , retrace son parcours exceptionnel, d'une brillante carrière dans les télécoms à l'entrepreneuriat. Elle raconte comment Win Industries, initialement une franchise de soda, a pivoté stratégiquement pour créer l'eau O'Royal. Cette vidéo est sponsorisée par :- SONATEL Orange - O'Royal - https://oroyal.sn/nos-offres/- Réalités Sénégal Au programme de cet épisode : Le Pivot stratégique qui a donné naissance à O'Royal. La Stratégie : L'idée de la bouteille 33cl à 100F pour remplacer les sachets. La Réalité : "En 9 ans, on a été rentable juste une année".Le Management : Pourquoi elle préfère la justice à la gentillesse.Le Parcours : Son retour difficile au salariat chez Tigo et le harcèlement subi.La Vulnérabilité : "J'ai commencé à consulter un marabout". La Vision : "L'Afrique là c'est la terre des opportunités".Afropod 26 avec Khady Cissé Diop disponible sur : Youtube : https://youtu.be/hLfPl7mjtP8Spotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQa#KhadyCisseDiop #ORoyal #Industrie #eauminérale #BusinessWoman #Afropod #Sénégal #Entrepreneuriat #Storytime
• Le Mindset qui a rendu Philippe Simo millionnaire (et que vous pouvez copier) 10.08.2025 2h 2min

  Sa famille le voyait comme un radin. 5 ans plus tard, il est MILLIONNAIRE. 💰Afropod #25 , nous recevons Philippe Simo, entrepreneur, investisseur et créateur de la chaîne @InvestirAuPays. Il se livre sans filtre sur sa vision de la réussite et partage les clés de son ascension fulgurante.Au programme de cet échange sans concession :🛑 Le piège du salariat : Pourquoi et comment en sortir ?📉 L'art de l'épargne : La méthode "dur et chiche" et la nécessité de vivre en dessous de ses moyens pour bâtir sa richesse.🧠 Mindset : La "colonisation mentale" qui freine l'Afrique et comment se libérer du regard des autres.📖 Histoire personnelle : De la faillite de son père (ancien directeur de banque) à sa vie en chambre d'étudiant, Philippe raconte comment ces épreuves ont forgé son caractère.Une véritable masterclass sur l'éducation financière et l'entrepreneuriat en Afrique.🤝 Cet épisode est sponsorisé par :SONATEL OrangeO'Royal : Découvrez leurs offres ici 👉 https://oroyal.sn/nos-offres/📺 Version vidéo :Retrouvez l'interview filmée sur notre chaîne YouTube : https://youtu.be/pnRgYDMfWLw🔔 Soutenez le podcast :Si cet épisode vous a plu, n'oubliez pas de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Spotify pour nous aider à faire grandir la communauté !#Afropod #PhilippeSimo #InvestirAuPays #Entrepreneuriat #EducationFinanciere #Afrique #Mindset
• Fatigue Chronique, Burnout, Oublis: 3 Signes Que Votre Cerveau est en DANGER (et Comment Agir) ! #Afropod 24 avec Pr Marième Soda DIOP 24.07.2025 1h 49min

  Pr Marième Soda Diop, neurologue et spécialiste des troubles du sommeil et des maladies épileptiques, nous guide à travers les mystères du cerveau et nous explique le rôle important que joue le sommeil pour son bon fonctionnement. « La seule dette qu'on est sûr de payer, c'est la dette de sommeil », affirme l’experte. Elle explique que nos émotions, nos motivations et notre bonheur naissent d'un équilibre subtil orchestré au cœur de notre système nerveux. Comprendre cet équilibre est un pas essentiel pour mieux maîtriser nos humeurs, mieux contrôler notre cerveau, cultiver un véritable bien-être, et pouvoir vivre mieux et plus longtemps.Au cours de cette discussion, Pr Diop aborde des sujets essentiels comme la perte de mémoire, en expliquant à quel moment un simple oubli devient pathologique. Elle répond également à plusieurs questions :⁠⁠Quels sont les 4 piliers d'une vie saine et performante ?Pourquoi les écrans sont dangereux pour votre santé ?⁠⁠Quand un trouble de la mémoire devient-il pathologique ?Quelles sont les bonnes habitudes et pratiques à adopter ? #Afropod 24, un épisode dense et vital pour protéger notre bien le plus précieux.Youtube : https://youtu.be/M4kbg35zLDASpotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaCette vidéo est sponsorisée par SONATEL Orange #PrMariemeSodaDiop #santéducerveau #neuroscience #bienetremental #sommeil #nutrition #mémoire #concentration #mariemesodadiop #afropod #dopamine #serotonine #cortisol
• CEO de DOLIMA : De -04 à 25 Milliards de CA en 7 ans ! Bagoré Bathily #Afropod 17.07.2025 1h 35min

  Vétérinaire de formation, il a bâti une des entreprises les plus emblématiques du Sénégal. Bagoré Bathily a été choqué par la pauvreté des éleveurs et un statu quo qui lui paraissait inacceptable : importer du lait en poudre alors que le Sénégal regorge d'éleveurs qui ne savent pas quoi faire de leur production de lait. Il a su transformé cette indignation en une vision : connecter les éleveurs précaires au marché urbain en créant une filière complète, de la collecte de lait auprès de familles d'éleveurs à la distribution dans des milliers de points de vente à travers le pays en passant bien sûr par la transformation du lait en produits laitiers frais via la marque Dolima. La Laiterie du Berger est ainsi né. Face à Seynabou Sy, Baba Bathily revient sur tout :la construction de ce projet qui a perdu de l'argent pendant 10 ans , avec des pertes cumulées de 4 milliards. avant d'être très rentable aujourd’hui.Le développement de la marque Dolima et l’avènement de la marque de Yaourt Nino son programme innovant "d'incubateur" qui forme des jeunes femmes à devenir des entrepreneurs agricoles modernes, leur permettant d'accéder à la classe moyenne. Il aborde aussi sans filtre ses doutes profonds, l'importance cruciale de son entourage familial et de ses mentors , et les leçons apprises dans les moments les plus sombres, comme lorsqu'il a cru ne jamais pouvoir y arriver.#Afropod 23, une conversation inspirante sur la résilience, la puissance d'un rêve partagé , la construction d'une marque iconique et la nécessité de la gouvernance pour durer, disponible sur : Youtube : https://youtu.be/OrNTPghiCt0Spotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaComment Passer de -4 Milliards à 25 Milliards de CA : La Leçon de la Laiterie du Berger #BagoréBathily #BabaBathily #Leadership #Entrepreneuriat #Sénégal #ImpactInvesting #Gouvernance #Agribusiness #afropod #podcast #dolima #nino #yaourt #lait
• Richesse, Santé, Confiance, Leçons de Vie... Ce que nos Meilleurs Experts nous ont Appris 09.07.2025 1h 48min

  20 épisodes. Des dizaines d'heures d'inspiration. Des centaines de conseils en or. Nous avons tout compilé pour vous.Nous avons dépassé la barre des 20 épisodes ! 20 épisodes à mettre en lumière des parcours qui inspirent et des idées qui transforment ! Pour célébrer cette étape, Afropod vous a concocté un épisode spécial : le best-of de nos conversations les plus marquantes.Retrouvez les extraits les plus puissants de nos discussions sur l'entrepreneuriat, la croissance personnelle et la réussite. Découvrez ou redécouvrez les stratégies, les déclics, les histoires et les expériences qui vous ont le plus marquéPas de superflu, juste les conseils les plus impactants de nos invités sur le succès, l'argent, le mental et bien plus.Inscrivez-vous sur la liste d'attente AFROPOD pour être informé en exclusivité de toutes nos actualités : https://forms.gle/v28WsEbNDAs8eghJ8#Afropod TheBestOF est disponible sur : Youtube : https://youtu.be/hbZfYEl_3okSpotify : https://spoti.fi/4hpF1RT⁠⁠Apple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyN⁠⁠Amazon Music : https://amzn.to/3ErwKQa#Afropod #AfropodBestOf #BestOf #Afrofeeling #20Episodes #EpisodeSpecial #podcast #Dakar #senegal #Inspiration #motivation #Philosophie #Afrique #Réussite #DéveloppementPersonnel #MadeinAfrica #Business #investiraupays #parlonsbusiness #africanews #SeynabouSy #Questions #PodcastAfricain #DiasporaAfricaine #Afrique #Afropreneur #MadeInAfrica #BlackExcellence #PodcastFrancophone #Senegal #Dakar
• "Vous avez un POUVOIR de Création ! " - Thiaba Camara Sy, la Matriarche de l’Entreprise. #Afropod 22 05.07.2025 1h 45min

  Qu'est-ce qui forge une leader ?Thiaba Camara Sy est présidente & co-fondatrice de WIC CAPITAL, un fonds d'investissement pionnier dédié au financement d'entreprises dirigées par des femmes en Afrique. Elle capitalise plus de 30 ans d'expérience dans les domaines de la stratégie, du conseil en gestion et de la planification d'entreprise.De son enfance dans la culture lébou à sa passion pour l'équitation qui lui a enseigné la résilience, Thiaba Camara Sy nous partage un parcours d'une richesse inouïe. Elle nous parle de l'importance de connaître ses racines pour construire l'avenir, de la force des valeurs africaines et de sa conviction profonde que l'Afrique est le futur de l'humanité. Elle partage avec une générosité rare :Les leçons tirées de l'équitation et des arts martiaux,Son expérience en tant que femme dans des milieux exigeants,Des anecdotes personnelles poignantes sur la loyauté, la trahison et la résilience, Sa vision pour la nouvelle génération d'entrepreneurs africains.Une conversation qui nourrit l'esprit et donne la force de croire en ses rêves et de se donner les moyens de les réaliser.#Afropod 22 est disponible sur : Youtube : https://youtu.be/Or_WMFM8kaISpotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQa#ThiabaCamaraSy #entrepreneur #stratégie #business #experience #entreprise #expert #Guru #reine #podcast #Dakar #senegal #Inspiration #motivation #Philosophie #Afrique #Réussite #DéveloppementPersonnel #MadeinAfrica #BusinessCoaching #investiraupays #parlonsbusiness #africanews #SeynabouSy
• Experte Nutrition: la vérité CHOQUANTE sur les calories, Régimes, Compléments Alimentaires ! Dr Binetou Cheikh Seck 26.06.2025 2h 21min

  On vous a dit de compter les calories ? Que le jeûne intermittent était la solution miracle ? Que les poudres de protéines étaient indispensables pour prendre du muscle ?La nutritionniste & diététicienne Dr Binetou Cheikh Seck passe au crible toutes ces idées reçues et nous apprend beaucoup d'autres choses importantes : Pourquoi il ne faut jamais utiliser d’ustensiles en plastique ? Faut il boire de l’eau pendant les repas ?Pour ce deuxième passage très demandé, Dr Binetou Cheikh Seck répond à vos questions sur les troubles gastriques, les régimes, la prise de poids saine, les compléments alimentaires... Elle nous explique les causes de nos différents problèmes, donne des solutions concrètes, et délivre des conseils pratiques. La nutritionniste revient aussi sur une histoire personnelle poignante qui a forgé son approche unique, à la fois scientifique et profondément humaine. Elle a perdu six tailles de vêtements non pas avec des régimes, mais en changeant son mode de vie. Cette expérience unique lui donne une crédibilité et une empathie rares pour aborder tous les sujets : comment mincir sainement, comment prendre du poids, et comment gérer les troubles digestifs comme les ballonnements ? Une discussion essentielle avec une experte qui sait exactement ce que vous traversez, #Afropod 21 est disponible sur : Youtube : https://youtu.be/vRtXr3uUn-U Spotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaCet épisode est sponsorisé par la Maison de thé ContannaContacts : https://www.instagram.com/contanna_78 630 99 99Afropod Dr Binetou Cheikh Seck Alimentation Questions#DrBinetouCheikhSeck #alimentation #nutritionniste #diététicienne #bienmanger #manger #podcast #afrofeeling #Science #Nutrition #Métabolisme #Hormones #Santé#afrique #BienÊtre #ConseilsNutrition #PodcastSanté #MangerSain #HealthyFood #Food #SucreAjouté #Sel #SantéPublique #DrBinetou
• Santé mentale: Ce Que Tout le Monde Devrait Entendre (Et Qu’on NE Vous Dit Jamais). Pr P. L. Faye #Afropod 20 13.06.2025 1h 45min

  Le Professeur Papa Lamine Faye est psychiatre et psychothérapeute, Directeur de l'Institut de Recherche et d'Enseignement de Psychopathologie de l'Université Cheikh Anta Diop (IREP-UCAD). Il nous plonge au cœur des mécanismes de notre esprit et nous offre des clés de compréhension et des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur notre bien-être. Dans cet entretien passionnant, nous décryptons les rouages de la santé mentale avec notre expert🧠 Au programme :Le stress : comment différencier le stress aigu du stress chronique et ses impacts sur votre santé.Les émotions : apprenez à les voir comme des alliées et non des ennemies.Le cerveau : découvrez le rôle de l'amygdale, du cortisol et la puissance de la neuroplasticité.Les Relations toxiques : comprenez le triangle "Sauveur, Victime, Persécuteur" et le concept des "forteresses vides".Des SOLUTIONS Pratiques : des outils concrets comme l'écriture, le sport, la communication...Et enfin un regard sur les causes de la Détresse chez les jeunes et les solutionsUne discussion essentielle pour comprendre que, comme le dit notre invité, "il n'y a pas de santé sans santé mentale" #Afropod 20 est disponible sur : Youtube : https://youtu.be/o7vlSWf00M8Spotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaCet épisode est sponsorisé par la Maison de thé ContannaContacts : https://www.instagram.com/contanna_78 630 99 99#PrPapaLamineFaye #Psy #SantéMentale #Psychologie #Stress #GestionDesÉmotions #DéveloppementPersonnel #PrFaye #PsyFaye #psychology #psychologyfacts #psychiatrie ---------------------------------------------------Retrouvez-nous sur :| Notre site : https://www.afrofeeling.com| Facebook : https://www.facebook.com/myafrofeeling/| Twitter : https://twitter.com/afrofeeling| Instagram : https://www.instagram.com/myafrofeeling|TikTok : https://www.tiktok.com/@myafrofeeling
• De la Rue à la Direction Générale d’une GROSSE Compagnie Telecom. Le Fabuleux Destin de Fatou Sow #Afropod 19 05.06.2025 1h 29min

  Elle ne s'y attendait pas une seconde, et pourtant, elle est devenue la première Sénégalaise à diriger une compagnie de Télécom. Fatou Sow KANE est la Directrice Générale de Expresso Sénégal, 3ème opérateur mobile du pays. Elle nous livre un témoignage poignant, mêlant force et fêlures, revenant sur son parcours exceptionnel, depuis ses origines modestes jusqu'aux plus hautes responsabilités, un chemin où chaque victoire a eu sa part de sacrifice.Fatou Sow partage avec une émotion palpable :Des débuts modestes à la consécration : Son parcours depuis le bas de l'échelle , les sacrifices consentis pour atteindre un niveau de leadership exceptionnel.Une confession inédite sur sa dépression : "Cette partie, je n'en parle pas trop" – elle brise le silence sur cette épreuve personnelle et son chemin vers la guérison.L'avertissement du sommet : Le CEO du Groupe lui a dit de se méfier des conseils intéressés. Comment a-t-elle géré cette mise en garde ?La Stratégie du "20/20" : L'opération qui a boosté Expresso (+20% CA, -20% charges), une aventure humaine et stratégique intense.Sa vie loin du bureau : L'importance de son rôle d'épouse et de mère, un ancrage essentiel pour celle qui redevient "Madame Kane" le soir.Un voyage émotionnel à travers le parcours d'une femme leader inspirante, ses combats intimes et les secrets d'une résilience à toute épreuve à retrouver sur #Afropod 19Retrouvez #Afropod 19 sur : Youtube : https://youtu.be/yVRJx4zO5LgSpotify : https://spoti.fi/4hpF1RTApple Podcasts : https://apple.co/3R2DoyNAmazon Music : https://amzn.to/3ErwKQaCet épisode est sponsorisé par la Maison de thé ContannaContacts : https://www.instagram.com/contanna_ / 78 630 99 99#FatouSow #Afropod #TelecomAfrique #LeadershipInspirant #Sénégal #FemmesQuiComptent #Innovation #DGExpresso #Secret #podcast #inspiration #business #motivation #réussite