Playlist Top 20 France : les premiers podcasts français

Afleveringen

• 
  LEGEND - SCHIZOPHRÈNE, ELLE VIT UN ENFER AU QUOTIDIEN : VOIX, HALLUCINATIONS, PARANOÏA… 22.09.2026 43min

  Merci à Mahé d’être venue témoigner dans Legend Story. Atteinte de schizophrénie depuis 6 ans, elle souffre d’hallucinations auditives, visuelles et sensorielles. Son quotidien est devenu un enfer : elle est poussée à se faire du mal par des voix dans sa tête, elle a l’impression d’être suivie, d’avoir des insectes sur le visage… Elle livre un témoignage poignant sur sa maladie qui touche plus de 600 000 personnes en France et son combat pour vivre avec au quotidien. Retrouvez les informations concernant notre invitée par ici ⬇️Son Instagram : https://www.instagram.com/mahe.recovery?stkn=dXhiZGJjbG8yY3Mw&utm_source=qrSon Tiktok : https://www.tiktok.com/@mahe.recovery?_r=1&_t=ZG-99uhWWkj8T3Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c’est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/ 📚 Commandez le livre LEGEND : Les coulisses et secrets de l’émission numéro 1 en FranceSur Amazon ➡️ https://legend.s.gy/vNHsu6 À la Fnac ➡️ https://legend.s.gy/fVMJkr Retrouvez le en format livre audio raconté par Guillaume ➡️ https://legend.s.gy/n3HY8u📚 Commandez « Le majordome de Saint-Tropez chez les ultras-riches » ➡️ https://legend.s.gy/b4tjnN📚Commandez “Harcelée” ➡️https://bio.link/lisa_harceleeCollaboration commerciale. Pour toutes demandes de partenariats : [email protected] sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  HugoDécrypte - Actus et interviews - (Pop) Est-ce que toutes les productions françaises seront financées par Netflix en 2030 ?… HugoDécrypte 22.09.2026 7min

  Chaque jour, en quelques minutes, un résumé de l’actualité culturelle. Rapide, facile, accessible.**📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://hugodecrypte.com/gfpodcast****💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : https://hugodecrypte.com/jobboardpodcast****🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : https://hugodecrypte.com/kesselpodcast**Et pour suivre l'actualité sur Instagram :**https://hugodecrypte.com/instapodcast**DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSNETFLIX PRODUCTIONS FRANCE : Le HuffPost, Le MondeAMANDA LEAR MILEY CYRUS : 20minutes, Le ParisienED SHEERAN : Franceinfo, VarietyMONET : Ouest-France, FranceinfoPRESLEY GERBER : Le HuffPostÉcriture : Blanche Vathonne, Agatha-Gloria NjanjiIncarnation : Blanche Vathonne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne - 21/09/26 (Partie2) Elections en Russie : quelle surprise ! (non) ; Polémique Macklemore : Ed Sheeran reconnaît des "erreurs" ; Comment réduire les risques d'Alzheimer ; "Surveillant !" la série coup de coeur du Huff 22.09.2026 1u

  En ce lundi 21 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Pouvoir d'achat, carburant, la grande inquiétudeCrise du carburant : quelle réponse de l'Etat ?Royal tacle Glusckmann le "stagiaire"Elections en Russie : quelle surprise ! (non)Polémique Macklemore : Ed Sheeran reconnaît des "erreurs"Comment réduire les risques d'Alzheimer"Surveillant !" la série coup de coeur du HuffLe Best of YouTube de la semaineSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne - 21/09/26 (Partie1) Pouvoir d'achat, carburant, la grande inquiétude ; Crise du carburant : quelle réponse de l'Etat ? ; Royal tacle Glusckmann le "stagiaire" 22.09.2026 58min

  En ce lundi 21 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Pouvoir d'achat, carburant, la grande inquiétudeCrise du carburant : quelle réponse de l'Etat ?Royal tacle Glusckmann le "stagiaire"Elections en Russie : quelle surprise ! (non)Polémique Macklemore : Ed Sheeran reconnaît des "erreurs"Comment réduire les risques d'Alzheimer"Surveillant !" la série coup de coeur du HuffLe Best of YouTube de la semaineSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  4 Quarts d'Heure - La Chatte en cendres (ft. Louis Cattelat) 22.09.2026 1u 5min

  Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ? Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d’Alix : des vacances qui n’en sont pas vraimentLe up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c’est fini.Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.Dans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)Louis Cattelat est en tournée dans toute la France. La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon. Suivez-nous sur Instagram : 4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorentePour clasher notre invité c’est par ici : @louiscattelatMerci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  EX... - Double mixte 22.09.2026 55min

  Quand on est seul(e) on se demande souvent où est ce qu’on peut rencontrer l’âme sœur. Parfois on a peur de la rater, alors on est de toutes les fêtes. Et on rentre bredouille. Et on déprime. Et on recommence. Et puis un jour comme Aurelie, on va dans un endroit improbable, pour tout autre chose… et l’âme sœur est là, mais ce n’est peut être pas celui que vous aviez imaginé ![REDIFF] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  100% HONDELATTE - Emile Soleil, un meurtre, un accident ? - L'interview 22.09.2026 14min

  Le 8 juillet 2023, le petit Emile SOLEIL, 2 ans ½, disparait au VERNET, dans les Alpes de Haute Provence. Son crâne est retrouvé quelques mois plus tard, dans une forêt. A ce jour, le mystère de sa mort n’a pas été résolu. Cette histoire est tirée du livre de Peggy POLETTO aux Éditions MAREUIL « Emile SOLEIL, le silence et le bruit ».   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  La Matinée Est Tienne, par Samuel Etienne - 21/09/26 L'actu du jour en bref 22.09.2026 14min

  En ce lundi 21 septembre dans la soirée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :Pouvoir d'achat, carburant, la grande inquiétudeCrise du carburant : quelle réponse de l'Etat ?Royal tacle Glusckmann le "stagiaire"Elections en Russie : quelle surprise ! (non)Polémique Macklemore : Ed Sheeran reconnaît des "erreurs"Comment réduire les risques d'Alzheimer"Surveillant !" la série coup de coeur du HuffLe Best of YouTube de la semaineSi vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredisur ma chaine twitch !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Quatre coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔2. Laissez moi des étoiles et des commentaires sur Apple Podcasts, Spotify ou Podcast Addict ⭐3. Suivez nous sur les réseaux🤳🏼4. Parlez en autour de vous 🙏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  100% HONDELATTE - Emile Soleil, un meurtre, un accident ? (3/3) 22.09.2026 22min

  Le 8 juillet 2023, le petit Emile SOLEIL, 2 ans ½, disparait au VERNET, dans les Alpes de Haute Provence. Son crâne est retrouvé quelques mois plus tard, dans une forêt. A ce jour, le mystère de sa mort n’a pas été résolu. Cette histoire est tirée du livre de Peggy POLETTO aux Éditions MAREUIL « Emile SOLEIL, le silence et le bruit ».   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  100% HONDELATTE - Emile Soleil, un meurtre, un accident ? (2/3) 22.09.2026 22min

  Le 8 juillet 2023, le petit Emile SOLEIL, 2 ans ½, disparait au VERNET, dans les Alpes de Haute Provence. Son crâne est retrouvé quelques mois plus tard, dans une forêt. A ce jour, le mystère de sa mort n’a pas été résolu. Cette histoire est tirée du livre de Peggy POLETTO aux Éditions MAREUIL « Emile SOLEIL, le silence et le bruit ».   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  100% HONDELATTE - Emile Soleil, un meurtre, un accident ? (1/3) 22.09.2026 19min

  Le 8 juillet 2023, le petit Emile SOLEIL, 2 ans ½, disparait au VERNET, dans les Alpes de Haute Provence. Son crâne est retrouvé quelques mois plus tard, dans une forêt. A ce jour, le mystère de sa mort n’a pas été résolu. Cette histoire est tirée du livre de Peggy POLETTO aux Éditions MAREUIL « Emile SOLEIL, le silence et le bruit ».   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  InPower par Louise Aubery - Quand l’amour ne suffit plus, avec Elena Nagapetyan 22.09.2026 58min

  J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi.Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=frEt son spectacle : https://linktr.ee/elenanbPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir—Chapitrage :00:00:00 - Elena Nagapetyan00:00:32 - Miroir, Miroir00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »00:07:10 - S’affirmer malgré les autres00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  Le Podkatz - Secrets de famille : qui suis-je vraiment ? 22.09.2026 1u 7min

  Avec Julie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  Émotions (au travail) - Pourquoi les radins nous rendent-ils fous ? 21.09.2026 38min

  Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.Cet épisode a été initialement diffusé le 15 juillet 2026 dans le flux Émotions. Pourquoi le fait qu'un proche (par ailleurs à l’aise financièrement) esquive l'addition ou nous demande de lui rembourser 2 euros nous met-il si profondément mal à l'aise ? Au fond, qu'est-ce qui nous dérange tant chez les radins ? Si l’argent est un tabou, les crispations financières, elles, restent gravées très longtemps dans nos mémoires. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment dans ce manque apparent de générosité ? Et si ce comportement venait en réalité bousculer les bases mêmes de nos relations ?Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset fait entendre les histoires d’une radine repentie, Johanna, et de Virginie* (le prénom a été modifié) et de son ex-mari. Pour décrypter ce que la radinerie vient abîmer dans nos échanges, elle interroge la psychothérapeute et philosophe Nicole Prieur, autrice de La famille, l'argent, l'amour, ainsi que la sociologue Jeanne Lazarus, autrice de Sociologie de l’argent. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.Publicités et Partenariats : [email protected] avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : radins - radinerie - argent - amitié - relations - générosité - conflit - témoignages - histoires vraies - émotions - dépenses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  HugoDécrypte - Actus et interviews - Trump annonce un accord de « contrôle » du Groenland, voici la réalité (21/09) 21.09.2026 10min

  Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l’actualité du jour. Rapide, facile, accessible.📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : hugodecrypte.com/grands-formats💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : hugodecrypte.com/jobboard🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : hugodecrypte.com/newsletterEt pour suivre l'actualité sur Instagram : hugodecrypte.com/insta-hd🎤 Pose moi ta question en vocal ou en vidéo : hugodecrypte.com/ask-hugo🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUSETATS-UNIS GROENLAND : RFI, Courrier international, Politico, Notre vidéoBONNE NOUVELLE : Radio France, Huffington PostCARBURANT : France Info, Le FigaroRUSSIE : France 24, France InfoALLEMAGNE : Le Monde, Le PointNATIONS UNIES : Le Figaro, France InfoETATS-UNIS : Radio France, RFI Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Hugo Travers Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  À bientôt de te revoir - Judith Godrèche : "J'ai un ange de l'absurde en moi" 21.09.2026 54min

  Attention ceci est un épisode où on apprend que Judith Godrèche devient officiellement la traductrice d'A bientôt de te revoir et ça c'est pas qu'un peu chic les loulous Calme toi :Laura Laarman : directrice de production et direction techniqueAntonia Louveau : montage et réseaux sociauxLucie Meslien : illustration animation Lou Poincheval : chargée de productionCaroline Bérault : illustrations Romana Dodici : miniaturesJoanna & Gaspar : générique  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  Code source - Carburants, alimentation... Comment les Français s'adaptent à l'inflation 21.09.2026 20min

  Sujet inflammable à quelques mois de l'élection présidentielle : le coût de la vie est de plus en plus élevé pour un très grand nombre de ménages en France. Le contexte géopolitique notamment, de la guerre en Ukraine jusqu’aux multiples crises au Moyen-Orient, fait s'envoler les prix des produits du quotidien. Le gazole a atteint ce dimanche 21 septembre une moyenne record de 2,40 euros par litre dans les stations-service, selon l’Agence France Presse.Cette hausse des prix frappe durement le pouvoir d’achat des Français, qui se résignent à choisir entre tel ou tel produit à mettre dans le caddie, utiliser les tickets restaurants autrement, ou encore à se tourner vers les distributeurs discount.Pour quelles raisons les Français doivent-ils de plus en plus se serrer la ceinture ? La situation peut-elle s’améliorer ? Quelles sont les solutions à court terme ?Code source fait le point avec trois journalistes du service économie du Parisien : Odile Plichon, Gwenael Bourdon et Mathieu Pelloli.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Photo : LP / Arnaud Journois - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : France Info, France Inter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  LEGEND - ÉBOUEUR: DÉCOUVERTE DE CRÂNE HUMAIN, ON LUI JETTE DES POUBELLES DESSUS ET MEU*TRES DEVANT LUI. [REDIFF] 21.09.2026 1u 34min

  Merci à Gilles d’être venu dans le studio de LEGEND ! Gilles est éboueur depuis 23 ans, il a travaillé de nuit pendant 15 ans, il vient nous raconter les anecdotes qu’il a vécues. Il a déjà retrouvé un crâne humain dans une poubelle, il a sauvé une femme qui était en train de se faire agresser sex*ellement, son camion a pris feu sur l’autoroute. Il a aussi été le premier témoin à retrouver Dorian un jeune qui a été t*é après une altercation en boite de nuit.📚 Commandez le livre LEGEND : Les coulisses et secrets de l’émission numéro 1 en FranceSur Amazon ➡️ https://legend.s.gy/vNHsu6À la Fnac ➡️ https://legend.s.gy/fVMJkrRetrouvez le en format livre audio raconté par Guillaume ➡️ https://legend.s.gy/n3HY8u📚 Commandez « Le majordome de Saint-Tropez chez les ultras-riches » ➡️ https://legend.s.gy/b4tjnNPour toutes demandes de partenariats : [email protected] sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  Radio Paillettes - [EXTRAIT] Réveillée à 5h ! 21.09.2026 5min

  Si t'as des remèdes contre l'insomnie, n'hésite surtout pas à partager avec Mélanie et Ginger 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
• 
  Métamorphose, éveille ta conscience ! - Energie illimitée après 40 ans ! Hormones, fatigue, poids… les clés de la vitalité avec l’experte n°1 en santé féminine Dre Sacchetti 21.09.2026 1u 11min

  Votre corps change, votre énergie baisse, vous cherchez parfois vos mots, votre sommeil se dérègle et vous avez parfois l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître ? Que se passe-t-il réellement dans le corps des femmes après 40 ans ? Comment retrouver de l’énergie ? Quels bilans demander à son médecin ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit la Dr Myriam Sacchetti, médecin spécialisée en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme, et autrice d’Énergie illimitée, publié aux éditions Solar. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle entend chaque jour les mêmes mots de la part des femmes : « Je suis épuisée », « mon corps ne répond plus comme avant », « je ne me reconnais plus ». Des symptômes encore trop souvent banalisés alors qu’ils peuvent accompagner les grands bouleversements hormonaux qui commencent parfois bien avant la ménopause. Hormones, périménopause, brouillard mental, sommeil, fer, thyroïde, mitochondries, protéines, musculation, jeûne intermittent, compléments alimentaires, analyses de sang ou encore traitement hormonal de la ménopause : le Dr Myriam Sacchetti décrypte les mécanismes derrière cette baisse d’énergie et partage des pistes concrètes pour mieux accompagner cette période de transition. Car vieillir ne devrait pas nécessairement signifier se résigner à être fatiguée : et si cette étape de la vie était au contraire, comme elle le propose avec sa « méthode Phoenix », l’occasion de retrouver son élan et de renaître autrement ? Épisode #719Quelques citations du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :"C'est quand même extrêmement regrettable d'être impacté par une énergie limitée, un moral fluctuant et de ne pas avoir les solutions.""Le premier médecin, le meilleur médecin, c'est nous.""Les oestrogènes baissent, tous les systèmes vont être impactés."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti : 00:00Introduction01:25L'invitée, la Dr Myriam Sacchetti 04:26Du tabou de la santé féminine à l'accompagnement idéal11:20Bilan sanguin, tour de taille, vitamine, fer : les marqueurs qu’on oublie de regarder22:56Comment soutenir les mitochondries26:44Symptômes méconnus de la périménopause et solutions39:21Traitement Hormonal de la Ménopause : la fenêtre d'opportunité décryptée51:36La règle des 30-30-30 : mieux manger après 40 ans sans régime58:05Peau, cheveux : les leviers anti-âge qui comptent vraiment01:09:42La check-list pour retrouver son énergie après 40 ansAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.