Beziehungslounge

#035 Über Eltern-Kind-Beziehungen & wie sie unser Leben prägen - Patricia im Gespräch mit ihrem Sohn 08.08.2026 1j 3min

In dieser besonderen Episode ist Patricia's Sohn Levin zu Gast. Die beiden sprechen persönlich und nahbar über ihre Mutter-Sohn-Beziehung und darüber, wie die Beziehung zu unseren Eltern unser Leben und unsere Partnerschaften prägt.  Außerdem geht es um Generationskonflikte und darum, was wir wirklich voneinander lernen können, wenn wir beginnen, abseits aller Rollen, einander aufrichtig als Menschen zu begegnen. Schnapp dir einen Tee und hab viel Freude beim Lauschen!Schön, dass du da bist.Aktuell sind die Tore zur Anmeldung für unser nächstes Präsenz-Seminar geöffnet und möglicherweise gibt es noch den ein oder anderen letzten Spot für dich zu ergattern! Wenn du dich über das Seminar informieren möchtest, kannst du das über den folgenden Link tun: SEMINARE | Patricia RussuWenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circle

#034 Authentizität & Menschlichkeit in der Coaching-Szene 26.07.2026 1j 9min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.*******In der neusten Folge geht es einmal nicht um die romantische Beziehung, sondern um die Beziehung zwischen Klient und Coach/Therapeut. Wir beleuchten gemeinsam, in wie weit sich die Coaching- und Therapie-Szene in den letzten Jahren verändert hat und schauen uns dabei besonders genau das Thema Menschlichkeit und Authentizität an. Wie "echt" darf die Beziehung zwischen Coach und Klient wirklich sein? Wie viel Gefühl seitens des Coaches ist angemessen? Wie authentisch darf sich der Coach in den Raum einbringen und bringt dies den Heilungsprozess des Coachees voran oder könnte es ihn sogar stören? Das und mehr erfährst du in der neuen Episode. Schnapp dir einen Tee und hab viel Freude beim Lauschen!Schön, dass du da bist.Aktuell sind die Tore zur Anmeldung für unser nächstes Präsenz-Seminar geöffnet und möglicherweise gibt es noch den ein oder anderen letzten Spot für dich zu ergattern! Wenn du dich über das Seminar informieren möchtest, kannst du das über den folgenden Link tun: SEMINARE | Patricia Russu Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circle

#033 Nähe & Distanz in Beziehungen - Und worum es dabei WIRKLICH geht 11.07.2026 1j 2min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.*******Hinweis: An manchen Stellen der Episode ist leider ein Echo zu hören. Zum Glück immer nur vorübergehend, daher haben wir uns entschieden, die betreffenden Stellen drin zu lassen.Im September findet unser nächstes Seminar statt. Über den folgenden Link kannst du dich informieren und anmelden: SEMINARE | Patricia RussuIn der heutigen Episode geht es um das Thema Nähe & Distanz. Wir sprechen darüber,...Was echte Nähe überhaupt bedeutet?Was wir tun können, wenn beide Beziehungspersonen unterschiedliche Nähe-Distanz-Bedürfnisse habenWie eine Beziehung und ein starker Freiheitsdrang zusammenpassen können?Wie wir wieder ins Fühlen kommen können, wenn wir auf Distanz (zu uns selbst) sind?Wie wir Nähe in Beziehung leben können, wenn wir diese Erfahrungen in der Kindheit nicht gemacht haben?Eine Episode mit wieder einmal viel Gold und Tiefe! Schnapp dir einen Tee und hab viel Freude beim Lauschen!Schön, dass du da bist.Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circle

#032 Über Trennungen, Zweifel & Entscheidungen 27.06.2026 1j 15min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.*******"Hätten wir noch eine Chance gehabt?""Gibt es noch Hoffnung?""Wie geht loslassen?" Nach jeder Trennung bleiben Fragen offen, Zweifel, ob es die richtige Entscheidung gewesen ist. Denn wenn der Schmerz erstmal so überwältigend groß ist, sehen wir nicht mehr klar. In einer Zeit, in der sich viele Paare trennen, ist es umso wichtiger mal ehrlich drüber zu sprechen, was dahinter steckt und wie wir uns in diesen Phasen bestmöglich begleiten können. In dieser Episode klären wir Fragen, wie...Warum führt Liebe (vor allem in der heutigen Zeit) so oft zu Trennung?Kann man sich "schrittweise" trennen?Woher weiß man, dass eine Trennung die richtige Entscheidung ist?Machen Beziehungspausen wirklich Sinn?Wie lange sollte man nach einer Trennung Single bleiben?Eine sehr tiefe und philosophische Folge mit einigen Gold-Nuggets!Also schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen!Schön, dass du da bist.Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#031 Über Schwere in der Beziehung, Schutzmuster und Verliebtheit 13.06.2026 1j 6min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst neue Perspektiven, die spannend, aber auch schmerzhaft und aktivierend sein können. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.*******In dieser Episode beantworten wir bunt durcheinander eure Fragen. Wir klären, warum Eigenverantwortung, Freundschaft & eine gute Selbstanbindung die Basis einer erfüllten Beziehung sind und beantworten Fragen über Verliebtheit und wahre Liebe, Bindungsängste während der Kennenlernphase, Heilung in der Beziehung und wir schauen uns an, warum es sich oft so schwer anfühlt in Beziehung zu sein. Schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen!Schön, dass du da bist.Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#030 Das Narzisstische in mir 27.05.2026 1j 12min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Wir erschließen ganz bewusst eine neue Perspektive, die spannend, aber auch schmerzhaft sein kann. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaube dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Sei dir bitte außerdem darüber bewusst, dass wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen können und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion & Selbst-Forschung. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.*******In der heutigen Episode sprechen wir über Narzissmus, dabei richten wir den Fokus auf eine eher ungewöhnliche Perspektive, die selten thematisiert wird: Das Narzisstische IN MIR. Wo und in welcher Ausprägung tragen wir narzisstische Persönlichkeitsstrukturen in uns? Wovor wollen sie uns schützen? Wie können wir ihnen begegnen? Und wie erlangen wir Stabilität, Sicherheit, Selbstliebe und Selbstwert IN UNS, anstatt es im Außen zu suchen und einzufordern? Diese und viele weitere Fragen bekommen in der heutigen Folge eine Bühne. Hier gelangst du zum Selbsttest, über den wir gesprochen haben - dort kannst du innerhalb weniger Minuten einen Eindruck davon bekommen, wie hoch dein persönlicher Ich-Score ist. Schnapp dir einen Tee, mach's dir gemütlich und hab viel Freude beim Lauschen & Forschen!Schön, dass du da bist.Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#029 Co-Abhängigkeit lösen - die Königsdisziplin 12.05.2026 56min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. Co-Abhängigkeit - das Thema der heutigen Episode und der Ursprung fast aller Beziehungsprobleme. Sich aus co-abhängigen Strukturen zu lösen ist wohl die Königsdisziplin der Beziehungs-Arbeit. Sie bilden den Nährboden für Verstrickungen, Drama und Ungleichgewicht in einer Beziehung. Und genau deswegen dürfen wir darüber sprechen!In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund um's Thema Co-Abhängigkeit, darunter z.B. woran man sie erkennt, wie & warum man co-abhängig wird und natürlich auch, wie man wieder herausfindet. In dieser Folge warten wieder zahlreiche Goldnuggets auf dich - schnapp dir also eine Tasse Tee, mach's dir gemütlich und lass dich berieseln!Schön, dass du da bist!Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#028 Grenzen setzen - Teil 2 | Innere Sicherheit als Basis 28.04.2026 1j 3min

DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. Auch in dieser Folge widmen wir uns wieder dem spannendem Thema Grenzen. Wir beantworten Fragen von "Wie kann die Grenze des Anderen ein gutes Umfeld für mich werden, wenn ich eigentlich etwas anderes brauche?" bis hin zu "Was kann ich tun, wenn meine Grenze ignoriert wird?". Du erfährst, warum innere Sicherheit die Basis für starke, integre Grenzen ist und wie du selbst immer mehr in diese Sicherheit hineinwachsen kannst. Schön, dass du da bist!In der nächsten Episode sprechen wir über das Thema Co-Abgängigkeit in Beziehung! Bis zum 7.5. kannst du deine Fragen bei uns einreichen - zum Beispiel über Instagram: Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder als Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#027 Grenzen setzen - Teil 1 | Freundschaft statt Feindschaft 18.04.2026 1j 6min

DISCLAIMER Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.  In dieser Folge sprechen wir über eines der wohl wichtigsten und gleichzeitig oft auch schwierigsten Themen in Beziehungen: Grenzen. Wie schaffen wir es unsere Grenzen zu spüren, wenn sie zu verschwimmen scheinen? Was können wir tun, wenn die Angst zu groß erscheint, das Gegenüber durch meine Grenze zu verletzen oder zu verlieren? Wann setze ich eine gesunde Grenze und wann ist es Manipulation oder Trauma-Reaktion? Oder wie kann ich lernen Grenzen zu setzen, ohne mich ständig für sie zu rechtfertigen? Das und mehr besprechen und betrachten wir in dieser Folge aus beziehungsdynamischer UND somatischer, körperlicher Ebene.Schön, dass du da bist! Wenn du auch Fragen an uns hast, die wir in unseren nächsten Episoden (natürlich immer anonym) beantworten sollen, folg uns auf Instagram - Dort bekommst du rechtzeitig vor jeder neuen Folge die Möglichkeit, deine Fragen einzureichen.Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder schreib eine Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#026 Das sind wir - ungefiltert & ehrlich 08.04.2026 1j 13min

Die Beziehungslounge geht in die zweite Runde. Ehrlich & nahbar. Und damit ihr uns gleich zu Beginn besser kennenlernen könnt, beantworten wir in der ersten Folge eure Fragen zu uns... ganz persönlich & privat. Von "Wie habt ihr euch kennengelernt?" zu bis hin zu "Warst du schonmal mit einer Frau zusammen?" ist alles dabei 😉Wenn du auch Fragen an uns hast, die wir in unseren nächsten Episoden (natürlich anonym) beantworten sollen, folg uns auf Instagram - Dort bekommst du rechtzeitig vor jeder neuen Folge die Möglichkeit, deine Fragen einzureichen. Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder schreib eine Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste 

#025 Boderline, dem inneren Dämon Frieden schenken 31.03.2025 23min

Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge. Ich berichte von meiner eigenen psychischen Erkrankung, davon welche Auswirkungen sie auf mein Leben hatte und wie ich es geschafft habe, zu einem wie ich es nenne "trocknem Borderliner" zu werden. Bitte beachte, dass dies nur mein Weg ist. Niemand muss diesen Weg so gehen. Ich würde es auch niemandem raten, genau diesen Weg zu gehen. Doch weil mich viele Menschen gefragt haben, ob ich nicht einmal teilen könnte, wie ich aus meinen zerstörerischen Strukturen herausgefunden habe, möchte ich mit diesem Podcast einen Teil davon sichtbar für dich machen.Wenn du mehr über meine Arbeit wissen möchtest, findest du mehr darüber auf meiner Homepage:  www.patricia-russu.deoder auf Instagram unter @beziehungsakademie

#024 Abhängig vom Narzissten 06.03.2025 16min

Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen es nicht um Veränderung, Wachstum, Vergebung, den Glauben an das Gute oder Heilung geht – sondern einzig darum, sich zu befähigen, aus zerstörerischen Abhängigkeiten auszubrechen.Es gibt das „Böse“. Dort, wo ein Mensch so tief verletzt und gedemütigt wurde, dass er oder sie zu keiner Empathie mehr fähig ist und sein normales Verhalten von Unterwerfung, Erpressung und gönnerhafter Vergebung geprägt ist.Zum Glück gibt es nicht viele Menschen, die so tief gestört sind. Leider haben einige von ihnen gerade so viel Macht, dass es jeden von uns auf die eine oder andere Weise treffen könnte.Darum möchte ich in diesem YouTube-Video diese extreme Seite beleuchten. Wir alle können viel aus dem aktuellen Weltgeschehen lernen und beobachten, wohin Abhängigkeitsstrukturen führen, wenn Macht, Missbrauch, Gewissen- und Empathielosigkeit Hand in Hand gehen.mehr zu meiner Arbeit: www.patricia-russu.de@beziehungsakademie auf Instagram

#023 Wenn du deinen Wert nicht fühlst, wird ihn dir ein anderer geben müssen. 06.02.2025 49min

In dieser Episode sprechen ich mit Steffen Schmauder, Co-Gründer von FindYourCoach24, darüber, warum der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft in der Beziehung zu uns selbst liegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die spannenden Dynamiken von Beziehungen und erforschen, warum deine eigene emotionale Heilung die Voraussetzung für tiefe und erfüllende Verbindungen ist. Alte Prägungen, Traumata und unbewusste Muster beeinflussen unsere Partnerschaften oft mehr, als uns bewusst ist – doch wir können sie transformieren.Selbstliebe, Selbstwert und Selbstfürsorge sind die Grundbausteine für authentische Nähe. Mit konkreten Strategien lassen sich alte Wunden heilen und eine neue Beziehungsqualität schaffen.In diesem Interview teile ich wertvolle Einblicke aus meiner Arbeit mit Paaren, erzähle von Momenten aus meiner eigenen Reise und möchte dir Mut machen, wenn du diese Reise zu dir selbst auch antreten möchtest. Diese Reise kann all deine Beziehungen nachhaltig verändern. FindYourCoach24, ist eine Plattform, dessen Ziel ist es, dir zu ermöglichen, schneller und effektiver den Coach zu finden, der perfekt zu dir passt. https://www.findyourcoach24.deWenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest:https://patricia-russu.de/➡️ oder komme in meine sehr aktive Community und lass uns miteinander austauschen auf @beziehungsakademie https://www.instagram.com/beziehungsakademie

#022 Vom Umgang mit Herausforderungen, für die es keine schnelle Lösung gibt 19.01.2025 10min

Manchmal braucht es Zeit, um etwas wahrhaftiges sagen zu können. In diesem Podcast teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit dir. Auch in meinem Leben gibt es Herausforderungen und natürlich mache auch ich Fehler. Und machmal sehe ich den Fehler nicht, weil ich nur mich im Blick habe und in meiner Welt alles richtig erscheint.Hier teile ich mit dir ein Gespräch, dass ich mit meinem Sohn geführt habe, und das mir mal wieder gezeigt hat, wie wichtig es ist, den Blickwinkel zu ändern, neue Perspektiven zu erkennen und den inneren Widerstand immer mehr loszulassen.Es würde mich freuen, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen Blick einmal von dem zu nehmen, was du glaubst zu brauchen und was du dir so sehr wünschst, hin zu dem, was gerade vor dir steht und DICH braucht. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest:https://patricia-russu.de/➡️ oder komme in meine sehr aktive Community und lass uns miteinander austauschen auf @beziehungsakademie   / beziehungsakademie  

#021 Das Trauma hinter sich zu lassen, könnte uns als Menschheit retten 11.01.2025 18min

Das Trauma hinter sich lassen, ist erst der Anfang. Vielleicht geht es ja um viel mehr als den Erhalt unserer Beziehung, wenn wir von Heilung sprechen. In dieser Folge möchte ich deinen Blick einmal auf einen Aspekt lenken, der dir vielleicht bisher noch gar nicht in den Sinn gekommen ist. Mehr zu meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/https://www.instagram.com/beziehungsakademie

#020 Bindung und Intimität 20.12.2024 1j

Dieses Gespräch hat Jenny Lukas mit mir geführt, während des Onlinekongresses "Hallo Yoni"  im Oktober 2024. Wir sprechen über Bindungsstile, innere Sicherheit, dysfunktionale Beziehungen, Nähe & Intimität und darüber was man tun kann, wenn man es sich nicht mehr wagt offen und berührbar zu begegnen. Mehr zu meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/https://www.instagram.com/beziehungsakademie

#019 Monogam oder nicht-monogam, wirklich so verschieden? 09.10.2024 1j 2min

Was wäre, wenn monogame und ethisch konsensuelle nicht-monogame Beziehungen im Kern das Gleiche brauchen? In diesem wertvollen Interview spreche ich mit der Paartherapeutin Jamila Mewes und dem Schauspieler Tino Mewes über Verbundenheit, Kommunikation, Bindungsverhalten, Sicherheit, Verantwortungsbewusstsein und Treue. Und wir kommen zu spannenden Erkenntnissen beim Gegenüberstellen von monogamen und konsensuellen nicht-monogamen Beziehungen. Lass dich überraschen und teile gerne deine Gedanken mit uns auf meinem Instagram Account @beziehungsakademieUnd wer sich einmal tiefer mit konsensueller Nicht-Monogamie auseinandersetzten möchte, dem empfehle ich den Onlinekurs von Jamila "Die 5 wichtigsten Schritte beim öffnen eurer Beziehung" https://www.jamilamewes.de/5-schritte-video-guideFür alle, die sich mit anderen Menschen über die Herausforderungen, die eine nicht-monogame Beziehung mitbringt, austauschen möchten ist dieses Angebot sicherlich sehr interessant: https://www.jamilamewes.de/Mehr zu Jamilas Arbeit: https://www.jamilamewes.de/und hier findest du alle Infos zu mir und meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/https://www.instagram.com/beziehungsakademiehttps://www.youtube.com/@PatriciaRussu_Beziehungscoach

#018 Bindungstrauma und das Nervensystem, ein Interview mit Britta Kimpel 20.08.2024 46min

Wer sich mit Beziehungen näher beschäftig, wird früher oder später mit dem Thema Bindungstrauma, Bindungsverletzung konfrontiert. Viele Menschen fragen sich, welchen Bindungsstil sie haben, und ob ihr Bindungsstil zu dem des anderen passt. In diesem Interview, das Britta Kimpel mit mir geführt hat, erfährst du, was Bindungstraumata sind, welche Anzeichen dafür sprechen können, dass du eine Bindungsverletzung erlebt hast, wie diese genau entstehen und welchen Einfluss sie auf dein Beziehungsverhalten haben. Und wir sprechen darüber, was das Thema Bindung bzw. Bindungstraumata mit dem autonomen Nervensystem zu tun haben.Britta Kimpel ist Diplom-Psychologin & Expertin für NeuroEmbodiment®. Ihr Podcast "Britta Kimpel, der Podcast über Embodiment, das Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung" erscheint jeden Dienstag. Dort erfährst du wie du die Beziehung zu dir selbst wieder stärken kannst. Denn nur wenn du wirklich mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du ein authentisches und erfülltes Leben (und Business) erschaffen.Mehr zu Britta erfährst du hier: NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/ coaching-ausbildung/. 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/ video-training.Instagram:https://www.instagram.com/brittakimpelhttps://www.instagram.com/nesccoachingWenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann besuche mich gerne auf meiner Homepage:https://www.patricia-russu.deoder auf Instagram@beziehungsakademiehttps://www.instagram.com/beziehungsakademieAlles Liebe und viel Spaß beim Anhören, deine Patricia 

#017 Sexueller Missbrauch und dessen Folgen im späteren Beziehungsverlauf 06.06.2024 38min

Sexualisierte Gewalt und Missbrauch in der Kindheit hinterlässt oft lebenslange Spuren. Um Menschen behutsam und achtsam zu begleiten, damit sie ihr Leid an der Wurzel angehen können, braucht es eine einfühlsame Herangehensweise. Dadurch können sie einen neuen Weg einschlagen und das korrigieren, was sich nicht auf natürliche Weise in ihnen entfalten konnte.Sabine Herm begleitet Menschen genau auf diesem Weg. In ihrer traumsensiblen Arbeit hilft sie Menschen mit traumatischen Erfahrungen in ein selbstbestimmtes und wertvolles Leben zurückzufinden. Mehr zu Sabine: Homepage: https://gesundebeziehung.com/     Instagram: https://www.instagram.com/sabineherm_traumaberatung/?hl=de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCPswv1WYDxU9ewWk3d-F_9gMehr zu mir: Homepage: https://patricia-russu.de/Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademieYouTube: https://www.youtube.com/@PatriciaRussu_Beziehungscoach 

#016 Es wäre zu schmerzhaft, wenn du ohne mich glücklicher wärst! 22.03.2024 10min

Wenn du in einer glücklichen Beziehung leben möchtest, darfst du es lernen größer zu denken und dich nicht in der Kleinteiligkeit des Alltäglichen zu verlieren.Auch in Beziehungen geht es um die großen Fragen des Lebens. Beziehung führen ist etwas, was nicht nur dein eigenes Ego herausfordert, sondern ganze Gesellschaften beeinflusst. Es geht nicht darum was morgen passiert, oder ob der andere dich sieht. Es geht nicht darum, ob du besser bist als andere. Es geht darum in sich selbst Wert zu erkennen und den Wert des anderen zu achten. Unsere derzeitigen Beziehungsdynamiken spiegeln die gesamte Schieflage wieder, in der sich unsere Welt gerade befindet. Wenn jeder nur an sich, seine Schmerzen und Verletzungen, seine Befürchtungen und Erwartungen, seine Befindlichkeiten und Komfortzone denkt, werden wir uns weiterhin gegenseitig bekämpfen. Im Kleinen wie im Großen. Was wäre, wenn es gar nicht so sehr um dich geht? Was müsstest du dann fühlen?Mehr zu meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/wenn du dir einen regen Austausch wünschst, werde Teil meiner Instagram Community: https://www.instagram.com/beziehungsakademieAktuelles: Warteliste ist offen, für das Seminar im wunderschönen Seminarhotel Sampurna 21.06.-23.06.24Thema: "Verlustangst trifft Bindungsangst" https://patricia-russu.de/verlustangst_bindungsangst/

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