Lifestyle Podcast s Terezou

Vyhazov, slzy a nový začátek: Moje nejupřímnější zpověď 01.06.2026 34мин

Dostala jsem padáka. Ze dne na den. V téhle epizodě Lifestyle podcastu s Terezou vás vezmu do zákulisí jednoho z mých nejtěžších životních momentů. Jaké to je, když jako ambiciózní žena, která se snaží kloubit kariéru a rodinu, najednou ztratíte pevnou půdu pod nohama? A jak se mi podařilo tohle profesní dno proměnit v odrazový můstek pro něco lepšího a autentičtějšího? Upřímná zpověď o tom, že výpověď nemusí být konec světa, ale někdy ten nejlepší (i když zatraceně bolestivý) dar, který vám život mohl dát.Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeEmail:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza💚 Série Deník Miminka - VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘE (1.epizoda)Kdo jsem?Jsem Tereza, je mi 39, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?

Jak najít jiskru v každodenní šedi ✨ Proč tvořit a Jak najdeš svůj talent i při Práci 9–5 20.04.2026 23мин

Po delší době další epizoda a myslím, že je dost nabušená. Prosvištíme si novinky co novýho (spoiler alert na můj celebrity crush a narozeninovou oslavu) a hlavně se pustíme do tématu, co mi leží dlouho na srdci - chci tě nakopnout a sdílet reálný důvod proč tvořím obsah a proč bys měla možná taky. Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeEmail:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-terezaKdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?

BONUS: Zase to odkládám. 2 věci, které mi pomohly s prokrastinací 15.03.2026

Dáreček aneb jeden díl exkluzivně pro moje kámošky na HeroHero. Pokud váháš, teď je ten čas se přidat, čeká tě kopec obsahu a vůbec VIP treatment :) Budu se na Tebe těšit. https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeKdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:⁠https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza⁠

Realita práce z domova. Proč to není vždycky taková výhra (i když jsi máma) 10.03.2026 21мин

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah, videa a celé epizody dříve než ostatní?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeKdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:⁠https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza⁠

Jak najít toho pravého, Naše porody a Realita života aneb Co se šeptá jen u kafe! 24.02.2026 26мин

Celá hodinová epizoda: https://herohero.co/lifestylepodcastPovídání bez obalu dvou kamarádek o realitě života před čtyřicítkou.Říkáme nahlas věci o manželství, porodech a mateřství, které se normálně šeptají jen u vína.Jak najít toho pravého, proč je realita manželství těžší než čekáš a co se opravdu děje v porodnici.Žádné filtry. Žádné rady. Jen život, jaký je.Kdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:⁠https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza⁠

Rozhovor MÁMY A DCERY - Deník Miminka (11 let) Co si myslí i Youtube? Vyčítá mi práci? Chtěla by ještě sourozence? 10.02.2026 22мин

Deník miminka je zpět, po 8 letech. Sedly jsme si s Adélkou k mikrofonu a zkusily, jak nám to půjde. Jaký je život a názor 11-leté slečny? Co na mě prozradila a spoustu dalších věcí si poslechnete v této epizodě.Plný díl na mém Herohero, celý díl je již přednostně pro mé kámošky nahraný.Kdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky?Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:⁠https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza⁠Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní?⁠https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe⁠💚 Celá Série Deník Miminka, plus VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘE

Den BLBEC v Práci: Tip, jak uklidnit úzkost ze starostí 03.02.2026 22мин

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe💚 Celá Série Deník Miminka, plus VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘEKdo jsem?Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá máma, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky? Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Mladá Máma vs. Stará Máma Aneb Kdy mít teda ty děti? 27.01.2026 24мин

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe💚 Série Deník Miminka plus VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘEChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Storytime z Dubaje: Děti poprvé v Michelinu, Setkání s Djokovičem a Atlantis Royal 30.12.2025 29мин

Vánoce v Dubaji aneb naše zážitky, prostě klasika - Češi vyrazili do světa. Užijte si pohodovou povánoční epizodu!Pokud mě chcete podpořit, exkluzivní obsah, fotky, videa a epizody přednostně najdete na https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Vánoce po našem: Sushi, Sluníčko & No Stress 14.12.2025 21мин

Celá epizoda 40 MIN EXKLUZIVNĚ NA:www.herohero.co/lifestylepodcastSushi místo kapra a sluníčko místo stresu.V této epizodě sdílím, jak si nastavujeme Vánoce po našem – v klidu, bez tlaku okolí a bez snahy o dokonalost.Mluvím otevřeně o:• tom, jaký Vánoce pro nás mají smysl• jak zvládnout Vánoce bez stresu a ulehčit si život• Vánocích v teple a mimo tradiční zvyklosti• tom, že je v pořádku dělat věci jinakTato epizoda je určená ženám a maminkám, které chtějí prožít Vánoce vědomě, s lehkostí a v souladu se sebou i svou rodinou.📲 Instagram: @tereza_lifestylepodcastEmail: contact.lifestylepodcast@gmail.com#vanocenobezstresu #vanoceponasem #lifestylepodcast #podcastcz #maminkamaminkam #rodina #zeny30plus #vanocnivpohoda #materstvi #rodicovstvi#podcastprozeny #ceskypodcast

To bylo o Prsa & Děti a mobily: Jak nastavujeme hranice? 18.11.2025 31мин

Story time a holčičí okénko na téma Prsa a obecně přístup k ženskému zdraví. Více historek možná coming soon... A pak si vezmeme jedno téma nad dotazy posluchačů - velmi aktuální otázka, jak vychovávat k digitální zodpovědnosti aneb TO DÍTĚ JE FURT NA MOBILU!!! Video recepty, které zmiňuji najdete v mojí exkluzivní komunitě: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Jak si Přestat Stěžovat a Nebrat Věci Osobně 04.11.2025 21мин

Už tě unavuje neustále se přemáhat, vysvětlovat, dokazovat a brát si všechno osobně? V této epizodě interpretuju praktické návody, jak si konečně nastavit hranice, zůstat v klidu a nenechat druhé určovat tvou hodnotu.Budeme mluvit o praktických strategiích, jak rozeznat, co můžeš ovlivnit a co ne, a jak si vrátit energii zpět k sobě.Plná epizoda tady: https://herohero.co/lifestylepodcastChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Příběh Sary Blakely: Spanx, Miliardy a Čtyři děti 21.10.2025 36мин

Jak se z prodavačky faxů stane miliardářka? Dnes to bude o začátcích, nových startech a odvaze jít mimo komfortní zónu. Příběh Sary Blakely, zakladatelky Spanx, je důkazem, že odvaha, nápad a vytrvalost dokážou změnit život.V epizodě rozebírám její cestu, klíčové momenty, mindset i lekce, které si z jejího příběhu můžeš vzít i ty.#SaraBlakely #Spanx #Úspěch #Podnikání #Motivace #ŽenskýByznyshttps://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Otevřeně o Terapii, Coachingu a Mentoringu 07.10.2025 20мин

Celá epizoda (40 min) na : https://herohero.co/lifestylepodcastTentokrát mluvím otevřeně o tom, co mi přinesla terapie, coaching i mentoring. Jaký je mezi nimi rozdíl, kdy který pomáhá nejvíc a jak si najít tu pomoc kterou potřebuješ, prostě i hezky prakticky - zdroje, ceny, appky a další informace.Hezký poslech :) Chceš mi napsat? O čem bych měla povídat příště?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Estetické úpravy - top zákroky i vyhozené peníze 23.09.2025 41мин

🔒 Celá epizoda a prémiové zveřejnění:https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeTak jdu s kůží na trh. Ajajaj. V této epizodě sdílím svoje osobní zkušenosti s různými neinvazivními zákroky – co mi opravdu pomohlo a stálo za investici, a za co bych si peníze schovala na 👉 Dozvíte se:které zákroky mají nejlepší efekt za rozumnou cenu,co byly moje největší zklamání a vyhozené peníze,jak se na estetiku dívám jako žena 30+

Proč lidi nechtějí mít děti? 14.09.2025 24мин

V téhle epizodě se s vámi podělím o rekapitulaci mého týdne, a hlavním tématem je otázka, která se v poslední době objevuje čím dál častěji: Proč lidé nechtějí mít děti?🎧 Poslechněte si epizodu, pokud vás zajímá pohled na rodičovství i z druhé strany – ať už děti máte, nebo nad nimi teprve přemýšlíte.Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní? Budu moc ráda!https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Obalová mafie, Wimbledon, videa s Míšou a Imposter syndrom 06.09.2025 27мин

Jedna random povídací epizoda napříč zářijovými zážitky, ideální k žehlení, do auta anebo jen tak ke kafi :) Chceš mě podpořit?https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeChceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Jak uspět v korporátu 30.08.2025 28мин

Celá epizoda a bonusový Checklist https://herohero.co/lifestylepodcastNepsaná pravidla korporátu, o kterých nás ve škole nenaučiliMyslela jsem si, že když budu v práci makat, všechno půjde jako po másle. Realita? V korporátu vyhrávají ti, kdo umí být vidět, mít vztahy a prodat svoji práci. Dnes sdílím pár bodů, kterých je dobré se držet, pokud chceš uspět a posouvat se dál jako girl boss, which you are! A't se vám epizoda líbí a napište mi, na co jsem zapomněla!Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Exotika s dětmi: Jak (ne)přežít Miami, Maledivy a Mauricius 25.08.2025 52мин

Celá epizoda: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeCestování s dětmi do exotiky zní jako sen… ale realita má často hodně daleko k Instagramu. V této epizodě se s vámi podělím o naše příběhy z Miami, Malediv a Mauricia – od kouzelných okamžiků až po ty, kdy jsem si říkala: „Proč jsme sem vůbec letěli?!“ ✈️👉 Co vás čeká:skutečné zážitky z cest (bez filtru)tipy, co fungovalo a co bych dnes udělala jinaknečekané průšvihy, na které nás nikdo nepřipravilinspirace i povzbuzení pro rodiče, kteří sní o dovolené s dětmi. Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Kdybych začínala YouTube v roce 2025… (Moje chyby + Manuál od 0) 21.08.2025 23мин

Kdybych dnes, v roce 2025, startovala svůj YouTube kanál úplně od nuly – co bych udělala jinak? 🤔Sdílím s vámi své největší chyby z doby MamaLifestyle, které mě stály čas, energii i peníze. Ale hlavně – přináším vám manuál, jak to celé nastavit chytře, bez zbytečných slepých uliček.✅ Checklist pro start od 0 & tvorbu obsahu 2025Sepsala jsem vše důležité zde: Manuál 20 bodů pro začínající tvůrcehttps://herohero.co/lifestylepodcast/subscribeTahle epizoda je pro všechny, kdo přemýšlejí o vlastní tvorbě (nejen na YouTube), ale i pro ty, které baví nahlédnout do zákulisí influencer kariéry.👉 Co se dozvíš:Jaké chyby jsem jako influencerka udělala (a jak se jim vyhnout).Co bych dnes udělala jinak, kdybych začínala od nuly.Praktický manuál: jak nastartovat tvorbu obsahu v roce 2025 krok za krokem.Moje osobní tipy na motivaci, konzistenci a budování komunity.✨ Pokud tě láká tvorba obsahu, nebo prostě jen chceš slyšet upřímnou zpověď o zákulisí online světa – tohle je epizoda právě pro tebe.Chceš mi napsat?Email:contact.lifestylepodcast@gmail.comIG:https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/YT:https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza