LIBRE&LOCA

Coffee con La Fatshionista: dejar 6 de Copas, salir del clóset y empezar de nuevo 04.06.2026 1j 32min

En este episodio de Libre & Loca, La Fatshionista habla sobre su salida de 6 de Copas, el desgaste emocional que la llevó a atravesar una depresión, el hate que recibe constantemente en redes sociales y lo difícil que puede ser cambiar cuando miles de personas sienten que te conocen.También conversamos sobre identidad, sexualidad, salir del clóset, amor y cómo ha sido construir su relación mientras navega la exposición pública y las expectativas de internet.Una conversación honesta sobre salud mental, autenticidad, crecimiento y el precio —a veces muy alto— de vivir una vida cada vez más congruente con quien realmente eres.Sígueme en Instagram:https://www.instagram.com/therobertawoodworthSígueme en TikTok:https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

EP.191: No todos los amigos realmente son amigos 28.05.2026 33min

¿Cuántos amigos reales tienes?En este episodio hablamos de las amistades que solo existen por costumbre, de la gente que queremos pero ya no encaja en nuestra vida, de los vínculos que sostenemos por miedo a estar solos y de cómo aprender a distinguir entre amigos reales, conocidos y relaciones circunstanciales.También hablamos de las amistades pasivo agresivas, de la gente que se incomoda con tu crecimiento, de quienes solo aparecen cuando necesitan algo y del duelo silencioso de aceptar que algunas relaciones no se rompen… solo dejan de hacer sentido.Instagram: @therobertawoodworthTikTok: @therobertawoodworth

Coffee con Carol H Solis Coffee con Carol H Solis sobre como ser autentico y congruente 22.05.2026 1j 24min

¿Qué pasa cuando usamos “ser humanos” para justificar heridas, contradicciones y traiciones hacia nosotros mismos y hacia los demás? En este episodio junto a Carol H Solís hablamos sobre autenticidad, congruencia emocional y la diferencia entre aceptar nuestra humanidad… y usarla como excusa para no responsabilizarnos de nuestras decisiones. Una conversación sobre identidad, máscaras, coherencia y lo difícil que realmente es vivir alineados con quienes decimos ser.Sígueme en Instagram: @therobertawoodworthTikTok: @therobertawoodworth

EP.190: la familia va primero.. 15.05.2026 20min

¿Por qué algunas suegras sienten que la nuera “les quitó” al hijo? ¿Por qué tantas parejas terminan atrapadas entre culpa, límites y familias que no saben soltar?En este episodio hablamos de mamitis, control emocional, familias invasivas, relaciones donde la pareja nunca termina de sentirse prioridad y lo difícil que puede ser separarse emocionalmente de la familia de origen sin sentir culpa.Instagram:https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok:https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Coffee con Adelaida Harrison: cuando la familia de tu pareja no te quiere 07.05.2026 1j 3min

👉 Qué haces cuando la familia de tu pareja no te quiere.No cuando “cuesta trabajo”…cuando de verdad no encajas, no te aceptan o te rechazan.En este episodio de Libre y Loca invito a Addelaide Harrison para hablar de lo incómodo:familias políticas, rechazo, límites… y la necesidad (a veces brutal) de dejar de intentar pertenecer donde no eres bienvenida.Porque no siempre se trata de “echarle ganas” o “ganártelos”.A veces se trata de dejar de traicionarte por aprobación.Si estás en una relación donde sientes que nunca es suficiente… este episodio es para ti.💬 Cuéntame en comentarios:¿Has sentido que no encajas con la familia de tu pareja?Suscríbete y activa la campana 🔔Sígueme:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

EP.189: Epstein, Gisele Pelicot, La ley Valeria, la guerra ¿Qué carajos está pasando con el mundo? 30.04.2026 13min

La violencia contra las mujeres nunca desapareció. Solo cambió de forma.Deepfakes, feminicidios, acoso, leyes necesarias para sobrevivir y una sociedad que sigue minimizando el miedo femenino. Este episodio es una conversación incómoda sobre misoginia, consentimiento y por qué el feminismo sigue siendo necesario.Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Coffee con Daniel Habif y Anyha Ruiz sobre como el amor no es suficiente 23.04.2026 49min

Quieres amor…pero no sabes sostenerlo.En este episodio hablamos de lo que implica amar de verdad:intimidad emocional, crecimiento en parejay dejar de esperar que el amor se dé solo.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

EP.188: No tienes que perdonar para sanar 16.04.2026 14min

Nos enseñaron que para sanar tienes que perdonar.Pero… ¿y si no?En este episodio hablo de lo que nadie quiere decir:que no estás atorada porque no has sanado, sino porque sigues esperando una disculpa, justicia o cierre… que no va a llegar.Si te resonó, compártelo y sígueme para más.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

Coffee con Carla Cardona sobre abandono, envidia y por qué compites con otras mujeres 09.04.2026 1j 5min

Te cuesta confiar en otras mujeres...y no sabes por qué.A veces no es envidia.Es dolor mal acomodado.En este episodio hablamos de lo incómodo: celos, comparación, mujeres como amenaza y las heridas que vienen desde antes.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

EP.187: Por dónde empezar cuando todo duele 02.04.2026 14min

En este episodio hablamos de lo que nadie dice sobre las rupturas, la tristeza y el duelo emocional:que antes de reconstruirte… tienes que sobrevivir.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan✨ Sígueme en redes:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Coffee con Isabel Revuelta sobre las mujeres que incomodaron a la historia 26.03.2026 48min

Durante siglos, la historia ha contado a las mujeres… pero rara vez las ha contado completas.Las convirtió en arquetipos: la santa, la traidora, la mártir, la madre, la loca.En este episodio de Coffee con… converso con la historiadora Isabel Revuelta Poo, autora de los libros Hijas de la Historia y Hijas de la Historia 2, para explorar cómo la narrativa histórica no solo registró a las mujeres… también creó los moldes en los que se esperaba que existieran.Hablamos de figuras como Sor Juana Inés de la Cruz, Leona Vicario y La Malinche, y de cómo muchas mujeres fueron recordadas no por su inteligencia o poder político, sino por juicios morales sobre su carácter, su lealtad o su sexualidad.Pero esta conversación no se queda en el pasado.También hablamos del presente:del escrutinio constante al que siguen sometidas las mujeres, del ideal imposible de ser atractiva pero no demasiado, ambiciosa pero no intimidante, fuerte pero no conflictiva… y de cómo esos moldes siguen influyendo en la forma en que las mujeres son juzgadas hoy.Tal vez la pregunta no es solo qué le debe la historia a las mujeres.Tal vez la pregunta es cuánto de nuestra identidad sigue siendo una respuesta a siglos de narrativa.Si este episodio te hizo pensar, cuéntamelo en los comentarios.Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios.Sígueme en redes:Instagram: @therobertawoodworth

No seas la niña buena, se una creída 19.03.2026 18min

Cuanto daño le ha hecho a las mujeres el condicionamiento de niña buena que ya nos cuesta incluso trabajo percibirnos con confianza a nosotras mismas sin creer que es demasiado.Si desde chica escuchaste frases como “Siempre ha sido muy madura para su edad” asociando que para ser amada debes sacrificar tus, sueles intentar complacer a los demás y tienes una gran dificultad para establecer limites, le das muchísima importancia a lo que otros piensan de ti y a lo que otros opinen de ti, por este motivo intentas quedar bien con otros incluso aunque esto signifique incomodarte tú y postergar lo que tu necesites. Y te sientes culpable por ver lo bonito en ti y aplaudirte tus logros... este episodio es para ti.

Coffee con... Marimar Vega sobre cuestionar la maternidad y su decisión de no ser madre 12.03.2026 47min

En este episodio de Coffee con, converso con Marimar Vega sobre una de las decisiones más íntimas y menos cuestionadas socialmente: la maternidad.¿Qué pasa cuando no estás segura?¿Cuándo sientes presión?¿Cuándo decides que tal vez no quieres ser mamá?Hablamos del miedo al juicio, de la culpa, de la libertad, de la responsabilidad y de entender que ser madre debe ser una elección consciente, no una expectativa automática.Este episodio es para escuchar con apertura y para recordarnos que decidir también es un acto de amor propio.No te olvides de darle seguir a este podcast aqui en SPOTIFY!

¿Y si la energía femenina te está saboteando? 05.03.2026 11min

Nos enseñaron que la energía femenina es fluir, recibir, manifestar, confiar… pero nadie nos dijo que a veces esa narrativa se convierte en una cárcel disfrazada de espiritualidad. En este episodio hablamos de cómo se usan ideas como “manifestar” o “lo femenino” para disfrazar violencia, perpetuar roles de género y minimizar todo lo que nos gusta como si fuera “básico”Porque no, no estás desconectada si no meditas. No eres “poco femenina” por poner límites.Y sí, está bien querer más sin pedirle permiso al universo.✨ ¿Te ha pasado? Cuéntamelo en los comentarios.🎧 Suscríbete al canal para más episodios incómodamente necesarios.📲 Sígueme en redes: @therobertawoodworth

EP.186: La etapa insoportable de la conciencia 19.02.2026 27min

¿Desde que empezaste terapia sientes que la gente te cae mal?Que ya no toleras lo que antes normalizabas.Que ciertas conversaciones te parecen vacías.Que tu paciencia es distinta.En este episodio hablamos de esa fase incómoda del crecimiento: cuando empiezas a despertar… y ya no puedes “des-ver”. Pero también de algo más complejo: no vivimos en un mundo donde todos estén haciendo el trabajo, y madurar no es cortar con todo el mundo. Es aprender a convivir sin traicionarte.Sanar no es aislarte.Es aprender a elegir profundidad… sin volverte radical.Si te identificaste, compárteme qué parte te movió y sigue el podcast para no perderte los próximos episodios.VE el episodio en:https://www.youtube.com/@librelocabyrobertawoodwort5436🎧 DESCRIPCIÓN SPOTIFY

Coffee con... Melissa Robles sobre esos amores que cuesta soltar 12.02.2026 58min

A veces no sigues en una relación por amor.Sigues por miedo.Miedo a empezar de nuevo.Miedo a estar sola.Miedo a aceptar que ya no es ahí.En este episodio hablamos de apego emocional, de relaciones que ya terminaron aunque nadie lo haya dicho, y de por qué aferrarte puede doler más que soltar.Si estás viviendo algo así, este episodio es para ti.Sígueme para más conversaciones honestas en Libre y Loca 🤍

EP.185: La gente no quiere leer, quiere haber leído 05.02.2026 10min

No queremos leer.Queremos decir que ya leímos.No queremos atravesar procesos.Queremos el resultado, la validación, la sensación de avance… sin incomodarnos.En este episodio hablo de cómo evitamos el camino,de por qué nos cuesta sostener el procesoy de lo fácil que es confundir información con transformación.Una reflexión sobre leer, sanar, crecery todo lo que hoy queremos sin pasar por ahí.📺 VE el episodio en:https://www.youtube.com/@librelocabyrobertawoodwort5436📲 Sígueme en redes:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Coffee con... Gabriél Rolón sobre aprender a vivir cuando la vida no es fácil 29.01.2026 50min

En este episodio converso con Gabriel Rolón sobre el amor, el duelo, la soledad y la felicidad sin frases vacías ni soluciones rápidas.Hablamos de lo que se pierde,de lo que se transforma,y de cómo seguir cuando la vida duele.Un episodio para escuchar despacio.Para acompañarte.Para no sentirte sola.Sígueme para más conversaciones honestas en Libre y Loca 🤍Instagram: @therobertawoodworth

EP.184: Cuando lo roto se vuelve costumbre 22.01.2026 9min

No todo lo que duele es dramático.Pero todo lo que se ignora, cobra factura.En este episodio hablo de la ventana rota como metáfora emocional:cómo normalizamos lo que nos incomoda, bajamos estándares, justificamos actitudes y aprendemos a vivir con grietas que nos van desgastando poco a poco.No es un episodio para culparte.Es un episodio para preguntarte en qué parte de tu vida ya te acostumbraste a lo roto.Si te resonó, compártelo y sígueme para más episodios de Libre y Loca.Estoy en Instagram como @therobertawoodworth 🤍

Coffee con... Maite Perroni sobre vivir bajo el juicio de la opinión pública 15.01.2026 56min

En este episodio de Coffee Con, converso con Maite Perroni sobre vivir bajo el juicio de la opinión pública, la relación con el cuerpo, la familia y la forma en la que aprendemos a amar cuando crecemos frente a los ojos de todos.Una charla honesta sobre introyectar miradas ajenas, poner límites y volver a ti.Si te resonó, dale SEGUIR a este podcast, déjame un comentario y comparte este episodio 🤍Si quieres VER el episodio entra a mi canal de Youtube!