Sorgochsaknapodden

Afleveringen

• 
  Alexis fick bara några timmar 16.08.2026 1u 32min

  I det här extra långa avsnittet möter jag Leah Zepeda Persson, som driver Sorgconsulting och podden Sorgsnack. Under graviditeten fick Leah och hennes familj veta att deras son Alexis hade ett allvarligt hjärtfel. Alexis föddes och fick leva i bara några timmar. Ett helt liv hann rymmas i de där timmarna – och sedan förändrades allt.Vi pratar om sorgen efter att möta rädslor under graviditeten och att förlora ett barn. Men samtalet handlar också om det som kommer efteråt. Om vikten av rätt bemötande – från vården, arbetsplatsen och människorna runt omkring. Om hur ord, handlingar och ibland även tystnad kan påverka en människa som befinner sig mitt i sin sorg.Tack Leah för att vi kunde mötas i det svåra, i sorgen som förändrade allt!Sorgsnack - Hosted by Leah Zepeda PerssonSorgconsulting: InstagramHär hittar du Leahs bok: Där himlen finns, finns jag - Visto förlagMajas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Vad kostar sorgen samhället? 13.08.2026 46min

  Mikael Rostila kallar sig Sorgeprofessorn på sociala medier och är författare till boken Den dolda sorgen - hälsokonsekvenser vid anhörigförlust samt professor i folkhälsovetenskap. I avsnittet pratar Julia med Mikael om vad som händer med oss när vi förlorar någon vi älskar – och om det vi kanske inte pratar lika mycket om: sorgens konsekvenser för vår hälsa och för samhället. Sorg är personlig och kan aldrig reduceras till statistik. Men forskning kan hjälpa oss att förstå vad som händer efter en förlust – och kanske också visa varför samhällets stöd till sörjande behöver tas på större allvar. Ett samtal om sorg, hälsa, anhörigförlust och vårt gemensamma ansvar för den som drabbas. Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  -"Min dotter dog av en överdos" 09.08.2026 52min

  Ulrika Östergren berättar om dotterns missbruk och allt det svåra som följde. Vi får också höra om vikten, för henne, att byta karriär och att få ta den tid hon behövde. Och hur svårt det blev när ingen hörde av sig ❤️Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Ulrika om IVF och förlusten av hennes älskade Olof 06.08.2026 1u 10min

  Ulrika Arnbergs kände en längtan att få barn. Men det var inte så lätt som hon hade väntat sig. Efter IVF blev de gravida, men barnet dog. När de sedan fick älskade Olof skulle det visa sig att han behövde sina föräldrars stöd extra mycket och hans död skapade ett oerhört tomrum.Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Johannas yngste son dog i en trafikolycka 02.08.2026 38min

  Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Helene Lundberg om systerns suicid och ilskan mot vården 30.07.2026 46min

  Triggervarning! I det här avsnittet pratar vi om suicid. Vi nämner inte tillvägagångssätt, men det finns underförstått. Om du känner att du mår så dåligt att du har tankar på att inte vilja leva, sök hjälp. Du förtjänar att må bra.Helene Lundbergs syster led av psykisk ohälsa som till slut gjorde att hon dog i suicid. Mitt i all saknad fanns (och finns fortfarande) en ilska mot vården och en stark önskan om att riktlinjerna såg annorlunda ut. Hör Helene så modigt berätta sin och systerns historia. Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Prästen Elisabet om att möta andra - och sig själv 26.07.2026 54min

  I det här avsnittet möter vi prästen Elisabet Jonsson. Elisabet är en så oerhört varm person som ofta möter andras sorg i sitt arbete, men samtidigt är hon såklart också sin egen människa, som möter och bär på egna sorger. Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Jessicas livspassion tar abrupt slut - vem är hon nu? 23.07.2026 53min

  För vissa är dans en hobby, men för Jessica Heuvels var dansen hela hennes liv och det hon offrade ALLT för. Men när hennes danspartner abrupt, från en dag till en annan, ville avsluta deras satsning stod hon där med frågan som många sörjande känner igen - vem är jag nu? Tack Jessica för att du så modigt sätter ord på en sorg som inte alltid pratas om!Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Älskade Peter - ett känslosamt samtal med mamma Mona 19.07.2026 45min

  Kvällen före julafton hostar Peter vid matbordet och säger att han satt i halsen. Ingen kan då ana att det finns en tumör i matstrupen. När läkarna inser allvaret gör de allt för att rädda hans liv, men familjen hinner knappt andas ut efter den första lyckade behandlingen innan nästa dråpslag kommer. Peter som är så full av liv, så ung och levnadsglad inte kan väl hans dagar vara räknade?I det här avsnittet hör vi mamma Mona Thorén berätta om sin älskade son, men också om hur hon blev författare efter. Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  När mamma dog startade jag egen begravningsbyrå 16.07.2026 44min

  Lina Elo förlorade sin mamma i en snabb process i cancer. I den sorgen, och i upplevelserna kring att behöva begrava en älskad person, bestämde hon sig för att starta en begravningsbyrå. Hon visste då att hon ville möta människor i det svåra och hjälpa till att skapa begravningar som verkligen är personliga - både för den som dött och för de som finns kvar.Du hittar begravningsbyrån här: https://www.hosclary.se/Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Att hålla någon genom det omöjliga - en syster berättar 12.07.2026 33min

  Emma Stenmark (Majas syster) stod bredvid när Majas son, Hampus, dog. Hur var det egentligen att göra det? Vilka rädslor fanns inom henne? Hur visade sig hennes egen sorg? Hur gick hennes tankar i den fruktansvärda händelsen? Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  ”Jag har förlorat familj - men ingen har dött” 09.07.2026 23min

  Julia, allas vår trygghets_terapeut, går djupare in i den sorg hon bär efter barndomens omsorgssvikt. När allt utåt verkade okej, men hon sällan ville ta hem kompisar och när det kändes som att ingen egentligen var intresserad av att faktiskt lära känna henne. Vi får följa henne tillbaka och höra hur det påverkat henne Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  "Det var ju bara en bruten arm" 05.07.2026 59min

  Malin Eliassons syster och bästa vän skulle åka till jobbet, men kom aldrig fram. Hon krockade med bilen och bröt armen. Men plötsligt, efter en röntgen, tog allt en dramatisk vändning. Vi hör Malin berätta om chocken, smärtan, att leva vidare och att möta barnens sorg.Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Johanna Bladh: "Ansiktet utåt för separation? Det trodde jag aldrig" 02.07.2026 43min

  Johanna Bladh är en röst som många känner igen, eftersom hon med sin värme och ärlighet, berättar om livet precis sådär som det ser ut. I det här avsnittet pratat Julia, trygghets_terapeuten, med henne om sorg efter hennes separation. Tack Johanna för ditt mod att prata för många!Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Benjamin dog plötsligt, när lillasyster var i magen 28.06.2026 1u 8min

  Benjamin var första barnet och medan lillasyster var i magen kändes livet komplett för Robert och hans sambo. Men en kväll hittades Benjamin död i sängen. I det här avsnittet får vi höra Robert berätta om vägen tillbaka, om hur stödet från en kurator förändrade så mycket och om praktiska verktyg som gjort skillnad för att hålla ihop familjen i sorgen.Tack Robert för att du så modigt öppnar upp! Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Jennies svåra sjukdomar ger henne drivkraft 25.06.2026 57min

  Dagens sommargäst är Jennie Levina som har drabbats av upprepade kärlskador och lever med ständig smärta. Samtidigt är hon konstnär, mamma och någon som fortsätter skapa mening mitt i det svåra. Efter en TIA köpte hon ett förfallet ödehus utanför Umeå – och började renovera det nästan helt själv, trots att kroppen många dagar arbetar emot henne. Tanken? Att lämna något efter sig till sina barn. I dagens avsnitt pratar vi om drivkraft, sorg, rädsla, om det läkande i skapandet och om hur man fortsätter leva när livet förändras på ett sätt man aldrig hade valt.Vi ber om ursäkt för lite sämre ljudkvalitet i dagens avsnitt. <3Du hittar Jennie på hennes hemsida: Jennie Levina Studio och på Instagram där hon finns under @jennielevinaartMajas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Zina Finjans lillebror förlorade kampen mot cancer 21.06.2026 47min

  Zina Finjan och hennes lillebror Ali var bästa vänner. För henne var han en livskamrat som alltid skulle finnas där. Men plötsligt kom cancern som till slut tog honom ifrån henne. Tack Zina för att du så kärleksfullt och modigt berättar för oss om din lillebror och din kamp i sorgen. Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Min älskade Maximus ville leva 18.06.2026 1u 13min

  Triggervarning: I det här avsnittet pratar vi om suicid, inte om tillvägagångssättet, men det finns underförstått. Ta hand om dig! Och kom ihåg att du är viktig och att det finns hjälp att få.Mamma Magdalena Ljungberg är den första som möter oss i vår sommarserie Sommargästen. Magdalena berättar om sin son Maximus, hur han var som person, hur han levde, hur hans hjärta så varmt slog för människor och för djur - men som till sist dog i suicid. Hur tar man sig vidare som mamma? Och hur får man slut på tystnaden kring suicid? Varmt tack Magdalena för att du så modigt berättar!Vill du kontakta Magdalena finns hon på Instagram: huldamagdalenaSlut på tystnaden finns på Youtube: Slutpåtystnaden - YouTube och på InstagramMajas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Morsdag del 2: Att sakna en mamma som lever 30.05.2026 19min

  I del 2 pratar Julia för första gången om sin egen historia. Om att sakna en mamma som lever och om alla känslor som följer med det <3Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Morsdag del 1: Att vara mamma till ett barn som inte lever 29.05.2026 28min

  I det här första specialavsnittet pratar Maja om att vara mamma till ett barn som inte lever. Om saknaden och om svårigheten över att ha så delade känslor. Imorgon kommer del 2 med Julia - om att sörja och sakna en mamma som lever.Majas Instagram: sorgochsaknaHemsida: Sorgochsaknas PatreonSamtalsterapeuten Julia: @trygghets_terapeuten och juliaseglert.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.