ごはんとみそしる
きょん
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「ごはんとみそしる」は、アーユルヴェーダを取り入れた暮らしの中で感じたことを語るボイスブログです。ほぼ毎朝6時頃に配信される寄り添い系ポッドキャストで、アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら、現代を幸せに生きる意識を共有しています。
Afleveringen
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#1991 なせ、これをするんだろう 30.09.2026 11min✉️ひみっちさん今日はお便りから「仕事」について考えてみました。お金や条件だけではなく、その仕事をすることで自分は何を得たいのか。経験なのか、時間なのか、人との出会いなのか。限られた時間やエネルギーを、自分は何に使っていきたいのか。「幸せに働く」ということを、少し深掘りしてみたお話です。今日も、まとまりのないようでいてどこかつながっているおしゃべりです番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？ -
#1990 自分らしくあるだけで 29.09.2026 14minお便りから、「自分って、どんな人なんだろう」そんなことを考えました。自分では気づいていない自分を、誰かが見つけてくれることもある。知識を集めるだけではなく、この世界の中で自分らしく生きていくこと。まだ知らない自分にも出会いながら、自分の場所で、自分の形で。そんなことをゆっくりおしゃべりしています。✉️アールグレイさん、お便りありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1989 ひとつ外して整う巡り 28.09.2026 11minなんだか頭がいっぱいで、何も入ってこないとき。そんなときは、何かを足すのではなく、ひとつ外してみる。アーユルヴェーダには、心と身体の巡りを整えながら、今の自分に必要なものを選んでいく知恵があります。予定や学びを詰め込むのではなく、ひとつ外して余白をつくる。「いま、十分に満たされている」と感じる時間を味わう。満たされてから自然と生まれる選択でご機嫌な私が戻ってきます。今日もゆっくりおしゃべりしています。✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪🍚番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1988 できること、ひとつずつ 27.09.2026 8min誰かの言葉に心が動いたとき。「やってみたい」と思ったとき。私自身も、長いあいだ「自分には何ができるんだろう」と考えてきました。そして今、見つけたこともしかしたら、あなたにもあなたにしかできない「係」があるのかもしれません。そんなことを、一緒に考えてみる時間です。今日のごはんとみそしる🍚番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1987 オイルでつくる、安心のひととき 26.09.2026 12minなんとなく落ち着かないとき。寒さを感じるとき。ちょっと疲れたな、というとき。そんなときに、身体にそっと安心を届ける方法があります。忙しい毎日の中でもできる、シンプルなオイルの使い方をおしゃべりしています。今日のごはんとみそしる。 🍚🌾番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1986 私にとってのちょうどいい 25.09.2026 6min久しぶりに食べたくなった、朝のパン。そこにたっぷり塗ったものを、食べ終わってから少し考えました。「いいものだから」と取り入れることと、自分の身体にとって心地よいことは、必ずしも同じではないのかもしれません。知識だけではなく、自分の身体の声を聞きながらちょうどいいところを見つけていく。そんな、小さな気づきのお話、今日のごはんとみそしる。 番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1985 運命は条件よりもタイミング 24.09.2026 13minシャインマスカットを味わい、彼岸花の変化を眺める秋の始まり。今日は、ひとつのお便りから「運命の出会い」について考えてみました。本当に欲しいものって、条件をひとつずつ並べていった先に見つかるものなのかな。頭で考えることと、心が知っていること。そして、いつか訪れるその時のために今からできること。そんなことを、今日もゆっくりおしゃべりしています。今日のごはんとみそしる。 ✉️ひろたさん、お便りありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1984 しまい込まない 23.09.2026 8min久しぶりに畑へ行って、土に触れて、秋冬の準備をしてきました。そして家に帰ってから気づいた、ずっと当たり前だと思っていたこと。ひとつ手放してみたら、思いがけず、空間も心も少し軽くなりました。暮らしの中の小さな発見から、自分の中にあるものを整理することについて。今日も、まとまりのないようでいてどこかつながっているおしゃべりです。今日のごはんとみそしる。番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1983 小さい革命 22.09.2026 8min秋分の日。彼岸花やおはぎを楽しみながら、ふと、自分の中にある小さな弱さに気づいた朝。いつもなら避けてしまうことに、ほんの少しだけ踏み込んでみました。その先にあったのは、思っていたよりも静かで、あたたかな感覚。いつものように、日々の小さな気づきから自分自身との付き合い方をおしゃべりしています。今日のごはんとみそしる🌿番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1982 心模様は空模様 21.09.2026 9min雨の朝。なんとなく気分が晴れないなぁと思っていたら、温かいメッセージが。心って、空模様みたいにいつの間にか変わっていくものなのかもしれません。今日はそんな朝の小さな出来事から、梅のこと、食べること、そして日々の暮らしの中で感じたことを、ゆるりとお話ししています。今日も、どうぞご一緒に。番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comGOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoオリジナルタングスクレーパーはホームページのGOHAMISO STOREからどうぞその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1981 好きな時間、ご機嫌な自分 21.09.2026 6min人間の頭の中、クルーズ船、好きな時間のこと、、ゆるりとお話ししました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1980 安心を作る軸 19.09.2026 10min無条件の安心感があれば条件に左右されない自分の中に安心を見つけることのお話しをしました。✉️リアンさん、ご感想ありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1979 四毒抜きの中身 18.09.2026 20minアーユルヴェーダ的に四毒抜きってどうなのか、ここでお話しできる範囲でお話ししました。✉️らんらんさん、お便りありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1978 上司のイライラ 17.09.2026 13minイライラ上司とどう向き合っていたか、お便りにお返事しながらお話ししました。✉️リアンさん、お便りありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1977 親子って 16.09.2026 13min「親子ってなんだ」をテーマにお話ししました。番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1976 ごはん、味噌汁、糠漬け 15.09.2026 13min食の見直しで、日本人に必要な食生活に立ち返るブーム。過剰な味、過剰なスイーツ、過剰な油をやめてみる実験を始めました。番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1975 とりあえずのギーとヒング 14.09.2026 6minアーユルヴェーダの使えるレメディーお腹が張って痛い時、ぶつけた時、お料理に使うものをお薬として使えることを知っているだけでなんだかお得な気分になります♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1974 体感、経験の価値 12.09.2026 9min日々の過ごし方次第で変わる幸福感今回はオージャスの話番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.com番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1973 みんなが選ばない道を行く 11.09.2026 14minストレスだらけの社会へのささやかな反抗、流されずに自分で自分の人生をコントロールするために心がけていることのお話しをしました。番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comジョーティシュセッションお申し込みはホームページからどうぞ番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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#1972 鬱とともに手放すもの探し 10.09.2026 17minお便りにお返事をしながら鬱や心身の不調とアーユルヴェーダのお話しをしました。✉️もぐもぐさん、お便りありがとうございました♪番組へのお便り⇨GOHAMISOお便りフォームGOHAMISO ホームページ⇨ https://www.gohamiso.comジョーティシュセッションお申し込みはホームページからどうぞ番組のオリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STOREオリジナルコラボチャイ「おはようごチャイます」GOHAMISO Instagram 美しき日々の備忘録 @gohamisoその他配信中のPodcast番組○あーゆる漢方Labo○ちゃんとごはん食べてる？
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