Note à moi-même

8/31 - Comment co-construire sa réalité avec l'Univers ? 08.08.2026 17min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sedomicilier.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____💛 Pour candidater à mon Bootcamp Business de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z____✨ Dans cet épisode, on parle de comment co-construire ta réalité avec l'univers, de la loi de l'attraction, de la manifestation, de la confiance en soi et en la vie... Mais aussi du syndrome du bonheur différé et de l'importance de la gratitude. J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à toi aussi, avancer dans ta vie. Hâte de te lire en commentaire. 🥰Mona

7/31 - Le pivot de toutes les femmes ambitieuses (et le nouveau modèle). 07.08.2026 15min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à ⁠⁠⁠⁠⁠Sedomicilier.fr⁠⁠⁠⁠⁠ qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____💛 Pour candidater à mon Bootcamp Business de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z____✨ Dans cet épisode, tu découvriras le pivot que toutes les femmes ambitieuses sont en train de vivre en ce moment, les questionnements autour de l'ambition et du nouveau modèle pour entreprendre sa vie...J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à toi aussi, avancer dans ta vie. Hâte de te lire en commentaire. 🥰Mona

6/31 Comment manifester le Business de tes rêves ? (Avec Romane Loutté) 06.08.2026 1u 7min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à ⁠⁠⁠⁠⁠Sedomicilier.fr⁠⁠⁠⁠⁠ qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____💛 Pour candidater à mon Bootcamp Business de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z____Dans cet épisode, je reçois Romane Loutté, créatrice du programme Manifeste, qui a généré plus de 850 000€.

5/31 - J'ai vu une voyante... la storytime. 06.08.2026 13min

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4/31 - Prends le temps de te poser ces questions. 04.08.2026 24min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à ⁠⁠⁠Sedomicilier.fr⁠⁠⁠ qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____💛 Pour candidater à mon Bootcamp Business de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z____✨ Dans cet épisode, tu découvriras : Dans cet épisode, je t'emmène avec moi à Lisbonne pour faire un reality check de mi-année.On parle de :✨ ce qui te donne (ou te prend) de l'énergie,✨Pourquoi certains environnements changent notre identité.✨ comment identifier ta priorité du moment,✨ pourquoi ton agenda reflète souvent tes vraies priorités,✨ et des questions à te poser pour réaligner ta vie avant la rentrée.Je te partage également la méthode en 3 étapes que j'utilise pour prendre du recul, clarifier mes objectifs et construire un quotidien plus aligné :→ Reflect→ Reset→ AdjustPrends une note, un carnet ou les notes de ton téléphone… et réponds aux questions avec moi. 💛J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à toi aussi, avancer dans ta vie. Hâte de te lire en commentaire. 🥰Mona

3/31 - La vérité sur mes 6 derniers mois et la loi du détachement 03.08.2026 30min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? 🌞 Abonne-toi pour ne rien louper. ____🤝 Merci à ⁠⁠Sedomicilier.fr⁠⁠ qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____💛 Pour candidater à mon Bootcamp Business de septembre : https://tally.so/r/wbaB1Z____✨ Dans cet épisode, tu découvriras : Ce que j'ai vécu ces 6 derniers moisMes déclics pour lâcher prise La loi du détachement Comment développer un "Cerise sur le gâteau Mindset"J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à toi aussi, avancer dans ta vie. Hâte de te lire en commentaire. 🥰Mona

2/31 - Arrête de demander la permission et fais toi confiance. 02.08.2026 20min

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1/31 - Un été pour activer ta Future Toi. 01.08.2026 22min

Bienvenue dans les Podcasts d'août, Saison 3 !!!!! On se retrouve tous les jours ici pendant le mois d'août. Are you ready ? ____Merci à Sedomicilier.fr qui sponsorise cette saison, le meilleure service pour domicilier ton entreprise. Grâce à mon code "MONADOM26" tu peux obtenir la domiciliation de ton entreprise à partir de 6€/mois pendant les 2 premier mois. ____✨ Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi ton identité crée tes résultats.Comment utiliser la méthode des "casquettes" pour activer la bonne version de toi.Le fonctionnement du SAR et son impact sur ton quotidien.L'exercice que je fais personnellement pour reprogrammer mon cerveau.Comment faire de ces 5 prochains mois un véritable tournant.Si l'épisode t'a plu, pense à laisser 5 étoiles et à t'abonner, un commentaire et à le partager en story. Ça aide énormément le podcast à grandir… À demain. ____🎙️ Chapitrage 00:00 — Bienvenue dans la saison 3 : les 5 mois qui peuvent tout changer04:00 — Mon parcours : de la liquidation à la création d'un média18:30 — Ton identité et la théorie des casquettes12:30 — Le SAR : le mécanisme qui créé ta réalité16:00 — L'exercice pour activer ta Future Toi dès aujourd'hui`

5 conseils pour Glow Up cet été ! 22.07.2026 28min

Candidate au Bootcamp Namm de septembre : https://tally.so/r/wbaB1ZJ'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à avancer dans ta vie. 💌J-10 les Podcasts d'août !!!! _____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnelglow up été ambitieuse

Ce qui m’a le plus choquée le jour de mes 30 ans... 23.06.2026 28min

Candidate au Bootcamp Namm de septembre : https://tally.so/r/wbaB1ZDans cet épisode on parle des amitiés entre 20 et 30 ans...J'espère que ça te fera écho et que ça t'aidera à avancer dans ta vie. 💌_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : ⁠Instagram⁠⁠Newsletter⁠⁠LinkedIn⁠______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnelamitié amour relations

Arrêter d'être épuisée 15.06.2026 22min

Aujourd’hui dans Note à moi-même, on parle du cycle infernal de l'épuisement. Je te partage mon vécu, mes réflexions sur le sujet et mes premières pistes de solutions.N'hésite pas à m'écrire sur Instagram pour que l'on en discute. 💛_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnel

Ancienne infirmière devenue entrepreneure : elle raconte tout. 28.05.2026 53min

Aujourd’hui dans Note à moi-même, je reçois une ancienne infirmière devenue entrepreneure.Dans cet épisode, elle raconte le moment où elle a compris qu’elle ne voulait plus de cette vie-là. Les burnout, la dépression, la violence du milieu hospitalié.Avec les doute. La peur de tout recommencer.Le regard des autres.Dans cet épisode parle de reconversion, d’ambition, de fatigue mentale, de quête de sens et de ce que cela demande réellement de changer de trajectoire quand tout le monde t’imagine déjà sur un autre chemin.Un échange authentique sur le courage de s’écouter, même quand tout semble incertain.J’espère que cet épisode vous plaira. 💛Retrouvez Charlotte sur instagram : ⁠@cha_lacoach⁠________À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnel

Comment devenir magnétique ? (et se protéger...) 25.05.2026 25min

Tu veux recevoir mes notes vocales pour activer ta future toi ? Inscris-toi ici : https://tally.so/r/rjJroL____Tu peux devenir magnétique à tout moment.Attirer :→ les bonnes relations→ les bonnes opportunités→ les bonnes rencontres→ la bonne énergieMais attention :👉 le magnétisme peut aussi attirer les mauvaises personnes.Dans cet épisode, je te parle :→ d’énergie→ d’alignement→ d’authenticité→ de protection émotionnelle→ et de la manière dont tu peux activer ta “future version”.Bonne écoute.✨ TIMECODES :00:00 → Pourquoi certaines personnes sont magnétiques04:30 → Le “Marilyn Monroe Effect”09:40 → 1. L’alignement énergétique15:10 → 2. L’authenticité comme super pouvoir22:15 → 3. Se faire passer en priorité30:20 → 4. Poser des limites et protéger son énergie39:50 → Pourquoi l’empathie sans limites détruit45:30 → Comment activer sa future version49:10 → Le lancement de NAMM Activation_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : ⁠Instagram⁠⁠ Newsletter⁠⁠LinkedIn⁠______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnel

9 règles d’or sur l’argent quand tu es entrepreneur 18.05.2026 27min

Merci à Shine de soutenir cet épisode. Découvre toutes leurs offres ici. Pourquoi certains entrepreneurs travaillent énormément, mais restent toujours stressés avec l’argent ?Pourquoi on peut faire du chiffre, et pourtant ne jamais vraiment se sentir libre ?Pourquoi personne ne nous apprend à gérer l’argent quand on décide d’entreprendre ?Dans cet épisode de Note à moi-même, je te partage 9 règles d’or sur l’argent que j’aurais aimé apprendre à 23 ans, quand j’ai lancé ma première entreprise.Des leçons apprises sur le terrain, parfois à la dure.On parle de :💸 Pourquoi il faut te payer dès le début🧠 Pourquoi tu es l’actif n°1 de ta boîte📈 Comment penser comme un investisseur⚡ Pourquoi certaines opportunités te coûtent plus cher que l’argent qu’elles rapportent📊 Comment mieux gérer ta trésorerie, tes marges et ton cashflow💬 Pourquoi apprendre à parler d’argent et à négocier peut changer ta trajectoire❤️ Et pourquoi la vraie richesse ne se mesure pas uniquement en eurosSi tu es entrepreneur.Si tu veux entreprendre.Ou si tu veux simplement développer un rapport plus sain à l’argent…Cet épisode peut vraiment te faire gagner des années.Bonne écoute.Et n’oublie jamais :Le plus grand projet… c’est toi._____00:00 — Pourquoi l’argent reste un sujet tabou (même chez les entrepreneurs)03:12 — Règle n°1 : Même si c’est peu… paye-toi dès le début06:15 — Règle n°2 : Tu es l’actif n°1 de ta boîte. Investis sur toi d’abord09:05 — Règle n°3 : Pense comme un investisseur de ta propre entreprise11:45 — Règle n°4 : N’accepte jamais une opportunité qui te coûtera ta paix14:20 — Règle n°5 : Contrôle ta trésorerie avant qu’elle te contrôle16:45 — Règle n°6 : Passe du temps sur tes finances et utilise les bons outils19:30 — Règle n°7 : Prends des décisions qui te feront gagner plus dans 6 mois21:55 — Règle n°8 : Apprends à négocier… et à toujours demander plus24:40 — Règle n°9 : La vraie richesse, c’est aussi ton environnement27:00 — La question qui peut changer ton rapport à l’argent—🎙️ Host : Mona Boujtita📲 Retrouve-moi sur Instagram : @mona.boujtita🤝 Épisode réalisé en collaboration commerciale avec Shine

La méthode que j'utilise pour manifester mes objectifs (et elle n'a rien de logique). 11.05.2026 28min

Dans cet épisode de Note à moi-même, je te partage une vérité qui a changé ma vie : La réussite n’est jamais logique.Comment une ingénieure a lancé une marque de mode, collaboré avec Levi's, intégré les Galeries Lafayette et reçu un prix de la région Île-de-France, sans avoir le profil “logique” pour y arriver.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi ton cerveau limite tes ambitions✨ Comment changer ton référentiel✨ Pourquoi les miracles doivent devenir ta normalité✨ La manifestation et la loi du détachement✨ Comment agir comme ta future version dès aujourd’huiSi ton plus grand projet, c’est toi…cet épisode est pour toi. 💌_____00:00 — Pourquoi la réussite n’est jamais logique06:20 — Étape 1 : arrêter de penser petit13:45 — Pourquoi ton cerveau a besoin de preuves20:15 — La loi du détachement expliquée simplement28:00 — Comment agir comme ta future version_____À propos de moi : Je suis Mona Boujtita, entrepreneure, créatrice de contenu et host du podcast Note à moi-même.Ancienne CEO de RESAP PARIS, une marque passée dans l’émission Qui veut être mon associé ? sur M6.Après une liquidation judiciaire en 2024, j’ai décidé de transformer cette épreuve en mission :T’aider à entreprendre ta vie.Parce que…Ton plus grand projet, c’est toi. ❤️Rejoins-moi aussi ici : InstagramNewsletterLinkedIn______mindset ambitionentrepreneuriat future selfidentité confiance en soi réussitemanifestation développement personnel

Mes challenges business de la semaine. 27.04.2026 21min

Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Le Insta de ma coach Aurore : https://www.instagram.com/aurore_cmz/Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser mon média : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à laisser 5 étoiles, ç'a m'aide de ouf. <3Des bisouuus.

Déjouer son destin : de peintre à associé d’Eric Larchevêque. (Aurélien De Nunzio) 23.04.2026 59min

Le come back des invités !!!Dans cet épisode, je reçois Aurélien De Nunzio. Ancien peintre en bâtiment devenu entrepreneur. Tout au long de son parcours il a sur provoquer sa chance. C'est hyper inspirant, drôle et plein d'espoir. Le profil de Aurélien : https://www.instagram.com/aureliendenunzio/

La compétence la plus importante à développer en 2026. 13.04.2026 22min

Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm_campaign=profile&utm_medium=profile-pageSi tu veux sponsoriser ce podcast : https://tally.so/r/rjEvrRN'hésite pas à m'écrire sur Insta pour debriefff.Et à laisser 5 étoiles, ç'a m'aide de ouf. <3Des bisouuus.

Le syndrome du bonheur différé. 06.04.2026 21min

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Le bon timing ou le saut quantique ? 30.03.2026 16min

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