لذة اليقظة

Епизоди

• كيف تتعامل مع جرح الرفض؟ 11.02.2024 16мин

  مرحبا بكم في بودكاست لذة اليقظة "تطوير الذات،العلاقات،علم النفس ،دراسة" في حلقة اليوم سوف نتعرف على ماهو جرح الرفض ؟و الأضرار التي يسببها هذا الجرح ؟و كيفية التعامل و التحرر منه ؟
• كيف تحتوي نفسك و تتعافي بعد الانفصال ؟ 18.02.2023 15мин

  في هذه الحلقة سوف اناقش الطرق للتعافي بعد الانفصال ‎
• كيف تضع حدود بينك و بين الآخرين ؟ 31.01.2023 14мин

  في هذا البودكاست سوف اناقش انواع الحدود التي يجب عليك ان تضعها اتجاه الآخرين ‎
• نصائح لكل فتاة في سن المراهقة 26.01.2023 17мин

  في هذه الحلقة سوف اناقش الواقع حول المراهقة و اعطيكم نصائح حولها ❤️ ‎
• كيفية التشافي و التحرر من صدمات الماضي 22.01.2023 17мин

  في هذا البودكاست سأناقش موضوع الماضي و كيفية التحرر من صدماته و التشافي منه 😍 ‎
• كيف تتخلص من العلاقات السامة ؟ 17.01.2023 25мин

  ‎في هذا البودكاست سوف اناقش موضوع العلاقات السامة و تأثير هذه العلاقات على المراهقين ‎
• كيف تحب شكلك الخارجي ؟ 14.01.2023 23мин

  في هذا البودكاست سوف اناقش حب الذات و كيف تتصالح مع نفسك و جسدك ❤️ ‎
• بودكاست لذة اليقظة: كيف تختار الشريك المناسب ؟ 12.01.2023 16мин

  ‎
• بودكاست لذة اليقظة: فك التعلق العاطفي ؟ 12.01.2023 19мин

  في هذه الحلقة سأتكلم عن التعلق العاطفي و كيفية فكه ✅