POR SUERTE ME TENGO A MÍ.

Episod

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  El costo de tu nueva vida. 27.04.2026 13min

  "A veces, el precio de la vida que sueñas es la vida que tienes ahora".Me voy, pero más allá del anuncio, quiero hablarte del costo real de esa decisión. No hablo solo de trámites o maletas; hablo del costo real, un coche, hogar, renunciar a un trabajo y despedirme de mi familia, mis amigos y mi país.Hoy elijo salir por completo de mi zona de confort para conocer una versión de mí que no existe en la comodidad de lo conocido.Hoy te pregunto ¿Estás dispuesto a soltar lo que eres para convertirte en lo que quieres ser?Este episodio es un homenaje a los finales que permiten nuevos comienzos y una moraleja sobre el valor de apostar por uno mismo, incluso cuando el precio es dejarlo todo.
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  Conviértete en la mujer que tu niña interior soñaba. 11.03.2026 28min

  ¿Te estás convirtiendo en la mujer que tu niña interior soñaba? Hay una versión de nosotras que alguna vez creyó en todo.Que soñaba con una vida bonita, con sentirse segura, libre, feliz contigo misma.Pero crecer a veces nos llena de miedos, de dudas, de expectativas ajenas.Y sin darnos cuenta, nos vamos alejando de la mujer que queríamos ser.Hoy hablamos de volver a ese punto, de recordar quién eras antes de aprender a dudar de ti.De hacer pequeños cambios que te acerquen a la vida que tu niña interior imaginaba para ti:cuidarte, elegir mejor, poner límites, ahorrar, construir estabilidad, ser selectiva con tu energía… y empezar a vivir con más intención.Porque quizá no se trata de reinventarte.Sino de reconectar con la mujer que siempre estuvo en ti.
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  El regalo de estar soltera. 23.02.2026 17min

  Después del episodio “¿ya sanaste o sólo estás soltera?”, sentí que faltaba decir algo importante y aclarar que estar soltera no es algo malo , que incluso puede ser una de las etapas más expansivas de tu vida. El momento donde te vuelves a escuchar, donde descubres qué es lo que quieres o no quieres para tu vida.En este episodio hablo del regalo de tener tiempo para ti, de construir estabilidad emocional, profesional y económica, de aprender a elegir desde el deseo y no desde la necesidad, de cómo esta etapa también puede convertirse en el espacio donde formas las herramientas emocionales para crear vínculos más sanos.Tal vez no es momento de esperar a que alguien llegue, sino de aprender a construir una vida que realmente te guste A TI y , sí alguien aparece, sea para acompañarte y no para salvarte.
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  ¿Sanaste o sólo estás soltera? 11.02.2026 10min

  ¿Te sientes bien porque sanaste... o porque nadie te está exigiendo emocionalmente?En este episodio nos cuestionaremos una idea incómoda: la calma en la soltería no siempre es sanación. A veces es control, distancia o miedo a volver a sentir.Sanar no es dejar de sentir, es aprender a vincularte sin desaparecer, sin cerrarte y sin perderte cuando alguien te importa.Si sólo te sientes en paz cuando nadie se acerca, este episodio es para ti.
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  La herida de no sentirte elegida. 11.02.2026 17min

  Episodio 03/02/2026Hay puertas que duelen no por lo que había detrás,sino por lo que despertaron dentro de nosotras.En este episodio hablo de la herida de no sentirte elegida:de ese dolor que aparece cuando alguien no se queda, cuando no eres la opción, cuando el ego se rompe y la herida se activa.Reflexiono sobre el rechazo, la necesidad de validación, el ego herido y la diferencia entre querer a alguien y querer sentirte elegida.También comparto frases de libros y miradas psicológicas que nos ayudan a entender este proceso y a soltar con más conciencia y menos culpa.
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  ¿Y si lo mejor todavía no pasa? 20.01.2026 14min

  ¿Y si lo mejor todavía no pasa?¿Y si tu persona favorita, tu lugar seguro o tu versión más bonita aún no llegan?En este episodio comparto un texto que me hizo detenerme y replantear algo que a veces duele aceptar: la idea de que ya vivimos lo mejor de nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo, sin darnos cuenta, nos aferramos a personas, etapas o versiones pasadas por miedo a que no venga nada más.Este episodio no es una invitación a vivir esperando el futuro, sino a habitar el presente sin resignación. A vivir abiertos. A confiar en que si algo no ha llegado, no es un “no”, es un “todavía no”.Porque quizá no llegó antes porque aún estabas construyendo el suelo desde donde ibas a recibirlo.Un episodio para soltar lo que ya cumplió su ciclo, hacer espacio y recordar que la vida todavía puede sorprendernos.
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  Inicio de año, metas y vision board. 14.01.2026 12min

  A veces creemos que estar motivados significa tener muchas metas, muchos planes y mil cosas en marcha al mismo tiempo. Pero ¿qué pasaría si este año eliges una sola meta no negociable y decides poner ahí tu energía, tus decisiones y tu enfoque?En este episodio te cuento sobre la importancia de simplificar, de dejar de querer todo a la vez y entender que avanzar también puede ser elegir menos. Reflexiono sobre cómo una meta clara puede sostenernos durante el año y hacernos sentir satisfechos, incluso si lo demás se va acomodando poco a poco.También te comparto cómo estoy creando mi vision board, no solo como un tablero bonito, sino como una verdadera fuente de inspiración y un plan de acción que me ayude a volver a mi centro cuando me sienta dispersa.Este episodio es una invitación a confiar en los procesos largos, a honrar nuestra energía y a construir año con año metas grandes, reales y con sentido para nosotros.
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  Cierre de año. 08.12.2025 20min

  En este episodio te comparto lo que a mí me ha ayudado a despedir mis años desde un lugar más honesto y más mío: cómo revisar lo que viví sin juicio, cómo soltar lo que ya terminó y cómo abrir espacio para lo nuevo. Ojalá este episodio te acompañe a cerrar el tuyo a tu ritmo, como tú lo necesites.Además, ¿sabías que en la numerología, este año fue un año 9?
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  Deja de vivir mal. 07.10.2025 20min

  En este episodio reflexionamos sobre cómo, sin darnos cuenta, empezamos a normalizar pequeñas incomodidades que terminan afectando nuestra calidad de vida. Desde no cambiar o no comprar un recipiente para tu cocina e improvisar hasta relaciones que nos apagan, como si eso fuera lo que merecemos. Sal de esta trampa y deja de vivir mal.
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  No eres tan importante. 17.06.2025 13min

  No eres tan importante (y eso es liberador)A veces creemos que todo lo que la gente hace es por o para nosotros y no.La verdad es que la mayoría de las veces, la gente actúa desde sus propias heridas, miedos o límites. No lo hacen para herirte.Si últimamente todo te ha estado doliendo un poquito más de la cuenta por tomarte las cosas personal, este episodio es para ti.Es un abrazo que dice: "No todo gira en torno a ti" y eso te puede dar muchísima paz.
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  Necesitas romperte. 09.06.2025 17min

  Hay momentos en los que simplemente ya no puedes más.Te cansas, te hartas, te rompes y aunque duela, ese es el verdadero inicio.Este episodio es una invitación a no huir de la crisis, sino a permitirte colapsar, perderte, dudar, sentirte confundida, porque muchas veces es justo ahí donde nace tu mejor versión.El poder de la incomodidad nos hace tocar fondo, lo cual es un portal para la transformación.Si hoy te sientes cansada, sin rumbo o a punto de rendirt, este episodio es para ti
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  Puertas entreabiertas. 02.06.2025 11min

  Hay historias que no terminan, pero tampoco continúan. Relaciones, decisiones o ciclos que no cierras del todo porque una parte de ti sigue esperando.Y así, te quedas entre el pasado, imaginando un futuro que no existe.Una puerta entreabierta no es una opción real, es una energía estancada que revivir a momentos ya no basta, date la oportunidad de cerrarla si ya te da más preguntas que respuestas.
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  No todo lo que te costó merece que te quedes. 19.05.2025 8min

  A veces no nos quedamos porque aún queramos… sino porque nos da miedo que todo lo que dimos se sienta perdido. Nos cuesta soltar lo que nos costó. Y eso pesa. Pesa más que el lugar en sí.Soñamos con algo, lo conseguimos, lo sostuvimos con el alma…pero llega un punto en el que ya no se siente bien.Y entonces, en lugar de soltar, nos aferramos. No por amor, sino por culpa.Por no “tirar a la basura” todo el esfuerzo, el tiempo, la entrega.Este episodio es una conversación honesta con ese miedo.Una reflexión para quienes saben que ya no son las mismos,pero aún no se atreven a dejar atrás lo que un día quisieron.Soltar lo que te costó no es fracasar. Es reconocerte, es no seguir donde ya no te reconoces y permitirte empezar otra vez desde la verdad de quien eres ahora.
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  Ordena tu vida. 21.04.2025 17min

  Sí sientes que todo está revuelto y no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti.No necesitas tener la vida bajo control, solo elegir una cosa para ordenar hoy.En menos de 20 minutos, te comparto pasos simples y reales para poner en orden tu espacio, tu mente, tu rutina y tu energía… sin culpa ni prisa :)
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  La magia de las primeras veces. 14.04.2025 7min

  ¿cuándo fue la útlima vez que hiciste algo por primera vez? Esta es una invitación para hacer algo por primera vez esta semana :)
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  En la velocidad de la vida, pausa. 08.04.2025 6min

  ¿Y si lo que te estás perdiendo no es por falta de tiempo, sino por ir demasiado rápido? Ojo con vivir con el acelerador a fondo, no vinimos a correr a esta vida.
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  Elige tu "difícil". 24.02.2025 8min

  A veces las decisiones cotidianas parecen complicadas, pero en realidad, siempre estamos eligiendo entre dos tipos de dificultades: la que viene de hacer algo y la que viene de no hacer nada y enfrentar las consecuencias. Eso que hoy vemos como "dificultad" puede ser una gran bendición y privilegio que no estamos valorando.
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  A todas las versiones de mí que no llegaron a existir. 10.02.2025 15min

  Tal vez no viví esas vidas, pero hoy elijo ser una mezcla de ellas.
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  Lo mejor no está por venir. 27.01.2025 8min

  Platiquemos un poco de la importancia de vivir plenamente el presente, dejando de lado la idea de que "lo mejor está siempre por venir". Reflexionemos sobre cómo la gratitud por lo que tenemos hoy puede transformar nuestra perspectiva y ayudarnos a conectar con la belleza del momento. Un recordatorio de que el futuro es incierto, pero el presente es un regalo que vale la pena valorar y el pasado agradecer.
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  Mejor hecho que perfecto. 20.01.2025 6min

  La perfección no existe, pero para mí es esta expectativa que le ponemos a las cosas o al resultado esperado. Que hoy tu objetivo no sea la perfección, sino el progreso. El verdadero progreso está en tomar acción, aprender y seguir haciendo.