Munnangur

Árnný og Svandís

Negara USA

Genre Society & Culture

Bahasa IS

Episod 29

Terkini 28.05.2026

Vinkonurnar og stórusysturnar Árnný og Svandís fara yfir og velta upp mögulegum lausnum á innsendum vandamálum hlustenda ásamt því að taka fyrir vel valin erlend vandamál. Ekki er um faglega ráðgjöf að ræða heldur öruggt rými til að viðra það sem angrar þig.                                                                                                         Þú getur sent þitt vandamál nafnlaust inn á <a href="http://www.munnangur.is/">www.munnangur.is</a>                                               Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson

Episod

Þáttur 29:„Þakklát en pirruð" 28.05.2026 45min

Í þættinum ræða systurnar um vandræðalegt fjölskylduboð, vinnubras og misskilning sem gekk of langt óleiðréttur. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 28:„Gefðu mér bara vatn" 21.05.2026 49min

Í þætti vikunnar ræða systurnar vandræðalegar heimsóknir, rútínu og pasta. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 27:„Fariði saman að kúka?!" 14.05.2026 36min

Í þættinum ræða systurnar deit-menningu, Tenerife klandur ásamt því að fá að vita hluti um hvor aðra sem hefðu mögulega mátt vera ósagðir. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 26: „Þessi saga hélt mér ekki" 07.05.2026 47min

Í þætti vikunnar taka systurnar fyrir vandamál af ýmsum toga- framhjáhald, vinkonuvesen ásamt heitum endurfundum við þjálfara. Lasagna virðist elta þáttinn og er nú orðin einkennisréttur Munnangurs. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 25: „Ég kúka alltaf á fyrsta deiti" 30.04.2026 50min

Í þættinum ræða systurnar mis-alvarleg vandamál, frá ófrjósemi til skítaslyss á stefnumóti. Einnig rætt um margnotagildi smokka og margt, margt fleira. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 24: „Þetta átti bara að vera gaman" 23.04.2026 51min

Í þessum þætti á fyrsta degi sumars tala systurnar um svefn, grafin leyndarmál fjölskyldu og vandræðaleg móment sem hjálpartæki kynlífsins geta skapað á okkar litla landi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 23: „Mér er alveg sama um fólk" 16.04.2026 48min

Í þætti vikunnar ræða systurnar æskuvina-ást, hver ásættanlegur fjöldi bólfélaga sé ásamt öðrum áhugaverðum vandamálum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 22: „Varstu að drullumalla?" 09.04.2026 46min

Í þættinum ræða systurnar um celebrity crush, mismunandi áherslur í skipulagi og þrifum ásamt fordóma-bætandi vatnsbyssu og heilagt teppi. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 21: „Ég hef áhyggjur af þér..." 02.04.2026 52min

Í þættinum rífast systurnar um meinleysi garðálfa, ásamt því að ræða miltisbrand, afmælisdaga og flutninga. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 20: „Hann er viljugur!" 26.03.2026 1j 2min

Í þættinum ræða systurnar um kynlíf í nýjum samböndum, hárlengd í brúðkaupi ásamt þeim ótal leiðum sem lasagna getur sært stolt. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 19: „Þú getur ekki einu sinni horft á mig!" 19.03.2026 57min

Í þættinum ræða systurnar um deitmenningu, óskrifaðar reglur, vináttu og stórsvik í fjölskyldu. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 18: „Já, hann er alveg slímugur..." 12.03.2026 54min

Í þættinum ræða systurnar flókin vinavandræði, sardínur sem gera sitt besta að brjóta upp hjónaband ásamt því að skilgreina muninn á hreinskilni og dónaskap. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 17: „Orgía? Jájá ég set bara á mig heyrnartól" 05.03.2026 44min

Í þættinum ræða systurnar um lífshættulega vinnufélaga, markalausa foreldra og hversu nálægt orgía má vera til þess að það þurfi að setja upp heyrnartól. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 16: „Þetta er svo ömmulegt" 26.02.2026 49min

Systurnar í galsa eftir tveggja vikna aðskilnað. Ræða vandræðaleg móment, eftirsjá og vinkonur sem bókstaflega drulla yfir þig. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 15: „Það eru ekki allir barnagælur!" 19.02.2026 39min

Í þættinum ræða systurnar óléttu utan hjónabands, hataða mágkonu og ískaldar nágrannaerjur. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 14: „Draugur með nipplur!" 12.02.2026 46min

Í þættinum ræða systurnar kynlífsfíkn, svik og nektarsýningu nágranna og hvernig best er að hegða sér í slíkum aðstæðum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 13: „Ég er ekki nógu ánægð með þennan vin" 05.02.2026 42min

Í þætti vikunnar ræðum við sláandi strákaferð, þjóðhátíðardrama og brúðkaupsljósmyndara sem stal brúðkaupinu. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 12: „Ég hef oft kveikt í hárinu á mér” 29.01.2026 45min

Í þætti vikunnar fjalla systurnar um flókin systkina- og frændsystkinasambönd, ásamt því að skoða labubuæðið og gervigreindarspjall. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 11: „Þú ert vonlaus í þessu!” 22.01.2026 50min

Í þætti vikunnar fara systurnar yfir siðaklípu í matvöruverslun, kynífsleysi í hjónabandi ásamt öðrum hugvekjandi vandamálum. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson
Þáttur 10: „Vá hvað þú ert skrýtin!” 15.01.2026 39min

Í þættinum ræða stóru systurnar vinnustaðafávita, siðblinda leigusala og rífast um tannkrem. Instagram/Tiktok: @Munnangur www.munnangur.is Stef: Fer sem fer - Sváfnir Sigurðarson