Gloria Parle plus fort !

Afleveringen

• Le tumulte et le phare : Du vertige à l'ancrage 18.05.2026 38min

  Pour ce quatrième épisode, nous plongeons au cœur d'un sujet universel et crucial pour notre santé mentale : le stress. Qu'il s'agisse de l'anxiété qui précède les grands tournants de notre existence ou du stress insidieux né de la comparaison aux autres, nous explorons ces mécanismes qui rythment nos vies.La particularité de cet échange réside dans la transmission intergénérationnelle. Mon père se joint à moi pour partager son expérience, son recul et ses précieux conseils sur la manière de traverser et de surmonter ces moments de tension.Cet épisode invite à une distinction essentielle :Le stress naturel : Un signal biologique légitime, une réaction face à l'inconnu que nous pouvons apprendre à réguler et à contrôler.Le stress social : Une pression artificielle nourrie par le regard des autres et les attentes de la société, dont l'impact dépend avant tout de notre manière de l'aborder.Le stress est une composante naturelle de l'expérience humaine, mais il ne doit pas dicter votre quotidien. Cet épisode est une invitation à ralentir, à vous détacher des pressions superflues et à savourer pleinement l'instant présent. Vous détenez les clés pour retrouver votre équilibre.Cet épisode est désormais disponible. Je vous souhaite une excellente et active écoute.
• Mon âme nommée capitaine! 19.04.2026 10min

  Trop souvent, nous laissons le corps et l’esprit dicter leur loi. Pourtant, il existe un troisième pilier, le véritable maître à bord : l’âme.Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir cette force intérieure. Considérez-la comme un grand frère : à la fois bienveillant pour vous soutenir et autoritaire pour vous maintenir sur le bon chemin. Ici, on explore l’équilibre sacré entre le corps, l'esprit et l'âme, avec une conviction simple : pour avancer avec justesse, il faut une discipline de fer au service d'un cœur d'or et de nos intentions."L'âme est le capitaine, le corps est le navire ; sans capitaine, le navire erre, sans navire, le capitaine ne navigue pas."
• Le devoir de mémoire : Héritage au-delà du souffle 12.04.2026 16min

  Et si le devoir de mémoire n'était pas seulement une affaire de passé, mais un chantier pour l'avenir ?Trop souvent cantonné à la commémoration de nos tragédies et de nos martyrs, le concept de « devoir de mémoire » mérite une révolution. Dans cet épisode, nous devenons les architectes de notre propre récit.Nous explorons comment la culture africaine doit opérer sa grande mutation : passer de l’oralité volatile au palpable. Comment transformer nos savoirs artisanaux, médicaux et historiques en institutions, en écoles et en musées ?Au programme de cette réflexion :Réappropriation : Pourquoi nous devons être les seuls narrateurs de notre histoire pour éviter qu'elle ne soit truquée.Matérialisation : L’urgence de bâtir des structures (écoles, outils de transmission) pour que notre savoir survive au temps.Héritage vivant : Quelles actions concrètes menons-nous aujourd'hui pour laisser une trace indélébile après notre passage ?L’histoire ne s’écrit pas seulement dans les livres des autres, elle se construit par nos mains. Il est temps de graver notre héritage dans le réel.parce que si rien ne se transmets, tout se perd.
• Gloria PARLE PLUS FORT !! 03.04.2026 3min

  Enchantée moi c’est Gloria, Je suis ravie de t'accueillir dans cet espace que, j'ai imaginé comme une bulle de douceur, de paix et de bienveillance.Ici, on s'arrête, on respire, on construit et on déconstruit ensemble les thématiques qui, nous touchent au plus profond de notre cœur: de la santé mentale à nos racines culturelles, en passant par les petits détails de notre enfance et les grands enjeux de notre société.Je suis convaincue d'une chose : les belles âmes finissent toujours par se rencontrer. Alors, si tu es là, ce n'est pas par hasard. Bienvenue dans la famille !❤️N’ hésites pas à me suivre sur mes différents réseaux sociaux et à me laisser ton avis à la fin de chaque podcast.En attendant le prochain rendez-vous , prends soin de toi!TikTok: @gd.oshineInstagram: @gloriadivineMail: gloria.gdoshine@gmail.com