الصحة النفسية افهم نفسك

Епизоди

• أكل الأطفال: بين المتعة والصحة 12.08.2024 28мин

  ما هي العلاقة بين الصحة النفسية للأطفال وعاداتهم الغذائية؟ حلقة خاصة للأمهات والآباء: نصائح عملية لمعالجة مشكلة الأكل الانتقائي والوجبات الخفيفة غير الصحية
• الميول الجنسي 29.07.2024 14мин

  كيف يمكن للتربية أن تؤثر على الميول الجنسية؟ وضرورة التوعية
• Musterbation 22.07.2024 17мин

  كيف يتغيّر سلوك الأهل في موسم الصيف؟ ما معنى كلمة "Musterbation"؟ وهل هي ضرورية؟
• نفرح منّك 15.07.2024 14мин

  مع قدوم موسم الصيف والأعراس وزيادة الضغط للزواج، هل نخشى الالتزام؟ كيف تتشكل صورة الزواج لدى البعض؟
• منبّه الحياة 08.07.2024 12мин

  الحياة قصيرة، فلنستفيد منها! كيف نفعل ذلك؟ في هذه الحلقة، نقدم لكم أفكارًا تساعدكم على عيش حياة أفضل.
• كلام الناس 01.07.2024 8мин

  "كلام النّاس لا بيقدّم ولا يأخّر" بعض الأحيان، لا يؤثر الكلام على الواقع ولكنه قد يكون جارحًا ومؤذيًا! كيف يمكننا حماية أنفسنا من هذه الكلمات والإنتقادات؟
• أكثر شخص خطورة نعاشره 24.06.2024 15мин

  في هذه الحلقة المثيرة نستكشف شخصية تُعتبر الأخطر في العلاقات البشرية. سنغوص في أعماق النفس البشرية لنتعرف على الصفات والعلامات التي تجعل العلاقة مع هذا الشخص سامة، وكيفية التعامل معه وتجنب الوقوع في فخاخه. من هو يا ترى؟
• سلسلة خفافيش الليل | سرقة القلب والأحلام 17.06.2024 15мин

  السرقة لها أشكال متعددة، فما علاقة سرقة المشاعر؟ التفاصيل في هذه الحلقة.
• سلسلة خفافيش الليل | بائعة الهوى 10.06.2024 23мин

  ما هو تعريف البغاء؟ وما تاريخه؟ وهل يعدّ من أقدم المهن في التاريخ؟ وهل تعتبر ممارسته قانونية؟
• سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على المخدرات 03.06.2024 29мин

  منذ متى بدأ إستخدام المخدرات؟ وكيف تطوّر إستخدامها؟ وما مدى خطورتها؟
• سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على الكحول 27.05.2024 26мин

  لماذا اخترت مصطلح المعتمد على الكحول بدلاً من المدمن على الكحول؟ وما هي الحلول التي تساعدنا في التعامل مع هذه الحالة؟
• سلسلة خفافيش الليل | مدمن القمار 20.05.2024 27мин

  سلسلة خفافيش الليل نتناول من خلالها مواضيع تمارس غالباً في الليل مثل القمار، الدعارة، المخدرات، القتل وغيرها...في الحلقة الأولى من هذه السلسلة سنتناول موضوع مدمن القمار
• Comfort Zone | منطقة الراحة 13.05.2024 15мин

  ما هي منطقة الراحة؟ وكيف يمكننا بناء منطقة راحة خاصة بنا؟ وكيف يمكن لذلك المساعدة في تحقيق النجاح؟
• كذبة بيضا 06.05.2024 22мин

  في بعض الأحيان نجد أنفسنا نلجأ إلى الكذب لنستفيد بشكل معنوي أو رمزي، ما هي الحقيقة التي سنكتشفها عن عالم الكذب؟ وكيف تشكّل علاقتنا مع الكذب؟ ولماذا نلجأ إلى الكذب بشكل عام؟ حلقة ممتعة لنستكشف هذه الأسئلة وأكثر
• سموم المشاعر السلبيّة 29.04.2024 21мин

  يؤثر وجود بعض الأشخاص في حياتنا بطريقتين إما بالطاقة السلبية أو بالطاقة الإيجابية ، كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتنا؟ كيف نتخلّص من سموم المشاعر السلبية؟
• لغة الجسد 23.04.2024 20мин

  ما هو التواصل غير اللفظي؟ كيف نعبّر من خلاله؟ وما أهميته؟
• قصة حياتك 15.04.2024 24мин

  ع أمل أن تكون هذه الحلقة مفيدة لكم وتساعدكم في تحديد هويتكم وما تحبّون! لنستكشف هويتنا في هذه الحلقة
• الحفاظ على أطفالنا من فخ مواقع التواصل الاجتماعي 25.03.2024 19мин

  كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على عدم الوقوع في فخ مواقع التواصل الاجتماعي؟
• لتربية أذكى: إليكم بعض النصائح 18.03.2024 13мин

  نقدّم لكم في هذه الحلقة بعض النصائح الصحية لتربية الأطفال بطريقة ذكية ومفيدة. الهدف من هذه الحلقة هو التوعية
• الإستعارة وتأثيرها على التواصل 11.03.2024 12мин

  ما هي الإستعارة؟ وهل تعتبر سلاح التواصل؟ كيف يمكننا استخدامها؟ وما هي أهميتها وقوّتها ونأثيرها علينا؟ سنتعرّف في هذه الحلقة على مفهوم الإستعارة وأنواعها