Die Lösung - der Psychologie-Podcast

Епизоди

• Akute Psychose | Warum sie kein lebenslanges Stigma sein muss 28.05.2026 40мин

  In dieser Folge erzählen wir euch, wie es sich anfühlen kann, eine akute Psychose zu haben. Wie kann sie ausgelöst werden und was hilft? Und: Wir wollen mit Vorurteilen aufräumen, die es in Bezug auf Psychosen in unserer Gesellschaft gibt.
• Schwierige KollegInnen | Wie wir mit ihnen umgehen können 21.05.2026 35мин

  Die eine Kollegin im Team prüft immer alles nach, was die anderen machen.
• Transgenerationale Traumata | Wie uns die Ängste unserer Vorfahren prägen 14.05.2026 49мин

  Theresas Oma und Mama haben in den Nachkriegswirren einiges durchgemacht. Viele Jahrzehnte später leidet ihre Tochter Theresa massiv unter Bindungs- und Selbstwertproblemen.
• Therapieabbruch | Wann es besser ist aufzuhören 07.05.2026 39мин

  Therapien sind wie Beziehungen - manchmal harmonisch, manchmal konfliktreich und wenn's gar nicht läuft, scheitern sie. In dieser Folge geht es um den Therapieabbruch. Was können Gründe sein?
• Icks, Redflags und die Illusion von Perfektion | Sollten wir Dates mehr zweite Chancen geben? 30.04.2026 38мин

  Online-Dating bietet eine riesige Auswahl und bringt gleichzeitig oft eine niedrige Toleranz und hohe Austauschbarkeit mit sich, denn: Es könnte ja immer noch jemand Besseres kommen.
• Midlife-Crisis | Sinnsuche in der Lebensmitte und was dir in der Krise hilft 23.04.2026 34мин

  Die Lösung schaltet in den Krisenmodus, diesmal zur Midlife-Crisis und der Frage, warum die Suche nach Sinn vor allem in der Lebensmitte so wichtig wird.
• Rupture und Repair | Wie wir gestärkt aus Konflikten hervorgehen 16.04.2026 45мин

  Konflikte - die meiden die allermeisten von uns am liebsten, auch aus Angst, Streit schade unseren Beziehungen. Die Lösung zeigt - das Gegenteil ist der Fall: Wenn man Risse nach Konflikten kittet, verbindet uns das stärker.
• Lieblingsfolge: Kiesler Kreis | Wie wir besser kommunizieren 09.04.2026 27мин

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen.
• Lieblingsfolge: Heiraten | Wie wir unsere Erwartungen in den Griff kriegen  02.04.2026 42мин

  Diese Folge hat euch besonders gut gefallen.
• Sag ich's? | Zum Umgang mit psychischen Problemen im Job 26.03.2026 40мин

  Sarah verheimlicht ihre psychische Erkrankung in der Arbeit, bis sie es nicht mehr aushält. Sie hat Angst vor dem, was ihre Kollegen über sie denken. Sie hat Angst, ihren Job zu verlieren.
• Wut, Angst, Ekel | Warum "schlechte” Gefühle gut sind und wann Optimismus toxisch wird 19.03.2026 45мин

  Die Lösung bricht eine Lanze für unangenehme Gefühle und schaut kritisch auf "toxische Positivität".
• Paartherapie | Wann ist der richtige Zeitpunkt und wie kann sie helfen? 12.03.2026 40мин

  In dieser Folge sprechen wir über Paartherapie, wann sie eine gute Lösung ist und wie sie Paaren konkret helfen kann.
• Konsum | Warum steckt die Lust am Kaufen so tief in uns? 05.03.2026 41мин

  Wir tun es jeden Tag: Kaufen. Manche Dinge benötigen wir wirklich, andere eigentlich nicht. Doch warum steckt dieser Drang etwas zu kaufen, etwas Neues zu besitzen, so tief in uns?
• Religiosität und Psyche | Welchen Einfluss hat Spiritualität auf uns? 26.02.2026 35мин

  Seit Jahrtausenden finden viele Menschen Halt und Hoffnung in Religiosität. Aber was ist mit der wachsenden Zahl von Menschen, die nicht an Gott glauben - oder nicht mehr?
• Freude | Wie wir sie zum Mittelpunkt in unserem Leben machen können (mit Milka Loff Fernandes) 19.02.2026 35мин

  Milka Loff Fernandes wurde in den 2000er Jahren als VIVA-Moderatorin bekannt. Schon als Jugendliche struggelte sie mit Depressionen.
• Macht die Lösung euch krank? | Wann Aufklärung schadet 12.02.2026 36мин

  Reden hilft. Oder? In dieser Folge sprechen Sophia Sailer und Sina Haghiri darüber, dass gut gemeint nicht immer wirklich gut ist.
• Körperdysmorphe Störung | Wenn wir zu kritisch mit unserem Aussehen sind 05.02.2026 36мин

  In dieser Folge erzählt Clara den Hosts Fiebi und Nike, wie die Körperdysmorphe Störung, kurz KDS, ihr Leben verändert hat.
• Wir sind wieder da! | Was ist alles neu bei “Die Lösung”? 05.02.2026 44мин

  "Die Lösung” ist zurück und mit ihr nicht nur Fiebi, sondern auch die Psychotherapeut:innen Sina Haghiri und Nike Hilber, sowie die neue Host Sophia Sailer.
• Nur noch ein paar Mal schlafen und dann ...?! 27.01.2026 2мин

  Juhu, nächste Woche ist es endlich so weit! Immer donnerstags kommen neue Folgen von uns. Bis dahin könnt ihr uns gerne abonnieren, um nichts zu verpassen.
• Psst ... Die Lösung kommt zurück und dafür brauchen wir euch! 11.12.2025 2мин

  Die Lösung kommt zurück! Nach einer gefühlten Ewigkeit geht es ab Februar 2026 mit neuen Folgen und einem größeren Team weiter.