Che Età di Mezzo

Епизоди

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  Lasciarsi dopo i 35: paura di restare sole, red flag e ricominciare da capo | Ep. 2 06.10.2026 45мин

  Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere insieme a questa nuova “mezza età”!In questa puntata affrontiamo le relazioni e l'amore, tematiche che spesso portano con sé la paura di restare sole, il coraggio di ricominciare da capo e la ricerca di una vera autonomia emotiva ed economica dal proprio compagno o compagna.Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri con voi: dalla separazione con una figlia piccola e senza tutele al divorzio a quasi 40 anni.E come sempre rispondono alle vostre domande, toccando temi delicati come l'indipendenza economica, ma anche più leggeri, come le red flag e criteri per scegliere un partner!Ti sei mai sentita in trappola in una relazione finita? Qual è il segnale che ti fa dire “le selezioni sono chiuse”? Scrivicelo in DM su Instagram o commenta qui sotto!🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/00:00 Introduzione03:40 Paura di restare sole 08:50 Indipendenza economica 15:21 Rotture e separazioni18:51 Ripartenze, forza e identità 26:41 Red flag 36:45 Meglio sole?
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  Aumento di peso, insonnia, ormoni: cosa succede al corpo tra i 35 e i 55 anni? | Ep. 1 29.09.2026 59мин

  Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età.La prima puntata si apre con il tema più sentito in assoluto: il corpo che cambia dopo i 35 anni. Aumento di peso senza motivo apparente, metabolismo che sembra non funzionare più come prima, insonnia, perimenopausa, vampate, cellulite comparsa dal nulla… ma cosa succede davvero al nostro corpo e come possiamo affrontare questi cambiamenti?Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri, rispondono alle domande della community e smontano anche uno dei falsi miti più diffusi: non è semplicemente “colpa del metabolismo”.Qual è stato il segnale del tuo corpo che ti ha fatto pensare che qualcosa è cambiato? Scrivicelo su Instagram o commenta qui sotto!🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/00:00 Introduzione02:48 Peso05:02 Ingrassare10:17 Post parto14:47 Metabolismo22:54 Sonno31:29 Digestione34:31 Acufeni41:07 Cellulite e lipedema45:21 Menopausa, vampate e ansia48:11 Pelle e macchie51:12 Perdita di capelli52:52 Chiusura55:25 Meglio ora?