Lua Herbal, tu aliada natural

Mar Flores

Land Mexico

Genres Education, Health & Fitness, Alternative Health, Courses

Taal ES-MX

Afleveringen 11

Laatste 21.04.2026

Mar de Flores presenta Lua Herbal, tu aliada natural, un podcast dedicado a explorar el mundo de las plantas y su lenguaje. Se abordan temas como la relación con los elementos naturales (agua, fuego, tierra, aire) y cómo el cuerpo y las emociones se conectan con los ciclos, los planetas y las energías que nos rodean. Las plantas se presentan como compañeras que nos recuerdan la importancia de volver a lo natural para lograr una salud integral.

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11. Hábitos y plantas para encender la voluntad 21.04.2026 10min

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de hábitos? En este episodio exploramos cómo lo cotidiano, ese altar invisible que sostiene nuestros días, puede transformarse en un acto de amor propio.Hablamos de:🔥 La importancia de cómo inicias tu mañana y el impacto del cortisol.📖 Los hábitos atómicos y cómo pequeñas acciones de dos minutos redefinen tu identidad.🌿 Plantas de energía fuego como el jengibre, la canela y el chile, aliadas para despertar voluntad y claridad.♈♉ La fuerza de Aries y la constancia de Tauro para iniciar y sostener procesos.Un episodio para quienes buscan transformar lo ordinario en extraordinario, encender su energía vital y habitar el presente con constancia y conciencia.
10. Medicina natural 31.03.2026 14min

Mientras los síntomas hablan a través de nuestro organismo, la salud se revela como un tejido vivo que se sostiene en pequeños rituales cotidianos. No es solo ausencia de enfermedad, sino un equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y entorno.Entre memorias familiares, ciencia y herbolaria, comparto reflexiones sobre cómo se va gestando la enfermedad y la importancia de escucharnos para reconocer nuestras necesidades para caminar en equilibrio.Este episodio es una invitación a descubrir la medicina natural no solo como remedio, sino como una forma de vivir más consciente, resiliente y en armonía.
#9 Acompañar el duelo 25.02.2026 8min

El duelo nos transforma y nos confronta con el dolor, pero también nos invita a reinventarnos. En este episodio exploramos las distintas formas de duelo y cómo las plantas medicinales pueden acompañarnos en el proceso para volver encontrar la calma. Dejáme en los comentarios ¿Cuál es el duelo que más te ha transformado?Espino blanco — Crataegus monogyna • Melissa / Toronjil — Melissa officinalis • Romero — Rosmarinus officinalis (también aceptado como Salvia rosmarinus) • Lavanda — Lavandula angustifolia • Tila — Tilia platyphyllos (también se usa Tilia cordata) • Passiflora / Flor de la pasión — Passiflora incarnata • Cempasúchil — Tagetes erecta • Valeriana — Valeriana officinalis.
#8 El lenguaje de las flores. 04.02.2026 10min

Flores que hablan, colores que sanan y aromas que conectan. En este capítulo exploramos el lenguaje secreto de las plantas polinizadoras y medicinales: belleza, biodiversidad y medicina en una sola flor.
#7. Muicle. Justicia Spicigera 25.12.2025 9min

En este episodio exploramos una planta de la Herbolaria mexicana, una que tiñe el agua de colores maravillosos, ofreciendo beneficios para el sistema circulatorio, respiratorio, digestivo y nervioso, quédate a descubrir conmigo el Muicle (Justicia Spicigera) y hazla parte de tu jardín y de tu botiquín natural.
Manzanilla: entre la tradición y la ciencia 29.11.2025 9min

Una de las flores medicinales más populares, noble y radiante, una que acompaña desde el calor del hogar y que ha trascendido fronteras y culturas. Te platico sobre su historia, los tipos de manzanilla y de algunas de sus muchas propiedades.
5. Gastroherbolaria 10.11.2025 16min

Tu sistema digestivo es tu segundo cerebro. Un viaje al interior para entender lo que digerimos: en comida y en emociones. Descubre el poder medicinal y la sazón de las plantas que viven en tu cocina.
Medicina o veneno 30.10.2025 14min

¿Medicina o veneno?No existe La dosis, no es una fórmula exacta y no es la misma para todas, y esto aplica para vínculos, emociones, pensamientos o sustancias.En este episodio un panorama general sobre las medidas en herbolaria.
Romero 30.10.2025 13min

El romero. Te cuento sobre una de mis plantas favoritas y que si estás comenzando tu camino de herbalista, en algún momento tienes que conocer el alcance del romero en todos sus niveles medicinales.También habló sobre cómo comenzó la idea de grabar este podcast, gracias por escuchar.
Caléndula/Mercadela 30.10.2025 10min

Te cuento sobre la Caléndula/Mercadela (caléndula officinalis), hablamos de su color, su sabor, su vínculo con el sol y cómo fue que gracias a esta flor comencé en el mundo de la herbolaria.
Jengibre 30.10.2025 7min

En este primer encuentro, nos adentramos en el universo del jengibre, un rizoma vibrante y picante que ha acompañado al ser humano desde tiempos ancestrales. Exploramos su lenguaje, sus propiedades medicinales y su profunda conexión con el elemento fuego.