Jecroisenmoi

Епизоди

• 
  S'aimer soi-même 29.07.2026 14мин

  Et si la plus longue relation de ta vie, c'était celle que tu as avec toi-même ? Dans cet épisode, on parle d'apprendre à s'aimer et pour de vrai ! 🎧La playlist pour apprendre à s'aimer : "Ma philosophie" Amel Bent (Un hymne à l'acceptation de soi) " Comme une reine" Madame Monsieur ( Acceptation du corps et de la différence)" Mon corps"  Zaho de Sagazan  (Une déclaration d'amour tout en douceur à son propre corps)"Born this way" Lady Gaga (L'hymne ultime de l'acceptation de soi)"Unpretty" TLC (Un classique intemporel contre la pression de l'apparence)" Pretty hurts" Beyoncé (Pour déconstruire la pression de la perfection)
• 
  Le perfectionnisme, la perfection… et moi au milieu de tout ça. 22.02.2026 6мин

  Dans ce second épisode de Jecroisenmoi, je parle de cette quête infinie du “mieux”, du “plus”, du “sans faute”.De cette petite voix qui murmure : “Ce n’est pas encore assez.”Et si la perfection n’était pas une preuve de valeur… mais une protection ? Et si derrière le besoin de tout contrôler se cachait surtout la peur de ne pas être aimée, reconnue, suffisante ?Aujourd’hui, je t’invite à questionner cette exigence permanente. À faire la paix avec l’imperfection.À comprendre que ta valeur ne se mesure ni à tes performances, ni à ton image, ni à tes résultats.🎧 Un épisode pour relâcher la pression.💛 Un épisode pour apprendre à croire en toi… même quand tout n’est pas parfait.#JeCroisEnMoi #Perfectionnisme #ConfianceEnSoi #EstimeDeSoi #LacherPrise #Authenticité
• 
  Ma paix intérieure 01.08.2025 10мин

  "Paix intérieure", le premier podcast de "Jecroisenmoi" qui t’invite à ralentir, à respirer… et à retrouver le calme en toi.Je suis Camille, coach de vie et professeure de musique. Pendant longtemps, j’ai cherché la paix dans le monde extérieur : dans le regard des autres, dans le contrôle. Jusqu’au jour où j’ai compris que la véritable paix… commence à l’intérieur.Dans ce podcast, je te partage mes réflexions , mes outils concrets, mes pratiques bienveillantes pour t’aider à te reconnecter à toi, apaiser ton mental, cultiver ta sérénité.Ici, pas de leçon magique, pas d’injonction. Juste une voix amicale qui t’accompagne dans ton voyage vers plus de clarté.Si tu veux faire la paix avec toi même, ce podcast te plaira. Camille.