LSMnīca

Episod

• Favorīti, «melnie zirdziņi», nedienas ar ASV robežkontroli un imigrācijas dienestu – startē Pasaules kauss futbolā 11.06.2026 1j 29min

  Ceturtdien ar atklāšanas maču Meksikā trijās Ziemeļamerikas valstīs sāksies piecu nedēļu futbola maratons jeb Pasaules kauss. Ko gaidīt, kas ir turnīra favorīti, kādi būs pārsteigumi? Par to un daudz ko citu LSM.lv speciālizlaidumā sprieda Latvijas Sabiedriskā medija sporta žurnālisti Kārlis Ķilkuts, Matīss Timofejevs un Māris Bergs, kā arī futbola treneris Ervīns Pērkons.
• «Formā!»: NBS komandieris Kaspars Pudāns #29 09.06.2026 55min

  Latvija un Baltijas valstis pašas kontrolē Krievijas militārās iespējas. Pat ja Krievijai ir nodoms reģiona valstis provocēt ar dažādām sabotāžām un diversijām, lielāka mēroga militāros mērķus Krieviju attur īstenot tās sāktais karš pret Ukrainu un tas, kā paši spēsim kļūt militāri spējīgāki. Tā raidieraksta "LSMnīca" ciklā "Formā!" sacīja Nacionālo bruņoto spēku (NBS) komandieris Kaspars Pudāns.
• «Formā!»: Zemessargs Ričards Batarags – kas ir civilmilitārā sadarbība #28 03.06.2026 54min

  Visaptverošā valsts aizsardzībā var iesaistīties arī autoservisi, konditorejas, mārketinga aģentūras un daudzi citi uzņēmumi vai institūcijas, kas ar savām prasmēm un zināšanām var būt noderīgas, lai palīdzētu Nacionālajiem bruņotajiem spēkiem (NBS). To raidieraksta "LSMnīca" cikla "Formā!" jaunākajā epizodē skaidroja NBS Apvienotā štāba civilmilitārās sadarbības vecākais eksperts, zemessargs Ričards Batarags.
• «Formā!»: Filozofs Vents Sīlis – kas notiek ar cilvēka psihi brīdī, kad «viss ir pa īstam» #27 21.05.2026 50min

  "Cilvēka psihe nevar normāli noreaģēt uz nenormālu situāciju, kāda ir karš," tā jaunākajā raidieraksta "Formā!" epizodē sacīja filozofs un topošais psihologs Vents Sīlis. Šajā reizē meklējam atbildi uz jautājumiem, kā cilvēki reaģē un gatavojas dažādām krīzes situācijām un vai psiholoģisko gatavību tām maz ir iespējams trenēt. 
• «Formā!»: Ronalds Mandelis – par kibersargiem jeb neredzamās frontes karavīriem #26 30.04.2026 46min

  Cilvēki, kas ikdienā palīdz valstij cīnīties pret kiberuzbrukumiem, jeb Kiberaizsardzības un elektromagnētiskās karadarbības bataljona zemessargi ir neredzamās frontes karavīri. To raidierakstā "Formā!" sacīja šī bataljona komandieris majors Ronalds Mandelis. Šis bataljons kopā ar Singapūras kolēģiem šomēnes izcīnīja 1. vietu starptautiskajās kiberaizsardzības mācībās "Locked Shields 26".
• «Uz visiem 100 pēc 40». Ko cilvēkam dod garīgums? #20 17.04.2026 1j 6min

  Garīgums, autentiskums un emocionālā inteliģence ir tēmas, kas bieži vien īpaši aktuālas ir tieši pusmūžā, turklāt tās kļūst svarīgas ne tikai cilvēku privātajā dzīvē, bet darba vidē. Ko tas nozīmē, ko tas cilvēkam dod, un vai to var iemācīties? Skaidrojām "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā ar darba organizāciju psiholoģi un Rīgas Stradiņa universitātes doktoranti Gitānu Dāvidsoni.
• «Drošības barometrs»: Trampam karā Tuvajos Austrumos ir trīs izvēles un visas ir sliktas 15.04.2026 1j 5min

  Lai atrisinātu ASV un Izraēlas uzsākto karadarbību Tuvajos Austrumos, Baltā nama saimniekam Donaldam Trampam ir trīs izvēles un tās visas ir sliktas, raidieraksta "Drošības barometrs" jaunākajā epizodē vērtē drošības pētnieks Jānis Kažociņš. 
• «Formā!»: Māris Simanovičs – par fonda «Uzņēmēji mieram» palīdzību Ukrainai #25 31.03.2026 48min

  Kā uzņēmēji var iesaistīties valsts aizsardzībā? Kā fonds "Uzņēmēji mieram" palīdz Ukrainai, un ko Latvijas uzņēmumi mācījušies no palīdzības sniegšanas Ukrainai? Par to raidieraksta "LSMnīca" cikla "Formā!" jaunākajā epizodē saruna ar vienu no šī fonda pārstāvjiem, "Eco Baltia" grupas līdzīpašnieku un zemessargu Māri Simanoviču.
• «Uz visiem 100 pēc 40». Samierināties ar dzīvi bez bērniem #19 27.03.2026 1j 1min

  Tīmeklī ir daudz veiksmes stāstu par cilvēkiem, kuriem pēc ilgām pūlēm, mēģinājumiem un ārstu saukšanas talkā galu galā izdevies tikt pie bērniem, taču ir arī klusā puse – pāri, kuriem tas neizdevās. Raidieraksta "LSMnīca" cikla "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā ar savu stāstu par to, kā pieņemt dzīvi bez bērniem, dalījās Vita Stiģe-Škuškovnika, kuru sāpīgā dzīves pieredze pamudināja pievērsties bezbērnotības tēmai un tās aktualizēšanai sabiedrībā.
• «Formā!»: LSM žurnāliste Anna Luīze Ruskule – par drošību un informatīvo telpu pierobežā #24 12.03.2026 48min

  "Zemessardzes bataljons Daugavpilī ir ļoti līdzīgs pašai pilsētai – daudzkulturāls un daudznacionāls, tur lielākā daļa ir krievvalodīgo, bet tas ir stāsts par to, ka vēlmei aizsargāt valsti nav valodas," jaunākajā raidieraksta "LSMnīca" cikla "Formā!" epizodē sacīja Latvijas Sabiedriskā medija (LSM) Latgales redakcijas žurnāliste un šī bataljona zemessardze Anna Luīze Ruskule.
• «Uz visiem 100 pēc 40». Kādēļ mēs glorificējam pārstrādāšanos #18 27.02.2026 1j 11min

  Mēs mēdzam glorificēt pārstrādāšanos un slavēt tos, kuri gadiem nav bijuši atvaļinājumā, tomēr cilvēki, kuri iet atvaļinājumos un rūpējas par savu veselību, gluži vienkārši dzīvo ilgāk, un to apliecina pētījumi, sarunā "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" norādīja zinātņu doktore psiholoģijā, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste un supervizore Marija Ābeltiņa. 
• «Formā!»: Izdzīvošanas skolas vadītājs Oskars Špickopfs – par ekstrēmām situācijām un vīrišķību #23 25.02.2026 51min

  Kā celt vīriešu pašapziņu, no kā baidās vīrieši, un kā ekstrēmos apstākļos izdarīt daudz ar minimāliem resursiem? Raidieraksta "LSMnīca" cikls "Formā!" jaunākajā epizodē meklēja atbildi uz šiem jautājumiem kopā ar Izdzīvošanas skolas vadītāju Oskaru Špickopfu, kuru aktīvs dzīvesveids un laika pavadīšana pie dabas aizvedusi arī līdz Zemessardzei.
• «Formā!»: Eiropas Parlamenta deputāti Mārtiņš Staķis un Rihards Kols #22 18.02.2026 58min

  Eiropas Parlamentā citu valstu deputāti ar pārsteigumu uztver to, ka divi Latvijas deputāti – Mārtiņš Staķis ("Progresīvie") un Rihards Kols (Nacionālā apvienība) – dienē Zemessardzē. Daļai kolēģu došanās uz militārajām mācībām reizi mēnesī liekoties kas pilnīgi neaptverams. Taču latviešiem tas palīdz Briselē labāk paskaidrot drošības situāciju Eiropas Savienības austrumu pierobežā. Staķis un Kols viesojās jaunākajā raidieraksta "LSMnīca" cikla "Formā!" epizodē.
• «Uz visiem 100 pēc 40». Ēdiens pusmūžā un uztura modes kliedzieni #17 13.02.2026 1j 14min

  Ja nepiedomājam par to, ko ēdam, pusmūžā tas ir jūtams krietni ātrāk, jo īpaši sievietēm, "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" skaidroja uztura speciāliste Eva Šmite, ar kuru kopā mēģinājām saprast, kas šajā vecumposmā jāņem vērā un kā neapjukt pasaulē, kur modes kliedzieni skar arī uzturu. 
• Rīkotāju olimpiskie miljardi un vājais mugurkauls; spilgtais hokejs un karognesēji. LSM sporta raidieraksta epizode #2 31.01.2026 59min

  Īsi pirms Milānas un Kortīnas ziemas olimpiskajām spēlēm neērtus jautājumus liek uzdot Starptautiskās Olimpiskās komitejas (SOK) pamatprincipi – gan par agresorvalstu sportistu dalību, gan SOK bagātības izlietojumu. Tikmēr lielu interesi izpelnīsies hokeja turnīrs, kurā pēc 12 gadu pauzes atgriezīsies Nacionālās hokeja līgas (NHL) zvaigznes. Valstu delegācijas arī izraugās karognesējus atklāšanas ceremonijai, bet pēc kādiem kritērijiem tie izvēlēti?
• «Formā!»: Jānis Bloks – negaidīti atrast jaunu dzīves aicinājumu Zemessardzē #21 28.01.2026 42min

  Jānis Bloks, līdzīgi kā lielākā daļa zemessargu, ceļu Zemessardzē uzsāka, paralēli dzīvojot savu ierasto dzīvi. Par militāro vidi un dienestu pirms iestāšanās Zemessardzē viņam nebija zināšanu, taču pievienoties mudināja vēlme izkāpt no komforta zonas un iemācīties to, ko citādāk nevarētu. Zemessardzē viņā uzvirmoja jauns dzīves aicinājums – pēc gara ceļa līdz leitnanta pakāpei viņš nu kļuvis par Studentu kājnieku bataljona jaunāko virsnieku.
• Viskuplākā Latvijas delegācija, medaļu cerības un olimpiskā hokeja šarms. LSM sporta raidieraksta epizode #1 26.01.2026 58min

  Nepieredzēti kuplā skaitā Latvija būs pārstāvēta Milānas un Kortīnas ziemas olimpiskajās spēlēs, kas gan nav garantija jauniem sportisko panākumu rekordiem, tādēļ apdomīgāk būs neieslīgt priekšlaicīgā eiforijā. Uz Itāliju dosies vēsturiski lielākā Latvijas delegācija – 68 sportisti, bet, ieskaitot trenerus, mediķus, vadību un atbalsta personālu, pat 140 cilvēki. Četrgades lielākos sporta svētkus Latvijas Sabiedriskajā medijā (LSM) baudīsim no 6. līdz 22. februārim.
• «Uz visiem 100 pēc 40». Olšūnu sasaldēšana – kas tas ir? #16 23.01.2026 54min

  Onkoloģijas pacientēm, kurām ārstēšanā nepieciešama ķīmijterapija, olšūnu sasaldēšanu jau kādu laiku apmaksā valsts, taču par saviem līdzekļiem šāda iespēja ir arī sievietēm, kuras bērniņa laišanu pasaulē nolēmušas atlikt uz priekšdienām. Kas par šo metodi ir jāzina, un kādēļ tā nav apdrošināšana ar garantētu iznākumu? To "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā skaidroja Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docētāja, ginekoloģe un reproduktoloģe Natālija Bērza. 
• «Drošības barometrs»: Vai Trampa centieni iegūt Grenlandi nozīmē NATO beigas un kad Ukrainā iestāsies miers? 21.01.2026 55min

  ASV prezidents Donalds Tramps arvien uzstājīgāk pauž vēlmi pārņemt Grenlandi un pat solījis ar jauniem tarifiem vērsties pret tām Eiropas un NATO valstīm, kas stāsies viņa mērķim pretī. Tas savukārt radījis bažas par alianses stabilitāti un nākotni ļoti bīstamā laikā – Ukrainā joprojām turpinās karš, turklāt vēl nav apdzisušas nemiera liesmas Tuvajos Austrumos. 
• «Uz visiem 100 pēc 40». Apsteigt slimību ģimenes ārsta kabinetā #15 09.01.2026 1j 10min

  Daudzi cilvēki aizvien neapzinās, ka slimības jāuzķer tad, kad tās vēl nejūt, tāpēc ģimenes ārsts ir jāapmeklē regulāri, nevis reizi desmit gados, kad vajag medicīnisko izziņu autovadītāja apliecības pagarināšanai. Ko pusmūžā der pārbaudīt arī ārpus valsts skrīninga programmām, "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā skaidroja ģimenes ārsts Māris Belte.