Nie Do Zatrzymania Podcast

Episod

• 
  Jolanta Ogar: Medal olimpijski, macierzyństwo i cena bycia sobą w sporcie | Nie do zatrzymania 24.09.2026 1j 17min

  Z siatkarskiego parkietu na olimpijskie podium. Jolanta Ogar zaczęła trenować żeglarstwo dopiero jako dorosła zawodniczka i... zdobyła z Agnieszką Skrzypulec srebrny medal igrzysk olimpijskich w Tokio.W rozmowie z Justyną Kostyrą Jola opowiada o drodze, która była daleka od oczywistej. O strachu na wodzie, życiu podporządkowanemu sportowi, presji igrzysk i decyzji o reprezentowaniu Austrii. Mówi też o momencie, w którym jako mistrzyni świata zrozumiała, jak wiele znaczy dla niej reprezentowanie Polski. 🇵🇱Rozmawiamy również o rzeczach, o których w sporcie wciąż mówi się za mało: menstruacji, fizjologii podczas wielogodzinnych treningów na wodzie, relacji między zawodniczkami i trenerem oraz problemach, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy pływający w mikstach.🥈 Jak smakuje medal olimpijski po latach wyrzeczeń?🧠 Dlaczego presja w Rio okazała się tak trudna do udźwignięcia?🇵🇱 Dlaczego po sukcesach pod austriacką banderą Jola zdecydowała się wrócić do Polski?👩‍👧 Jak macierzyństwo zmienia podejście do sportu i własnych emocji?❤️ Jak wyglądało budowanie więzi z córką?🏳️‍🌈 Czy bycie osobą queer miało wpływ na karierę i kontrakty sponsorskie?⛵ Ile naprawdę kosztują przygotowania olimpijskie w żeglarstwie?To bardzo szczera rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o relacjach, tożsamości, dojrzewaniu i o tym, że czasem największą wartością nie jest medal, tylko droga, którą trzeba przejść, żeby po niego sięgnąć.🎙️ „Nie do zatrzymania” – podcast o kobietach w sporcie.👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy został z Tobą najbardziej.💌 Jeśli chcesz wesprzeć podcast lub nawiązać z nami współpracę, napisz:[email protected]**PARTNEREM TECHNOLOGICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA**00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka01:11 Jolanta Ogar – od siatkówki do żeglarstwa07:36 Czy można zacząć żeglarstwo w wieku 22 lat?09:31 Strach, sztorm i ekstremalne warunki na wodzie11:32 Relacja z Agnieszką Skrzypulec16:39 Jak naprawdę trenują zawodowi żeglarze?19:37 Kobiecy organizm i menstruacja w sporcie23:36 Potrzeby fizjologiczne na łódce – temat bez tabu24:41 Młodzi żeglarze, miksty i problem, o którym się nie mówi29:12 Igrzyska i decyzja o reprezentowaniu Austrii33:15 Mistrzostwo świata bez Mazurka Dąbrowskiego34:34 Rio – presja, której nie udało się udźwignąć39:11 Tokio – zupełnie inne podejście do igrzysk42:41 Dzień, w którym Jola zdobyła medal olimpijski45:06 Czy medal olimpijski daje spełnienie?46:52 Ile kosztowała Jolę droga do medalu?49:45 Jak macierzyństwo zmieniło Jolantę Ogar?54:41 Narodziny córki i początki macierzyństwa57:29 Rozwód i rozstanie z długoletnią partnerką01:00:07 Jak rozstać się, chroniąc dziecko?01:03:23 Bycie osobą queer w sporcie01:03:26 „Potraciłam kontrakty” – cena bycia sobą01:08:40 Czy chciałaby, żeby córka została zawodową sportsmenką?01:10:50 W jakim miejscu jest polskie żeglarstwo?01:13:08 Los Angeles 2028 i specyfika olimpijskiego akwenu01:13:26 Jak przygotować się do igrzysk?01:15:28 Ile kosztują przygotowania olimpijskie?01:16:44 Trzy cechy, dzięki którym Jolanta Ogar jest „nie do zatrzymania”
• 
  Joanna Sakowicz-Kostecka: Cena zawodowego tenisa. Pieniądze, wyrzeczenia i hejt | Nie do zatrzymania 17.09.2026 1j 19min

  Ile naprawdę kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki? 150–200 tysięcy złotych rocznie – i nawet taki budżet nie daje gwarancji, że na końcu drogi będzie wielka kariera.W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Joanną Sakowicz-Kostecką – byłą tenisistką, komentatorką i ekspertką, a przede wszystkim mamą Basi - młodej zawodniczki, która przechodzi drogę do profesjonalnego tenisa.Przedstawiamy tenis z trzech zupełnie różnych perspektyw: zawodniczki, komentatorki i mamy.To rozmowa również o tym, jak łatwo z perspektywy kanapy ocenić zawodniczkę zajmującą 50., 100. czy 150. miejsce na świecie – i jak trudno zobaczyć ogrom pracy, pieniędzy, wyrzeczeń i rodzinnej logistyki, które stoją za dotarciem na ten poziom.Rozmawiamy też o Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej, realiach WTA Tour, pracy dziennikarzy podczas największych turniejów i o tym, jak zmienił się tenis oraz sposób, w jaki o nim rozmawiamy.🔥 W TYM ODCINKU:🎾 Czego zabrakło Joannie, żeby wejść do TOP 100?👧 Jak wcześnie trzeba zacząć, żeby myśleć o zawodowym tenisie?⚠️ Młoda zawodniczka sama z trenerem. Zaufanie, granice i bezpieczeństwo🇵🇱 Polska kontra Zachód. Dlaczego w szkoleniu tenisowym wciąż jest przepaść?👩‍👧 Co się dzieje, kiedy dziecko mówi: „Chcę zostać tenisistką”?💰 150–200 TYSIĘCY ZŁOTYCH ROCZNIE. Ile naprawdę kosztuje tenis na poziomie wyczynowym?🎙️ Z kortu za mikrofon. Czy była zawodniczka inaczej patrzy na tenis?🏆 Czy WTA dobrze zarządza kobiecym tenisem?📱Influencerzy wchodzą do świata tenisa. Pomagają dyscyplinie czy przede wszystkim sobie?🎤 Jak przeprowadzić wywiad z zawodniczką kilka minut po bolesnej porażce?📺 Clickbait, media i granica między krytyką a hejtem🔥 Iga Świątek - dlaczego sukces nie chroni przed krytyką?🇵🇱 Dlaczego umniejszanie sukcesom najlepszych zawodniczek może uderzać w kolejne pokolenie?💬 Czy komentatorzy i dziennikarze mogą ograniczyć hejt w internecie?👑 Dlaczego Iga Świątek jest niedoceniana?🎧 „Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach w sporcie.❤️ Jeśli podoba Ci się to, co robimy, zostaw komentarz, polub odcinek i zasubskrybuj kanał.🤝 Chcesz wesprzeć podcast, zostać partnerem odcinka lub nawiązać z nami współpracę? Napisz do nas :)📩 [email protected]:00 Hejt, koszty i kulisy zawodowego tenisa – zapowiedź1:02 Joanna Sakowicz-Kostecka – początek rozmowy1:13 Czy Asia wykorzystała swój tenisowy potencjał?3:38 Jak trudna jest droga do zawodowego tenisa?5:10 Czego zabrakło do TOP 100?7:16 Jak zaczęła się Asi przygoda z tenisem?11:52 Co jest najtrudniejsze w życiu na WTA Tour?14:29 W jakim wieku trzeba zacząć trenować tenis?18:10 Kiedy własne dziecko wybiera zawodowy sport18:22 Młoda zawodniczka sama z trenerem – zaufanie i bezpieczeństwo22:53 Polska kontra Zachód – „to jest przepaść”23:18 Trenerzy i kompetencje miękkie29:23 Jak nie zgubić dziecka w pogoni za wynikiem?31:46 Ile kosztuje wychowanie zawodowej tenisistki?32:27 Historia Mai Chwalińskiej i finansowanie kariery35:13 Dlaczego na Zachodzie jest łatwiej40:20 Z kortu za mikrofon – komentowanie i dziennikarstwo43:24 Kobiecy tenis i sposób jego prezentowania44:22 WTA, promocja zawodniczek i słynne sesje zdjęciowe49:44 Czy influencerzy naprawdę pomagają tenisowi?51:29 Jak zawodniczka patrzy na pracę dziennikarzy?53:58 Najtrudniejsze momenty pracy przy tenisie55:47 Jak rozmawiać z zawodniczką po bolesnej porażce?57:07 Clickbait w mediach tenisowych58:04 Dlaczego Joanna wylogowała się z Twittera?1:00:04 Krytyka komentatorów i ekspertów1:02:03 Iga Świątek w Galerii Sław (Tennis Hall of Fame)?1:04:03 Jak media budują narrację wokół zawodniczek?1:05:42 Hejt na Igę Świątek i Maję Chwalińską1:08:18 Czy dziennikarze mogą ograniczyć hejt?1:14:03 Reprezentowanie Polski i tożsamość zawodniczek1:16:14 Czy Joanna lubi dziś jeździć na turnieje WTA?1:16:36 WTA Tour z perspektywy byłej zawodniczki1:18:02 Kulisy pracy podczas turniejów wielkoszlemowych
• 
  Alicja Rosolska: Nie mogłam mówić i ruszyć ręką. Udar, macierzyństwo, kulisy WTA | Nie do zatrzymania 10.09.2026 1j 13min

  🎾 Ponad 20 lat zawodowej kariery, finał US Open w mikście, półfinał Wimbledonu w deblu, cztery igrzyska olimpijskie i setki tygodni spędzonych w tenisowej trasie. Alicja Rosolska właśnie przeszła na sportową emeryturę — i opowiada mi o świecie zawodowego tenisa od strony, której kibice zwykle nie widzą.Rozmawiamy o pieniądzach i podatkach w zawodowym tenisie, kosztach podróżowania po świecie, relacjach między deblistkami i o tym, dlaczego mimo wygrania turnieju Alicja nie chciała więcej grać z Jeleną Ostapenko.Ale przede wszystkim rozmawiamy o macierzyństwie w zawodowym sporcie. O powrocie na WTA Tour po dwóch ciążach, podróżowaniu z małym dzieckiem, nieprzespanych nocach przed meczami i zmianach, jakie WTA wprowadziło dla zawodniczek-matek.Najbardziej osobista część tej rozmowy dotyczy udaru, którego Alicja doznała, będąc sama w domu z dwójką dzieci. Mimo udaru, operacji i kolejnych problemów zdrowotnych Alicja postanowiła jeszcze raz wrócić do zawodowego tenisa i zagrać m.in. na Wimbledonie.W tym odcinku rozmawiamy o:💰 tym, ile naprawdę można zarobić w deblu i dlaczego podatki tenisistów są tak skomplikowane🏨 hotelach na WTA Tour i sposobach zawodników na ograniczanie kosztów🏆 finale US Open, Wimbledonie i najważniejszych momentach kariery Alicji😬 grze w parze z Jeleną Ostapenko i partnerkach, z którymi na korcie kompletnie nie było chemii🤰 ciąży w trakcie kariery i powrocie do profesjonalnego sportu👶 graniu meczów po nieprzespanych nocach z małym dzieckiem💵 nowym programie WTA wspierającym finansowo zawodniczki w ciąży🤱 karmieniu piersią, regeneracji i kontuzjach po porodzie🧠 udarze, pierwszych objawach i walce o odzyskanie sprawności❤️ wadzie serca, której wcześniej nie wykryto mimo regularnych badań🔥 decyzji o powrocie na kort po udarze🎾 Idze Świątek, Agnieszce Radwańskiej i tym, czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie💬 hejcie i komentarzach, które naprawdę docierają do zawodniczekTo szczera rozmowa o życiu po drugiej stronie zawodowego sportu — o sukcesie, macierzyństwie, zdrowiu, rodzinie i o tym, co zostaje, kiedy po ponad dwóch dekadach trzeba powiedzieć: koniec.🎙️ „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie”Prowadzi: Justyna KostyraRozmówczyni: Alicja RosolskaJeśli podobają wam się nasze treści, zachęcamy do subskrypcji kanału i pozostawienia śladu po sobie w sekcji komentarzy :)00:00 Najmocniejsze fragmenty odcinka01:04 Alicja Rosolska – życie po zakończeniu kariery02:04 Jak zaczęła się jej tenisowa historia?05:04 Dlaczego wybrała debla?07:19 Czy na deblu można dobrze zarobić?08:06 Podatki tenisistów – jak to naprawdę działa?09:39 Najpiękniejsze momenty kariery11:49 Finał US Open i półfinał Wimbledonu12:24 Najlepsze partnerki deblowe14:32 Z kim kompletnie nie było chemii?15:00 Gra z Jeleną Ostapenko18:30 Kulisy życia i relacji na WTA Tour21:30 Jak zmieniał się kobiecy tenis?25:00 Ciąża w trakcie kariery27:20 Jak WTA pomaga zawodniczkom-matkom?28:38 Finansowe wsparcie dla tenisistek w ciąży29:58 Jak wygląda turniej z małym dzieckiem?32:25 Dlaczego wróciła na kort po ciąży?33:50 Logistyka życia tenisistki i matki36:24 Kto płaci za hotele zawodniczek?39:34 Powrót do formy po ciąży41:45 Karmienie piersią, regeneracja i kontuzje42:56 Czy zakończyła karierę na swoich warunkach?44:01 Udar – historia, która zmieniła wszystko46:00 Pierwsze objawy47:00 Sama w domu z dwójką dzieci48:00 Nie mogła ruszyć lewą stroną ciała49:00 Czołgała się po pomoc50:00 Dlaczego nie chciała jechać do szpitala?50:50 Diagnoza: udar54:50 Operacja serca i zamknięcie PFO55:52 Czy badania WTA mogły wykryć problem?57:30 Walka o powrót do zawodowego tenisa59:53 Za czym będzie tęsknić po zakończeniu kariery?1:02:06 Co Alicja Rosolska chce robić teraz?1:05:11 Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie?1:08:42 „Może poprawiłaby pani serwis” – historia Agnieszki Radwańskiej1:10:30 Jak komentarze kibiców wpływają na zawodniczki?1:13:00 Pożegnanie
• 
  Zuzanna Pawlikowska: Dokładam do tenisa. Ile kosztuje droga do top 100 WTA? | Nie do zatrzymania 03.09.2026 43min

  🎾 Zuzanna Pawlikowska ma 21 lat, jest mistrzynią Polski i w ciągu kilku lat awansowała z 1370. na 365. miejsce w rankingu WTA. Jej cel? TOP 100 i największe turnieje świata.Droga do zawodowego tenisa wygląda jednak zupełnie inaczej, niż może się wydawać, kiedy oglądamy Wielkie Szlemy w telewizji.🎙️ Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:💰 ile naprawdę kosztuje próba przebicia się do zawodowego tenisa i dlaczego Zuzia wciąż dokłada do grania,🌍 dlaczego zawodniczki jeżdżą po punkty do Kenii, Burundi, Indii i Chin zamiast grać w Europie,🎾 jak wyglądają realia najmniejszych turniejów ITF i dlaczego zawodnicy bywają traktowani „jak bankomaty”,🇺🇸 jak zbiórka internetowa pomogła Zuzi polecieć na juniorski US Open i dlaczego część zebranych pieniędzy oddała innej tenisistce,📉 jak radzi sobie z porażkami, presją rankingu i momentami, w których pojawia się myśl: „może to nie ma sensu?”,🧠 jak wygląda jej praca z psychologiem sportowym i jak uczyła się oddzielać swoją wartość od wyniku meczu,🎰 z jakim hejtem spotykają się tenisistki ze strony osób obstawiających mecze i czy zawodnikom zdarzają się propozycje ustawiania spotkań,👀 czego nauczyła się, obserwując z bliska treningi Igi Świątek,🇵🇱 czego brakuje polskiemu systemowi szkolenia i dlaczego młodym zawodniczkom tak trudno zrobić kolejny krok,🏆 ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100 WTA i od którego miejsca w rankingu można naprawdę zacząć utrzymywać się z tenisa,❤️ jak ważne w tej drodze są relacje z rodzicami i trenerem,🔥 i wreszcie — ile trzeba poświęcić z „normalnego życia”, żeby dać sobie szansę na spełnienie tenisowych marzeń.🎙️ Nie do zatrzymania: Kobiety w sporciePodcast o kobietach, które wiedzą, ile kosztuje walka o swoje miejsce w sporcie.👍 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj kanał. To naprawdę pomaga nam rozwijać podcast i opowiadać kolejne historie.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA#NieDoZatrzymania #ZuzannaPawlikowska #Tenis #WTA #KobiecySport00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy00:51 Zuzanna Pawlikowska – mistrzyni Polski i droga w rankingu WTA03:53 Cel: TOP 100 WTA i Wielkie Szlemy05:23 Kenia, Indie, Burundi, Chiny – ile kosztuje zawodowy tenis?06:49 Zbiórka, dzięki której poleciała na US Open08:55 Czy pieniądze są barierą w karierze tenisistki?10:01 Jak naprawdę wyglądają małe turnieje ITF?11:05 Przegrana na drugim końcu świata. Jak się nie poddać?15:21 Psycholog sportowy i radzenie sobie z porażkami17:10 Hejt od osób obstawiających mecze18:58 Propozycje bukmacherskie i oszukiwanie w tenisie21:25 Czego brakuje polskiemu tenisowi?23:20 Ile czasu daje sobie na wejście do TOP 100?25:42 Od którego miejsca w rankingu można żyć z tenisa?29:54 Jak ważne jest wsparcie rodziców?31:03 Treningi obok Igi Świątek – „to robi wrażenie”33:45 Ile trzeba poświęcić, żeby zawodowo grać w tenisa?41:15 Mistrzostwo Polski i słynna… kosiarka
• 
  Karolina Owczarz: MMA, zbijanie wagi, hormony, telewizja i życie po KSW | Nie do zatrzymania podcast 27.08.2026 1j 9min

  🥊 Karolina Owczarz – zawodniczka MMA, była pięściarka, prezenterka telewizyjna i zawodniczka MMA – o życiu, w którym kilka razy zaczynała wszystko od nowa. Jako nastolatka trenowała boks i jeździła na mecze Widzewa. Kiedy dostała szansę pracy w Polsacie Sport, na pięć lat zamieniła ring na mikrofon. A kiedy wydawało się, że jej zawodowa droga jest już poukładana, postanowiła zrobić coś, co dziś sama nazywa szaleństwem: odejść z telewizji i po zaledwie kilku miesiącach przygotowań wejść do klatki KSW.W rozmowie z Justyną Kostyrą w podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o tym, dlaczego zrezygnowała z bezpiecznej pracy w telewizji, jak wyglądały jej początki w MMA i dlaczego dziś jest dumna z dziewczyny, która odważyła się wtedy zaryzykować.Bardzo szczerze rozmawiamy też o mniej widocznej stronie sportów walki: zbijaniu wagi, odwodnieniu, zaniku miesiączki i rozregulowaniu hormonów. Karolina opowiada, jak wygląda ostatni tydzień przed ważeniem, ile kilogramów potrafią zrzucać zawodnicy i co dzieje się z organizmem, kiedy doprowadza się go do granic możliwości.Dyskutujemy również o kontuzjach, problemach z kręgosłupem, ocenianiu wyglądu kobiet w sporcie, wsparciu innych zawodniczek oraz o tym, dlaczego sporty walki – choć pozornie indywidualne – bez dobrego zespołu właściwie nie istnieją.🎙️ „Nie do zatrzymania: Kobiety w sporcie” – podcast Justyny Kostyry o sporcie, ale przede wszystkim o kobietach, które nie boją się iść własną drogą.Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment odcinka został z Tobą najdłużej.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA00:00 Najlepsze fragmenty00:56 Karolina Owczarz – boks, telewizja i MMA01:55 Dlaczego wybrała boks?05:27 Dlaczego zrezygnowała z boksu?06:40 Jak trafiła do telewizji?10:07 Największe wyzwania pracy w telewizji12:58 Z telewizji z powrotem do sportu15:01 Pomysł na przejście do MMA17:11 „Ja naprawdę wejdę do tej klatki”18:05 Trzy miesiące przygotowań i debiut w KSW19:19 Co było najtrudniejsze w przejściu z boksu do MMA?21:59 Czy kobietom jest trudniej w sportach walki?22:44 Co zaskoczyło Karolinę w świecie MMA?24:14 Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz26:36 Czy marzyła o UFC?28:00 Dlaczego odeszła z KSW?30:49 Ocenianie wyglądu kobiet w sporcie35:59 Co powiedziałaby dziewczynom, które boją się zacząć?39:06 Zbijanie wagi – ciemna strona sportów walki41:07 Rozregulowane hormony42:11 Zanik miesiączki43:25 Jak naprawdę wygląda zbijanie wagi?44:58 Ostatni tydzień przed walką51:41 Walka podczas miesiączki52:15 Jak kontuzje zmieniają podejście do sportu?53:39 Najgorsza kontuzja Karoliny56:07 Wsparcie partnera Gerarda Łabińskiego59:00 Mama i strach o córkę1:01:21 Co czuje zawodniczka, kiedy zamyka się klatka?1:04:54 Rytuały przed walką1:06:20 Co sprawia, że Karolina jest „nie do zatrzymania”?
• 
  Marcin Kasprowicz: Piłka kobieca nikogo nie interesuje? Nieprawda! | Nie do zatrzymania podcast 20.08.2026 1j 22min

  Czy kobieca piłka jest „gorszą wersją” męskiej? Dlaczego trening piłkarek powinien uwzględniać cykl menstruacyjny? Czy w Polsce zawodniczki mogą się utrzymać wyłącznie z gry w piłkę? I na co stać reprezentację Polski U20 podczas mistrzostw świata, które odbędą się w naszym kraju już za kilka tygodni?Gościem tego odcinka podcastu „Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie” jest Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20, który od ponad dwóch dekad jest związany z kobiecą piłką nożną.W tym odcinku rozmawiamy m.in. o:⚽ kobiecej i męskiej piłce – czym naprawdę się różnią i dlaczego wciąż tak chętnie je porównujemy🩸 cyklu menstruacyjnym – jak hormony wpływają na trening, regenerację i ryzyko kontuzji😴 śnie, diecie i suplementacji – co ma znaczenie w przygotowaniu profesjonalnej piłkarki📊 monitorowaniu zawodniczek – jak sztab reprezentacji zbiera dane i indywidualizuje trening⭐ „efekcie Ewy Pajor” – czy jej sukces sprawia, że więcej dziewczynek zaczyna marzyć o zawodowej piłce👧 trenowaniu dziewczynek z chłopcami – kiedy ma to sens i gdzie pojawiają się problemy👨‍👩‍👧 roli rodziców – jak wspierać młodą zawodniczkę bez nakładania presji🧠 mentalu i pewności siebie – jak trener buduje bezpieczne środowisko i wydobywa z zawodniczek maksimum możliwości💔 rezygnacji ze sportu – dlaczego część utalentowanych piłkarek kończy karierę w wieku 18–20 lat💰 pieniądzach w kobiecej piłce – ile można dziś zarobić i czy zawodniczka Ekstraligi może utrzymać się wyłącznie z futbolu🇵🇱 reprezentacji Polski U20 – przygotowaniach do mistrzostw świata, rywalkach i szansach Polek na turnieju rozgrywanym przed własną publicznością🎙️ Gość: Marcin Kasprowicz – trener reprezentacji Polski kobiet U20🎤 Prowadząca: Justyna KostyraJeśli podoba Ci się „Nie do zatrzymania”, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, kogo chciałabyś/chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA00:00 Najważniejsze fragmenty odcinka01:01 Marcin Kasprowicz – pierwszy mężczyzna w „Nie do zatrzymania”01:34 „Piłka kobieca nikogo nie interesuje” – skąd ten stereotyp?06:40 Stereotypy dotyczące trenerów kobiecej piłki08:43 Czym różni się kobieca piłka od męskiej?13:35 Czy kobiety powinny trenować inaczej niż mężczyźni?17:29 Jak rozmawiać z piłkarkami o menstruacji?20:04 Cykl, owulacja i ryzyko kontuzji23:13 Jak sztab reprezentacji monitoruje zawodniczki?27:49 Sen, dieta i regeneracja piłkarek29:14 Co suplementują profesjonalne piłkarki?33:10 „Efekt Ewy Pajor” – czy więcej dziewczynek wybiera piłkę?37:58 Co doradzić rodzicom młodej piłkarki?39:42 Dlaczego młode zawodniczki rezygnują z piłki?40:30 Czy dziewczynki powinny trenować z chłopcami?44:03 Kobiety kontra juniorzy – czy takie porównania mają sens?48:07 Mentalność i przekraczanie własnych granic49:49 Jak stworzyć zawodniczkom bezpieczne środowisko?54:14 Edukacja i budowanie pewności siebie piłkarek1:01:14 Najbardziej wzruszające momenty w karierze trenera1:04:30 Czego Marcin nauczył się od swoich zawodniczek?1:08:25 Ile zarabiają polskie piłkarki?1:11:54 Czy sukces reprezentacji może zmienić kobiecą piłkę?1:12:11 Mistrzostwa świata U20 w Polsce1:15:53 Przygotowania Polek do mundialu1:18:17 Co będzie sukcesem reprezentacji Polski?1:20:25 Co sprawia, że Marcin Kasprowicz jest „nie do zatrzymania”?
• 
  Liliana Banaszak: Mówili, że nie jestem Polką. Rasizm, presja, droga do kadry | Nie do zatrzymania 13.08.2026 1j 29min

  🏀 Liliana Banaszak – reprezentantka Polski w koszykówce – o drodze, która zaczęła się daleko od wielkich hal i profesjonalnego sportu.Jako dziecko potrafiła wyjechać z domu o 7:00 rano i wrócić o 21:00, żeby zdążyć na trening. W wieku 15 lat wyprowadziła się z domu i zamieszkała w bursie w Łomiankach. Dziś ma za sobą grę w Polsce, Hiszpanii, Francji i… Egipcie oraz występy w reprezentacji Polski i Eurolidze.Ale ta rozmowa jest nie tylko o koszykówce.Lila bardzo szczerze rozmawia z Justyną Kostyrą o dorastaniu bez ojca, wychowaniu przez samotną mamę czwórki dzieci i rasizmie, którego doświadczała od najmłodszych lat. O komentarzach, że „nie jest Polką”, próbie odnalezienia ojca i o tym, jak długo walczyła o samoakceptację.Nie brakuje wątku presji wyglądu i wagi w kobiecym sporcie. Liliana przyznaje, że komentarze dorosłych sprawiły, że w pewnym momencie bała się zjeść ciastko, przestała się ważyć i zaczęła myśleć o tym, żeby po prostu nie jeść. Mówi, dlaczego trener powinien niezwykle uważać na słowa kierowane do młodych zawodniczek.🏀 Jak wyglądała jej droga do reprezentacji Polski?🇪🇬 Dlaczego kilka dni po zdobyciu mistrzostwa Polski poleciała grać do Egiptu?💪 Czego nauczyła ją Euroliga?🩸 Jak miesiączka wpływa na treningi i grę zawodowej koszykarki?🧠 Jak radzi sobie ze stresem przed najważniejszymi meczami?⚖️ Jak komentarze o wadze mogą wpłynąć na młodą zawodniczkę?🏅 I czy marzy o igrzyskach olimpijskich?W tej rozmowie jest sporo uśmiechu i luzu, ale nie brakuje też trudnych i niezwykle ważnych tematów. To historia drogi do reprezentacji Polski, która zdecydowanie nie była usłana różami.🎙️ Nie do zatrzymania. Kobiety w sporcie.*PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA*00:00 Najmocniejsze momenty rozmowy01:06 Początki – kiedy Lila pokochała koszykówkę?03:17 Wyprowadzka z domu w wieku 15 lat04:12 Życie w bursie w Łomiankach05:47 Dzieciństwo z samotną mamą i trójką rodzeństwa06:37 Od 7 rano do 21 poza domem, żeby trenować08:03 Dorastanie bez ojca i próba jego odnalezienia10:00 Praca nad sobą i psycholog sportowy11:00 Dorastanie jako osoba ciemnoskóra w Polsce13:00 Rasizm w szkole i bolesne komentarze15:00 Hejt: „Nie jesteś Polką”18:00 Jak reagować, gdy ktoś doświadcza rasizmu?20:00 „Młoda piękność z ambicjami gry w WNBA” – ocenianie wyglądu zawodniczek23:00 Czy Lila naprawdę marzyła o WNBA?25:00 Pierwsze wyjazdy i odnajdywanie się w nowych drużynach28:00 Egipt – „organizacji nie ma”31:20 Oferta z Egiptu kilka dni po mistrzostwie Polski33:00 Euroliga – zderzenie z najwyższym poziomem37:00 Pierwsze powołanie do reprezentacji Polski38:00 Debiut w Gnieźnie i kibice krzyczący „Lila!”38:40 Różnice w szkoleniu koszykarek w Polsce, Francji i Hiszpanii42:00 Przyjaźnie w koszykówce i historie zapisane w tatuażach45:00 Kawa, gotowanie i dieta zawodowej koszykarki48:30 Regeneracja – czego Lila najbardziej nie znosi?50:00 Sen, zmęczenie i wpływ podróży na organizm52:00 Miesiączka a trening zawodowej koszykarki54:00 Okres w dniu ważnego meczu55:00 Jak Lila przygotowuje się mentalnie do meczu?1:00:00 Wizualizacja i sposoby na stres1:02:00 Ludzie, którzy pomogli jej w karierze1:04:00 Powrót do Polski i wybór Gdyni1:06:00 Kobiety trenerki i różnice między Polską a Francją1:08:00 EuroBasket i marzenie o igrzyskach1:10:00 Jak zmieniła się współczesna koszykówka?1:12:00 Kontuzje i dbanie o ciało1:14:00 Co robić, kiedy kompletnie nie chce się trenować?1:16:00 Życie we Francji i różnice kulturowe1:18:30 Presja wagi i komentarze dotyczące ciała1:19:00 „Bałam się zjeść ciastko”1:20:00 „Po prostu nie chciałam jeść” – niebezpieczna granica1:21:00 Dlaczego ważenie zawodniczek może szkodzić?1:22:30 Jak słowa trenera wpływają na młodą dziewczynę?1:23:30 Jak Lila chce być traktowana przez trenerów?1:25:17 Znaczenie treningu indywidualnego1:27:00 Ciężka praca, która procentuje1:28:07 Co sprawia, że Lila jest „nie do zatrzymania”?
• 
  Marcelina Rutkowska-Konikiewicz: Żużel, skoki i życie bez filtra | Nie do zatrzymania podcast 06.08.2026 1j 10min

  Sport potrafi dać ogromną radość, ale równie często wystawia na najtrudniejsze próby. W tym odcinku „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Marceliną Rutkowską-Konikiewicz – dziennikarką sportowa specjalizującą się w żużlu i skokach narciarskich, kobietą z ogromnym poczuciem humoru, dystansem do siebie i niezwykłą energią.Marcela opowiada o tym, jak wygląda praca w świecie sportów motorowych, dlaczego żużel uzależnia bardziej niż jakakolwiek inna dyscyplina i jak radzić sobie z emocjami, kiedy na torze dochodzi do dramatycznych wypadków.To także rozmowa o kobietach w mediach sportowych, hejcie, macierzyństwie, kulisach pracy w telewizji oraz o tym, jak zachować autentyczność w świecie pełnym ocen.📌 W tym odcinku usłyszysz między innymi:🏍️ dlaczego żużel uzależnia bardziej niż większość innych sportów,💥 jak wygląda praca, gdy na torze dochodzi do groźnych wypadków,🎙️ co dzieje się w telewizji, gdy wszystko nagle przestaje iść zgodnie z planem,👩‍💼 z jakimi stereotypami wciąż muszą mierzyć się kobiety w mediach sportowych,💬 które komentarze z internetu najbardziej ją zabolały,❤️ dlaczego przestała przejmować się opinią innych,👶 jak pogodzić intensywną pracę przy sporcie z macierzyństwem,✈️ jak naprawdę wygląda życie dziennikarki podczas największych imprez sportowych,💍 kulisy oświadczyn, których kompletnie się nie spodziewała,🤝 dlaczego kobiety powinny częściej wspierać się zamiast oceniać,✨ czego sport nauczył ją o życiu i o samej sobie.💬 Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostaw 👍, subskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy najbardziej zapadł Ci w pamięć.*PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWA*#podcast #sport #żużel #skokinarciarskie #MarcelinaRutkowskaKonikiewicz #kobietywsportcie #NieDoZatrzymania00:00 Najmocniejsze momenty odcinka01:00 Kim jest Marcelina Rutkowska-Konikiewicz?02:30 Jak zakochała się w żużlu i dlaczego nie zachęca synów do tej dyscypliny06:00 Kobieta w świecie zdominowanym przez mężczyzn, praca pod taśmą11:10 Wypadek Darcy'ego Warda i najtrudniejsze chwile w pracy reporterki17:50 Czy w żużlu bezpieczeństwo nadąża za prędkością?20:55 "Nowa prezenterka TVN ma znanego męża" – początki w telewizji22:25 Jak trafiła do Eurosportu24:30 Oświadczyny, których kompletnie się nie spodziewała29:50 Jak łączyć pracę i wyjazdy z macierzyństwem?32:55 Powrót do pracy w mediach po ciąży36:00 Trema przed kamerą i największe zawodowe wyzwania37:20 Żużlowe dranie i Mariola42:25 Hejt wobec skoczkiń narciarskich44:50 Czasy się zmieniają, kobiet w męskim świecie jest coraz więcej45:45 Hejtowanie sportowców vs konstruktywna krytyka48:10 Czy Marcelina poradziła sobie na skoczni narciarskiej K-10?50:33 Marcelina próbowała też jeździć motocyklem żużlowym. Jak jej poszło?56:22 Czy mówimy wystarczająco dużo o sporcie kobiet?1:04:40 Punkty zwrotne w życiu Marceliny1:06:30 Szybkie pytania i zakończenie
• 
  Aldona Marciniak: Kulisy Formuły 1. Tego nie pokazują w telewizji | Nie do zatrzymania podcast 30.07.2026 1j 10min

  🏎️ Jak naprawdę wygląda życie reporterki w padoku Formuły 1? Co dzieje się poza kamerami? Jak rozmawia się z Robertem Kubicą (przed F1, w F1 i po F1), Lewisem Hamiltonem, Maxem Verstappenem? I dlaczego Formuła 1 to jeden z najbardziej wymagających sportów nie tylko dla kierowców, ale także dla dziennikarzy?W kolejnym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” Justyna Kostyra rozmawia z Aldoną Marciniak – dziennikarką sportowa, laureatką Telekamery i jedną z najbardziej rozpoznawalnych ekspertek Formuły 1 w Polsce.Rozmawiamy o kulisach pracy podczas weekendów Grand Prix, presji, hejcie, miejscu kobiet w dziennikarstwie sportowym oraz o tym, jak zmieniła się Formuła 1 dzięki serialowi Netflixa. Nie brakuje również zabawnych historii – od zgubionego odsłuchu podczas wywiadu z Igą Świątek po spotkania z gwiazdami światowego formatu w padoku. 📌 W odcinku usłyszysz między innymi:🏁 jak wygląda praca reporterki podczas weekendu Formuły 1,🏆 kulisy zdobycia Telekamery,👩‍💼 czy kobietom nadal trudniej przebić się w dziennikarstwie sportowym,💬 jak kierowcy reagują na niewygodne pytania,🇵🇱 dlaczego droga Roberta Kubicy do F1 była wyjątkowa,🏎️ jaki naprawdę jest Lewis Hamilton poza kamerami,🎧 historię zgubionego odsłuchu podczas rozmowy z Igą Świątek,📺 jak Netflix zmienił Formułę 1 i jej kibiców,💪 dlaczego kierowcy F1 należą do najlepiej przygotowanych sportowców świata,❤️ co najbardziej fascynuje Aldonę Marciniak w Formule 1.Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw 👍, subskrybuj kanał i napisz w komentarzu, jakiego gościa chciałbyś zobaczyć w kolejnych odcinkach podcastu „Nie do zatrzymania”.Partnerem technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa.00:00 Najbardziej szalone historie z pracy reportera01:02 Powitanie i Telekamera – czy Aldona spodziewała się wygranej?04:10 Kobiety w dziennikarstwie sportowym – czy nadal mają trudniej?08:00 Błędy kobiet i mężczyzn oceniane są inaczej?09:00 Hejt w internecie i presja pracy przed kamerą12:40 Odsłuch, który wpadł do studzienki podczas wywiadu z Igą Świątek15:30 Życie w padoku – Kardashianowie, Hugh Grant i Will.i.am obok reporterów20:00 Jak naprawdę wygląda praca podczas weekendu Formuły 1?24:00 Trudne pytania kierowane do kierowców i reakcje Maxa Verstappena28:00 Lewis Hamilton prywatnie – dwa zupełnie różne oblicza31:00 Robert Kubica – droga, której nikt już nie powtórzy35:00 Dlaczego młodym kierowcom jest dziś znacznie trudniej?40:00 Czy Formuła 1 nadal jest niebezpieczna?48:00 Jak zacząć przygodę z Formułą 1 jako kibic?56:00 Największe mity o kierowcach F1 i ich przygotowaniu fizycznym58:00 Netflix zmienił Formułę 1 na zawsze?1:04:00 Jak Aldona trafiła do dziennikarstwa sportowego?1:09:00 Zakończenie
• 
  Pia Skrzyszowska: Mówili, że już nie wrócę. Wróciłam silniejsza | Nie do zatrzymania 23.07.2026 58min

  Pia Skrzyszowska należy do światowej czołówki biegu na 100 metrów przez płotki. W podcaście „Nie do zatrzymania” opowiada jednak nie tylko o medalach i rekordach, ale przede wszystkim o tym, czego kibice zwykle nie widzą.Justyna Kostyra rozmawia z Pią o presji ciążącej na najlepszych, trudnym powrocie po kontuzji, dwóch zupełnie różnych doświadczeniach olimpijskich – Tokio i Paryżu – oraz o tym, jak wygląda życie poza stadionem.Pia szczerze mówi także o menstruacji podczas najważniejszych imprez sportowych, kontrolach antydopingowych, hejcie w mediach społecznościowych, budowaniu marki osobistej oraz o tym, dlaczego… nigdy nie przebiegła 5 kilometrów.To rozmowa o sporcie, ale jeszcze bardziej o odporności psychicznej, dojrzewaniu i odnajdywaniu siebie poza wynikami.📌 W tym odcinku rozmawiamy między innymi o:🏃‍♀️ presji, która zamiast paraliżować – napędza Pię do działania,💪 kontuzji i walce o powrót na światowy poziom,🏅 dwóch zupełnie różnych doświadczeniach olimpijskich – Tokio i Paryżu,🩸 rywalizacji na najwyższym poziomie podczas menstruacji,💊 kontroli antydopingowej i dlaczego nawet zwykły lek może stać się problemem,📱 hejcie i życiu pod nieustanną oceną,✨ tym, co daje jej największą satysfakcję poza medalami,💭 marzeniach, obawach i życiu poza bieżnią.Partnerem Technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa🎙️ „Nie do zatrzymania” to podcast o kobietach, które inspirują, przełamują schematy i pokazują, ile kosztuje droga na szczyt.❤️ Jeśli podoba Ci się ta rozmowa, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i podziel się odcinkiem z kimś, kto kocha sport!00:00 Najciekawsze fragmenty rozmowy01:06 Początek – jakich pytań Pia ma już dość?02:00 Presja bycia najlepszą płotkarką w Polsce05:50 Kontuzja, po której wielu skreśliło jej karierę10:30 Tokio kontra Paryż – dwa zupełnie różne igrzyska15:20 Hejt i życie w mediach społecznościowych20:30 Czy sportowiec może żyć normalnie?24:20 Bycie nadzieją polskiej lekkoatletyki31:10 Menstruacja w sporcie – temat, o którym wciąż mówi się za mało36:30 Antydoping i dlaczego trzeba sprawdzać nawet tabletki na gardło41:00 Emocje przed startem i uzależnienie od adrenaliny46:20 Co daje największą satysfakcję po zwycięstwie?50:10 Dlaczego nigdy nie przebiegła 5 kilometrów?54:30 Budowanie marki osobistej sportowca55:10 Czego dziś najbardziej boi się Pia Skrzyszowska?56:20 Trzy rzeczy, które sprawiają, że Pia jest „Nie do zatrzymania”
• 
  Gabriela Załoga: Sędzia to najgorszy zawód świata | Nie do zatrzymania podcast 16.07.2026 1j 7min

  Sędziowała mecze największych gwiazd światowego tenisa. Przez blisko 20 lat pracowała na Wielkich Szlemach, Igrzyskach Olimpijskich oraz turniejach ATP i WTA. Dziś opowiada o kulisach zawodu, który kibice rzadko poznają od środka.W podcaście „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Gabrielą Załogą – byłą międzynarodową sędzią tenisową.Rozmawiamy o ogromnej presji, odpowiedzialności za każdą decyzję, błędach, które mogą zakończyć karierę, polityce w światowym sędziowaniu, zarobkach, relacjach z zawodnikami oraz o tym, jak wygląda życie spędzane przez ponad 30 tygodni w roku w podróży.Poruszamy także o ustawianiu meczów, podejrzeniach o korupcję, psychologii zawodników i o tym, dlaczego Gabriela uważa, że sędziowanie jest… najgorszym zawodem świata.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🎾 jak wygląda droga do sędziowania Wielkich Szlemów🏆 kulisy pracy podczas najważniejszych turniejów😳 największe konflikty z zawodnikami⚖️ jak radzić sobie z presją i emocjami🚨 jakie konsekwencje może mieć jeden błąd💰 ile naprawdę zarabiają najlepsi sędziowie świata🎲 jak wyglądają sprawy związane z ustawianiem meczów✈️ jak wygląda życie sędziego w ciągłych podróżach👩 dlaczego kobiet na najwyższym poziomie sędziowania wciąż jest znacznie mniej🎤 czy osobowość sędziego może wpływać na przebieg meczuJeśli lubisz poznawać kulisy sportu i historie, których nie pokazują transmisje telewizyjne, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, który fragment rozmowy najbardziej Cię zaskoczył.Partnerem Technicznym podcastu "Nie do zatrzymania" jest Heliograf Technika Filmowa00:00 „Sędziowanie to najgorszy zawód świata”01:15 Dlaczego zakończyłam karierę03:00 Ponad 2000 meczów na całym świecie03:30 Arthur Ashe, Szarapowa i pierwszy Wielki Szlem04:45 Największe konflikty z zawodnikami05:20 Jak dobry sędzia radzi sobie z presją06:35 Kobiety w świecie sędziowania07:25 Jak zostać sędzią tenisowym?09:00 Droga do srebrnej i złotej odznaki10:20 Dlaczego nie chciałam złotej blachy11:20 Polityka w światowym sędziowaniu12:00 Największe mecze mojej kariery13:20 Jak utrzymać koncentrację przez trzy godziny?14:35 Supervisor i życie pod oceną16:30 Jak karze się sędziów?17:50 Błąd, który kosztował mnie Roland Garros20:20 Czy sędziowie oglądają swoje mecze?21:00 Co robi sędzia, gdy musi wyjść do toalety?22:05 Kiedy dowiadujesz się, jaki mecz poprowadzisz?23:05 Jak wygląda życie podczas Wielkich Szlemów?24:15 Czy sędzia może zaprzyjaźnić się z zawodnikami?25:00 Dlaczego nie sędziuje się rodaków?25:30 Ile zarabiają najlepsi sędziowie?28:10 Życie sędziów poza kortem29:50 Czy sędziowanie w tenisie nadal jest męskim światem?31:20 Czy kobieta wpływa na przebieg meczu?34:10 Których zawodników nikt nie chciał sędziować?35:40 Czy gwiazdy naprawdę kłócą się z sędziami?36:00 Co dzieje się po zejściu z kortu?40:00 Najtrudniejsi zawodnicy, których sędziowałam43:30 Czy sędzia może zmienić wynik meczu?45:00 Najbardziej stresujące spotkanie w karierze48:20 Ustawianie meczów i podejrzenia o korupcję50:00 Jak wyglądają śledztwa w sprawie ustawionych meczów?53:30 Czy tenis jest dziś czystym sportem?55:00 Jak wychowuje się przyszłych sędziów?58:00 Polska organizacja turniejów oczami sędzi1:02:00 Czego nauczyło mnie sędziowanie?1:04:30 Czy kiedykolwiek wróciłabym na stołek?1:06:00 Co powiedziałabym młodej sobie?
• 
  Paula Kania-Choduń: To była orka, nie bajka 09.07.2026 1j 21min

  W tym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Paulą Kanią-Choduń — byłą tenisistką, reprezentantką Polski, komentatorką i ekspertką tenisową.To rozmowa o zawodowym tenisie bez lukru. O tym, czego nie widać z perspektywy trybun i transmisji: samotności, kosztach kariery, presji finansowej, hejcie, bukmacherce, relacjach z trenerami, ciele, hormonach i życiu po zakończeniu kariery.Paula opowiada, jak naprawdę wygląda tenis poza światową czołówką, dlaczego mit bogatego tenisisty jest często bardzo daleki od prawdy i jak trudno jest wracać po kontuzji, kiedy ciało już nie pozwala grać tak jak wcześniej.Rozmawiamy też o kobiecym sporcie: o ocenianiu wyglądu, stereotypach, menstruacji, macierzyństwie, relacjach między zawodniczkami i o tym, dlaczego tenis kobiet wciąż musi udowadniać swoją wartość.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🎾 jak wygląda życie tenisistki spoza światowego topu💸 ile naprawdę kosztuje zawodowa kariera🧠 jak kontuzja i koniec kariery wpływają na głowę🩸 jak cykl, hormony i tarczyca wpływają na sport📩 z czym mierzą się zawodniczki po przegranych meczach🎲 jak bukmacherka wpływa na tenis👥 dlaczego relacja trener–zawodniczka bywa tak skomplikowana👩‍👦 jak Paula przeżyła macierzyństwo i zmianę ciała📺 czego sportowcy często nie rozumieją w kontakcie z mediami🔥 dlaczego tenis kobiet nie jest „gorszą wersją” tenisa mężczyznSubskrybuj kanał „Nie do zatrzymania”, jeśli chcesz słuchać rozmów o kobiecym sporcie z szerszej perspektywy.PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU JEST HELIOGRAF TECHNIKA FILMOWANapisz w komentarzu: który fragment tej rozmowy najbardziej Cię poruszył?00:00 — Najmocniejsze fragmenty rozmowy01:01 — Kim dziś jest Paula Kania-Choduń?02:04 — Pierwszy raz w studiu i stres przed kamerą04:39 — Wygląd, ocena i kobiecość w tenisie05:40 — Sponsorzy, media i czego Paula nie wiedziała jako zawodniczka07:54 — Dlaczego sportowcy potrzebują mediów?09:08 — Cykl, hormony, tarczyca i ciało zawodniczki12:44 — Powrót tenisistek po urodzeniu dziecka14:00 — Matka w trasie: poczucie winy i społeczne oczekiwania15:24 — Jak naprawdę wygląda tenis poza światową czołówką20:01 — Pieniądze, rodzice i brak wsparcia21:13 — Czy większy budżet zmieniłby karierę?23:28 — Czego kibice nie rozumieją w zawodowym tenisie26:23 — Bukmacherka, ustawianie meczów i propozycje dla zawodniczek29:20 — Hejt, groźby i wiadomości od obstawiających33:55 — Decyzja o zakończeniu kariery36:31 — Życie po sporcie i zaczynanie od zera39:48 — Sportowcy, dziennikarze i trudne pytania46:51 — Trenerki, trenerzy i kobieta w teamie50:27 — Relacje trener–zawodniczka i przekraczanie granic56:12 — Kobiety na tourze: rywalizacja, zazdrość i brak wsparcia01:01:15 — Stereotypy o sportsmenkach01:03:01 — Czy tenis kobiet jest „gorszy”?01:09:53 — Czy sport przygotowuje do macierzyństwa?01:12:27 — Macierzyństwo bez lukru01:16:31 — Szybkie strzały01:20:20 — Co sprawia, że Paula jest nie do zatrzymania?
• 
  Iwona Niedźwiedź: Kulisy kobiecego sportu. Szatnia, hejt i życie po karierze | Nie do zatrzymania 02.07.2026 1j 32min

  W tym odcinku podcastu „Nie do zatrzymania” rozmawiam z Iwoną Niedźwiedź – byłą reprezentantką Polski w piłce ręcznej, uczestniczką mistrzostw świata i Europy, a dziś dziennikarką oraz komentatorką sportową.Rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda życie zawodniczki w sporcie zespołowym. O relacjach w szatni, rywalizacji, przyjaźniach, trenerach, bolesnych kontuzjach, kulisach reprezentacji Polski i cenie, jaką płaci się za sukces.To także bardzo osobista rozmowa o życiu po zakończeniu kariery, wyborach, stereotypach dotyczących kobiet, hejcie, pracy w mediach, działalności w Związku Piłki Ręcznej w Polsce oraz o tym, dlaczego dziś bardziej niż kolejnych sukcesów potrzebuje równowagi.W tym odcinku usłyszysz m.in.:🏐 Jak naprawdę wygląda życie w reprezentacji Polski i sportowej szatni💬 Jak radzić sobie z hejtem jako osoba publiczna❤️ Dlaczego Iwona mówi o sobie, że jest kochliwa👥 O co naprawdę kłócą się zawodniczki w drużynie🏆 Dlaczego czwarte miejsce potrafi boleć bardziej niż porażka🇵🇱 Dlaczego polska piłka ręczna przestała wygrywać🤝 Kulisy pracy w Związku Piłki Ręcznej w Polsce🏟️ Co wydarzyło się podczas rozstania z klubem w LublinieJeśli podobają Ci się szczere rozmowy o kobiecym sporcie, zostaw 👍, zasubskrybuj kanał i udostępnij ten odcinek.🎧 Podcast „Nie do zatrzymania” dostępny jest również na YouTube.📲 Obserwuj podcast:Instagram: @niedozatrzymania.podcast#NieDoZatrzymania #IwonaNiedźwiedź #PiłkaRęczna #PiłkaRęcznaKobiet #KobiecySport #SportKobiet #Podcast #ReprezentacjaPolski #womeninsports
• 
  Natalia Maliszewska: "Musiałam naprawić swoją duszę" | Nie do zatrzymania 25.06.2026 1j 27min

  To jedna z najbardziej poruszających i szczerych rozmów z Natalią Maliszewską.Natalia to jedna z najlepszych łyżwiarek szybkich specjalizujących się w short tracku. W podcaście "Nie do zatrzymania" opowiada o drodze do sportu, sile charakteru, kobiecości w wyczynowym sporcie, presji, systemie antydopingowym i cenie, jaką płaci się za życie podporządkowane karierze.Najmocniejszym momentem rozmowy jest powrót do igrzysk olimpijskich w Pekinie. Natalia mówi wprost, że była wtedy w formie życia i jechała po medal. Zamiast startu - izolacja, chaos, ciągłe testy, bezradność i poczucie ogromnej straty. Dziś to, co czuła po Igrzyskach, potrafi nazwać - to żałoba po marzeniu.Rozmawiamy też o terapii, płaczu, który nie jest słabością, odzyskiwaniu siebie, miłości do short tracku i o tym, czy Natalia wciąż wierzy w medal olimpijski.To odcinek o sporcie, ale przede wszystkim o człowieku. O tym, że można być silną, waleczną i „nie do zatrzymania”, a jednocześnie wrażliwą i szczerą.🎙️ Podcast „Nie do zatrzymania” — bo kobiecy sport jest nie do zatrzymania.#NataliaMaliszewska #NieDoZatrzymania #ShortTrack #KobiecySport #IgrzyskaOlimpijskie #SportKobiet #JustynaKostyra00:00 Natalia Maliszewska w podcaście „Nie do zatrzymania”01:03 Jak przypadkiem trafiła do short tracku?03:50 Pierwszy przełom i pierwszy medal dla Polski06:57 „Jestem zadziorą” – cechy, które zaprowadziły ją na szczyt09:15 Trening z mężczyznami i kobieta w short tracku10:30 Hormony, cykl i kobiece ciało w sporcie14:14 Czy sportsmenki powinny planować starty pod cykl?17:39 Dlaczego trzeba więcej mówić o zdrowiu kobiet w sporcie?20:48 Pekin – historia, która zmieniła wszystko21:05 „Jechałam po medal olimpijski”24:05 Izolatka, utracona forma i walka z rzeczywistością25:25 Czy system zawiódł Natalię Maliszewską?27:08 Powrót z Pekinu i początek kryzysu28:40 „Byłam w bardzo złym stanie jako człowiek”30:00 Terapia i droga do odzyskania siebie40:00 „To była żałoba po marzeniu”46:43 Wyjazd do Kazachstanu i nowy początek51:48 Dlaczego wciąż kocha short track?55:52 Czy nadal wierzy w medal olimpijski?58:03 Powrót na igrzyska i konfrontacja z traumą01:04:15 Życie sportowca pod ciągłą kontrolą01:10:30 Kobieta, sport i decyzja o rodzinie01:16:15 Jak nauczyć się żyć tu i teraz?01:20:55 Czy Natalia Maliszewska jest dziś szczęśliwa?01:24:22 Trzy cechy, które czynią ją nie do zatrzymania
• 
  Magdalena Tascher: "Nie ma, że się nie da!" - o sporcie, układach i leśnych dziadach 18.06.2026 55min

  🎙️ Magdalena Tascher w podcaście „Nie do zatrzymania”.Jak młoda kobieta odnajduje w świecie zdominowanym przez „leśnych dziadów”? Dlaczego łyżwiarstwo figurowe przechodzi dziś ogromną transformację? Jakie afery najmocniej wstrząsnęły tą dyscypliną i gdzie przebiega granica między dziennikarstwem a nadużyciem?W szczerej rozmowie z Magdaleną Tascher poruszamy tematy, które wywołują emocje nie tylko w środowisku sportowym. Rozmawiamy o stereotypach, układach, zmianach zachodzących w sporcie, kulisach największych skandali w łyżwiarstwie figurowym oraz odpowiedzialności mediów i dziennikarzy.📌 W tym odcinku:• kobieta w świecie „leśnych dziadów”• kulisy pracy w środowisku sportowym• jak zmienia się łyżwiarstwo figurowe• największe afery i skandale tej dyscypliny• granice dziennikarstwa i medialne nadużycia• stereotypy i walka o zmianę🔔 Subskrybuj kanał i zostaw komentarz — która część rozmowy najbardziej Cię zaskoczyła?PARTNEREM TECHNICZNYM PODCASTU "NIE DO ZATRZYMANIA" JEST HELIOGRAF - FILM RENTAL HOUSE