Rihamiat - رهاميات

Епизоди

• 194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣) 03.07.2026 10мин

  سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/BcH3uNwPvDI الجزء الثالث يتناول ما وراء الإدمان الوظيفة النفسية التي يؤديها الإدمان والأسباب التي تقود الأطفال والمراهقين إلى الإدمانات الرقمية فيديوهات التحليل النفسي والتربوي لمسلسل مراهق العائلة \ منصة نتفليكس Adolescence \ N...
• 193 Digital Addictions (P.2) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٢) 24.05.2026 9мин

  سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/yy9B-SkkiLk الجزء الثاني يتناول حلقة الإدمان = الدائرة الإدمانية ما هي باقي سمات الإدمان؟ لنتعلم عن ٧ عناصر لتشخيص الإدمان كتاب ديجيتال ديتوكس بالتعاون مع الدكتور ماجد عزمي \ إستشاري الطب النفسي معرض القاهرة الدولي للكتاب - يناير ٢٠٢٣...
• 192 Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١) 04.05.2026 9мин

  سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/VyXKChal00o الجزء الأول يتناول تقسيم الإدمانات إلى تعاطي أو سلوك ما هي سمات الإدمان الثلاثة ما هي الإدمانات التي تم إدراجها رسميا في الدليل التشخيصي والإحصائي للإضطرابات النفسية DSM 5 الصادر عام ٢٠١٣ ونسخة TR صدرت عام ٢٠٢٢ كتاب ديجيتال ديتوكس بالتعاون مع...
• 191 Mental Health - الصحة النفسية وخاصة للأمهات بعد حادث سيدة الاسكندرية 14.04.2026 11мин

  لمتابعة الفيديو من يوتيوب https://youtu.be/ATqZVuDP2oQ اليوم الاثنين ١٣ أبريل ٢٠٢٦ يوم شم النسيم . صد.مة في الاسكندرية ومصر والعالم العربي بعد قصة بسنت سليمان. فيديو توعوي عن الصحة النفسية للأمهات. *** المنتـ.ـحر لا يريد انهاء حياته بعد قصة سيدة اسكندرية ٣ محاور فهم احتياج متشاف ومحبوب فهم قرار الانتـ.ـحار لا يأتي فجأة تحليل : الزواج وحزن الفقد حزن الفقد يحتاج إلى شاهد grief needs a witness لماذا لايڤ فضفضة السوشال ميديا؟ محور ٣ : ال...
• 190 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (ج5) الحلقات الأخيرة | تحليل نفسي وتربوي 13.02.2026 12мин

  تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwM إلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩ تحديدا حلقة ٢٧ ابتداء من دقيقة ٨:٥٠ وآخر دقيقتين من حلقة ٢٩ تحديدا من دقيقة ٣١ حتى ٣٣ مشهد انتـ.ـحـ\ار تيا *** للاستماع إلى "الكرسي الخالي" https://www.buzzsprout.com/229049/episodes/9747857-bonus-episode-the-empty-chair *** جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة ن...
• 189 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١٥ ) تحليل نفسي وتربوي 28.01.2026 9мин

  تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب" لمتابعة الحلقة يوتيوب https://youtu.be/oq8POxKByik الاستماع إلى حلقات بودكاست رهاميات عن أهمية النوم (رقم ٥٦ حتى ٥٩) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes الاستماع على يوتيوب https://youtu.be/0dU8i5kE88w جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا ...
• 188 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٤ و٥ ) تحليل نفسي وتربوي 20.01.2026 8мин

  تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتر...
• 187 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٢ و ٣) تحليل نفسي وتربوي 14.01.2026 9мин

  تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس https://youtu.be/_6oiuC45Z6o دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=C...
• 186 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١) تحليل نفسي وتربوي 11.01.2026 9мин

  تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo ويبينار الوعي الرقمي (بودكاست رهاميات من حلقة ١٤٧ ...
• 185 Clutter & Fawn Stress Response - بصمتك (ج٥) الكراكيب وإستجابة التوتر للاسترضاء 12.12.2025 26мин

  الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة تخزين الكراكيب بإستجابة التوتر وتحديدا الاستجابة الرابعة : الاسترضاء Fight, Flight, Freeze, Fawn = Stress Responses فكرة "مج القهوة الواحد" قبل موسم الأعياد: عيد الميلاد ورأس السنة ورمضان وعيد الأضحى Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتاب...
• 184 Home Dysmorphia - بصمتك (ج٤) تشوه صورة المنزل 28.11.2025 24мин

  حلقة اليوم هي الجزء الرابع من سلسلة "بصمتك" نتناول فيها الحرف الرابع تاء = ترتيب ونتعرف على "تشوه صورة المنزل" Home Dysmorphia \ House Dysmorphia مع ٣ محاور لفهم وتطبيق الترتيب: ١. الجينات \ ٢. التعلم \ ٣. الدماغ اشتركي في مسابقة "بصمتك" لتربحي أجندة ٢٠١٦ فايل ٣٠ صفحة رائعة تصميمات بلانر العام الجديد مجانا تماما هدية لك من بودكاست رهاميات. التفاصيل في ٢ فيديو: لايڤ يوتيوب (ج٢) أسئلة مسابقة حلقات بصمتك https://youtu.be/FFMqpqZgV3M لايڤ يوتيوب (ج١) تفاصيل ٣٠ صفحة بلانر ٢٠٢٦ هدية بودكاست ر...
• 183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم 07.11.2025 23мин

  How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstraction حلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج المعرفي السلوكي. ستتعرفون على التشوهات المعرفية والأفكار السلبية التلقائية مع أمثلة من المنيماليزم نقع فيها بأخطاء التجريد الانتقائي والتفكير الثنائي. تحذير هام من الانتكاسات الموسمية الكبرى في المنيماليزم مع قرب...
• 182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي 24.10.2025 26мин

  "بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس. في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟ - هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع - القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح - قصة المكنسة الحمراء وكنزة الصوف الموف فيديو: طريقة علاج القلق https://youtu.be/leT-J0_vY0s?si=okwVc5n4GrDWcKkY ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر Support...
• 181 The Psychology of Minimaslism - بصمتك (ج١) سيكولوجية المنيماليزم 10.10.2025 24мин

  افتتاح الموسم الحادي عشر من بودكاست رهاميات تأسس من ٧ سنين ونبدأ معًا السنة الثامنة "بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس مخزون ١١ حلقة سابقة من بودكاست رهاميات بحسب الجدول التالي: حلقة (١٠) منين ما يلزم ج١ حلقة (١١) منين ما يلزم ج٢ حلقة (٧١) المنيماليزم في زمن الكورونا ٧ نصائح حلقة (٧٢) المنيماليزم في زمن الكورونا ١٢ فكرة مميزة الحلقتين (٧٣) و (٧٤) من سلسلة شيلفي - كتاب: ديجيتال منيماليزم حلقة (٩...
• Ziad Al Rahbani - حلقة خاصة عن زياد الرحباني 01.08.2025 13мин

  لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحباني رابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكسترا https://www.youtube.com/watch?v=hyPIQg_QZpE رابط مقال الصحفية الأستاذة فاطمة ناعوت https://www.facebook.com/photo?fbid=1323414265811429&set=a.262652715220928 Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamia...
• 180 Conscious Grieving AI Generated Podcast - حوار باللغة الانجليزية عن كتاب "الحزن الواعي" تم بالذكاء الاصطناعي 11.07.2025 25мин

  حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسية الإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا جدا ونلتقي على خير ان شاء الله في حلقات الموسم الحادي عشر بعد البريك رابط فيديو حلقة اليوم بالذكاء الاصطناعي باللغة العربية: https://youtu.be/zzsjfKx0_Nw *** للمزيد تابعوا صفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat وأيضا اعملوا فولو لحساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ Support the show للمزيد...
• 179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢) 27.06.2025 23мин

  دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني) كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥ الجزء الثاني من دليل صيف ٢٠٢٥ للعصبية الحكيمة فيه ٣ أسئلة: لماذا؟ متى؟ ماذا؟ ونختم بأربع نقاط في هذا الدليل مع تمنياتي للجميع بصيف آمن وممتع ان شاء الله فيديو تمارين تحفيز العصب الحائر VNS والتنفس العميق والبطيء https://www.yout...
• 178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١) 13.06.2025 22мин

  بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيف دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول) - ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟ - الأنماط الأربعة للأم العصبية أهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحالتنا النفسية Emotional Contagion Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.inst...
• 177 Adolescence (2) - مسلسل مراهق العائلة (ج٢) : تحليل نفسي تربوي 23.05.2025 21мин

  Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينك https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3 الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعة لماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور باحثة دكتوراه في علم النفس ماجستير علم النفس - بكالوريوس التربية ودبلوما ت...
• 176 Adolescence (1) - مسلسل مراهق العائلة (ج١) : تحليل نفسي تربوي 09.05.2025 25мин

  Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لماذا قام جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة #كتاب_ديجيتال_ديتوكس لمعرفة كل الأبعاد والتحليلات النفسية والتربوية وربط مع مسلسل لام شمسية متابعة سلسلة فيديوهات طويلة تفصيلية عن المسلسل تغنيكم عن الفرجة والمتابعة لأن المسلسل صعب ولمن تابع المسلسل تعرفوا...