Mimosa's love letters

Afleveringen

• 
  Anna sun olla sä - miten opin olemaan oma itseni, kuka sä aidosti olet 09.10.2026 36min

  Tällä jaksolla mä muistutan sua olemaan just sä. Jaan mun omaa kokemusta siitä, miten opin olemaan oma itseni, ja millaisen methodin loin tähän prosessiin. Jaan myös uutisia mun uudesta projektista, josta oon super innoissani✨Ilmoittaudu s-posti listalle💌 (scrollaa alas kohtaan verkkokurssi)Aloita Itsensä rakastamisen matkasi tänään — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästäEnemmän mua ja itsensä rakastamista:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  Miten luoda parempi suhde itseen: pelot, rajoittavat uskomukset, menneisyyden hyväksyminen, musiikki 02.10.2026 42min

  Tässä jaksossa jaan tapoja, joilla luoda parempi suhde itseen. Puhutaan menneisyyden hyväksymisestä, peloista, rajoittavista uskomuksista ja siitä, miten musiikki, mitä kuuntelet, vaikuttaa sun oloon. Aloita luomaan parempaa suhdetta itseesi — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästäEnemmän mua ja itsensä rakastamista:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  Millä intentiolla elät: terveelliset tavat, kehosuhde, minkä annat kontrolloida sua 23.09.2026 33min

  Tässä jaksossa puhutaan siitä, millä intentiolla sä elät, ja miten se vaikuttaa siihen, millaista elämää luot itsellesi. Aiheina kehosuhde, terveelliset tavat ja muiden miellyttäminen.Oon alkanu jakaa aina jakson lopussa yhden kotitehtävän, jolla voit sisäistää aihetta, joten jos jakso resonoi, kuuntele sinne asti❤️Uutta substackissä: Tapoja tukea hyvinvointiasi tänä syksynä🧖🏼‍♀️🍂🫧🪔🫚🥘Aloita Itsensä rakastamisen matkasi — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästäitsensä rakastamiseen tiettyyn tavoitteeseenEnemmän mua ja itsensä rakastamista:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  LEPO: tapoja, millä mä lepään, palautumis era 18.09.2026 50min

  Mun iso tavoite on palautua enemmän ja stressata vähemmän, ja tässä jaksossa jaan tapoja, millä mä lepään. Unohin lisätä listaan päiväkirjan kirjottamisen, mutta ehkä kaikki jo ties, että se on yks mun #1 juttu❤️ love yallllllIltajooga youtubessa, mistä puhuin<3SYKSY VIBES resepteineen substackissä🍞Käy kurkkaa nettisivut: mimosaoutila.comAloita Itsensä rakastamisen matkasi — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästäEnemmän mua ja itsensä rakastamista:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  SYKSY VIBES: ajatuksia lock in seasonista, rutiinit & mitä mä priorisoin tänä syksynä 11.09.2026 52min

  se on taas täällä..... SYKSY (VIBES)🍂🍁 perinteitä kunnioittaen, tässä podissa puhutaan syksystä, astutaan syksy fiilikseen, ja samalla mietitään sitä, mitä me halutaan priorisoida loppu vuonna. ja niin kuin aina, me tehdään se lempeästi ja rakkaudella💌💌lisää SYKSY VIBES substackissa🍂Käy kurkkaa nettisivut: mimosaoutila.comAloita Itsensä rakastamisen matkasi — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästä🤍Enemmän Itsensä rakastamista ja mua löydät täältä:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  Miten tehdä sun arjesta ihanampaa, life updates, kiitollisuus 24.08.2026 37min

  Tässä jaksossa jaan tapoja, joilla mä teen, ja joilla sä voit myös tehdä, sun arjesta kivempaa ja ihanempaa.Käy kurkkaa nettisivut: mimosaoutila.comAloita Itsensä rakastamisen matkasi — Lataa Itsensä rakastamisen opas tästäHae yksilöcoachaukseen tästäEnemmän Itsensä rakastamista, seuraa mua:SUBSTACK — https://mimosasloveletters.substack.comTIKTOK — https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersINSTAGRAM — https://www.instagram.com/mimosaoutila/
• 
  LIFE UPDATE: ilon tuominen elämään, läsnäolo & kiitollisuus 07.08.2026 41min

  pitkästä aikaa pidempi yap. tässä jaksossa kerron kuulumisia, ja jaan viime aikaisia ajatuksia ilosta, läsnäolosta ja kiitollisuudesta, ja siitä, miten tällä hetkellä tuon niitä enemmän mun elämään.Lataa Itsensä rakastamisen opas + meditaatio: https://www.mimosaoutila.com/store/p/itsens-rakastamisen-opas-ohjattu-meditaatio Seuraa mua:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mimosaoutila/⁠Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters⁠Substack: ⁠https://mimosasloveletters.substack.com⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@mimosasloveletters⁠ 
• 
  Sun virheet ei ole virheitä, jos sä opit niistä jotain - miten hyväksyä sun tekemät virheet 01.08.2026 27min

  Jos oot itelles ankara, ja laitat itteäs alas sun tekemistä virheistä, tää jakso on sulle💌Lataa Itsensä rakastamisen opas + meditaatio: https://www.mimosaoutila.com/store/p/itsens-rakastamisen-opas-ohjattu-meditaatio Seuraa mua:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mimosaoutila/⁠Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters⁠Substack: ⁠https://mimosasloveletters.substack.com⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@mimosasloveletters⁠ 
• 
  Puolen vuoden check up: mikä tuntuu oikealta, mikä ei 16.07.2026 25min

  Tee kirjoitusharjoitus substackistä
• 
  Mitä uskot ansaitsevasi? 09.07.2026 18min

  Voit unelmoida terveestä parisuhteesta, tietystä elämäntyylistä, ulkonäöstä. Silti huomaat päätyväsi suhteisiin, joissa sinua kohdellaan huonosti. Pettäväsi lupaukset itsellesi. Eläväsi tavalla, joka ei oikeasti ole sinun.Kun se mitä haluat ja se miten toimit, eivät kohtaa, syy on usein siinä, mitä uskot ansaitsevasi.Tässä jaksossa puhun siitä.Jatka aihetta kirjoitusharjoituksella: https://open.substack.com/pub/mimosasloveletters/p/kirjoitusharjoitus-mita-sina-ansaitset?r=6j32g4&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=webLataa Itsensä rakastamisen opas: https://www.mimosaoutila.com/store/p/itsens-rakastamisen-opas-ohjattu-meditaatioJaksossa lainattu kirja: Don Miguel Ruiz - Neljä tietä vapauteenSeuraa minua:Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters 
• 
  Sä tiedät, mitä sun pitäisi tehdä, mutta silti et tee niin - väli tiedon ja toiminnan välillä 30.06.2026 23min

  Tiedät jo, mitä sun pitäisi tehdä. Tiedät, että sun pitäisi sanoa ei useammin. Tiedät, että sun pitäisi levätä ennen kuin uuvut. Tiedät, että ansaitset enemmän kuin mihin tyydyt.Tieto ei ole koskaan ollut sun ongelmasi.Tässä jaksossa puhun siitä, miksi väli tietämisen ja tekemisen välillä on niin todellinen, ja niin helppo paikka jäädä jumiin pitkäksi aikaa. Miksi yksin yrittäminen usein pitää meidät juuri siinä samassa kuviossa, josta haluaisimme päästä eroon.Kerron myös Kun valitset itsesi -ryhmävalmennuksesta, jonka rakensin juuri tätä väliä varten, en lisätäkseni tietoa, vaan antaakseni tilan harjoitella näitä valintoja oikeasti, jonkun kanssa.Ilmoittautuminen avautuu keskiviikkona 1.7. Varaa paikkasi tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/de4e98477195ca99df8db0a1fb192eed/
• 
  Miten opin rakastamaan itseäni: miten vihdoin valitsin itseni 25.06.2026 27min

  Jos kiinnostuit ryhmävalmennuksesta, ilmoittaudu tänne — ⁠https://forms.gle/Ye21JyitwjrR3fXY9⁠ Ilmoittaudu Itsevarmuus & rajat workshoppiin: ⁠https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192⁠Itsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio Paluu itseen — ⁠https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/⁠Tässä jaksossa jaan matkani, siitä kun odotin, että joku muu valitsisi minut, siihen kun vihdoin valitsin itseni.Tässä jaksossa:→ Millainen oli mun lähtötilanne ja mihin kaavaan jäin jumiin vuosiksi→ Miten aloin työstää itseäni — päiväkirja, podcastit, meditaatio — ja miksi se ei vielä muuttanut mitään konkreettisesti→ Mikä lopulta sai muutoksen näkymään myös mun toiminnassa, ei vain ajatuksissa→ Miksi en koskaan ennen antanut kenenkään nähdä mua haavoittuvaisena, ja mitä tapahtui kun vihdoin annoin→ Miten muutos tapahtui kerroksittain, eri elämän osa-alueilla, vuosien aikana→ Missä olen tänäänTämä jakso on sinulle jos olet joskus tuntenut, että annat kaikkesi muille, mutta kukaan ei tee samaa sinulle. Jos olet pelännyt olla yksin. Jos olet kantanut kaiken itsessäsi koska et uskaltanut näyttää muille, mitä oikeasti tunnet. Sä et ole yksin❤️
• 
  Mitä on aito itsevarmuus? 18.06.2026 11min

  Itsevarmuus ja rajat workshop — 4. heinäkuuta HelsingissäIlmoittaudu tästä: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192Ensimmäinen askel kohti itseä, lataa ilmainen opas tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/61684abd9486528d6940f4e3460c50d1/?utm_source=Pinterest&utm_medium=organicItsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio Paluu itseenLataa tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/Itsevarmuus ei ole sitä, mitä luulet.Se ei ole äänekkyyttä, sanavalmiutta tai sitä, että näytät aina hallitsevan kaiken. Aito itsevarmuus on jotain hiljaisempaa ja syvempää: turvallinen olo itsessä, vaikka epäonnistut tai kokeilet jotain uutta.Tässä jaksossa puhun siitä:→ Mitä aito itsevarmuus ei ole→ Miksi feikki itsevarmuus on kilpi, ja mitä se kilpi oikeasti suojelee→ Mitä aito itsevarmuus oikeasti on ja miltä se tuntuu kehossa→ Miten itsevarman ihmisen epävarmuus eroaa, epävarman epävarmuudestaJakson lopussa jätän sinulle yhden kysymyksen kotitehtäväksi.
• 
  Sun ei tarvitse olla itsevarmempi, sun pitää oppia arvostamaan itseäsi 10.06.2026 18min

  Me kaikki haluamme olla itsevarmoja, ja neuvoja siihen on joka puolella: power poset, affirmantiot, fake it till you make it.Mutta mitä jos ongelma ei ole siellä missä luulet sen olevan?Tässä jaksossa puhun itsevarmuuden ja itsearvostuksen erosta, ja siitä, miksi pintapuoliset itsevarmuusharjoitukset eivät tee aitoa muutosta, jos pohja puuttuu.Käyn läpi: → Mitä itsearvostus oikeasti tarkoittaa ja miten se eroaa itsevarmuudesta → Mistä itsearvostus-ongelma tulee, ja miksi se ei ole sun vika → Miten se näkyy arjessa, ihmissuhteissa, omassa mielessä, kehon kanssa → Mikä oikeasti auttaa, ja mitä olen itse oppinut tällä matkalla → Oman muutokseni tarina, miltä elämä näytti ennen ja mikä muuttuiTämä jakso on sinulle jos olet joskus miettinyt miksi et tunne oloasi tarpeeksi hyväksi, vaikka ulkoisesti kaikki näyttää ihan hyvältä.📖 Juuri julkaistu: Itsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio: Paluu itseen 84 sivua teoriaa, päiväkirjakysymyksiä ja harjoituksia + 17 min meditaatio. Alekoodi: podikuuntelija (voimassa 14.6. asti)Löydät sen täältä🤍: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/🗓️ Helsinki workshop: Itsevarmuus ja rajat — 4. heinäkuuta. Ilmoittaudu tästä: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192?skipPreview=true
• 
  Miksi lopetin odottamasta, että mut valitaan 06.06.2026 28min

  ILMOITTAUDU TULEVIIN WORKSHOPPEIHIN @gentlehelsinki🪽:4.7. Itsevarmuus ja rajat - https://shorturl.at/r5NeU1.8. Unelma-minä - https://shorturl.at/93kSF Substack - RAKKAUSKIRJEET ITSELLE: https://mimosasloveletters.substack.com⁠Seuraa mua💕:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mimosaoutila/⁠Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters⁠Lataa itsensä rakastamisen opas: ⁠https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/⁠
• 
  Lopeta itsesi hylkääminen muiden rakkauden ja hyväksynnän takia: hylkäämisen pelko, kierteen lopettaminen 31.05.2026 26min

  Sevenny aiheeseen kirjoitusharjoituksen avulla: https://mimosasloveletters.substack.com/p/paivakirjakysymyksia-itsensa-hylkaamisenIlmoittaudu 6.6. kehoyhteys ja lempeä jooga workshoppiin: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Kehoyhteys-ja-lempeä-jooga/136773813Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/Seuraa mua:Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters 
• 
  Kehosuhde ja sen parantaminen - 5 ajatustavan muutosta 22.05.2026 42min

  Tässä jaksossa jaan 5 ajatustavan muutosta, jotka on täysin muuttanut mun kehosuhteen.Ilmoittaudu kehosuhde workshoppiin: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Kehoyhteys-ja-lempeä-jooga/136773813 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters 
• 
  10 min ohjattu meditaatio: palaa tähän hetkeen, ole läsnä & maadoitu 15.05.2026 10min

  haluutteko lisää tälläsiä? - äänestä alas🩵Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters 
• 
  Miten olla välittämättä muiden mielipiteistä 08.05.2026 35min

  Tässä jaksossa jaan tapoja, miten oppia olemaan välittämättä muiden mielipiteistä. Jakson aihe tuli yhdeltä teistä kuuntelijoista, kiitos sulle💕 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters 
• 
  life update yap: kevät reset, yrittäjyys, thaimaan matka 02.05.2026 40min

  Kotona ollaa ruskettuneena ja levänneenä! Toivottavasti tykkäätte tästä vähän erilaisesta jaksosta<3Ilmoittaudu workshoppiin: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsensä-rakastamisen-perusteet/132664006 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosaslovelettersSubstack: https://mimosasloveletters.substack.comYouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters