Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód 14.07.2026 22мин

Mi történik a testedben tíz perccel azután, hogy megetted a reggeli croissant-t? Balsai Doki szerint ekkor indulhat el az a folyamat, amely órákra megnyitja a bélfalat, beengedi azokat az anyagokat, amelyeknek belül semmi keresnivalójuk, majd gyulladást generál. És ha ezt reggel, délben, este újraindítod, a tested egész nap tüzet olt.Ebben az epizódban ismét a gyulladásról beszélünk, de korántsem általánosságban. Szó lesz a nyitott bélszindrómáról, a gluténről, a szaponinról, a lektinről, a CRP-ről, és arról a döbbenetes történetről is, amikor egy páciensnél az évekig 30 felett mozgó gyulladásos érték 4,2-re esett vissza, miközben majdnem 70 kilót fogyott.Az ország kedvenc fogorvosa továbbá két olyan enzimet is elővesz, amelyeket szerinte minden érszűkülettel küzdő embernek érdemes megismernie. Az aktuális epizód azoknak szól, akik már értik, hogy baj van, és most arra kíváncsiak, mit lehet kezdeni vele. A podcastban kiemelten tárgyalt táplálékkiegészítők és enzimek pontos nevei: nattokináz, serrapeptáz.

Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód 05.07.2026 38мин

Mit tehet az ember, ha már ott van a kezében a diagnózis? Amikor már kimondták, hogy érszűkülete van? Ha már megijedt, kétségbeesett, és azt érzi, innen nincs visszaút? Balsai Doki ebben az epizódban pontosan erre a félelemre válaszol.Az érszűkületes sorozat most fordul csak át igazán gyakorlati irányba. Szó lesz C-vitaminról, K2-D3-ról, magnéziumról és kollagénről, de nem úgy, ahogy egy vitamindoboz hátoldalán olvasnánk.Tamás elmagyarázza, miért számít a C-vitamin az érfal kollagénszintézisében, hogyan kerülhet a kalcium rossz helyre, miért érdekes a K2-vitamin, miért fontos a D-vitamin vérszintje, és miért téveszthet meg a magnéziumpiac, ha csak a nagybetűs címkét nézzük.Ez az epizód azoknak szól, akik már értik az érszűkület veszélyét, és most végre arra kíváncsiak, mit tehetnek saját magukért.A beszélgetésben elhangzó táplálékkiegészítők és vitaminok:– C-vitamin– aszkorbinsav– aszkorbát– K2-vitamin– D3-vitamin– magnézium– magnézium-biszglicinát– kollagén

Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód 22.06.2026 33мин

Az érszűkületről szóló sorozat harmadik részében Balsai Doki a táplálkozási félelmeink egyik legérzékenyebb pontjához ér. Azt mondja, a koleszterinre ráfogtunk mindent, miközben a testünk egyik legfontosabb anyagáról beszélünk. Közben pedig naponta isszuk, esszük, locsoljuk magunkba azt, amiből a máj zsírt gyárt, az immunrendszer takarítani kezd, az érfal pedig idővel megkaphatja a maga terhét. Főhősünk a glükózról, a fruktózról, a koleszterinről és a zsírról beszél, de egészen másképp, mint ahogyan azt a legtöbben megszokták. A kiindulópont egy egyszerű adat, amelyet nehéz elfelejteni: az egészséges vércukorszint nagyjából egyetlen kockacukornyi glükózt jelent az egész testben.Ez az adás rendet tesz a zsír körüli zavarban is. Balsai Doki szerint egészen más történet az állati zsír, a tepertő vagy a csülök, és egészen más az a zsír, amelyet a máj gyárt fruktózból. Aki valaha félt a koleszterintől, közben pedig frissen facsart narancslével, gyümölcslevekkel, szörpökkel vagy dinnyével nyugtatta magát, annak ez az epizód különösen erős lesz.

Érszűkület a tányérról: A lektin bejut, az immunrendszer támad, az ér gyulladni kezd… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 73. epizód 15.06.2026 19мин

Folytatódik az érszűkületről szóló beszélgetés, és Balsai Doki ezúttal még kényelmetlenebb területre viszi a hallgatót. Az előző részben az érfal sérülése és a javításhoz szükséges alapanyagok kerültek elő, most pedig az a kérdés, hogyan indíthat el gyulladást az, amit naponta megeszünk. Ebben az epizódban tovább bontjuk az érszűkület témáját, és most eljutunk a mindennapi ételekig. Gabona, zabkása, pirítós, lángos, paradicsom, paprika, uborka, krumpli. Olyan alapanyagok kerülnek szóba, amelyek sokak tányérján ott vannak, miközben Balsai Doki szerint ezek egy része komoly biológiai folyamatokat indíthat el a szervezetben. Szó esik a bélfal megnyílásáról, a zonulinról, a CRP-ről, az ízületi gyulladásról, a kovászos kenyér félreértéseiről és arról is, miért tartja Balsai Doki döntésnek azt, amit sokan bűnözésnek vagy kis kilengésnek neveznek. Tévedés azt hinni, hogy az érszűkület hátterében nem csak az életkor, a sors vagy a családi örökség állhat. Igen, a mindennapi döntéseink is ott vannak mögötte. Ez a beszélgetés elsősorban azoknak szól, akik készen állnak szembenézni azzal, hogy az erek állapota sokszor a reggelinél kezdődik.

„Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód 08.06.2026 23мин

Egy telefonhívás mindent megváltoztatott. Dr. Balsai Tamás egyik közeli barátja szívinfarktust kapott, ezt az epizódot az ő esete inspirálta. Az érszűkület körül rengeteg félreértés él, miközben a válaszok egy része ott van a testünk mindennapi működésében. Ebben az epizódban az ország kedvenc fogorvosa az alapoktól magyarázza el, mi az ér, hogyan működik ez a rugalmas, belül védőréteggel borított cső, és mi történhet vele, amikor sérül. Az adás központi kérdése: Mit teszünk naponta az ereinkkel, sokszor úgy, hogy fogalmunk sincs róla? Hogyan sérülhet az a belső védőréteg, amelynek eredetileg éppen az lenne a dolga, hogy minden jól csússzon benne? És ha a test képes gyógyítani, miért bukik el mégis olyan sokszor a javítás? A következő beszélgetés azoknak szól, akik félnek az érszűkülettől, azoknak, akik már kaptak figyelmeztetést a testüktől, és azoknak is, akik még időben szeretnék megérteni, mit jelent valóban vigyázni magukra.🌿 További egészségtudatos tartalmak:https://gyogyitommagam.hu#GyogyitomMagam #DrBalsaiTamás #EgészségPodcast

Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód 16.05.2026 43мин

A fermentáció lesz a kulcs a bélrendszeredhez!Egy ideje valószínűleg sejted, hogy valami nem oké. Puffadsz, ég a gyomrod, fájnak az ízületeid, mégis legyintesz. Balsai Doki szerint a legtöbben reggeltől estig magunk provokáljuk a gyulladást a saját szervezetükben, méghozzá a modern élet legtermészetesebbnek hitt szokásaival. Miközben a természet zseniális védelmi rendszert épített belénk. A szájüregtől a vékonybélen át a vastagbélig minden mindennel összefügg. A kérdés csak az, hogy segítjük-e ezt a rendszert, vagy minden nap újra és újra keresztbe teszünk neki a rossz táplálkozással, a felborított cirkadián ritmussal, a cukorral, a fruktózzal, a gluténnel, a nem megfelelő rostokkal és azzal, hogy nem hagyjuk működni a test ősi fermentációs rendszerét.Ha valami, akkor ez az adás sokaknál be fog találni.Öveket bekapcsolni, kezdünk!https://gyogyitommagam.hu/ #balsaidoki #gyogyitommagam

Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód 09.05.2026 17мин

Reggel felébredsz, és már fáradt vagy. Ismerős az állapot?Miért van az, hogy napról napra kimerültebb vagy és úgy érzed, minden nap a frontok áldozata lettél és pokolian fáj a fejed. Azt gondolod, mindent megteszel, mégis nehezebb koncentrálni? A krónikus kimerültség a szervezet pontos biológiai válasza arra, ahogyan élünk. Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, milyen biológiai folyamatok állnak az állandó kimerültség mögött, hogyan borítja fel a szervezet működését a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz, és miért veszélyes, amikor valaki éveken át ignorálja ezeket a tüneteket. Az ország kedvenc fogorvosa szerint a modern ember egyik legnagyobb tragédiája, hogy teljesen normálisnak hiszi az állandó kimerültséget. Éppen ezért ezúttal azokhoz szól, akik érzik, hogy valami nincs rendben, de eddig legfeljebb legyintettek rá. „Fáradt vagyok, sok a munka, ilyen az élet.” Nem, nem ilyen az élet.Felkészülni! A következő beszélgetés sem lesz komfortos. Ugyanakkor lehet, hogy pont erre lesz szükséged.https://gyogyitommagam.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.huhttps://drbalsai.hu/#gyogyitommagam #balsaidoki

Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód 14.04.2026 31мин

Az ország kedvenc fogorvosa ismét kimondja, amit senki nem mer – vagy nem akar. Persze egyre többen kérdezik őt a témával kapcsolatban. Eleve a hallgatók kérték, hogy beszéljen róla, mert egyre többen érzik, hogy valami nagyon félrement. Mi van a gyerekekkel? Balsai Doki ebben az epizódban arról beszél, mit adunk nap mint nap a gyerekeink kezébe – pontosabban tányérjába. Szó lesz arról, hogyan hat a táplálkozás már a terhesség alatt, mi történik a születés pillanatában, hogyan alakul ki a bélrendszer, és miért lehet sorsdöntő, hogy mivel kezdjük etetni a gyereket. Kiderül, miért nem mindegy, hogy víz vagy cukros ital kerül a cumisüvegbe? Valóban szüksége van-e a gyereknek arra, amit ma természetesnek gondolunk? Ez a beszélgetés kényelmetlen lesz. Néha provokatív, időnként fájdalmasan őszinte. Egy biztos: ha végighallgatod, utána már egészen más szemmel nézel majd arra, amit eddig „normálisnak" hittél a gyereknevelésben.https://gyogyitommagam.hu/ https://drbalsai.hu/ #balsaidoki #gyogyitommagam

Íme a legegyszerűbb “csodaszer”, ami végig ott volt a konyhádban // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 68. epizód 03.04.2026 29мин

Amióta BalsaiDoki beszélt róla, tömegek kezdtél el kipróbálni. Mégis mi van ebben az egyszerűnek tűnő italban, ami ekkora figyelmet kap? Legfrissebb podcast epizódunkban ezúttal meglepetés-vendég is érkezik: Király Éva dietetikus, az Alaplébár alapítója, és részletesen elmagyarázza, miért kulcsfontosságú a csontokból, porcokból főzött alaplé. Persze, hogy többről van szó, mint egy csésze forró levesről. Kiderül, miből készül az igazi csontlé, mitől válik az alaplé valóságos kollagénbombává, milyen szerepe lehet a bélrendszer, a kötőszövetek, az ízületek és a regeneráció támogatásában, és miért fordul egyre több ember ehhez az ősi, mégis újra felfedezett táplálékhoz. Gyakorlati kérdések és válaszok következnek, hiszen egyebek közt arról is beszélünk, hogyan lehet otthon elkészíteni, mennyi ideig érdemes főzni, miért nem ugyanaz a leveskocka és a valódi alaplé, és arról is, hogyan lett egy régi, szinte elfeledett konyhai alapanyagból az egyik legizgalmasabb egészségtéma. https://gyogyitommagam.hu/ https://drbalsai.hu/ #balsaidoki #gyogyitommagam

Fruktózban fürdik a tested – és fogalmad sincs róla // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 67. epizód 25.03.2026 32мин

BalsaiDoki ismét érzékeny pontra tapint. Elmondja, miért issza a fél ország gyanútlanul a zsírt – miközben azt hiszi, gyümölcsöt eszik vagy üdítőt tölt magába. Tudom, hogy fájdalmas ezt most olvasni, de az emberek szó szerint fruktózban fürdenek – és fogalmuk sincs róla, mit tesznek a saját testükkel. Frissítők, gyümölcslevek, „egészséges” gyümölcsök, méz, feldolgozott élelmiszerek. Mindenhol ott van a fruktóz. Csakhogy a szervezetünk erre egyszerűen nincs felkészülve. A fruktóz kétszer édesebb, addiktív, és ha egyszer bekerül a testedbe, nincs megállás. A májad zsírrá bontja, a bélrendszeredet szétveri, a hormonháztartásodat felborítja. És mire észbe kapsz, már nem tudod, miért nőtt melle a pasidnak, miért puffadsz állandóan, vagy miért lett köszvényed harmincévesen. Ebben az epizódban az ország kedvenc fogorvosa darabokra szedi a fruktóz mítoszát, és elmagyarázza, mi történik valójában a szervezetünkben, amikor nap mint nap „édesen” élünk. https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/#balsaidoki #gyogyitommagam

Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód 25.03.2026 22мин

BalsaiDoki ezúttal sem tesz lakatot a szájára. Azt mondja, az emberek többsége nem táplálkozik, csak eszik. Hogy is van ez? Szeretnénk szépek és vonzók lenni, de közben romboljuk magunkat. Fogyni akarunk, de két pofára zabálunk. Az evés sokszor nem más, mint megszokás, jutalom, pótlás vagy stresszkezelés. Eszünk, mert finom. Mert ott van. Vagy csak így szoktuk meg. Közben pedig észre sem vesszük, hogy a testünk egészen mást kérne. Miért küzd rengeteg ember refluxszal, emésztési problémákkal, savcsökkentőkkel – miközben a megoldás sokszor a tányéron kezdődik? Reflux, túlevés, önigazolás, kifogások, majd a felismerés, hogy van kiút. Csak nem ott, ahol eddig kerested. Az ország kedvenc fogorvosával ezúttal döntésekről, szokásokról, és arról a pillanatról is beszélgetünk, amikor valaki „átkapcsol”. Amikor rájön, hogy a táplálkozás lemondás helyett nagyon is tudatos választás.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/#balsaidoki #gyogyitommagam

A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód 28.02.2026 44мин

Minden kétséget kizáróan a témák témája a böjt, hiszen Balsai Doki az előző epizódokkal valósággal felrobbantotta a netet. Ezúttal elérkezett a folytatás, amely mélyebbre megy, mint korábban. Kiderül, miért nevezte a tudomány Nobel-díjjal jutalmazott folyamatnak az autofágiát, hogyan indul be sejtszinten a test öntisztítása, és miért lesz a harmadik nap után éhség helyett eufória. Dr. Balsai Tamáslépésről lépésre vezeti végig, mi történik a 12., a 24. és az 5. napon, hogyan áll át a szervezet zsírégetésre, hogyan tisztul meg a bélflóra, és miként fiatalodik meg a sejtek szintjén az egész tested. Ez a beszélgetés újraírja mindazt, amit eddig a táplálkozásról, az éhezésről és a gyógyulásról gondoltál. Előre szólunk: ez az epizód kivételesen nem rövid, ugyanakkor ha végighallgatod, utána már soha többé nem nézel úgy egyetlen falat ételre sem, mint most.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

Így lett az ünnepi kenyérből mindennapi méreg // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 64. epizód 28.01.2026 19мин

Tudtad, hogy nem is magyar találmány a pörkölt, mégis a lelkünk részévé vált?A test és a történelem között mélyebb kapcsolat van, mint hinnénk. Dr. Balsai Tamás ezúttal egy különleges megközelítésben mesél az étkezés történetéről, arról, hogyan alakította a magyar ember életét az, amit evett, és amit évszázadokon át elérhetett vagy nélkülöznie kellett.A beszélgetésben egy néprajzkutató, Czingel Szilvia tanulmánya adja az alapot, amely megmutatja, hogyan formálták a kultúrát az ételek, a hús, a liszt, a köles, a tej és végül a cukor. Kiderül, hogy a pörkölt, amit ma hagyományos magyar ételnek tartunk, valójában török eredetű, hogy a köles az egyik legrégebbi gabonánk, és hogy a cukor csak a 19. században vált tömegtermékké, miután a nádcukrot felváltotta a répacukor.Ez az epizód nemcsak történelmi kalandozás, hanem tükör is. Azt mutatja meg, mennyire beépült a testünkbe a múlt, és hogy mennyi mindent örököltünk azokból az időkből, amikor még kétszer ettünk naponta, és a kenyér is ünnep volt.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

Ezért betegszik meg a fél ország, és mégis kevesen értik, miért // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 63. epizód 28.01.2026 17мин

A bélflóra, az inzulin, a szokásaink – mind üzennek valamit arról, mennyire vállalunk felelősséget önmagunkért. Dr. Balsai Tamás ezúttal továbbviszi a korábbi böjtről szóló beszélgetést, és elmagyarázza, hogyan kapcsolódik a testi megtisztulás a gondolkodásunkhoz.Szó esik arról, hogy a bélbaktériumok miként befolyásolják az étvágyat, mitől szűnik meg a cukor utáni vágy, és miért csak akkor működik a böjt, ha közben az ember megérti, hogy a döntés mindig nála van. A beszélgetés legfontosabb üzenete, hogy a gyógyulás nem az orvosi rendelőben kezdődik, hanem a hűtő kinyitásának pillanatában.Az ország dokija közben arról is beszél, miért vezetett a felelősség hiánya oda, hogy Magyarország ma Európa egyik legsúlyosabb egészségi állapotú térsége. És hogy a változás nem kívülről jön el, hanem abból, amikor az ember először kimondja: mostantól én döntök a saját testemről.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód 23.01.2026 17мин

Félmilliós hallgatottság és egy újabb epizód arról a témáról, amit imádtak. Balsaidoki most azokhoz szól, akik már kipróbálták az ötnapos böjtöt, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Rengeteg ember életét mozdította el. Pontosan elmondja, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, amikor az ember átbillen azon a ponton, ahol a függőség megszűnik, és megjelenik a szabadság érzése.Ebben az epizódban részletesen magyarázza el, miért nem csalás az alaplé, hogyan működik a máj, az epe, és miért fontos, hogy a szervezet ne álljon le teljesen. Szó lesz felelősségről is, és arról a pillanatról is, amikor az ember végre megérti, hogy a döntés mindig az ő kezében van.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

„Imádok személyesen találkozni azokkal, akik hallgatják a podcastokat” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 61. epizód 03.12.2025 14мин

Dr. Balsai Tamás a rendelője falai közül kilépve hatalmas előadótermekben találkozik azokkal, akik hétről hétre követik a közösségi oldalakon. A Perfect Smile mögött álló orvos és egészségmentor előadásai telt házasak, a jegyek percek alatt elfogynak. Az emberek, akik éveken át a hangjára figyeltek a podcastban, most személyesen találkoznak vele. A változásról beszél, az önfegyelemről, a felelősségről, és arról, hogyan lehet saját testünkkel végre szövetségben élni. A következő epizód egyetlen kérdést hagy a hallgatóban: vajon meddig halogatjuk, hogy mi is elinduljunk?https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

Öt nap evés nélkül, és minden megváltozik // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 60. epizód 03.12.2025 15мин

A böjt az emberi figyelem egyik legősibb formája. Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban az ötnapos böjt valódi arcát mutatja meg, ahol minden nap új felismerést hoz a test működéséről, a tudat erejéről és a gyógyulás folyamatáról.Egy orvos, aki maga is végigcsinálta, most elmeséli, hogyan változik át a szervezet, amikor zsíron kezd élni, amikor felszabadul az inzulin hatalma alól, és amikor az ember először érzi meg a saját szabadságát. A hiedelmekkel ellentétben a böjt nem koplalás, hanem újrahangolás, ahol a test, a lélek és az elme ugyanarra az ütemre vált.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

„Arcon vágott a diagnózis: tüdőbeteg vagyok” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 59. epizód 03.12.2025 14мин

Van, amikor egy diagnózis megváltoztat mindent, és mégsem a félelem, hanem az élet iránti vágy erősödik fel. Dr. Balsai Tamás ebben a részben egy váratlan felismerésről beszél. Egy olyan pillanatról, amire ő sem számított. Ami újraírta az egész gondolkodását a testéről, a mozgásról és a gyógyulásról. Egyetlen vizsgálat elég volt ahhoz, hogy még inkább értelmet nyerjen számára az, amiért egész életében harcolt: az ember valóban felelős a saját életéért. Ez az epizód korántsem a betegségről, hanem az ébredésről szól. A felismerésről, hogy minden nap döntenünk kell arról, hogyan élünk, mennyire figyelünk magunkra, és mennyire vagyunk hajlandók változtatni. Tamás ebben a beszélgetésben emberként is példát mutat, miként lehet erővé formálni a gyengeséget, és hogyan lesz a gyógyítás személyes küldetés.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

„Nem szégyellem, igen elsírtam magam!” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 58. epizód 03.12.2025 20мин

Világbajnokság, tengerpart, hegyek és könnyek. Dr. Balsai Tamás ezúttal Ausztráliába utazott, hogy megtapasztalja, meddig tart az emberi erő, és hol kezdődik az a zóna, ahol a test és a lélek szinte egy ütemre dolgoznak. Az amatőr országúti kerékpár-világbajnokság ott a Föld másik végén egyszerre jelentett sportot, önismeretet és csendes meditációt. Kedvenc fogorvosuk felidézi az út emlékezetes pillanatait, a magányos felkészülést, a küzdelmet a széllel, az esővel, a meredek emelkedőkkel, majd a célban feloldódó feszültséget és a tiszta örömöt. Ez az epizód azokról szól, akik hisznek a mozgás erejében, és ismerik azt a lélektani pontot, amikor az ember megtalálja önmagát az úton.https://gyogyitommagam.hu/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam

Bemutatom a háziasszonyok megmentőjét! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 57. epizód 10.10.2025 22мин

Ritkán fordul elő, hogy Balsai Doki vendéget hív a stúdióba. De ha mégis, annak mindig nyomós oka van. Ez most egy ilyen alkalom. Sándort csak így nevezi: a háziasszonyok megmentője. Nem véletlenül, hiszen Kasza Sándor bebizonyítja, hogy a kenyér nem bűn, hanem gyógyító eszköz is lehet. Egy közgazdász, aki pékké vált, mert elege lett abból, hogy az élelmiszeripar azt adja, amitől fáradtabbak, puffadtabbak, betegebbek leszünk. Sándor elindult, hogy megalkossa azt, amit minden háztartás keres – kenyeret, amitől jól érezzük magunkat.És amikor ez a szenvedély találkozik Balsai Doki tudásával, megszületik valami, ami túlmutat egy podcast-epizódon. Ez már életmódforradalom.Olyan beszélgetés, ahol minden mondatban ott van a felismerés: az egészség nem a rendelőben kezdődik, hanem a bevásárlókosárban.Ez az epizód szól azoknak, akik nap mint nap próbálnak egészségesen főzni, de elvesznek a címkék és tévhitek között. És azoknak is, akik szeretnének egyszerű, működő választ kapni arra, mit tegyenek az asztalra, ha valóban jót akarnak a családjuknak.Sándor termékei itt találhatók:https://www.goldengranet.com/https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam