MUDrování s...

Episod

• Sklovinu leptají i „zdravé“ nápoje, varuje stomatolog. Nedoporučuje ani čištění zubů hned po snídani 03.06.2026 21min

  Ústní dutina je vstupní branou do celého organismu – proto je tak důležité udržovat zuby i dásně zdravé. Často jim sami škodíme, aniž bychom si to uvědomovali. I zdánlivě zdravé potraviny a nápoje mohou například poničit sklovinu zubů.
• Zdraví vlasů vychází z pokožky hlavy. Lékařka varuje před suchým šamponem i doplňky stravy 28.05.2026 27min

  Vlasy si lidé někdy ničí sami – a mnohem víc, než si dokážou připustit. Dermatoložka Dominika Kačmár v podcastu upozorňuje, že za vypadáváním často nestojí jen genetika, ale i stres, špatná péče nebo nevhodné produkty, které se používají úplně běžně a bez přemýšlení.
• Na alergie trpí čím dál víc lidí. Důvodem není přehnaná hygiena, člověk se změnil, říká imunolog 20.05.2026 34min

  Alergiků přibývá a někteří lidé se pohybují v takzvané šedé zóně – mají příznaky, ale výsledky testů nejsou dostatečně specifické, aby se daly jasně vyhodnotit jako alergie. Dnešní životní styl imunitnímu systému příliš nesvědčí
• Stres a úzkost poškozují srdce! Unikátní česká studie léčí cévy přes psychiku pomocí psychedelik 13.05.2026 30min

  Stres je zátěž, která ve zdravé míře motivuje. Když ale přeroste v dlouhodobý nápor, má prokazatelný vliv nejen na psychiku, ale i na zdraví orgánů. U řady onemocnění je proto třeba pracovat s psychikou mnohem víc, než je to zatím běžné, upozorňuje profesor Tomáš Kovárník, známý český kardiolog.
• Sezení jako s pravítkem v zádech? Mýtus! Přirozený pohyb blokuje obuv i oblečení, říká fyzioterapeut 12.05.2026 21min

  Dlouhým hodinám sezení nebo stání se mnoho lidí zkrátka nevyhne. Ale i s tím se dá pracovat a nemusíte nutně chodit do posilovny ani každý den počítat kroky. Zásadní je návrat k přirozenému pohybu: pomáhá jako nejlepší prevence chronických onemocnění i stresu. Jak na to, vysvětluje fyzioterapeut Lukáš Klimpera.
• Antidepresiva selhávají u třetiny pacientů! Přesto jim můžeme pomoci, říká lékař. Nová léčba přináší rychlou úlevu 30.04.2026 27min

  Cesta ven z deprese je složitá a u každého jiná. Třetině pacientů klasická antidepresiva nezabírají. Přesto mají naději na úspěšnou léčbu – existují i jiné přístupy, které dokonce mohou přinést úlevu mnohem rychleji.
• Mladí dnes přistupují k sexu a ochraně jinak. Není důvod bát se hormonální antikoncepce, říká lékař 26.04.2026 34min

  Přístup mladých lidí ve věku okolo 20 let ke vztahům a intimitě se postupně mění. Mají více informací a kladou větší důraz na kontrolu nad vlastním tělem a osobní hranice. Ochrana při sexu ale bývá často nedostatečná a dál se šíří i fobie z hormonů. O tom mluví v podcastu MUDrování zkušený gynekolog Jaroslav Vráblik.
• Skleněné děti vyrůstají ve stínu péče o nemocného sourozence. Zátěž se promítá i v dospělosti 15.04.2026 25min

  Péče o člena rodiny s vážnou diagnózou ovlivní všechny jeho blízké. Sourozenci nemocných dětí se často stávají předčasně dospělými, upozaďují své potřeby a někdy jsou až „neviditelní“. Emocionální zátěž je obrovská.
• Rapidně roste počet dětí, které špatně vidí na dálku, říká oční lékařka. Jenže brýle nejsou řešení! 09.04.2026 26min

  Za posledních deset let se zvýšil počet krátkozrakých dětí v Česku o více než 30 procent. Ale samotným nasazením brýlí se problém nevyřeší – zároveň také hrozí vyšší riziko rozvoje očních onemocnění. Čím je to způsobené a jak se takovému vývoji bránit?
• Pojistka zdraví a lék na cukrovku i rakovinu! Kmenové buňky z dětských zubů přináší naději 01.04.2026 17min

  Léčba kmenovými buňkami může změnit budoucnost medicíny. Obzvlášť cenné jsou ty, které se nachází v dřeni mléčných zubů. Při uložení do speciální banky slouží jako pojistka do budoucna – pro případ, že vás postihne vážné onemocnění nebo úraz.
• Rodit vleže na zádech? Není k tomu žádný důvod, říká primář porodnice. Dnes se víc naslouchá maminkám 25.03.2026 31min

  Polohy při porodu jsou mnohem důležitější, než si odborníci dlouho mysleli. Klek, dřep nebo i chůze a stání během porodu využívají gravitaci k rychlejšímu sestupu miminka a mají spoustu dalších výhod. Některé porodnice jim dlouho nebyly nakloněny. Trend se ale pomalu mění a navrací se k přirozenému rození. 
• Budíte se unavení? Spánek je jako vrtulové letadlo, říká lékař. Když nefunguje, musí se nahodit 18.03.2026 25min

  Spánek byl dlouhou dobu považován za něco samozřejmého, co funguje automaticky. V poslední době si lidé začínají zdravého spánku čím dál víc vážit. Narušit ho je snadné, jak ale neupadnout do nekonečné smyčky, kdy jste během dne unavení a v noci se vám nedaří dobře spát? To poradí David Pánek – lékař, který se zabývá spánkem.
• Praktik nepíše jen žádanky. Přijme pacienta s jakýmkoli problémem a bez čekání, říká známý lékař 11.03.2026 21min

  Praktické lékařství se podle Tomáše Kaštovského dostává na rozcestí. Vzrůstají kompetence doktorů, ale i nároky pacientů. Pohled lidí na praktika se od dob minulých výrazně změnil a i ve zdravotnictví se odráží vliv internetu a sociálních sítí.
• Jídelní šum brání lidem v hubnutí. Konečně máme nesmírně účinný lék, ale nejsme na něj připraveni 04.03.2026 30min

  Až 65 % lidí v Česku má obezitu nebo nadváhu. Podle lékaře Martina Haluzíka nejde jen o slabou vůli pacientů, obezitu označuje za chronickou nemoc, stejně jako třeba vysoký krevní tlak. Léky na hubnutí jsou podle něj opravdovým přelomem, snadno se ale stávají „smlouvou s ďáblem“, ze které se dá jen obtížně vycouvat.
• Bakterie ve střevech, co baží po nezdravém jídle? Pomohou jednoduché rituály, shodují se odborníci 25.02.2026 36min

  V Česku se lidé dožívají vyššího věku než v minulosti, ale ne ve zdraví. Obezita a civilizační nemoci jsou čím dál větším problémem. Přední odborníci na výživu a mikrobiom varují, že ani slibné výsledky léků na hubnutí nejsou řešením. Na nic nečekejte, začít můžete hned – i malou změnou.
• Bolest k sexu a menstruaci nepatří, říká přední fyzioterapeutka. Ani když to tvrdí váš gynekolog! 18.02.2026 26min

  Na fyzioterapii se bohužel mnoho lidí obrátí až ve chvíli, kdy mají velké potíže a nic jiného jim nezbývá. Obzvlášť ženy mívají tendenci vše vydržet. Například bolest během menstruace je stále ještě považována za normální a běžnou, o té při sexu se raději ani nemluví…
• Nelžete o drogách ani o viagře! Anesteziolog vysvětluje, proč je to před operací nebezpečné 11.02.2026 25min

  Dobře uspat, ale hlavně probudit. Většina obav, které si lidé běžně spojují s operací, se týká práce anesteziologa. Ten potřebuje znát pravdivou odpověď na vše, na co se zeptá. Lékař Prokop Seif proto vyzývá: Řekněte nám o svých alergiích i užívání drog, léků nebo viagry. Je to důležité, nesoudíme!
• Máte věčně studené nohy a ruce? Problém se dá snadno řešit, ale může jít i o vážnou nemoc 04.02.2026 26min

  Promrzlé prsty v chladném období jsou naprosto běžné, takže se nad nimi lidé příliš nepozastavují. Jak rozpoznat, že jde o problém, který patří do péče odborníka? A proč dýchání na ruce nebo nošení prstových rukavic přináší víc škody než užitku? To vše vysvětlí fyzioterapeutka Iva Bílková.
• Zázračná pilulka je na obzoru, věří přední odborník. Do té doby nás zachrání jedině prevence 28.01.2026 30min

  Žádná obezita, problémy se srdcem nebo cukrovka, to zní jako hudba daleké budoucnosti. Zázračná pilulka zatím neexistuje, i když podle lékaře Štěpána Svačiny brzy bude. Zatím jsme stále odkázáni na to nejdůležitější – na prevenci. Proč je nedostatečná a jak se obchoduje s doplňky stravy?
• Mají lidé víc stresu? Ten dnešní prokazatelně víc škodí, neumíme vypnout, varuje uznávaný psychiatr 27.01.2026 29min

  Stres sám o sobě škodlivý není, jde o obrannou reakci. V dnešní době je ale snadné sklouznout do neustálé přehlcenosti. Umění být v klidu, jen tak sám se sebou, je podle uznávaného psychiatra velmi důležité – jenže právě to mnoho lidí neumí.