Ben de İnsanım

Епизоди

• 
  Mükemmel Olmamanın Faydaları 16.06.2025 16мин

  Taşlarını mükemmel dizmeye çalıştığım bu yolun nereye varacağını varsayıyorum?“Yaşayan hiçbir şey kati surette mükemmel değildir ya da olamaz; bir kısmı çürümekte, bir kısmı yeni doğmaktadır ve yaşayan her canlıda bazı düzensizlikler ve eksiklikler vardır ve bunlar yalnızca yaşamın değil, güzelliğin de göstergeleridir.”Kitap alıntıları:Sarah Robinson- Yuvahttps://www.ketebe.com/yuva-sarah-robinsonIngmar Bergman- Bir Evlilikten Sahnelerhttps://www.yapikrediyayinlari.com.tr/bir-evlilikten-sahneler.aspx
• 
  Unutulmanın Faydaları 09.06.2025 19мин

  Akıllara kazınmaya çalıştığımız için, kazıyarak her ne yazmaya çalıştıysak, yazılanın üstünü kapamak, yeni yazılar yazmak giderek zorlaşır. Katılaşırız, taşlaşırız. Oysa hatırlanmasını beklediğimiz kendiliğimiz değişebilir... ve değişim hep yeniden tanışmayı gerektirir. 
• 
  Görünmez Olmanın Faydaları 02.06.2025 16мин

  “Her daim kendimi gizleyerek, başkaları gibi yaparak, çaresizce başkalarının hoşuna gitmeye çalıştım. Hiç düşünmedim, ben ne istiyorum diye. Hep o benim ne istememi istiyor diye düşündüm. Bencil biri olmadığım için böyle düşünüyorum sanırdım ama aslında korkaklığımdan ve daha da kötüsü kim olduğumu bilmediğimden böyle düşünüyormuşum.”Ingmar Bergman- Bir Evlilikten Sahnelerhttps://www.yapikrediyayinlari.com.tr/bir-evlilikten-sahneler.aspx
• 
  "Başaramadım" 18.08.2024 23мин

  "Evet hep daha ileri gitmem gerekti. Kendime inanmadan önce başkalarının bana inanmasına muhtaç oldum. Herkeste böyledir ama bendeki ihtiyaç muazzamdı." -Marc Auge, Biri Sizi Bulmaya Çalışıyor "Ancak ne istediğimi kendime bilinçli olarak kelimelerle anlattığımda istediğim şeyi elde edemediğim gerçeğini kabul edebildim." -Marion Milner- Kendine Ait Bir Hayat
• 
  Olmakta Olanı Yaşayamamak 12.09.2023 13мин

  "Olması gerekeni yapalım derken, olmakta olanı yaşayamayan insanlar topluluğu ortaya çıktı." Engin Geçtan- Varoluş ve Psikiyatri Instagram: ece.eken_
• 
  Kurmaca Üzerine Sohbetler 1- BoJack Horseman Dosyası-1 04.09.2023 45мин

  Ben de İnsanım podcast yeni bir alt seriyle karşınızda: "Kurmaca Üzerine Sohbetler" İlk Kurmaca: BoJack Horseman İlk Konuk: Mert Biz #bojackhorseman üzerine konuşmaya devam edeceğiz gibi görünüyor. Tabii aralarda podcastin alışıldık seyrinden bölümler de gelmeye devam edecek. Kurmaca dünyasından önerileriniz, sorularınız olursa yazabilirsiniz :) Instagram: ece.eken_
• 
  Geleceği Kontrol Etme Telaşı 24.08.2023 14мин

  Hayatta kim geride, kim ileride? Neye göre kime göre? "Yanlış" bir kararla sahiden de ömrümüzden çalmış olur muyuz? "Yatırımlarımız" batmasın diye "yaşamaz" hale geliyor olabilir miyiz? Hayatımızda tutmaya çabaladıklarımız "hayatımızı" askıda tutuyor olabilir mi? Kitap Önerisi: Engin Geçtan- Varoluş ve Psikiyatri Instagram: ece.eken_
• 
  "Haset" Üzerine 16.08.2023 17мин

  Etrafımızda gördüğümüz ve belki de bize çok uzak görünen birçok insanlık hali bizde de var, buna "haset" de dahil. Bu halleri olumsuz anlamda etiketlemek, tamamen bizim dışımızda görmek ve kötülemek, kendimizdeki o tarafı da yok saymamıza, yok sayabilmek adına çeşitli savunmalar geliştirmemize sebep olabilir. Böylece o yanımızla hiç karşılaşmamış ve ilgilenememiş oluruz. "Kendilerinin de yaşamın deneyimlerinden ve zevklerinden pay almış olduğunu hissedebilenlerde, yaşamın sürekliliğine inanma yetisi daha büyük olur." Kitap önerisi: Melanie Klein- Haset ve Şükran Instagram: ece.eken_
• 
  Ne Kadarı Uyum Ne Kadarı Uysallık? 02.08.2023 16мин

  "Uyum" zannettiğim hal, uysal olmama riskini alamayan yanım olabilir mi? Sözde "uyumlu" olabilmek adına kendimizi "kendi" deneyimlerimizden nasıl mahrum bırakıyoruz? Kitap Önerisi Varoluşçular Kahvesi https://domingo.com.tr/products/varoluscular-kahvesi-ozgurluk-varolus-ve-kayisi-kokteylleri Instagram: ece.eken_
• 
  Büyüyünce Unutursun 24.07.2023 16мин

  Yetişkin olmak ne demek? Çocukken büyümeye dair kurduğumuz hayaller nelere dönüştüler? "Yetişkin" hayatın özgürlüğü, kendi değer yargılarını da oluşturmak dahil bir dolu sorumlulukla geldiğinde bunu nasıl karşılıyoruz? Instagram: ece.eken_
• 
  "Akıl Okumak" Üzerine 17.07.2023 13мин

  Konuştuğumuz dil, dünyayı nasıl algıladığımızı anlatır bize. Dilimiz aracılığıyla tanışırız kendimizle. Başkalarını "okuduğumuzu" söylerken de aslında kendi aklımızdakilerden haberdar ederiz etrafımızı. Gördüklerimizin bizim zihnimizdeki yansımalarını açık etmekteyizdir farkında bile olmadan. Kitap önerileri Ferit Edgü-Seyir Sözcükleri https://www.alfakitap.com/seyir-sozcukleri-ferit-edgu-kitabi-243925-9786051857824?gad=1&gclid=Cj0KCQjwzdOlBhCNARIsAPMwjbyMcAFRfHOkhHWVJVLrSw6LcNYRJUAkhmSlFpcMkkmLHlbehRpIYPIaAlENEALw_wcB Engin Geçtan-Kimbilir? https://www.metiskitap.com/catalog/book/4343 Instagram: ece.eken_
• 
  İnanca Dolanmak 10.07.2023 13мин

  "Kendimizi hayali bir cetvele göre ölçüp biçiyoruz sürekli. Belki de kendimize dayattığımız bu cetvelle ellerimize kimi zaman öyle sert vuruyoruz ki bu cetvele uymayanların yanlış bir şeyler yaptıklarına inanmak, kendimize bakmaktan 'kurtarıyor' bizi." Kitap önerisi: Talat Parman- Psikanalizi Yazmak https://www.yapikrediyayinlari.com.tr/psikanalizi-yazmak.aspx Instagram: ece.eken_
• 
  Kaybolmak Üzerine- Devam 03.07.2023 13мин

  "Başka insanların dimağında yerini kaybetme korkusu- ihtiyacının görünmez hale gelmesi korkusu- kişinin içinden en dramatik performansları çekip çıkarabilir." -Adam Phillips, Kaçırdıklarımız Instagram: ece.eken_
• 
  Kaybolmak Üzerine 27.04.2023 14мин

  "Kayıp kelimesinin birbirinden tamamen farklı iki anlamı vardır. Bir şeyleri kaybetmek, tanıdık olanın elimizden kayıp gitmesidir; kaybolmaksa tanıdık olmayanın belirmeye başlamasıdır." Peki, kendini kaybetmek ve kayıp olmak arasında nasıl bir fark olabilir? Birilerinin hayatında "kayıp olmamak" adına o hayatların içerisinde kendimizi kaybediyor olabilir miyiz? Kitap önerileri Byung-Chul Han, Zamanın Kokusu https://www.metiskitap.com/catalog/book/36521 Rebecca Solnit- Kaybolma Kılavuzu https://www.amazon.com.tr/Kaybolma-K%C4%B1lavuzu-de%C4%9Fi%C5%9Febilir-Rebecca-Solnit/dp/6057106172/ref=sr_1_1?adgrpid=128554637188&hvadid=599798403734&hvdev=c&hvlocphy=1012783&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=13993789396081721352&hvtargid=kwd-377479739504&hydadcr=11729_2356804&keywords=kaybolma+k%C4%B1lavuzu&qid=1682621292&sr=8-1 Instagram: ece.eken_
• 
  Reddedilme ve Utanç Üzerine 20.04.2023 12мин

  Reddedilme riskini en aza indirmeye çabalarken başka neleri riske atıyoruz? Rezil olma korkumuz hangi ihtiyacımıza işaret ediyor olabilir? Utancımıza yakından bakarsak orada arzumuza dair neler görebiliriz? Kitap önerisi: Adam Phillips- İlgi Arayışı https://www.ayrintiyayinlari.com.tr/kitap/ilgi-arayisi/1909 Instagram: ece.eken_
• 
  Hatalarımızdan Öğrenemediklerimiz 30.03.2023 14мин

  "Hata"nın ne olduğunu ne zaman, kimden, nereden, nasıl öğrendik? Hata yapmanın riski nedir? Hatadan kaçınmanın riski nedir? Hata yapmanın peşi sıra gelen suçluluk ve utanç duyguları aslında bize ne anlatıyor? Kitap önerisi: Adam Phillips- İlgi Arayışı https://www.ayrintiyayinlari.com.tr/kitap/ilgi-arayisi/1909
• 
  Depremin Ardından- Kaybetme Korkusu 27.03.2023 11мин

  "En güçlü olduğun zaman ne zamandı?" diye sordu çocuk. "Zayıflığımı göstermeye cesaret ettiğim zaman." - Çocuk, Köstepek, Tilki ve At
• 
  Afetler ve Kırılgan Gruplar- Çadır Kentlerde Görev Alacak Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Bilgilendirme 12.02.2023 24мин

  *Bu içerik, Ege Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık doktora programı öğrencileri Ece Eken, Şeyma Tantan Ulu, Zeynep Büşra Şahin ve Prof. Dr. Dilek Yelda Kağnıcı tarafından hazırlanmıştır. -Kırılgan Gruplar herkesin yaşadıkları sorunlara ek olarak, afet durumlarında başka ne gibi zorluklar yaşıyor olabilirler? -Psikososyal desteğin üç aşaması: Akut Dönem- Orta Dönem- Uzun Dönem Instagram: ece.eken_
• 
  İnsan Sarrafı Olmak Üzerine 20.01.2023 16мин

  "Uzun ve riskli bir yolculuk: tanımak" Kendimizi sakladığımız yerden bakarak bir insanı sahiden tanıyabilir miyiz? Karşılaşmadan, tanışmadan tanımak; biten ilişkilerimizi tek bir cümleyle özetlemek; ilişkilerdeki yegane hedefimiz üzülmemek olursa ilişki kurabilmek mümkün müdür? Bir kitap önerisi: J. B. Pontalis- Bir Adam Yok Oluyor https://www.yapikrediyayinlari.com.tr/bir-adam-yok-oluyor.aspx Instagram: ece.eken_
• 
  Bu seneyi de atlattık (mı?) 30.12.2022 9мин

  Bir yılın bir acıya ne kadar dokunacağına, bir yaranın bir yılda ne kadar iyileşmesi gerektiğine kim karar verebilir? Belki bu sene zorlayıcı bir ilişki yaşadık ve ayrıldık, belki ciddi kavgalar verdik yakın arkadaşlarımızla ve hepsini geride bırakmak istiyoruz, hepsinin bizde bir kökü var gibi ve bir makasla onu kesip kökü 2022 yılında bırakmak, 2023’e o kökten uzanan hiçbir şey taşımamak istiyoruz. Yani o yaşantıya bağlı kısmımızı kökten kurtararak 2023 yılına atlatmaya çalışıyoruz.  Ancak belki de bütün o zorlayıcı yaşantıları biz yıllardır bizde bulunan başka bir kök sebebiyle yaşadık...