Píldoras de psicología, Alberto Soler

Altas capacidades: el 80% están sin identificar | Ep. 12, con Paloma Merello 21.06.2026 1ч 38мин

En este episodio hablamos de altas capacidades: de qué son de verdad, de por qué casi el 80% de los niños y niñas con AACC en España siguen sin ser identificados, y de todo lo que los mitos, el sesgo de género y la falta de formación dejan en la sombra.Paloma Merello es Profesora Titular en la Universidad de Valencia, investigadora en desarrollo del talento y divulgadora científica sobre altas capacidades (@paloma_merello). Es coordinadora del programa Gifted Mentoring DACIU de la UV, docente del Máster en Educación de Altas Capacidades y autora de la Teoría Multidimensional No Ortogonal del desarrollo del talento. Además, es una adulta con altas capacidades diagnosticada de mayor.En esta conversación abordamos qué son realmente las AACC y por qué no existe consenso en su definición, el CI 130 y sus limitaciones, por qué el código postal determina si te van a identificar, los sesgos de género que hacen invisible a la niña brillante, la doble excepcionalidad, el «WISC no interpretable» y lo que ese error dice de quien lo emite, los adultos que llegan a los 40 sin saberlo, y por qué el aburrimiento y el tiempo libre son motores del talento.Temas: altas capacidades, AACC, identificación, CI, WISC, doble excepcionalidad, sesgos de género, adultos con altas capacidades, desarrollo del talento, crianza, educación.Síguenos: @asolers en Instagram y TikTok | www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smartphones e infancia: «Estamos ante una pandemia de salud mental» | Ep. 11, con Marina Fernández, ALM 20.04.2026 1ч 30мин

En este episodio hablamos de smartphones, redes sociales e infancia, con una invitada que estudia el cerebro de manera profesional y que lidera uno de los movimientos ciudadanos más relevantes de los últimos años en España. Marina Fernández es doctora en psicología, profesora e investigadora de neuropsicología en la Universitat Abat Oliba CEU de Barcelona, y presidenta de Adolescencia Libre de Móviles (ALM): un movimiento que nació de una conversación entre cuatro familias y que hoy agrupa a más de 30.000 en toda España. Han comparecido en el Parlamento de Cataluña y en el Congreso de los Diputados, y han conseguido meter este debate en la agenda política con datos, rigor y sin alarmismo fácil. Temas: qué es ALM y el Pacto de Familias · datos sobre smartphones en menores ·impacto en salud mental, especialmente en chicas · el argumento del neurodesarrollo para los 16 años · el peaje social · el papel de la escuela y las tecnológicas · supervisión parental · sharenting · IA generativa · qué pueden hacer las familias ahora mismo. Presenta: Alberto Soler | Guion: Kontxín Roger | Música: Alberto Solerwww.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Scouts: valores que cambian vidas y mejoran el mundo | Ep. 10, con Quique Torres 25.01.2026 1ч 37мин

En este episodio de Píldoras de Psicología hablamos con Quique Torres, educador, monitor Scout y un referente dentro del escultismo en la Comunidad Valenciana. En esta conversación recorremos la historia, los valores y el impacto del movimiento Scout: el mayor movimiento juvenil del mundo, con presencia en más de 170 países y más de 50 millones de miembros. Descubrimos cómo trabaja un grupo Scout por dentro, por qué engancha tanto a quienes lo viven y qué aprendizajes aporta a niñas, niños y jóvenes en pleno siglo XXI.  Temas que tratamos en este episodio: Qué es realmente el escultismo y de dónde viene La evolución del movimiento Scout y su expansión internacional Las secciones: castores, manada, tropa, pioneros y rutas El papel del monitor y la responsabilidad educativa Valores clave: servicio, comunidad, naturaleza, autonomía Retos actuales: falta de monitores, compromiso juvenil y futuro del movimiento Las experiencias más bonitas (y las más difíciles) que se viven en los Scouts Cómo es vivir desde dentro un campamento, una ruta o una velada  Más información sobre los scouts: Página oficial Scouts de España: https://scout.es Moviment Escolta València: https://www.scoutsfev.org/es/  Síguenos en redes para más contenido sobre psicología y crianza: Instagram y TikTok: @asolers Web: www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Contacto y colaboraciones: www.albertosoler.es  Presenta: Alberto Soler  Guion: Kontxín Roger  Música: Alberto Soler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Por qué deberías tratarte igual que tratas a tu gato | Ep. 09, con @lapiscologajaputa (Lorena Gascón) 11.01.2026 1ч 11мин

En este episodio hablamos con Lorena Gascón (@lapsicologajaputa), psicóloga, divulgadora y autora, sobre autocrítica, perfeccionismo y cómo dejar de hablarnos como si fuéramos nuestro peor enemigo. A partir de sus libros “Deja de tratarte como el culo” y “Cómo sobrevivir a las putadas de la vida”, ponemos nombre a esa voz interna (“el yo cabrón”), hablamos de redes sociales y comparación, de la relación con el cuerpo y la autoestima, y nos llevamos recursos prácticos para los días difíciles (botiquín emocional, cartas a tu “yo del futuro”, círculos de control).  nota: este episodio incluye lenguaje explícito.  Sigue a LorenaInstagram: @lapsicologajaputa Web: lorenagasconpsicologa.com  Más contenidoInstagram y TikTok: @asolers www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es  Presenta: Alberto Soler ·  Guion: Kontxín Roger ·  Música: Alberto Soler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conciliaqué: lo que nadie dice sobre conciliar | Con Maika Ávila 14.12.2025 1ч 6мин

 ¡Hola a todas, hola a todos! Hoy hablamos con Maika Ávila, periodista, madre y autora de Conciliaqué, un libro que pone en jaque la idea tradicional de conciliación y denuncia con contundencia lo que muchas familias ya sabían: que conciliar no es realista en un sistema que no cuida. Un episodio necesario para revisar creencias, desmontar mitos y abrir conversaciones incómodas pero urgentes.  Hablamos de: Lo que realmente significa conciliar Renuncias invisibles y culpa estructural Qué pasa cuando cuidar se convierte en castigo El papel de los hombres y el Estado Cómo resistir sin romperse  Sigue a Maika Ávila: Instagram: @maika.avila Libro: Conciliaqué (Ed. Ariel)  Sigue a Alberto Soler: Instagram y TikTok: @asolers Web: www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Contacto: www.albertosoler.es  Presenta: Alberto Soler Guion: Kontxín Roger Música: Alberto Soler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Criar juntos sin romper la pareja | Con Míriam Tirado 22.06.2025 1ч 19мин

 ¡Hola a todas, hola a todos! En este episodio de Píldoras de Psicología hablamos con Míriam Tirado, periodista, escritora y una de las voces más reconocidas de la crianza consciente en el mundo de habla hispana. Autora de más de 30 libros, entre ellos Rabietas, Límites, Tengo un volcán o El hilo invisible, Míriam acaba de publicar Criar Juntos, un libro valiente y necesario sobre la crianza en pareja. Hablamos sobre cómo sostener el vínculo cuando llegan los hijos, qué pasa con el deseo, los límites, la culpa, la familia de origen, la carga mental… y sobre cómo cuidarse a una misma sin dejar de cuidar a los demás.  Temas que tratamos en este episodio: Cómo criar en pareja sin perder la conexión El impacto de la maternidad en la relación Límites conscientes y niña interior Rabietas, emociones y acompañamiento Familia de origen y conciliación Adolescencia y rupturas conscientes Cuentos, escritura y crianza en tres generaciones  Un episodio honesto, emocional y lleno de reflexiones prácticas para madres, padres y profesionales.  Sigue a Míriam Tirado: Web: https://www.miriamtirado.com Instagram: @miriamtirado.cat  Sigue a Alberto Soler: Instagram y TikTok: @asolers Web: www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Contacto y colaboraciones: www.albertosoler.es  Presenta: Alberto Soler Guion: Kontxín Roger Música: Alberto Soler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hacer si tu hijo sufre o ejerce bullying? | Ep. 6, Bullying, con Pablo Duchement 08.06.2025 1ч 37мин

En este episodio conversamos con Pablo Duchement, experto en prevención de acoso escolar y dinámicas de grupo. Hablamos de qué es y qué no es bullying, cómo detectarlo a tiempo y qué estrategias pueden ayudar a prevenir y abordar el acoso escolar desde la familia y el centro educativo.Pablo nos ofrece herramientas concretas para intervenir si nuestro hijo o hija sufre bullying, y también si se encuentra en el otro lado, como agresor o como espectador pasivo. Reflexionamos sobre la importancia de la prevención, la educación emocional y el desarrollo de habilidades sociales como principales herramientas para crear espacios seguros en el aula y fuera de ella.Un episodio práctico y necesario para proteger el bienestar de niños, niñas y adolescentes. Si te ha gustado este episodio, suscríbete para no perderte los siguientes.  Más contenido en www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sin apoyo muchas madres dejan la lactancia | EP. 05: Esther Coronado (Amamanta) 25.05.2025 1ч 18мин

 ¡Hola a todas, hola a todos! En este episodio de Píldoras de Psicología hablamos con Esther Coronado, presidenta de la asociación Amamanta, una organización dedicada a acompañar, informar y apoyar a las familias en el proceso de la lactancia materna.Esther nos habla sobre la importancia de los grupos de apoyo, los mitos que aún persisten en torno a la lactancia, el papel de las asesoras, la conciliación, y cómo la lactancia no solo tiene que ver con alimentar, sino también con vincular, sostener y acompañar. Temas que tratamos en este episodio: Qué es Amamanta y qué papel desempeñan las asesoras de lactancia El impacto de la presión social sobre las decisiones de las madres Lactancia y corresponsabilidad: ¿qué pueden hacer los padres? Dificultades comunes en el inicio de la lactancia El valor del acompañamiento entre madres y del apoyo institucional ¿Te ha gustado este episodio? ¿Has participado en algún grupo de apoyo a la lactancia? ¿Cómo fue tu experiencia? Cuéntanoslo en comentarios. Suscríbete para no perderte los próximos episodios. Sigue a Amamanta: Web: https://www.amamanta.es Instagram: https://www.instagram.com/amamanta_oficial/ Síguenos en redes para más contenido sobre psicología y crianza: Instagram y TikTok: @asolers Web: www.albertosoler.es | www.pildorasdepsicologia.es Contacto y colaboraciones: www.albertosoler.es Presenta: Alberto Soler Guion: Kontxín Roger Música: Alberto Soler Producción: Sunne (Nación Podcast) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo mejorar la relación de los niños con la comida | Ep. 4, Alimentación, con Julio Basulto 11.05.2025 1ч 15мин

En este episodio tenemos el placer de hablar con Julio Basulto, dietista-nutricionista y divulgador, sobre cómo fomentar una relación saludable con la comida en la infancia. Hablamos de los miedos frecuentes de las familias, como el “no come lo suficiente” o el “solo quiere chuches”, y analizamos cómo influye la actitud adulta en los hábitos alimentarios de los más pequeños.Julio desmonta mitos sobre la alimentación infantil, ofrece recomendaciones prácticas para respetar la autorregulación del niño a la hora de comer y explica cómo evitar presiones que pueden derivar en problemas de relación con la comida. Todo ello desde el rigor, el sentido común y su característico humor.Un episodio imprescindible para quienes quieran disfrutar de la hora de la comida sin luchas ni agobios. Si te ha gustado este episodio, suscríbete para no perderte los siguientes.  Más contenido en www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deporte y salud: evitar la presión y fomentar el disfrute | Ep. 3, Deporte, con Sara Tabares 27.04.2025 1ч 20мин

En este episodio charlamos con Sara Tabares, entrenadora personal, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y divulgadora científica. Hablamos sobre cómo fomentar una relación sana con el deporte desde la infancia, sin caer en la presión o la sobreexigencia que a veces lleva al rechazo.Sara nos explica los beneficios físicos y emocionales de la actividad física, y cómo adaptar el deporte a cada etapa del desarrollo infantil y adolescente. También desmontamos mitos frecuentes, como el miedo al entrenamiento de fuerza en edades tempranas, y hablamos de la importancia de la motivación intrínseca para generar adherencia al ejercicio. También hablamos con ella sobre su diagnóstico de TDAH y cómo ha influido en su carrera profesional. Si te ha gustado este episodio, suscríbete para no perderte los siguientes.  Más contenido en www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo entender y acompañar el TDAH desde casa y escuela | Ep. 2, TDAH, con Rafa Guerrero 13.04.2025 1ч 5мин

En este episodio conversamos con Rafa Guerrero, psicólogo, doctor en Educación y experto en TDAH. Abordamos de forma clara y accesible qué es el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad, y desmentimos algunos de los mitos más frecuentes en torno a este diagnóstico.Rafa nos ayuda a comprender cómo funciona el cerebro de quienes tienen TDAH y cómo afecta a su atención, impulsividad y gestión emocional. Profundizamos en el papel del apego seguro y en estrategias prácticas para apoyar a niños, niñas y adolescentes con TDAH en casa y en el colegio, desde el respeto y el acompañamiento emocional.Un episodio imprescindible para familias y profesionales que quieran entender el TDAH desde la empatía y el conocimiento. Si te ha gustado este episodio, suscríbete para no perderte los siguientes.  Más contenido en www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Es posible conciliar sin perder la salud mental? | Ep. 1, Conciliación, con Laura Baena 30.03.2025 1ч 9мин

En este episodio hablamos de conciliación familiar y laboral con Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres y referente en el activismo por la conciliación real. Laura comparte su experiencia personal y profesional, desmitificando la figura de la madre perfecta y analizando el peso de la culpa en la maternidad actual.Reflexionamos sobre los retos diarios que enfrentan las familias para compatibilizar la crianza con el desarrollo profesional, y cómo la falta de corresponsabilidad y políticas de conciliación impacta en el bienestar emocional. También conversamos sobre el síndrome de la mala madre y la importancia de crear tribu para soltar la culpa y el juicio.Un episodio honesto y necesario para cualquier persona que intente equilibrar el trabajo y la crianza sin perder de vista su bienestar. Si te ha gustado este episodio, suscríbete para no perderte los siguientes.  Más contenido en www.pildorasdepsicologia.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alcohol: ¡más peligroso que la heroína o el crack! 24.07.2023 5мин

Habitualmente, cuando se habla de drogas se realizan clasificaciones del tipo legales e ilegales o duras y blandas, y se tiende a asociar a las drogas legales (como alcohol o tabaco) con las «blandas» o menos peligrosas. Y eso en el mejor de los casos ya que, muchas veces, las drogas más consumidas, como el alcohol y el tabaco, ni siquiera son consideradas como tales. De hecho, es frecuente leer o escuchar en medios de comunicación expresiones como «el alcohol y las drogas», como si el alcohol no fuera una droga más. En el año 2010, la revista "The Lancet" publicó un artículo que generó gran controversia al afirmar que el alcohol es la droga más peligrosa. El estudio evaluó el daño causado por diversas sustancias y concluyó que el alcohol superaba a otras drogas como la heroína y el crack en términos de perjuicio para el individuo y la sociedad. El estudio analizó nueve categorías de daño, incluyendo mortalidad, daño físico y mental, dependencia y daño a las relaciones personales. Los resultados revelaron que el alcohol obtuvo una puntuación más alta que cualquier otra droga, lo que indica su impacto negativo en la salud y el bienestar de las personas.Este hallazgo desafió la percepción común de que las drogas ilegales son las más perjudiciales, al destacar que el alcohol, una droga legal y ampliamente aceptada, tiene un potencial dañino significativo. El estudio llamó la atención sobre la necesidad de tomar medidas más efectivas para abordar los problemas asociados con el consumo de alcohol y promover la salud pública.La publicación en "The Lancet" generó un debate sustancial sobre la clasificación y percepción de las drogas, Y sirvió como una llamada de atención para reevaluar la forma en que se consideran y se abordan las drogas, poniendo en evidencia la importancia de abordar el consumo de alcohol como un problema de salud pública.ARTÍCULO LANCET: Nutt, D. J., King, L. A., & Phillips, L. D. (2010). Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis. The Lancet, 376(9752), 1558-1565. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prohibir por ley los teléfonos móviles a menores de 12 años: ya se está haciendo 17.07.2023 7мин

El pueblo irlandés de Greystones ha prohibido el uso de teléfonos móviles a los niños hasta que lleguen a la escuela secundaria. Esta decisión ha generado un intenso debate sobre los riesgos y el impacto de los dispositivos móviles en el desarrollo de los niños. Los defensores argumentan que los niños no están preparados para enfrentar los peligros de internet y que el uso excesivo de los dispositivos puede afectar negativamente su desarrollo cognitivo y social. Por otro lado, hay quienes consideran que estas medidas son excesivas y que se debería promover el uso responsable y supervisado. Exploramos diferentes perspectivas sobre el tema y te invitamos a compartir tu opinión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo la teoría del amor de Stenberg puede cambiar tu relación 10.07.2023 8мин

En este vídeo os hablo sobre la Teoría Triangular del Amor de Stenberg, que explica cómo las relaciones de pareja están definidas por tres componentes fundamentales: intimidad, pasión y compromiso. Cada uno de estos factores se situaría en un vértice del triángulo, y el equilibrio entre ellos definiría el área y la forma geométrica del triángulo, lo que a su vez definiría cuánto y cómo se siente una persona en relación a la otra. Además, se presenta una escala para evaluar las relaciones de pareja basada en esta teoría, que ha demostrado ser un buen predictor de la satisfacción en las relaciones de pareja. También se explican algunos resultados interesantes de un estudio que analizó la capacidad descriptiva, predictiva y diagnóstica del modelo de amor de Stenberg, para comprobar si la satisfacción y duración de una relación vienen dadas por la forma y el tamaño de los triángulos que reflejan la situación amorosa de los dos miembros de la pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No te creas estos mitos sobre la lactancia materna! 03.07.2023 9мин

En este vídeo, desmentimos los 10 mitos más comunes sobre la lactancia materna para brindarte información precisa y confiable. Desde la supuesta baja producción de leche hasta la idea de que la lactancia es dolorosa y difícil, profundizamos en cada mito para comprobar qué hay de cierto en ellos y cómo afectan a las madres lactantes y a sus bebés. Este contenido es esencial para aquellas mamás que quieren amamantar pero se sienten confundidas y desanimadas por los mitos populares que rodean a la lactancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qué es y cómo superar la fobia escolar 21.06.2023 7мин

En este vídeo hablaremos sobre la fobia escolar y cómo afecta a los estudiantes. Comenzaremos por definir qué es la fobia escolar y cómo difiere de la ansiedad por separación común en los niños. Luego, discutiremos los síntomas de la fobia escolar, como la evitación de la escuela o la ansiedad intensa al acercarse a ella.Para ayudar a familia y docentes a entender mejor la fobia escolar, daremos consejos prácticos sobre cómo abordar y tratar el problema. Discutiremos el papel clave que juegan familia, escuela y profesionales de la salud mental en el manejo de la fobia escolar.Para concluir, hablaremos sobre los beneficios de buscar ayuda temprana para la fobia escolar y cómo un tratamiento efectivo puede ayudar a los estudiantes a superar sus miedos a la escuela y prosperar en su educación. Este vídeo es una fuerte línea de ayuda y una fuente de información útil para cualquier persona que luchó con la ansiedad escolar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Eres de los que huye de los problemas? Estos son los efectos de la evitación 07.06.2023 8мин

Esta semana reflexiono sobre la evitación como una estrategia de afrontamiento ante los problemas. Aunque muchas personas tienen el impulso de huir o ignorar los problemas, a largo plazo esto puede generar consecuencias negativas. Algunas personas hacen de la evitación su forma de vida, como las que tienen un trastorno de la personalidad evitativa, caracterizado por el retraimiento e inhibición social debido al miedo a la crítica y el sentimiento de incompetencia. Esto les lleva a evitar muchas situaciones cotidianas, lo que puede generar una profecía autocumplida. En el video se explican las consecuencias de este trastorno y se reflexiona sobre la importancia de enfrentar los problemas de manera efectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo los medios manipulan nuestras emociones a través de los titulares 24.05.2023 8мин

Y si te interesan los temas relacionados con la crianza y la educación, puedes acceder ya a nuestros cursos en la Escuela Bitácoras: “El sueño en la infancia”, “Rabietas y límites desde el respeto” y "Cómo fomentar la autonomía en los niños". Cada uno de ellos con más de tres horas de contenido, en los que os contamos todo lo que necesitas saber sobre estos temas ¡Y si utilizas el código ALBERTOSOLER tendrás un 10% de descuento! Puedes acceder a nuestros cursos aquí: https://escuela.bitacoras.com/profeso...🏬 NUESTRO CENTRO DE PSICOLOGÍA 🏬Ubicado en el centro de Valencia y dirigido por Alberto Soler y Concepción Roger. Un equipo de 8 profesionales especializados en diversos ámbitos de la psicología. Atendemos adultos, adolescentes, niños y terapia de pareja. Ansiedad, depresión, fobias, educación y crianza, adicciones, trastornos obsesivos, problemas escolares. Más información y cita en http://www.albertosoler.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verdades y mentiras sobre el sueño y los sueños 03.04.2023 7мин

Hay personas capaces de hablar y pasear mientras sueñan; hay personas que sueñan y personas que no sueñan; los sueños, correctamente interpretados, desvelan importante información acerca de nuestro inconsciente; hay personas que pueden soñar y estar despiertas a la vez; si tienes una erección durante el sueño, es que estabas soñando con sexo. ¿Cuáles de estas afirmaciones sobre el sueño diríais que son ciertas y cuáles falsas? Pues hoy vamos a analizar estas y muchas otras, con resultados que os sorprenderán. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.