Freiwillig Freundinnen

Afleveringen

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  MIT SCHWIEGERELTERN LEBEN 16.08.2026 49min

  In der heutigen Folge lesen wir eine kurze Zuschauerstory vor, die uns inspiriert auf ganz viele weitere Themen Crashout zu gehen 😭😂❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Wir müssen euch was erzählen.. 🤍 09.08.2026 35min

  Hallo unser liebsten freiwilligen Freundinnen & Freunde 🤍In der neuen Folge geben wir euch ein update, warum die letzten 2 Wochen keine Folge von uns kam und was während der Zeit alles spannendes und neues passiert ist.Mit dem Code ''Freundinnen'' könnt ihr bei Douglas den ganzen August lang unsere zusammengestellten Pakete gewinnen.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#podcastdeutsch #freiwilligfreudinnen #update
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  PLÖTZLICH WAR ER VERLOBT - Zuschauerstory 19.07.2026 45min

  Eine glückliche Beziehung, eine plötzliche Trennung – und kurz danach eine Nachricht, mit der sie niemals gerechnet hätte.In dieser Zuschauerinnenstory sprechen wir über Liebe, familiären Druck und die Frage, ob man einem Menschen eine gemeinsame Zukunft versprechen darf, obwohl man längst weiß, dass es keine gemeinsame Zukunft geben wird.Was hättet ihr an ihrer Stelle getan?---------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Warum diese Frauen endlich mehr Anerkennung verdienen | PinkPantheress, Ayliva & Co. 12.07.2026 48min

  PinkPantheress, Ayliva, Kehlani, Ava Max und Janelle Monáe sind erfolgreich, einflussreich und prägen Musik sowie Popkultur auf ganz unterschiedliche Weise — trotzdem bekommen sie unserer Meinung nach oft nicht die Anerkennung, die sie verdienen.Wir sprechen darüber, wie PinkPantheress als Produzentin den Sound von Gen Z mitgeprägt hat, warum Aylivas Musik so viele Menschen emotional erreicht, welche Bedeutung Kehlani für queere Repräsentation im R&B hat, weshalb Ava Max trotz weltweiter Hits häufig unterschätzt wird und wie Janelle Monáe Musik, Mode, Film und gesellschaftliche Themen miteinander verbindet.Was macht eine Künstlerin wirklich einflussreich? Sind es Streams und Charts — oder der Einfluss, den sie auf andere Künstlerinnen und eine ganze Generation hat?Welche Frau bekommt für euch viel zu wenig Anerkennung? 💜
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  Bodyshaming durch seine Familie 05.07.2026 40min

  Triggerwarnung: Bodyshaming.Eine Zuschauerin erlebt über ein Jahr lang verletzende Kommentare über ihren Körper durch die Schwestern ihres Freundes – bis sie nicht mehr schweigt. Wir sprechen darüber, warum Grenzen setzen kein Drama ist, wieso der Partner in solchen Momenten hinter einem stehen sollte und warum „war doch nur Spaß“ oft genau das Gegenteil ist.
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  Eifersucht in der Beziehung – Eure Storys 28.06.2026 53min

  Wann ist Eifersucht in einer Beziehung normal — und wann wird sie toxisch? In dieser Folge sprechen wir über eure Storys: Handy umdrehen, Instagram-Likes, beste Freundinnen, Kontakt zur Ex und all die kleinen Situationen, die plötzlich ein komisches Bauchgefühl auslösen. Eine ehrliche Folge über Vertrauen, Grenzen und Red Flags in Beziehungen
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  Zuschauerstory: Toxischer Arbeitsplatz 21.06.2026 49min

  In dieser Zuschauerstory geht es um eine Frau, die sich nach ihrer PCOS-Diagnose umso mehr über ihre Schwangerschaft gefreut hat. Ein Moment, der eigentlich voller Glück, Erleichterung und Hoffnung sein sollte. Doch auf der Arbeit veränderte sich plötzlich alles.Vorher wurde sie gut behandelt, doch nachdem sie ihrem Chef und ihren Kolleginnen von der Schwangerschaft erzählte, kippte die Stimmung. Aus Wertschätzung wurde Kälte, aus Normalität wurde Druck — und eine eigentlich wunderschöne Zeit wurde durch ihr Arbeitsumfeld immer schwerer.Wir sprechen darüber, wie schnell sich Menschen verändern können, wenn eine Frau schwanger wird, warum toxische Arbeitsplätze so viel mit einem machen können und wie unfair es ist, wenn ausgerechnet in so einer sensiblen Lebensphase kein Verständnis da ist.Eine Folge über Schwangerschaft, PCOS, Ausgrenzung, emotionale Belastung und die Frage: Warum wird eine Frau plötzlich anders behandelt, nur weil sie schwanger ist?In dieser Folge geht es um toxisches Verhalten am Arbeitsplatz, psychische Belastung und schwierige Erfahrungen während der Schwangerschaft.--------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#arbeit #schwanger #gesellschaft #frauen
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  Zuschauerstorys - Böse Schwiegermütter 14.06.2026 52min

  Nach unserer viralen Parodie „Balkan Mütter beim Psychologen“ haben uns unglaublich viele Nachrichten zum Thema Schwiegermütter erreicht.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Mütter ihre Söhne nicht loslassen können, warum Freundinnen oft als Konkurrenz gesehen werden und wie schnell Familie zur Belastung für eine Beziehung werden kann.Außerdem lesen wir echte Storys von Zuschauerinnen vor – über Bodyshaming, fehlende Grenzen, toxische Kommentare und die Frage, wann der Partner endlich hinter einem stehen muss.Eine ehrliche, lustige, aber auch sehr reale Folge über Schwiegermütter, Beziehung, Familie und Grenzen setzen.---------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Warum Schule scheiße ist… mit Frau Waibel 07.06.2026 1u 15min

  In dieser Folge sprechen wir mit der ehemaligen Lehrerin Frau Waibel über das deutsche Schulsystem und darüber, was hinter den Kulissen wirklich problematisch läuft.Es geht um festgefahrene alte Strukturen, fehlende finanzielle Unterstützung, den typischen „Prototyp Lehrer“ und die Frage, welche Rolle Schule eigentlich für unsere Demokratie spielt.Eine ehrliche, kritische und wichtige Folge über ein System, das fast alle von uns geprägt hat – und dringend Veränderung braucht.---------------------------------------------------------------------------------------👩🏼‍🏫 Frau Waibel Socials:https://www.instagram.com/frau_waibel/https://www.tiktok.com/@frau_waibel📚 Buch vorbestellenhttps://shop.autorenwelt.de/products/schule-aber-stabil-von-gina-waibel?variant=57699346940229&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnpslVw_9sVGJpzzoCC8QjDdUaWt87kGXY49BFYHsBdMIqbj5h8o2yctLKbCQ_aem_qlQ80EiH6FeGwIfEmuxEnA❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Soll ich Schluss machen oder nicht? (Zuschauerstory) 31.05.2026 46min

  In dieser Folge lesen wir eine sehr persönliche Zuschauerstory vor, in der es um eine Beziehung geht, die eigentlich Liebe hat – aber trotzdem immer wieder an denselben Themen scheitert.Es geht um das Gefühl, nicht zu viel verlangen zu wollen, aber trotzdem zu merken: Nur weil jemand „mehr macht als andere Männer“, heißt das nicht automatisch, dass es reicht.Unsere Zuschauerin erzählt ehrlich von ihren Gedanken, Zweifeln und Gefühlen – ohne sich nur in die Opferrolle zu stellen. Sie reflektiert auch ihre eigenen Muster, ihre Erwartungen und die Frage, ob man manchmal zu viel Geduld mit jemandem hat, nur weil man das Gute in ihm sieht.Wir sprechen darüber, was in einer Beziehung wirklich selbstverständlich sein sollte, warum „Bare Minimum“ oft als große Leistung verkauft wird und ab wann man sich fragen muss: Kämpfe ich gerade für Liebe – oder gegen mich selbst?Außerdem schweifen wir wie immer auch in sehr persönliche Themen ab, teilen eigene Erfahrungen und diskutieren darüber, wann eine Beziehung noch Wachstum ist und wann sie einen einfach nur kleiner macht.Eine Folge für alle, die schon mal gedacht haben: „Soll ich Schluss machen oder gebe ich dem Ganzen noch eine Chance?“------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Tipps fürs erste Mal… | Q&A 24.05.2026 51min

  Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Freiwillig Freundinnen 🩷Unser Podcast wird nämlich 2 Jahre alt und deshalb beantworten wir heute endlich wieder eure Fragen in einem großen Q&A. Von Tipps fürs erste Mal über Ghosting bis hin zu unserem größten Streit wegen des Podcasts – wir reden heute wirklich über alles 👀 Außerdem erzählen wir, wie wir überhaupt auf die Idee gekommen sind, mit dem Podcast anzufangen, wer unser Lieblingsgast bisher war und was in den letzten 2 Jahren hinter den Kulissen passiert ist. Danke für euren ganzen Support in dieser Zeit, wir hätten niemals gedacht, dass Freiwillig Freundinnen mal so wachsen würde 🫶🏼 Viel Spaß mit der Folge!-------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Schwul, Albaner & trotzdem stolz auf meine Kultur 17.05.2026 1u 16min

  In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei Freiwillig Freundinnen: Bardhi, auf Instagram bekannt als @bardhisgram.Bardhi ist albanisch-deutscher Creator, offen schwul und spricht auf Social Media über Themen, über die viele lieber schweigen: Kultur, Familie, Erwartungen, Scham, Akzeptanz und das Leben als queere Person mit Migrationshintergrund.Wir sprechen mit ihm über seinen Weg in die Öffentlichkeit, seine Erfahrungen als schwuler Albaner auf Social Media und darüber, wie es sich anfühlt, zwischen der eigenen Identität, kulturellen Erwartungen und familiärem Druck zu stehen.Es geht um Coming-out, Familie, albanische Kultur, gesellschaftliche Vorurteile und die Frage, warum Homosexualität auch heute noch für viele Menschen ein Tabuthema ist.Außerdem reden wir darüber, wie stark queere Menschen noch immer strukturell unterdrückt werden — von Hass im Netz über Bedrohungen bis hin zu Gewaltandrohungen im Alltag.Eine ehrliche, wichtige und intensive Folge über Mut, Sichtbarkeit, Familie und den Wunsch, einfach man selbst sein zu dürfen.Den Rest erfahrt ihr in der Folge. ❤️----------------------------------------------------------------------💁🏻‍♂️ Bardhi Socials:https://www.instagram.com/bardhisgram/https://www.tiktok.com/@tiktokbardh📖https://www.resonarverlag.de/shop/literatur/zwischen-den-rissen/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnv2B6oXAaZ1_tGv0fyQ88cns5Q8mHd0kC_rYfB_Re1D7Eqra3Sw3dEU_Y4Tg_aem_f_T9yZSIaT9NeeMuvrvAAA❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Seine Familie will mich nicht – weil ich alleinerziehend und keine Albanerin bin (Zuschauerstory) 10.05.2026 39min

  Sie war lange in einer unglücklichen Beziehung – bis sie mit der Zeit zu dem Menschen zurückgefunden hat, der eigentlich schon immer in ihrem Herzen war.Doch es gibt ein Problem: seine Familie.Denn sie ist alleinerziehend. Und sie ist keine Albanerin.In dieser Zuschauerstory sprechen wir darüber, wie schwer Liebe werden kann, wenn Herkunft, Familie, Vergangenheit und Erwartungen plötzlich wichtiger wirken als das eigene Herz.Was würdet ihr an ihrer Stelle tun?---------------------------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/
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  Er will mich nicht heiraten, weil ich „unrein“ bin … 03.05.2026 37min

  n dieser Folge sprechen wir wieder über eine Zuschauerstory, die uns wirklich beschäftigt hat.Eine Zuschauerin erzählt, dass sie jemanden kennengelernt hat, eigentlich alles schön war und Gefühle im Spiel waren — bis plötzlich das Thema Heirat, Vergangenheit und „Reinheit“ zwischen ihnen stand.Er sagt, er könne sie nicht heiraten, weil sie für ihn nicht „rein“ genug sei.Wir sprechen darüber, wie verletzend so eine Aussage sein kann, warum Frauen so oft für ihre Vergangenheit verurteilt werden, während bei Männern andere Maßstäbe gelten, und wo Liebe aufhört, wenn Scham, Kontrolle und Doppelmoral anfangen.Außerdem fragen wir uns: Kann man so eine Beziehung überhaupt noch retten — oder ist genau so ein Satz eigentlich schon die Antwort?Schreibt uns gerne, wie ihr reagiert hättet.
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  Er hat sich wegen seiner Familie von mir getrennt… 26.04.2026 37min

  In dieser Folge starten wir erstmal etwas lockerer:Erza erzählt von ihrer Weisheitszahn-OP (ja… es war wild 😭) und wir droppen ein paar random Facts, die ihr safe noch nicht wusstet.Aber danach wird’s ernst.Wir sprechen über eine Zuschauerstory, die uns ehrlich schockiert hat:Sie lernt jemanden kennen, alles fühlt sich perfekt an… und plötzlich ist es vorbei.Ohne Vorwarnung. Ohne klaren Grund.Oder doch?Im Laufe der Folge kommt Stück für Stück raus, was wirklich dahintersteckt – und sagen wir so: Es geht nicht nur um ihn.Eine Folge über Liebe, Einfluss von Familie und die Frage, wie viel Macht andere Menschen über unsere Beziehungen haben sollten.🎧 Hört rein und sagt uns eure Meinung:---------------------------------------------------------------------------------------❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao Socials:https://www.tiktok.com/@erziiihttps://www.tiktok.com/@daorsa.h1https://www.instagram.com/erziiiiiiii/https://www.instagram.com/daorsa.h/#familie #beziehung #toxisch
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  Intersektionaler Feminismus 19.04.2026 1u 20min

  In dieser Folge wird’s ehrlich, intensiv und vielleicht auch ein bisschen unbequem.Wir sprechen über intersektionalen Feminismus – was er wirklich bedeutet, warum Feminismus nicht für alle Frauen gleich aussieht und wieso viele Perspektiven immer noch übersehen werden.Außerdem geht es um ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird: Regretting Motherhood.Was passiert, wenn die Realität von Mutterschaft nicht dem entspricht, was uns jahrelang vermittelt wurde?Darf man das überhaupt sagen? Und warum ist genau diese Ehrlichkeit so wichtig?Eine Folge über Erwartungen, gesellschaftlichen Druck, Identität – und darüber, wie unterschiedlich Lebensrealitäten wirklich sein können.Wie immer: roh, direkt und ohne Filter.🎧 Jetzt reinhören & mitdiskutieren.-------------------------------------------------------------------Isi auf Social Media:https://www.instagram.com/blacktigermama/https://www.tiktok.com/@blacktigermama
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  Zuschauerstory: Ich Schweizerin – Er Albaner… und dann eskaliert alles 12.04.2026 43min

  Ihr habt es euch gewünscht – und wir liefern.In dieser Folge haben wir wieder eine Zuschauerstory, die uns selbst sprachlos gemacht hat.Was als Beziehung beginnt, entwickelt sich Schritt für Schritt in eine Dynamik ausKontrolle, Lügen und familiärem Druck – bis irgendwann ein Punkt erreicht ist, an dem alles kippt.Wie weit kann Liebe gehen, bevor sie einem schadet?Und warum bleibt man oft länger, als man eigentlich sollte?
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  ,,Mein Mann passt auf mein Kind auf!'' 05.04.2026 57min

  Typisch Freiwillig Freundinnen:eine komplett random Folge, in der wir über alles reden, worauf wir gerade Lust haben – von lustig bis bisschen zu real.Dao im Kosovo Interview 👀Erza’s Birthday Party 🎂& warum wird ein Mann gefeiert, nur weil er auf sein eigenes Kind aufpasst?
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  Bin ich das Arschloch? 😳 29.03.2026 39min

  Heute wird’s kritisch…Keine Trauer.Keine Ehrlichkeit.Aber wer ist wirklich schuld?
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  OnlyFans: Selbstbestimmung oder Ausbeutung? 22.03.2026 40min

  OnlyFans – Selbstbestimmung oder Ausbeutung?Wir sprechen über Geld, Feminismus und die Realität hinter der Plattform.Eine Folge, die garantiert Diskussionen auslöst.