Les choses de la vie

Episod

• 
  Les émotions - la culpabilité 05.10.2026 2min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".
• 
  Les émotions - la peur 04.10.2026 3min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises"...
• 
  Les émotions - la honte 04.10.2026 2min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".
• 
  Les émotions - la joie 03.10.2026 2min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".
• 
  Les émotions - la tristesse 02.10.2026 2min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".
• 
  Les émotions - la colère 01.10.2026 3min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".
• 
  Challenge 30 jours - Jour 30 29.09.2026 1min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 29 28.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 28 27.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 27 26.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 26 25.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 25 24.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 24 23.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 23 22.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 22 21.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 21 20.09.2026

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 20 19.09.2026 1min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 19 18.09.2026 1min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 18 17.09.2026 1min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.
• 
  Challenge 30 jours - Jour 17 16.09.2026 1min

  Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.Un parcours quotidien de 30 jours en trois étapes : dix jours pour muscler sa confiance en soi à travers de petits défis (oser demander, dire non, s'affirmer), dix jours pour nourrir l'amour de l'autre (gratitude, présence, pardon), et dix jours pour cultiver son épanouissement personnel (ralentir, créer, se reconnecter à soi). Chaque jour propose un défi concret à réaliser et une question à méditer le soir, pour ancrer la réflexion dans l'action. Une invitation à se transformer un petit pas à la fois, plutôt que par grands bouleversements.