Tan humana como tú

Episod

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  El precio de la comparación 21.09.2026 19min

  En este episodio hablamos de la trampa de la comparación y del precio que pagamos cuando empezamos a medir nuestra vida con la regla de alguien más.Porque compararte te puede llevar a:- hacerte olvidar todo lo que ya has recorrido-dejar de disfrutar lo que tienes -sentir que nunca es suficienteBienvenido a Tan Humana como tú podcast!!! aquí vamos a hablar sobre lo que sentimos, pensamos y vivimos sin pretender tenerlo todo resuelto.
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  Discutir sin dejar de cuidarnos 15.09.2026 27min

  En este episodio hablamos de los Cuatro Jinetes del Apocalipsis de un psicólogo investigador Daniel Gottman: cuatro formas de comunicarnos durante los conflictos que pueden lastimar y desgastar una relación.En este episodio vas a aprender:-Cuáles son y cómo aparecen en nuestras discusiones.-Estrategias para combatirlos y comunicarte de una manera más sana.- Cómo tener una buena discusión sin quedarte callado mientras cuidas de ti y del otro. Porque discutir no es el problema; el problema es cuando empezamos a decir lo que nos molesta sin pensar cómo eso le puede lastimar a la otra persona. Bienvenido a Tan Humana como tú podcast!! aquí vamos a hablar de lo que sentimos, pensamos y vivimos, sin pretender tenerlo todo resuelto.
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  La vida es mucho más que solo trabajo 11.08.2026 14min

  Este episodio es para ti si últimamente sientes que:- Estás viviendo para cumplir las expectativas de los demás.-Te cuesta descansar sin sentir culpa por “no estar siendo productivo”.- Vives en automático y te sientes desconectado de ti.- Haces muchas cosas, pero no necesariamente las que realmente quieres.-Te preguntas en qué momento dejaste de sentirte presente en tu propia vida.Encontrarás preguntas que pueden ayudarte a reflexionar sobre la vida que estás construyendo y a preguntarte si realmente está alineada con quién eres hoy, no con quien fuiste, con quien los demás esperan que seas o con quién crees que deberías ser.