סליחה, זה לא מה שהזמנתי

פרק 57 | מי מנהל את המנהל? 29.05.2026 50мин

כולנו מנהלים משהו. השאלה היא מה מנהל אותנו. בפרק 57 אנו יוצאים למסע אל מאחורי הקלעים של עולם הניהול ורואים כיצד הרבה מההחלטות, הקונפליקטים וההרגלים הניהוליים שלנו אינם נובעים מהמציאות הנוכחית, אלא מאסטרטגיות הישרדותיות שנולדו הרבה קודם. דרך סיפורים מעולם הארגונים ודוגמאות מחדר הטיפול, אנחנו בוחנים כיצד פחדים ישנים הופכים למערכות הפעלה בלתי נראות שמנהלות מנהלים, עובדים וארגונים שלמים. אנו מדברים על הקשר בין חוויות ילדות לבין סגנון הניהול שלנו, על שני הסימנים המרכזיים לכך שאסטרטגיה לא מודעת מנהלת אותנו, ועל הדרך להתחיל לזהות מתי אנחנו באמת בוחרים את ההתנהגות שלנו ומתי היא בוחרת אותנו. זהו פרק על מנהיגות, תודעה וצמיחה אישית, אבל בעיקר על האפשרות להוביל אנשים ואת עצמנו ממקום מודע, חופשי ואפקטיבי יותר. האזנה נעימה.

פרק 56 | אחדות פשוטה נושאת הפכים 20.03.2026 24мин

כולנו שואפים להיות עקביים, חזקים, מוארים, ולהשאיר בחוץ את החלקים החלשים, האפלים, המיואשים או המביכים שבתוכנו. אבל מה אם דווקא הניסיון להילחם בהם הוא זה שמעמיק את הפיצול הפנימי? בפרק ה־56, בפרק סולו אישי וחשוף במיוחד, טל בשן חוזר לרגע מכונן בחייו, רגע שבו הפסיק להילחם בחושך שבתוכו, והסכים פשוט לתת לו מקום. דרך הרעיון של "אחדות פשוטה נושאת הפכים", נבחן למה אי אפשר באמת להיות אמיצים בלי פחד, שמחים בלי עצב, או חזקים בלי חולשה; ולמה חופש פנימי לא נולד מסילוק החלקים הכואבים - אלא מהסכמה עמוקה לשאת גם אותם. נדבר על חוק ההפכים שפועל בטבע וגם בנפש, על קבלה עצמית כבסיס לשקט פנימי, ועל האפשרות להפסיק לדחות חלקים בתוכנו ולהתחיל לחיות איתם בשלום. פרק שמזמין לפיוס עמוק יותר עם עצמנו, ועם כל מה שחי בנו. האזנה נעימה. להצטרפות לקהילת האונליין - לחצו כאן: https://talbashan.co.il/kehila

פרק 55 | החיפזון מהשטן 30.12.2025 40мин

מה שאנו מרגישים נובע מהדרך בה פירשנו את מה שקרה. אבל מה אם בכלל לא שמנו לב לפרשנות? מה אם הכול קרה בתוך שנייה - והמיינד כבר רץ לעבר, לעתיד, ללב הפצוע שלנו - בלי שבכלל הספקנו לעצור? בפרק 55 אנו נוגעים באחד הכלים העוצמתיים ביותר בעבודה הפנימית: מחשבת הבזק. אותו רצף מיידי של מחשבות שלא תמיד נוכל לזהות - אבל אם נלמד להאט, נוכל לגלות שהוא מחזיר אותנו שוב ושוב לאותו שורש רגשי, לאותו פחד ישן. נלמד כיצד אירוע קטן מקפיץ סערה גדולה, מהי "המצדה" שעליה כל אחד מאיתנו מנסה להגן, ואיך דווקא מתוך ההכרה באיום הרגשי - מתחיל חופש אמיתי. האזנה נעימה.

פרק 54 | סליחה, זה כן מה שהזמנתי 08.10.2025 53мин

כולנו רוצים להשתחרר מהעבר ולהתקדם הלאה, אבל מה אם דווקא הסליחה המהירה שלנו – היא זו שחוסמת את הריפוי? בפרק ה-54 אנו יוצאים למסע נוקב ואמיץ סביב אחד הנושאים הכי רגישים: סליחה. עסקנו בהבדל בין סליחה שמגיעה מתוך עוצמה לבין סליחה שמדחיקה כאב, על למה אנחנו לא סולחים, לאחרים או לעצמנו, ואיך ריפוי אמיתי מחייב פגישה ישירה עם המקומות הכי כואבים בתוכנו. האזנה נעימה.

פרק 53 | התמונה הגדולה 03.08.2025 58мин

כל אדם מבקש לבחור, ליצור, לאהוב - אבל דווקא כשאנחנו מנסים לשנות את חיינו, כוחות פנימיים נסתרים מושכים אותנו חזרה להרגלים ישנים... למה זה קורה? בפרק 53 נשרטט לראשונה את התמונה הגדולה: מפת הדרכים של התודעה האנושית. נבין כיצד פצעי הילדות יוצרים אסטרטגיות הישרדות שמנהלות אותנו כל החיים, איך אותן אסטרטגיות בוראות מציאות חיצונית הפוכה לרצון שלנו, ולמה שינוי התנהגותי חיצוני כמעט תמיד נכשל בלי עבודה תודעתית עמוקה. נדבר גם על הילד הפנימי, על תת־המודע הטוב והמתעתע, על השחיקה שצומחת מהפער בין הרצון למציאות, ועל המפתח לשינוי אמיתי: להפסיק לברוח מהכאב, ולהפוך להורה מיטיב לעצמנו. האזנה נעימה.

פרק 52 | מומנטו מורי (לאור המצב) 22.06.2025 14мин

פרק סולו קצרצר במיוחד שמזכיר לנו איך הפחד ממוות יכול להזכיר לנו איך לחיות. האזנה נעימה. ********להצטרפות עצמאית לסדנת האונליין הספונטנית הקרובה לחצו על הלינק https://talbashan.co.il/impact-online-3/?utm_source=pod52 הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, או סתם ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod52

פרק 51 | שאגת הארי 29.05.2025 34мин

כולנו רוצים שיכירו בנו. שיבינו אותנו. שיראו אותנו כמו שאנחנו באמת. אבל איך נוכל לצפות שהעולם יזהה אותנו, אם אנחנו בעצמנו לא יודעים להצהיר על מי שאנחנו? בפרק 51, טל מציע תרגיל יוצא דופן בשם "שאגת האריה" — רגע של אמת שבו כל אחד ואחת מאיתנו מתבקש לעצור, לזהות את סך העוצמות, הערכים, הכישרונות והכוונות שלנו — ולהצהיר עליהם בקול. לא מתוך יהירות, אלא מתוך בהירות. לא כדי להרשים, אלא כדי להתיישב במרכז הכובד של עצמנו. דיברנו על הפער בין ענווה לבירור עצמי, על הצורך להפחית את התלות באישורים חיצוניים, על הקשר בין עוצמה לשקט פנימי ועל הדרך שבה כתיבה פשוטה על דף נייר יכולה לשנות חיים. ...אז איך נשמעת השאגה שלך? האזנה נעימה. ******** הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, או סתם ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod51

פרק 50 | לרדת מהפסים 21.04.2025 43мин

כל אחד מאיתנו שואף להישאר "על הפסים" — במסלול, בשליטה, במצב רוח טוב. אבל החיים, כמו החיים, מושכים אותנו הצידה: כאב, תסכול, מחלות, אירועים בלתי צפויים. האם ירידה מהפסים בהכרח פוגעת בעוצמה הפנימית שלנו? בפרק ה-50, דווקא מתוך מצב רוח ירוד, נעסוק באחת התופעות האנושיות הפחות מדוברות — השבר הפנימי, הנפילה, הרגעים שבהם שום דבר לא מרגיש מדוייק. נלמד למה דווקא קבלה עמוקה של ירידת מצב הרוח עשויה להרחיב את היכולת שלנו לשאת חיים מלאים, למה חוסן רגשי לא נמדד בהיעדר סערות אלא בנוכחות בתוך הסערה, וכיצד נוכל להפוך ויתור על שלמות — למפתח לשלווה. האזנה נעימה. ******** הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, או סתם ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod50

פרק 49 | לשבת בכורסא של עצמך 26.03.2025 51мин

בפרק 49 - "לשבת בכורסא של עצמך", נדבר על המחירים הכבדים של הרצון למצוא חן בעיני האחר. על הדרכים לזהות מתי אנחנו כבר לא "יושבים בכורסה של עצמנו" – ונציע גם שלושה כלים פרקטיים שיאפשרו לנו לחזור לנוכחות מלאה, ולאותנטיות שמזמינה מערכות יחסים נאמנות למקור. האזנה נעימה.לינק לקול הקורא שהוזכר בסיום הפרק https://my.talbashan.co.il/t/osKTaeYTyhus ******** הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, או סתם ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod49

פרק 48 | והספינה שטה 25.02.2025 20мин

פרק סולו מאת טל בשן - על איך להיות ספינה גדולה בעולם של מים סוערים, על מטאפורה שעובדת באמת. קישורים שהוזכרו בפרק -סדנת אימפקט אונליין https://talbashan.co.il/impact-online-3/?utm_source=pod47 תחרות ״פודקאסט השנה״ של גיקטייםhttps://www.geektime.co.il/israel-top-best-podcasts-of-the-year-2024-vote-is-now-open/

פרק 47 | מאה מיתות ולא קנאה אחת 13.01.2025 45мин

קנאה – רגש עתיק, עוצמתי ומשנה חיים.מסיפור קין והבל, דרך עשרת הדיברות ועד ימינו – הקנאה תמיד הייתה שם.בפרק 47 אנחנו חוקרים איך הקנאה משפיעה על מערכות יחסים, מה היא עושה לתפיסת העצמי שלנו, ואיך היא יכולה להפוך ממכשול – למנוע צמיחה. בעזרת דוגמאות נבין איך לזהות את הקנאה, להתעמת איתה ולשנות את התגובה הטבעית שלנו אליה. נציין כי בהקלטת הפרק נפלה טעות בסיפור על משה - שבו נאמר ״מאה מיתות ולא קנאה אחת״ מדובר ביהושע, תלמידו של משה ולא בשאול. ******** הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod47

פרק 46 - הכל חשוב ומטומטם באותה המידה 03.12.2024 54мин

הכל חשוב ומטומטם באותה המידה.כל העלבונות, הכעסים, התיסכולים כולם, הינם מתוך חשיבות יתר של העצמי. לא כולם צריכים להסתכל עלינו, להבין אותנו להתחשב בנו, לשמח אותנו או להכיר במעלותינו.גם הדברים להם אנו נותנים משקל אדיר בחיינו לא תמיד עומדים במבחן הזמן או הפרספקטיבה הגבוהה, זו שנבחנת אחרי לכתנו.אז איך מיישבים את העובדה שמצד אחד אנחנו חשובים ביותר לעצמו וחשוב שניקח את עצמנו ברצינות, ומצד שני, רוב הדברים בראיה גבוהה אינם (אם נתבטא בעדינות) חשובים כלל ועיקרוחבל לבזבז עליהם אפילו דקה נוספת.בפרק נציע את הדרך להבחין בין השניים וניתן כלים המאפשרים לחיות על הקרקע, אבל עם הראש בגובה הנכון. ------------------------------------הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר? לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod46 ------------------------------------

פרק 45 איך אתה לא מתבייש 29.10.2024 54мин

בושה היא רגש עוצמתי שמלווה את האדם מראשית ימיו (סיפור גן עדן). בפרק 45 אנחנו מנתחים את שלושת המימדים של הבושה - החברתית, האגואיסטית והקיומית. הבושה יכולה לשמש ככלי חברתי חשוב המסייע בשמירה על גבולות וכללים, אך כשהיא מופרזת היא עלולה להוביל להסתגרות, הימנעות ואף לפגיעה משמעותית באיכות החיים.בפרק נלמד על מקורות הבושה, כיצד היא משפיעה על חיינו, ואיך אפשר להתמודד איתה באופן בריא יותר תוך קבלה עצמית וחמלה.האזנה מהנה. -------------------------------------------------- הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר?לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod45 ------------------------------------

פרק 44 גרסת אודיו מתוקנת 10.10.2024 49мин

פרק 44 אדוני השופט 07.10.2024 49мин

רגשות אשם או רגש האשמה הוא מהקדומים שברגשות (סיפור אדם וחווה). בלעדיו קיומה של חברה הוא דבר בעייתי. בהעדר שוטר פנימי יידרש בכל רגע נתון שוטר חיצוני. אבל רגש אשמה "מפותח מדי" יכול גם להשמיד את נשמתו של האדם ולהפוך אותו לצל של עצמו ולפגוע אנושות במערכות היחסים שלו. בפרק 44 נדון במקורות רגש האשמה ובדרכים השונות להתמודד איתו ולצמוח ממנו. האזנה מהנה. הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר?-------------------------------------------------- לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31 ------------------------------------

פרק 43 הינני 01.08.2024 41мин

בפרק 43 נעסוק בשני כוחות שלכאורה אינם קשורים זה לזה ואולי אפילו מנוגדים: מימוש מוחלט והתמסרות מוחלטת. נבין איך ולמה מימוש של האני הוא ציווי מוסרי ואיך התמסרות נדרשת לכל מימוש של האני, גם בפעולות החיים הסתמיות ביותר. האזנה נעימה. --------------------------------------------------הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות משנות חיים, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר? לחצו על הקישור:https://talbashan.co.il/podcastcommunity/?utm_source=pod43------------------------------------

פרק 42 בגוף אני מבינ\ה 24.07.2024 44мин

בפרק 42 נדבר קצת על העבודה עם הגוף. ננסה להבהיר את ההלכה והמעשה של העבודה הריגשית בשילוב הגוף. נראה איך כל מחשבה גוררת רגש וזה באופן מידי גורר את הגוף לחגיגה. נלמד להבין איך התייחסות ממוקדת לתחושות הגוף מהווה למעשה התייחסות ממוקדת לרגשות ומשם למחשבות ולהתניות עמוקות. נבין איך שינוי היחס לתחושות הגוף יוביל שינוי ביחס לרגש ומשם יצמצם מידית את הראקטיביות שלנו לעולם החיצון שמצליח להפעיל אותנו ריגשית באופן קבוע. האזנה נעימה. הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר?-------------------------------------------------- לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31 ------------------------------------

פרק 41 כיסא זה לא כיסא והר זה לא הר 20.05.2024 48мин

סליחה זה לא מה שהזמנתי פרק 41 כסא זה לא כסא והר זה לא הר! קיצוניות קשורה להקשרות ואי הבנה של המציאות הארעית של הדברים. הקשרות לדעות, הקשרות לרעיונות, הקשרות למוסר, לגוף, לאמונה, לאגו, לאני !הקשרות לכל אלו מובילה אותנו למבוי סתום במערכות יחסים פרטיות ולאומיות.היא מובילה אותנו לקונפליקטים שרק הולכים ומקצינים כל עוד אנחנו לא מוכנים לשחרר את העמדות החד משמעיות שלנו ואת העמדות הנוקשות שלנו.בפרק 41 נמריא לרגע לגובה רב כדי לדבר על התפיסות של המורים הגדולים בנוגע לטבע האמיתי והחולף של המציאות ומשם ננחת למודל פשוט ויום יומי שיכול לעזור לנו להגמיש עמדות ולהוסיף הרמוניה בחיינו הפרטיים. האזנה נעימה לפרטים על סדנת ארגז הכלים למטפלים אנא התקשרו להדר 054-6242055

סליחה זה לא מה שהזמנתי פרק 40 לדפוק את הזרת בקצה השולחן 01.04.2024 46мин

פרק מס 40: לדפוק את הזרת בפינת השולחן,בפרק ארבעים נעסוק בתפיסת הסבל. האם כל כאב חייב להפוך לסבל?האם יש כאבים שאנחנו מייחלים להם נבדוק מה הקשר בין כאב, משמעות וסבל. נבנה משוואה שתעזור לנו לסבול פחותונבדוק איך על יד חיפוש או קביעת משמעות אנחנו יכולים להפחית משמעותית את כמות הסבל בחיים שלנו האזנה נעימה הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר?-------------------------------------------------- לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

פרק 39 לשבת שבעה 19.03.2024 14мин

פרק 39 הוא פרק קצר שהוקלט בנייד תוך כדי סדנה באלפים בגרמניה. הוא עוסק ברעיון שלעיתים אין לנו ברירה אלא להתאבל על מה שמעולם לא קיבלנו וכנראה לעולם לא נקבל מההורים שלנו. צפיה ילדית שפוגשת אותנו גם בגילאים מתקדמים ומתנפצת אל פני מציאות שתמיד היתה ותמיד תהיה. אבל, הוא צורה עמוקה של השלמה שיכולה להוביל לשיחרור עמוק, חופש ושינוי דפוסים בקשרים עמוקים האזנה נעימה ומועילה ---------------- הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. רוצים לצלול עוד לעולם של סדנאות, קורסים דיגיטליים, מפגשי העמקה או סתם רוצים ליצור קשר?-------------------------------------------------- לחצו על הקישור https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31